Terim altında sert eklemler sırasıyla Eklem sertliği Doktorlar, hareket kısıtlamasına yol açan eklem sertleşmesini anlar. Bunun çeşitli nedenleri olabilir ve buna göre de farklı görünebilir. Belirli koşullar altında hastalıklar, etkilenen eklemlerin onarılamaz sertleşmesine yol açabilir ve bu da bir ameliyatı gerekli kılar.
Sert eklemler nelerdir?
.jpg)
Eklem sertliği olarak da bilinen sert eklemler, eklemlerdeki kısıtlı hareketliliği tanımlar. İnsan vücudundaki hemen hemen tüm eklemler etkilenebilir.
Bununla birlikte, çoğunlukla, özellikle parmak, diz ve dirsek eklemleri tipik semptomları gösterir. Eklem sertliği akut olarak (örneğin bir kaza sonucu) veya kronik olarak (bir hastalığın parçası olarak) ortaya çıkabilir. Hastalığın nedenine ve / veya aşamasına bağlı olarak, şiddeti harekette hafif bir kısıtlamadan tam hareket edememeye kadar değişir.
İki tür eklem sertliği arasında bir ayrım yapılır: Sözde kontraktürde, eklem hasarsız kalır; Semptomlardan bağlar, kaslar veya tendonlar sorumludur. Ankilozda ise eklemlerin kendisi veya kemikler zarar görür.
Sert eklemlerin nedenine ve aşamasına bağlı olarak, uygun terapi genellikle çok iyi bir sonuç sağlayabilir.
nedenleri
Sert eklemlerin nedenleri çok farklı olabilir. Örneğin, bir kaza sonucu oluşan bir yaralanma, etkilenen bir veya daha fazla eklemi aniden sertleştirebilir.
Bir hasta hastalık veya kaza nedeniyle yatalaksa, eklem sertliği genellikle hareket eksikliğinden kaynaklanır. Alçı takıldıktan sonra bile, etkilenen eklemler genellikle geçici olarak sertleşir. Tendonların, bağların veya kasların kısalması da sert eklemlerden sorumlu olabilir.
Deri yapışmaları veya yara izi de bazen eklem sertliğine neden olabilir. Gut veya osteoartrit gibi bazı hastalıklar eklemleri etkiler. İkincisi genellikle ileri yaşlarda ortaya çıkar ve bu nedenle yaygın bir aşınma ve yıpranma belirtisidir.
Bu semptomun görüldüğü hastalıklar
- ankilozis
- Vertebral eklem tıkanıklıkları
- eklem
- Skolyoz
- gut
- romatizma
Teşhis ve kurs
Sert eklemler genellikle hastanın tanımına ve genellikle hareket üzerindeki bariz kısıtlamalara dayanarak teşhis edilebilir. Nedeni bulmak bu nedenle semptomları belirlemekten daha önemlidir.
Eklemin neden sertleştiğini belirlemek için, örneğin eklem veya kemiklerdeki olası değişiklikler ve / veya hasarlar hakkında bilgi veren röntgenler çekilebilir. Manyetik rezonans görüntüleme (MRI) veya artroskopi (eklem yansıması) gibi diğer görüntüleme yöntemleri de tanı koymada yardımcı olabilir.
Eklem sertliğinin seyri, büyük ölçüde semptomların nedenine bağlıdır. Geçici bir sertlik genellikle bir alçı takarak kendi kendine iyileşirken, bazı hastalıkların bir sonucu olarak kalıcı olabilir ve bu nedenle hastanın hareketliliğini önemli ölçüde bozabilir.
Komplikasyonlar
Sert eklemler genellikle çeşitli komplikasyonlara sahip olabilen romatizmal hastalıkların bir parçası olarak ortaya çıkar. Örneğin romatoid artrit, eklemleri etkiler ve kademeli olarak onları yok ederek eklemlerin hareketsizliğine ve deformasyonlarına neden olur. Bu otoimmün hastalık eklemlerin yanı sıra diğer organları da etkiler.
Bunlar, örneğin kalp ve böbreklerdir. Her iki organ da iltihaplanır ve bu da sonunda kalp yetmezliği veya böbrek zayıflığı (böbrek yetmezliği) ile sonuçlanabilir. Akciğerlerin etkilenmesi nadir değildir. Ayrıca organlarda ülserler gelişebilir.
Diğer hastalıklara daha fazla yatkınlık da romatizma için tipiktir. Bunlar, örneğin, kardiyovasküler hastalıkları ve basit bulaşıcı hastalıkları içerir. Eklem kıkırdağının (osteoartrit) aşınması ve yırtılması da kıkırdak hücrelerinin aşınmasına bağlı olarak eklem iltihabına yol açar.
Eklem ayrıca çok şişer ve ağrır. Ayrıca parçalanabilen ve ek ağrıya neden olabilecek kemiği açığa çıkarabilir. Benzer şekilde gut, eklemlerde şişerek ağrıya neden olabilecek iltihaplı bir reaksiyona neden olur.
Genel olarak eklem sertliği yaşam kalitesinde bozulmaya neden olur. Etkilenen insanlar artık günlük yaşamlarını sürdüremez ve kaygısız çalışamazlar. Bu, en kötü senaryoda intihar düşüncelerine yol açabilecek depresyona yol açabilir.
Ne zaman doktora gitmelisiniz?
Sert eklemler çoğunlukla zayıflık veya romatizmal bir hastalıktan kaynaklanır. Belirtiler birkaç saat içinde azalırsa, doktora gitmeye gerek yoktur. Soğuk veya artan stresin bir sonucu olarak sertleşme de genellikle zararsızdır. Sertleşme kendiliğinden meydana gelirse ve net bir neden yoksa bir doktora danışılmalıdır. Yoğun egzersiz veya kuvvet egzersizinden sonra sertliği fark eden herkes eklemleri aşırı yüklemiş olabilir.
Aile hekimi veya spor doktoru, şüpheye yer bırakmayacak şekilde nedeni netleştirebilir ve uygun tedaviyi hemen başlatabilir. Sporadik sert eklemler, hızlı tedavi gerektiren kronik bir kas veya kemik hastalığını gösterir. Aksi takdirde komplikasyonlar ve ağrı veya güç kaybı gibi diğer şikayetler ortaya çıkabilir.
En geç sertleşme diğer eklemlere yayıldığında ve felç semptomları veya hassasiyet bozuklukları ile ilişkili olduğunda doktora bir ziyaret önerilir. Strese bağlı sertlik bir terapistle tartışılabilir. Semptomlar daha uzun bir süre devam ederse veya genellikle sağlıkta bir kötüleşmeye yol açarsa tıbbi tavsiye gereklidir.
Bölgenizdeki doktorlar ve terapistler
Tedavi ve Terapi
Sert eklemler için tedavi, bireysel nedene bağlıdır. Semptomlar, örneğin bir kaza sonrası, daha uzun süre dinlenmenin bir sonucu olarak ortaya çıkmışsa, fizyoterapi egzersizlerinin yardımı ile genellikle kısa sürede giderilebilir.
Eklemler tendon veya bağlarla ilgili sorunlar nedeniyle sertleşse bile, bireyin klinik tablosuna tam olarak uyarlanmış fizyoterapi çoğu zaman iyi sonuçlar verebilir. Eklem sertliğinde bir iyileşme elde etmek ve hareketliliği tamamen veya kısmen yeniden sağlamak için masajlar ve ısı uygulamaları ile hedefli germe gerçekleştirilebilir.
Eklem sertliği ağrı ile ilişkiliyse, ağrı kesicilerin uygulanması onu hafifletebilir. Öte yandan, eklemlerin sertleşmesi onarılamaz ise, genellikle sadece cerrahi bir müdahale yardımcı olacaktır. Bu, kendi ekleminizin hareketliliğini artırmaya çalışabilir veya alternatif olarak mevcut doğal eklem artık iyileştirilemiyorsa yapay bir eklem kullanılabilir.
Görünüm ve tahmin
Sert eklemler başlangıçta küçük ölçekte fark edilir. Semptomlar tekrar tekrar ortaya çıkarsa ve göz ardı edilirse, vücutta hareket eksikliğine, şiddetli ağrıya ve iltihaplı şişmeye neden olabilir. Kabul edilen rahatlatma postürü nedeniyle eklemlerde anormal bir pozisyon oluşur. Zorluk durumunda fonksiyon kaybı ve hastalığın seyrine bağlı olarak eklem deformasyonu söz konusudur. Semptom tıbbi olarak tedavi edilmezse, kalp ve böbreklerin işlevi bozulabilir. Bir terapi planı ile daha fazla sertleşme önlenir.
Rahatlama önlemlerinin zamanında başlatılabilmesi için her tür eklem sertliği doktor tarafından muayene edilmelidir. Manuel terapi, kas-iskelet sisteminin esnek kalmasına yardımcı olur. Teşhise bağlı olarak, iyileşme sürecine yardımcı olmak için ilaç reçete edilir.
Eklem sertliği kas güçsüzlüğüne veya kronik bir hastalığa neden oluyorsa ağrıyı gidermek için kalıcı kas eğitimi tamamlanmalıdır. Bu durumda tek başına ilaçlar semptomu ortadan kaldıramaz. Bazen cerrahi müdahale tavsiye edilir, ardından rehabilitasyonda kalınır ve daha uzun vadede daha fazla manuel tedavi uygulanır. Gibi nazik sporlar yapan herkes Yüzme yaşam kalitesini ve hareketliliğini korur.
önleme
Hastalık veya yaralanma nedeniyle hareket güçlüğü çeken kişilere düzenli olarak yeterli egzersiz sağlanarak belirli koşullar altında sert eklemler önlenebilir. Bu sayede kalıcı ve ağrılı sertleşme oluşmadan önlenebilir. Eklem sertliği için risk faktörü olan fazla kiloların azaltılması da rahatsız edici semptomlara karşı önleyici bir etkiye sahip olabilir.
Bunu kendin yapabilirsin
Yaş ilerledikçe sinovyal sıvı azalır ve eklemler sertleşir. Artritik eklem hastalıklarından etkilenen herkes klinik tabloyu iyileştirmek için çok şey yapabilir. Acıya rağmen hareket etmek çok önemlidir. Eklemler üzerindeki baskının sürekli olarak hafifletilmesi tavsiye edilmez.
Özellikle yaşlı kadınlar, elin osteoartritinden muzdariptir. Başparmak eyer eklemi en çok etkilenir. Türüne bağlı olarak, sıcak veya soğuk kompres iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir. Kolza tohumu yağı ile sıcak el banyoları da sertliği azaltır. Yumruk yapmayı ve tekrar açmayı içeren tüm egzersizler faydalıdır. Kişniş yağı masajları uzun bir yol kat edebilir. Kan akışını uyararak ve sinirleri harekete geçirerek hareketliliği teşvik ederler. Kişniş çayı etkiyi destekler.
Hasta eklemleri daha iyi hareket ettirebiliyorsa ağrı kesici ve iltihap önleyici ilaçlar yararlıdır. Diz ve kalça eklemleri de hareket etmeye devam etmelidir. Uzun süre oturmak ve uzanmak verimsizdir. Uzun yürüyüşler eklemlerdeki birikintileri azalttığı ve daha iyi kan dolaşımı sayesinde onlara daha fazla besin sağladığı için rahatlama sağlar.
Tek taraflı yüklerden kaçınılmalıdır. Omuzlarında ağrı olan herkes, masa başı işlerinden mümkün olduğunca çok ara vermelidir. Omuzları öne ve arkaya çevirmek veya kafayı daire içine almak gibi küçük hareketlilik egzersizleri eklem sertliğine karşı yardımcı olur ve erken yıpranmayı önler.
