Abdominal basın

Abdominal basın insan vücudunda önemli bir rol oynar çünkü birçok sınır dışı etme sürecinde yer alır. Vücudun karın baskısını harekete geçirebilmesi, öncelikle karın ve pelvik kaslar ve diyafram sayesindedir. Ancak karın presi kontrolsüz bir şekilde kullanılırsa sindirim sisteminde şikayetler ve hastalıklar ortaya çıkabilir.

Göbek baskısı nedir?

'Abdominal press', karın bölgesindeki basınç uygulamasını tanımlayan tıbbi bir terimdir. Bazı kas gruplarının kasılması, karın boşluğunda artan basınç yaratır. Karın ve pelvik taban kaslarının yanı sıra diyafram da bu karın içi süreçte yer alır.

Karın baskısı karın boşluğunda artan basınç yaratırken, tüm organlar burada sıkıştırılır.Bu şekilde içi boş bir organın içeriği atılır. Örneğin, dışkı rektumdan çıkarıldığında veya hamile bir anne doğum sırasında çocuğu uterustan dışarı ittiğinde bu durum söz konusudur.

Karın kasları en çok abdominal basının doğal sürecinde strese girdiğinden, bu kasları çalıştırmaya yönelik egzersizlere Almanca'da genellikle 'abdominal press' denir.

İşlev ve görev

İnsan vücudunda abdominal pres, özellikle dışkılama ve çocuk doğurma sırasında kullanılır. Karın boşluğundaki basınç artışı, rektal tahliyenin aktive olmasına neden olur. Doğum sırasında karın krizi, kadının basıp çocuğu dışarı doğru itmeye çalıştığı doğumla ilgilidir.

Bununla birlikte, abdominal baskı diğer süreçlerde de önemli bir rol oynar: Öksürürken, kusarken ve çok fazla kuvvet uygulandığında omurgayı stabilize etmek için. Karın baskısı sayesinde ağır ağırlık kaldırılırken omurga% 50'ye varan oranda rahatlar. İdrar yapmada güçlük varsa, karın baskısı da devreye girer. Çoğu durumda idrar sadece karın bası yardımı ile verilebilir. Karın içi yeterli basınç oluşturmak için önce karın ve pelvik taban kasları gerilir.

Ayrıca karın basında başka organ ve kas grupları da kullanılmaktadır. Bu yüzden karın baskısı sırasında ses kıvrımları kapanır. Kapalı glotise direnç sağlamak için solunum kasları da gerilir. Aynı zamanda, diyaframın indirilmesi tetiklenir.

Farklı kas gruplarının aktivasyonu, belirli hareketlerin tamamen başlatılabilmesinden sorumludur. Vücuttaki birçok hareket işlemi için karın ve pelvik taban kaslarının birlikte çalışması gerekir. Karın baskısı durumunda, bunların karın boşluğundaki basıncı tetiklemek ve artırmak için diğer kas gruplarıyla etkileşime girmesi bile gerekir.

İlaçlarınızı burada bulabilirsiniz

Hastalıklar ve rahatsızlıklar

İnsan sindirim sisteminde, karın baskısı bağırsağın tamamen boşaltılması için gerekli koşullardan biridir, ancak çok yoğun kullanılırsa, sindirim sistemi hastalıklarına veya şikayetlerine yol açabilir. Örneğin hemoroid için durum böyledir. Prensip olarak, kronik bağırsak sorunları yaşamı tehdit etmez, ancak etkilenenler için çok acı verici olabilir. Çoğunlukla yaşam kalitelerinde de ciddi bir bozulma hissederler. Fıtık, kabızlık ve enkoprezis hastalıkları, çok sayıda bağırsak şikayetinden sadece üç örnektir.

Fıtık, abdominal iç organların karın duvarındaki bir açıklıktan geçmesidir. Karına yapılan baskı sonucu karın içindeki basınç çok artarsa ​​organlar karın duvarındaki boşluklara bastırılabilir. Bir organ veya birkaç organ bu boşluğa itilebilir.

Çoğunlukla abdominal baskı, peritonun tersyüz olmasını da sağlar. Bu, bağırsak döngülerinin ortaya çıkabileceği bir kanal yaratır. Genel olarak, bu hastalık erkeklerde kadınlara göre daha sık görülür çünkü işte daha sık ağır, fiziksel işler yapmak zorundadırlar. Belirtiler kırılma noktasında ağrı çekilerek ifade edilir. Tahriş olmuş periton ayrıca mide bulantısı ve kusmaya neden olabilir.

Tıbbi terminolojide kabızlık olarak da adlandırılan kabızlık durumunda, bağırsak birkaç gün veya hafta içinde yalnızca bir kez boşaltılabilir. İlgili kişi nadiren tuvalete gitme isteği duyar. Tuvalete gitmek de her seferinde kişi için acı verici bir çaba olabilir. Bağırsak hareketi aslında otomatiktir. Rektum dolar dolmaz anüs kendiliğinden açılır, artık karın baskısı bağırsak içeriğini dışarı doğru itmek için kullanılır. Bununla birlikte, kabızlığa rağmen çok fazla bastırırsanız, hemoroit olma riskiyle karşı karşıya kalabilirsiniz. Kabızlık ve hemoroid genellikle yakından ilişkilidir. Hemoroidi olan hastalar genellikle dışkı olmasa bile sürekli dışkılama dürtüsüne sahiptir. Bu his onu daha da zorlamaya götürür. Bu da semptomların kötüleşmesine yol açar.

Enkroprezis, dışkılamayı gerçekten öğrenmiş olan dört yaşından itibaren çocuklarda dışkılamadır. Psikolojik stres veya çocuk gelişiminde bir gecikme, bu hastalığın nedenleri olabilir. İkincisi, çocuğun hem psikolojik hem de fiziksel gelişimini etkileyebilir. Kabızlık veya hemoroid gibi bağırsak hareketleri sırasında çocukların ağrılı deneyimler yaşaması nadir değildir. Daha sonra çocuk, artık dışkıyı tutamayana kadar tuvalete gitmekten veya bastırmaktan kaçınır ve sonunda kontrolsüz bir şekilde bağırsağı boşaltır.