Ağrı sendromu

Almanya'da birkaç milyon insan muzdarip Ağrı sendromu. Akut ve kronik ağrı var. Akut ağrı, bir yaralanma veya organ bozukluğundan kaynaklanır ve bir uyarı işareti olarak kabul edilirken, kronik ağrıakut ağrıdan bağımsız hastalığa ağrı sendromu.

Ağrı sendromu nedir?

Ağrı sendromunun başlıca belirtileri, vücudun farklı bölgelerinde ortaya çıkabilen kronik ağrı, sürekli yorgunluk, konsantrasyon sorunları, yorgunluk ve uyku bozukluklarıdır.
© Tasty_cat - stock.adobe.com

Şurada Ağrı sendromu hiçbir somut nedeni belirlenemeyen, ancak yine de klinik bir tablo haline gelen bir acı halidir. Kronik (uzun süreli) ağrı var. Ağrı sendromunda, etkilenen kişi acıyı hisseder, ancak bunun fiziksel bir nedeni yoktur.

Yine de ağrı bir yük haline gelir, bu nedenle çoğu durumda tedavi gereklidir. Ağrı sendromunda kronik ağrı hissi en az altı ay sürer veya kısa aralıklarla tekrar eder.

Kronik ağrı bozukluğunun, örneğin bir hastalıktan sonra aniden ortaya çıkması mümkündür, ancak aynı zamanda, örneğin tükenmişlik, uzun süreli, aşırı fiziksel efor veya sinir sisteminin aşırı uyarılması yoluyla yavaş yavaş da ortaya çıkabilir.

nedenleri

Kronik ağrı genellikle vücuttaki bir hastalık tarafından tetiklenir ve sürdürülür. Bununla birlikte, psikolojik faktörler de ağrı sendromunda belirleyici bir rol oynar. Sebepler, eklemler, kaslar, tendonlar ve bağlar gibi kas-iskelet sistemi hastalıklarını veya bozukluklarını içerebilir.

Polinöropati gibi sinir sistemindeki değişiklikler de ağrı sendromunu tetikleyebilir. Zihinsel faktörler çoğunlukla ağrı sendromunun sebebidir. Bu aynı zamanda ciddiyet, ağrı deneyimi veya ağrının sürdürülmesi ile ilgili olarak da geçerlidir.

Fiziksel bir nedenden kaynaklanan ağrı, örneğin disk kayması veya gerginlik, aşağıdaki psikolojik faktörler mevcutsa kolayca kronik hale gelebilir:

• Stres ve duygusal stres
• Acıyla ilgili korku
• pasiflik
• Rahatlama ve kötü duruş
• İşlevsel olmayan davranış kalıpları olarak sebat stratejileri
• Hastalığın hisleri ve olası sonuçları dramatize edilir
• Acı korkusu

Ağrının algılanmasıyla ilgili olarak, genellikle önceki deneyimlerin etkileri dahil edilir. Uyaranların yorumlanması ve buna göre kontrol edilen davranış önemli ölçüde etkilenir. Akut ağrı uyaranları korku koşullandırmasına yol açar. Bu, acıyı tetikleyebilir ve şiddetlendirebilir, bu da ıstırap seviyesini artırır.

Etkilenenler için bu, genellikle sürekli bir yoldaş olan bir korku ile birlikte duyumla ilgili aşırı beklentilere yol açar. Ağrı, etkilenen kişinin davranışını belirler, çünkü stresi uyarlanabilir tepkilerle absorbe etmek ister. Bu nedenle, bu durumda ağrı sendromuna çok fazla önem verilmemesi önemlidir.

Belirtiler, rahatsızlıklar ve işaretler

Ağrı sendromunun başlıca belirtileri, vücudun farklı bölgelerinde ortaya çıkabilen kronik ağrı, sürekli yorgunluk, konsantrasyon sorunları, yorgunluk ve uyku bozukluklarıdır. Sırt, boyun, göğüs ve eklemler sıklıkla ağrıdan etkilenir.

Egzersiz sonrası iyileşme aşamaları doğal olmayan bir şekilde uzundur. Baş ağrısı, migren ve diş ağrısı da ağrı sendromunda yaygındır. Semptomlar en az üç aydır var. Ağrı sendromu, örneğin ayaklarda, ellerde veya yüzde şişme hissi, sabah tutukluğu ve ayrıca irritabl bağırsak, mide ve mesane gibi ikincil semptomlarda da kendini gösterir.

Mukoza zarının artan anksiyete, sinirlilik, ruh hali değişimleri ve depresyona aşırı duyarlılığı. Çoğunlukla gürültüye, ışığa ve soğuğa duyarlılık artar.

Semptomlar ayrıca kardiyak aritmiler, baş dönmesi, titreyen eller, böbreklerde ağrı, uyuşma, artmış damar belirtileri, sinir ekstremiteleri, bacak kaslarında kramplar, dönem ağrısı, artan terleme eğilimi ve ayrıca [cinsel ilginin azalması]] içerir.

Hastalığın teşhisi ve seyri

Ağrı sendromunu teşhis etmek, çok çeşitli biçimleri nedeniyle zaman alıcıdır. Ağrının meydana geldiği tüm durumların kaydedildiği bir ağrı günlüğü kendini iyi kanıtlamıştır. Ek olarak, tüm semptomlar not edilir. Ağrının şiddeti bir ölçekte belirtilmelidir.

İlişkiler ve duygular genellikle ağrı algısını etkilediğinden, ilgili kişinin yaşam durumu genellikle dikkate alınmalıdır. Buna, örneğin ultrason, CT, manyetik rezonans görüntüleme ve nörofizyolojik teşhis kullanarak fiziksel, ortopedik ve nörolojik bir muayene eşlik eder.

Bu, bir yandan hastalıkları belirlemeye yarar, diğer yandan da ağrı sendromu durumunda onları dışlamaya yarar. Duyguların yanlış ele alınması, genellikle hastalığın kötüleştiği gerçeğinden sorumludur. Etkilenenler, ağrıyı daha katlanılabilir hale getirmek için genellikle kendilerine daha fazla özen gösterirler. Bununla birlikte, geri kalanı, kasların bozulmasına ve ayrıca, ağrıyı artırabilen ve aşağı doğru bir spirale yol açabilen, azalmış bir dayanıklılık ve performansa yol açar.

Ağrının neden olduğu sürekli stres nedeniyle depresyon ve tükenmişlik gibi ruhsal hastalıkların yanı sıra ruh halinde artan bir bozulma da meydana gelebilir. Ağrı sendromunun sosyal çevrede de önemli sonuçları olabilir ve hobilerin, arkadaşların kaybına ve sıklıkla iş yerinde sorunlara yol açabilir.

Komplikasyonlar

Birincisi ve en önemlisi, ağrı sendromundan etkilenenler şiddetli ağrıdan muzdariptir. Bunların kendileri çoğunlukla kroniktir, dolayısıyla geceleri de ortaya çıkarlar ve ilgili kişide uyku problemlerine veya depresyona ve tahrişe yol açabilir. Ayrıca hasta çok yorgun ve bitkin hale gelebilir.

Çoğu insan konsantre olamıyor ve şiddetli baş ağrısı veya diş ağrısı çekiyor. Ayrıca ağrı sendromu, ruh hali değişimlerine ve gürültü ve ışığa karşı yüksek hassasiyete neden olur. Ağrı sendromunun ilerideki seyri, büyük ölçüde nedenine bağlıdır.

Kural olarak, organ hasarı bundan sorumludur, bu nedenle tedavi edilmelidir. Sendrom ayrıca kalp problemlerine veya felce ve diğer duyu bozukluklarına da neden olabilir. Tedavi her zaman nedensel olarak gerçekleşir ve ağrının azalmasına ve hasarlı dokunun tedavisine bağlıdır. Genellikle hiçbir komplikasyon yoktur. Bununla birlikte, çoğu hasta, etkilenen bölgelerdeki hareketi yeniden sağlamak için hala çeşitli tedavilere bağımlıdır.

Ne zaman doktora gitmelisiniz?

Ağrı sendromu genellikle her zaman bir doktor tarafından tedavi edilmelidir. Bu hastalık kendini iyileştiremez, bu nedenle etkilenen kişi her zaman tıbbi tedaviye bağımlıdır. Daha fazla komplikasyonu ve diğer şikayetleri önlemenin tek yolu budur. Ağrı sendromu durumunda, çoğu durumda kendi kendine iyileşme meydana gelmez. Ağrı sendromu söz konusu olduğunda, özellikle ilgili kişi kalıcı olarak ortaya çıkan ve özel bir neden olmaksızın ortaya çıkan çok şiddetli ağrı çekiyorsa bir doktora danışılmalıdır.

Kendi başlarına kaybolmazlar ve ilgili kişinin yaşam kalitesi üzerinde olumsuz etkileri vardır. Ayrıca, sürekli yorgunluk ve bitkinlik ağrı sendromuna işaret edebilir ve bir doktor tarafından muayene edilmelidir. Birçok hasta ayrıca depresyona bile yol açabilen uyku problemlerinden muzdariptir. Bu belirtiler ortaya çıkarsa, bir doktora da danışılmalıdır.

Ağrı sendromu durumunda, öncelikle bir pratisyen hekim görülebilir. Daha ileri tedavi, büyük ölçüde ağrının türüne ve başlangıç ​​bölgesine bağlıdır ve bir uzman tarafından gerçekleştirilir. Daha sonraki yol evrensel olarak tahmin edilemez.

Tedavi ve Terapi

Ağrı sendromunu başarılı bir şekilde tedavi etmek için öncelikle ağrıyı daha da kötüleştiren neden ve faktörleri belirlemek gerekir. İlaç tedavisinin yanı sıra fizyolojik, psikolojik ve sosyal önlemler destek sunar. Bir yandan ilaçlar ağrı algısını değiştirebilirken, diğer yandan da ağrı uyarılarının hatalı iletimini kesintiye uğratmak mümkündür.

Steroid olmayan antiinflamatuvar ilaçlar genellikle hafif ağrı için ve opioidler orta ve şiddetli ağrı için kullanılır. Bağımlılık olmadığından emin olmak için her zaman özen gösterilmelidir. Anti-epileptikler genellikle sinir ağrısı için reçete edilir. Aşağıdakiler ayrıca ağrı sendromunun tedavisinde de faydalıdır:

• Fizyoterapi ve mesleki terapi
• psikoterapi
• akupunktur
• Transkutanöz elektriksel sinir uyarımı
• Otojenik eğitim veya diğer rahatlama yöntemleri
• Egzersiz tedavisi
• Lokal anestezi, örneğin migren için
• Operasyonlar
• Yaşam tarzı ve diyette değişiklik

Terapi temelde nedene bağlıdır ve bu nedenle bireysel olarak belirlenir. Genellikle ağrı tamamen ortadan kaldırılamaz, ancak en azından tolere edilebilir bir düzeye indirilebilir.

İlaçlarınızı burada bulabilirsiniz

➔ Ağrı kesici ilaçlar

önleme

Ağrı sendromundan kaçınmak için egzersiz yapmak zarar veremez. Ağrı devam ederse bir uzmana danışılması da önemlidir. Sağlıklı bir yaşam tarzı ve beslenme, stresten kaçınma ve istikrarlı bir sosyal çevre de rol oynar.

tamamlayıcı tedavi

Kronik ağrı her hasta için günlük bir yüktür Ağrı sendromunda semptomlar en az altı ay devam eder. Hastalık fizyoterapi ve psikoterapi ile tedavi edilir. Bu aynı zamanda bakım sonrası bakım için de geçerlidir. Takip bakımının amacı, kronik ağrının bilinçli bir şekilde ele alınmasıdır. Ayrıca semptomlar hafifletilmeli ve etkilenen kişinin yaşam kalitesi iyileştirilmelidir. Günlük yaşamı onun başa çıkmasını kolaylaştırır.

Hasta kişi ağrı sendromuna karşı bir uzmandan ilaç alabilir.Takip bakımı sırasında iyileşme süreci düzenli olarak kontrol edilir. Hastanın durumu gözle görülür şekilde iyileşmezse, artırılmış bir doz veya daha fazla yeterli ilaç gerekir. Kronik ağrı genellikle depresyona neden olur. Etkilenen kişi de acı çekiyor.

Psikoterapi bu durumu ortadan kaldırır. Hasta, seanslar sırasında duyguları hakkında konuşma fırsatı bulur. Ağrı sendromunda daha fazla alevlenme korkusu da yaygındır. Bu tür durumlarda davranışsal terapi faydalıdır.

Stresli sosyal temaslar başka bir acı nedenidir. Hasta gelecekte bu tür tanıdıklardan kaçınmalıdır. Bu karardan sonra genel durumu önemli ölçüde iyileşebilir. Kişinin hastalığına anlayışlı yaklaşımı, kişinin refahı üzerinde de olumlu bir etkiye sahiptir.

Bunu kendin yapabilirsin

Ağrı sendromu, hasta ve yakınları için özel bir zorluk teşkil eder.Kendi kendine yardım alanında, etkilenen kişiye bir tıp uzmanıyla yakın çalıştığı takdirde tavsiye edilir. Değişiklikler ve anormallikler her zaman bir ağrı terapisti ile tartışılmalıdır.

Ek olarak, bağımsız olarak ve daha fazla tıbbi bakım gerektirmeden kullanılabilen çeşitli zihinsel teknikler vardır. Stresi azaltmaya ve bilinçli farkındalığı değiştirmeye hizmet ederler. Genel sağlık durumunda bir iyileşme sağlamak için yoga, meditasyon, hipnoz veya otojenik eğitim gibi teknikler düzenli olarak kullanılabilir. Bu yöntemler semptomlardan kurtulmakla ilgili olmasa da, günlük yaşamda refahı iyileştirmeye yardımcı olurlar. Zihinsel güç desteklenir, böylece ağrı sendromuyla başa çıkmanın hasta için daha uygun olması sağlanır. Amaç, en azından geçici olarak ağrı algısını azaltmak ve dikkat odağını yaşamın diğer alanlarına yönlendirmektir.

Kendine ve hayata karşı olumlu bir temel tutum, kendi kendine yardım bağlamında da yararlı ve uygulanabilir. Bilişsel teknikler, etkilenen kişinin daha iyi bir yaşam kalitesi elde etmesine yardımcı olur. Kişinin kendi faaliyet alanı dışındaki konularla ilgilenmek rahatlama sağlayabilir.