Aşırı aktif mesane (irritabl mesane)

Milyonlarca Alman balonla ilgili sorunu biliyor. Ama bire götüren şey aşırı aktif mesane, Ayrıca İrritabl mesane aranan? Önleyici bir şey yapabilir misin? Samimi ama önemli bir konu. Sonuçta, giderek daha fazla genç de etkileniyor.

Sinirli mesane nedir

Birinden bahsediyor aşırı aktif mesane (irritabl mesane)mesanenin işlevi bozulursa. Bunun için fiziksel nedenler bulmak her zaman mümkün olmak zorunda değildir.

Hastalar genellikle mesanelerinin dolu olduğu hissine kapılırlar. Ancak, tamamen biyolojik bir bakış açısından durum böyle değildir. Çoğu zaman, en güçlü idrara çıkma dürtüsüne rağmen, mesanede çok az idrar vardır. Sinirli bir mesanede, idrara çıkma dürtüsü çok ani ve acil olarak ortaya çıkar. 24 saatlik bir süre içinde sekizden fazla kez, kesinlikle tuvalete gitmeniz gerektiği hissine kapılıyorsunuz.

Gecenin bir yarısı bile, hastalar mesanelerinin dolu olduğu anlaşılan uyandılar. Son derece rahatsız edici - ama neyse ki her zaman verilmeyen - ıslatma (gece). Huzursuz mesane kadınları erkeklerden daha fazla etkiler.

nedenleri

Bir İrritabl mesane çeşitlidir. Hamilelikler ve hormonal durumdaki diğer değişiklikler (menopoz) genellikle mesanenin irritasyona uğramasına neden olur. Bununla birlikte, taşların veya diğer soğuk yüzeylerin üzerinde uzun süre oturmak da neden olabilir.

Kadınların idrar yollarının kısalması nedeniyle çok kolay sistite yakalandığı bilinmektedir. Bu iltihabın bir sonucu olarak, irritabl bir mesane gelişebilir. Semptomlar çok şiddetli ise, nedeni ararken bir tümör veya yabancı cisim de düşünülmelidir.

Bazı ilaçlar da irritabl mesaneye neden olabilir. Ancak nedenler her zaman fiziksel değildir. İşyerinde veya özel hayatta stres, buna yatkın kişilerde de mesanenin huzursuz olmasına neden olabilir. Bir kişide mide tahrişine yol açan şey, diğerinin mesanesini etkiler.

Belirtiler, rahatsızlıklar ve işaretler

Huzursuz bir mesanenin tipik bir belirtisi, mesane genellikle kısmen dolu olsa bile, neredeyse dayanılmaz bir idrara çıkma dürtüsüdür. Etkilenenler daha sonra aniden, uyarı yapmadan en yakın tuvalete gitme ihtiyacı hissederler. Bazıları bu dürtüyü zar zor tutabilir ve idrar tuvaletten önce sızabilir, bazıları birkaç damla, ancak bazıları daha fazla miktarda idrar olabilir.

Etkilenenlerin çoğu geceleri birkaç kez tuvalete gitmek zorunda kalır ve bu da uyku kalitesini etkileyebilir. Tıp uzmanları, mesanenin günde sekiz defadan fazla ve gecede iki kez boşaltılması gerektiğinde huzursuz veya aşırı aktif mesaneden bahseder.

İdrar yapma dürtüsüne ek olarak, hapşırırken ya da kaldırma ve taşıma gibi fiziksel eforla istemsiz idrar kaçırmasına da yol açabilir. Bu forma doktorlar tarafından stres inkontinansı denir. Sinirli mesane semptomları, etkilenenleri ciddi şekilde sınırlar çünkü her zaman tuvalete yakın olmaları gerektiğini hissederler. İstemsiz idrar kaybı korkusu, sürekli gerginlik nedeniyle semptomları şiddetlendirebilir ve genel yaşam kalitesini ciddi şekilde bozabilir.

Hastalığın seyri

Bir seyri İrritabl mesane nadiren dış etkiler olmadan geliştirilebilir. Ciddiyet farklıdır. Bununla birlikte, birçok hastanın ortak iki yönü vardır:

Genellikle çok az açlık hissederler. Karın ağrısı da nadir değildir. İdrar çıkarırken yanma ağrısı vardır. Bu belirtilere rağmen, birçok hasta hastalığı ile yalnız kalır.

Ancak utanç sizi doktora gitmekten çekinmemeli. Hastalık ilerledikçe birçok hasta daha az içiyor. Ancak bu, giderek zayıflayan bir baloncuğa yol açar. Sonunda sadece irritabl mesane durumu kötüleşir.

Komplikasyonlar

İrritabl bir mesane derhal yeterince tedavi edilirse, ciddi komplikasyonlar beklenmez. Etkilenenlerin çoğu hala bu durumdan utanıyor veya başlangıçta ciddiye alınmıyor. Bu durumda mesane tahrişi, zamanında tedaviye göre daha şiddetli olabilir. Bir yandan, idrar yaparken genellikle ilk başta hafif olan ağrı, yoğunluk kazanabilir ve ilgili kişi için dayanılmaz hale gelebilir.

Bu belirtiye yanıt olarak, hastalar genellikle sıvı alımlarını büyük ölçüde azaltır, bu da yalnızca altta yatan hastalığı daha da kötüleştirir ve dolaşım sorunlarına ve bir dizi ikincil hastalığa yol açabilir. Bozukluk hemen profesyonelce tedavi edilmezse, hastalığın kronikleşme riski artar. Kronik bir seyirle birlikte, idrar kaçırma sıklıkla başlar. Ek olarak, işlevsel bir büzülme kabarcığı geliştirme riski artar.

Fiziksel semptomlara ek olarak, özellikle kronik irritabl mesanede, psikolojik veya sosyal nitelikte komplikasyonlar beklenebilir. İnsanlar mesanelerinin kontrolünü kaybettikleri için, tuvaleti her zaman kullanamayacakları durumlardan kaçınırlar. Toplu taşıma ile yolculuk, şirket veya kulüp gezilerine katılmak, tiyatro veya sinemaya gitmek, etkilenenler tarafından kaçınmayı tercih ettikleri stresli bir durum olarak algılanır. Uzun vadede bu, sosyal izolasyona yol açabilir ve bu da ciddi akıl hastalıklarına, özellikle de depresyona yol açabilir.

Ne zaman doktora gitmelisiniz?

Tuvalete gitmedeki değişiklikler ve anormallikler her zaman gözlemlenmelidir. Semptomlar uzun bir süre devam ederse veya giderek şiddetlenirse, semptomların bir doktor tarafından açıklığa kavuşturulması tavsiye edilir. Tuvalet alışılmadık sıklıkta kullanılıyorsa ve iç huzursuzluk veya sinirlilik varsa, harekete geçme ihtiyacı vardır. Sık idrara çıkma, organizmadan gelen bir uyarı sinyali olarak yorumlanabilir. Az miktarda sıvıyı emerken mesanede bir basınç hissi varsa, gözlemler bir doktorla görüşülmelidir.

Tuvaleti kullandıktan kısa bir süre sonra tekrar idrar yapma ihtiyacı ortaya çıkarsa bu endişe verici kabul edilir. Teşhis için bir doktor ziyareti gereklidir. Sürekli stres, duygusal stres evresi veya genel halsizlik durumunda bir doktora danışılmalıdır. Uyku bozuklukları, fiziksel performansta azalma veya rahatsızlıklar nedeniyle günlük yükümlülükler yeterince yerine getirilemiyorsa doktora başvurulmaktadır. İdrar kaçırma, utanç hissi veya duygusal düzensizlikleriniz varsa bir doktora danışın. Semptomlara bağlı olarak sosyal problemler oluşursa veya boş zaman etkinlikleri algılanamazsa bir doktora danışılmalıdır.

Tedavi ve Terapi

Tedavi aşırı aktif mesane ilaçla yapılabilir. Alternatif tedavi yöntemlerini bilen bir doktora görünmeniz önerilir. Sinirli bir mesane, bitkisel ilaçlarla çok iyi tedavi edilebilir. Genellikle ısırgan otu veya balkabağı bileşenleri içerirler ve ayrıca hassas insanlar tarafından çok iyi tolere edilirler.

Pelvik tabandaki kasların hedefli eğitimi mesaneyi güçlendirebilir. Hiçbir durumda daha az içme hatasını yapmamalısın. Bu bir hatadır. Çünkü irritabl mesane çok az miktarda idrarla bile ortaya çıkar. Yeterli sıvı olmadan diğer işlevlerin başarısız olma riski vardır. En kötü durumda vücut kuruyabilir.

Huzursuz mesane için hiçbir fiziksel neden bulunamazsa, bu sadece yaşamın yavaşlamasına ve stres için tetikleyicinin bulunmasına yardımcı olur. Büyük sorunlarınız varsa, bir psikoloğa gitmek yardımcı olabilir. Bazen sadece birkaç konuşma yardımcı olur. Mümkünse, irritabl mesaneye tabu verilmelidir: kahve, alkol ve sigara.

İlaçlarınızı burada bulabilirsiniz

önleme

Pek çok insan korkudan merak ediyor İrritabl mesane: Önleyici olarak ne yapabilirim? Anneannelerimizin tavsiyesi hala geçerlidir: Soğuk zeminlere güvenmeyin! Mesane enfeksiyonları ve daha sonra irritabl mesane böylece önlenebilir.

Elbette hamilelik ve menopoza bağlı hormonal bozukluklarla ilgili hiçbir şey yapılamaz. Ancak özellikle hızlı hareket eden zamanlarımızda: Derin bir nefes almak ve (görünen) problemlerle kendinizi strese sokmamak daha iyidir! Kendi vücudunuz (mesane) size teşekkür edecek. Sinirli mesane (artık) görünmüyor.

Bunu kendin yapabilirsin

Aşırı aktif bir mesanede kendinize yardımcı olmanın birkaç yolu vardır. Bununla birlikte, tüm önlemlerin tüm insanlar için eşit derecede iyi işlemediği unutulmamalıdır. Bunun nedeni, irritabl mesanenin nedenlerinin çok çeşitli olabilmesidir.

Bu şekilde, etkilenenler esas olarak mesane ve kontinans eğitimi yapabilirler. Bu esas olarak büyük miktarda su içmekten ibarettir. Mesanenin genişleyebilmesi için içtiğiniz miktar yavaş yavaş artırılmalıdır. Bu tek başına idrara çıkma isteğini azaltabilir. Ek olarak, etkilenenler kasıtlı olarak tuvalete gitme ile idrar tutma pratiği arasındaki süreyi uzatmalıdır. İdrarın, ilgili kişinin gerçekten acilen tuvalete gitmesi gerekene kadar tutulması önemlidir. Buna göre kontinans eğitimi tuvalete kolayca ulaşılabilecek bir yerde yapılmalıdır.

Diüretik yiyecek ve içeceklerden uzak durulmalıdır. Buna özellikle kahve, siyah çay, alkollü içecekler ve ısırgan otu dahildir. Sigarayı azaltmak veya bırakmak, tahriş olmuş mesaneyi yatıştırmaya yardımcı olabilir.

İdrar yapma dürtüsü esas olarak psikolojik olarak uyarılmışsa, etkilenenler günlük yaşamda dikkat dağıtma stratejileri geliştirebilirler. Ani bir idrara çıkma ihtiyacına yol açan bir durum ortaya çıkarsa, örneğin iç sayma veya bir şiir okunabilir. Tek bir düşünceye odaklanmak stresi azaltabilir ve mesaneyi rahatlatabilir. Bu bağlamda ağrı ve kramplarla birlikte sıcak kompresler, keskin merhemler (örneğin nane ile) ve ılık banyolar yardımcı olur.