hipervantilasyon

Hiperventilasyon, hiperventilasyon ve hızlı nefes alma nefesin sıklığı veya derinliği açısından doğal olmayan özelliklere sahip nefes alma terimleridir. Hiperventilasyonun bir örneği, şok veya heyecan nedeniyle istirahat halindeyken gereksiz, aşırı ve hızlı solumadır. Hiperventilasyon genellikle nöbetler sırasında ortaya çıkar ve bunun sonucunda baş dönmesi, görme bozuklukları, nefes darlığı ve göğüs ağrısı gibi başka semptomlara neden olabilir. Bazen bilinçsizliğe bile yol açar.

nedenleri

Varsayabileceğimizin aksine, hiperventilasyon çoğunlukla fiziksel değil psikolojiktir. Stres, korku ve uyarılma tipik göstergelerdir.

Hiperventilasyon çocuklukta ortaya çıkabilir. Hiperventilasyona cinsiyete özgü bir yatkınlık yoktur.

Varsayabileceğimizin aksine, hiperventilasyon çoğunlukla fiziksel değil psikolojiktir. Her şeyden önce, psikolojik stresli durumlar merkezi bir rol oynar. Stres, korku ve uyarılma tipik göstergelerdir. Hiperventilasyon, nörolojik bir hastalığın parçası olarak oldukça nadir görülür. Burada olası tümörler, beyindeki solunum merkezini kalıcı olarak bozabilir.

Hiperventilasyon hastalığa bağlıysa, ancak zehirlenme, oksijen eksikliği, pulmoner emboli, kalp yetmezliği ve ateş gibi nedenler genellikle mümkündür ve bir doktor tarafından muayene edilmelidir.

İlaçlarınızı burada bulabilirsiniz

➔ Sakinleştirici ve gevşetici ilaçlar

Bu semptomun görüldüğü hastalıklar

• Kan zehirlenmesi
• Yükseklik korkusu
• klostrofobi
• Kalp yetmezliği

• Kalp yetmezliği
• Pulmoner emboli
• beyin iltihabı
• zehirleme

• asidoz
• Anksiyete bozukluğu
• sarsıntı
• Metabolik sendrom

kurs

Bire geliyor hipervantilasyonGenellikle hızlı ve derin nefes almayı içeren, kandaki oksijen içeriği neredeyse hiç artmaz, çünkü doygunluk zaten normal solunumla mümkün hale getirilmiştir.

Bununla birlikte, ekshale edildiğinde konsantrasyonundaki karbondioksit oranı çok daha fazla artar. Bu durumda etki, solunumsal alkaloza yol açan yüksek bir pH değeridir.

Sonuç daha sonra hiperventilasyon tetanoz denilen kas krampları olabilir. Bu bilinç kaybına neden olabilir.

Komplikasyonlar

Hiperventilasyon çoğunlukla psikojenik bir yapıya sahiptir, yani sadece nadir durumlarda fiziksel bir nedene dayalı olarak açıklanabilir. Bir yandan, komplikasyonlar, örneğin, hiperventilasyonun somatize olmasıyla ilgilidir. Somatizasyon, fiziksel bir bulgu olmamasına rağmen hiperventilasyonun fiziksel bir hastalığa atfedilmesini tanımlar.

Hasta bilinçaltında gerekli bile olmayan bir terapiye başlamayı başarır. Somatizasyon, hasta üzerindeki psikososyal bir yük nedeniyle oluşur. Diğer bir komplikasyon da hiperventilasyonun kronikleşmesidir. Giderek daha fazla karbondioksit verildikçe vücut kandaki asitleri kaybeder. Kanın pH'ı yükselir. Solunumsal alkaloz oluşur.

Kronik hiperventilasyona ek olarak, akut hiperventilasyon da solunumsal alkaloza neden olabilir. Hızlı nefes alma bedeni bir tür trans durumuna sokabilir. Ayrıca kasın uyarılabilirliği artırılarak nöbetler meydana gelebilir.

Tipik olarak pençe pozisyonları eller ve kollardır. Ayrıca beyin damarları kasılır, beyin daha az kan alır ve bayılmaya neden olabilecek baş dönmesi meydana gelir. Düşme ve yaralanma riski çok yüksektir. Epileptik nöbetler de meydana gelebilir. Ayrıca beyin ciddi şekilde hasar görebilir.

Ne zaman doktora gitmelisiniz?

Hiperventilasyon, vücudun şu anda ihtiyaç duyduğundan daha hızlı ve daha derin nefes alma ile karakterizedir. Neredeyse her zaman psikolojik bir nedeni vardır. Bununla birlikte, hiperventilasyon durumunda, muhtemelen mevcut bir oksijen eksikliği ve zehirlenme, pulmoner emboli veya kalp yetmezliği gibi diğer nedenler dikkate alınmalıdır. Hiperventilasyon meydana gelirse, bu nedenle her zaman güvenli tarafta olması için bir doktora danışılmalıdır.

Hiperventilasyon durumunda, halihazırda gerekli olmayan solunan hava, fazlalık olarak tekrar dışarı verilmez. Aksine, vücutta kas krampları ve hatta bilinç kaybı gibi olumsuz sonuçları olan bir karbondioksit konsantrasyonu vardır. Hiperventilasyon birkaç kez olmuşsa, oluşumu bir doktor tarafından açıklığa kavuşturulmalıdır. İlk temas noktası aile hekimi olmalıdır.

Hastasını zaten tanıyor ve psikolojik bir geçmişin olası mı yoksa muhtemelen fiziksel bir hastalık mı olduğunu önceden tahmin edebiliyor. Buna göre, sorumlu uzmana, örneğin bir psikolog veya psikoterapist, dahiliye uzmanı, kardiyolog veya göğüs hastalıkları uzmanına havale verecektir.

Bölgenizdeki doktorlar ve terapistler

Tedavi ve Terapi

Hiperventilasyonu olan herkes hemen bir doktora görünmez. Bununla birlikte, nöbetler daha sık meydana geliyorsa veya endişe kaynağıysa, muayene edilmelisiniz. Görüşme sırasında doktor, önceki hastalıkları, alınan ilaçları ve hiperventilasyonun meydana geldiği durumları sorar. Çoğu zaman stres ve uyarılmanın nedenleri bundan kaynaklanır.

Ayırıcı tanı için, doktor daha ileri tetkikler (elektrokardiyogram (EKG), röntgen, kan testleri) isteyebilir.

Nedeni belirlendikten sonra uygun tedavi seçilir. Hiperventilasyondan stres ve heyecan sorumluysa, hasta rahatlatılmalıdır. Otojenik eğitimin reçetesi mantıklı. Akut atak durumunda, karbondioksit seviyesini tekrar normale döndürmek ve hiperventilasyonu sona erdirmek için plastik bir poşete de solunabilir. Kramp durumunda yatıştırıcılar (benzodiazepinler) verilebilir.

Hastanın özel nefes alma tekniklerini öğrenebileceği sözde solunum terapisi önleyici ve tedavi edici olarak kullanılmalıdır. Ayrıca progresif kas gevşetme, yoga veya otojenik eğitim gibi gevşeme teknikleri kullanılmalıdır. Nedeni bir anksiyete bozukluğuysa, ek psikoterapi düşünülmelidir. Bununla birlikte, kullanılan herhangi bir psikotropik ilaç sadece iyileşmeye yönelik son çare olarak düşünülmelidir.

Kalp yetmezliği, kan zehirlenmesi veya kansızlık gibi organik nedenler söz konusu olduğunda öncelikle bu hastalıklar tedavi edilmelidir.

Görünüm ve tahmin

Hiperventilasyon yapan insanlar, korkulu durumlarda aşırı derecede nefes almaya başlar. Nefes kısa ve sarsıntılı hale gelir, frekans hızla artar. Hiperventilasyona organik bir hastalık değil, psikolojik stres neden olur. Bununla birlikte, doğal olmayan nefes alma bayılma noktasına kadar yükselebilir.

Göğüs kasları çok gergin olduğu için, hiperventilasyon yapan kişiler artık nefes alamadıkları hissine kapılırlar. Baskı hissi panik yaratır ve nefes almak daha da doğal değildir. Bu yüzden güvence çok önemlidir. Gerginlik ortadan kalktığında, semptomlar yakında kaybolacaktır.

Ancak hiperventilasyona şiddetli baş ağrısı, kalp problemleri ve idrar yapma dürtüsü gibi belirtiler de eklenirse doktora başvurulmalıdır. O zaman hastalık kronik ve fiziksel olabilir.

Genellikle hiperventilasyon zararsızdır ve tedavisi kolaydır. En etkili ilk yardım önlemi, kişinin içine nefes alıp vermesi gereken plastik veya kağıt bir torbadır. Birkaç dakika sonra kanda karbondioksit birikir ve pH değeri normale döner. Nefes almak normalleşir. Etkilenenler kendileri de bir şeyler yapabilirler: Konsantre diyafragmatik solunum semptomları hızla giderir.

Vakaların% 90'ında stres tetikleyicidir, bu nedenle stresin nedenleri ortadan kaldırılmalıdır. Gevşeme egzersizleri genellikle yardımcı olur. Bazı durumlarda psikoterapi faydalıdır.Hasta kişiye stresle daha iyi başa çıkmayı öğretir.

İlaçlarınızı burada bulabilirsiniz

➔ Sakinleştirici ve gevşetici ilaçlar

önleme

Patolojik olmayan hiperventilasyon, bol egzersiz, temiz hava, sağlıklı beslenme ve sigara ve alkolden uzak durma ile sağlıksız heyecan olmadan sağlıklı, stressiz bir yaşam ile önlenebilir. Otojenik eğitim, sadece sizi sakinleştirmeye hizmet etmekle kalmayıp aynı zamanda günlük hayata daha fazla rahatlama getirebileceği için de önleyici niteliktedir.

Bunu kendin yapabilirsin

Çoğu durumda, hiperventilasyon bir doktora başvurmayı gerektirmez. Hoş olmayan bir durumdur, ancak basit yollarla tedavi edilebilir. Her durumda, hiperventilasyon ile yapılacak en önemli şey sakinleşmektir. Yardımcılar, arkadaşlar veya tanıdıklar onunla iyi konuşmalı ve ona daha yavaş ve sakin nefes alması talimatını vermelidir. Çoğu durumda bu talimatlar hiperventilasyonun üstesinden gelmeye yardımcı olacaktır.

Bununla birlikte, hiperventilasyona genellikle korku ve yoğun heyecan eşlik eder. Durum böyleyse, hastanın tekrar damara nefes alması gerekir. Bu, bu damardaki karbondioksit konsantrasyonunu büyük ölçüde artırır, böylece bu konsantrasyon kanda tekrar yükselir ve hastanın durumu normale döner. Örneğin, bir torba veya bir solunum maskesi, bir kap olarak kullanılabilir.

Hiperventilasyon bu ilaçlarla bitmezse, bir doktora danışılmalı veya aranmalıdır. Ayrıca hiperventilasyonu durdurmak için etkilenen kişiye sakinleştirici de verebilirler. Çoğu durumda semptomdan sonra başka semptom görülmez.