Erythrophobia

Erythrophobia kızarma korkusudur, daha doğrusu yüz derisinin kızarmasıdır. Cildin istenmeyen ve vejetatif olarak kontrol edilen kızarması tatsız olarak deneyimlense ve aynı zamanda çok stresli de olsa, klasik anlamda bir akıl hastalığı değildir, ancak akıl hastalığı değildir.

Eritrofobi nedir?

Kızarma genellikle etkilenen kişiler tarafından mideden yükselen, kontrol edilemez görünen ve hissiyatında bağımsız hale gelen bir dürtü olarak algılanır.
© photoschmidt - stock.adobe.com

Eritrofobi terimi, Yunan dilinden iki heceden oluşan bir kelimedir. "Erythros" "kırmızı" anlamına gelir ve "Phobos" "korku" anlamına gelir, bu nedenle eritrofobi, akut veya kronik olarak ortaya çıkabilen bir kızarma korkusudur. Bazı insanlar bu anksiyete bozukluğundan yaşamlarının yalnızca belirli dönemlerinde muzdariptir, diğerleri ise tedavi zamanında verilmezse tüm yaşamları boyunca kızarıklık korkusu yaşarlar.

Sıklıkla etkilenenler, çabuk kızarma eğilimleri konusunda uzun süre sessiz kalırlar ve doktora bile güvenmezler. Çünkü kızarma toplumda hala genel olarak kabul edilmiyor. Halk genellikle bir kişinin kızarmasını utanç, kafa karışıklığı veya yalanla eşitler. İlgili kişi, ilgili durumlarda o kadar içsel olarak bloke edilebilir ki, artık tek bir kelime bile konuşamaz. Ne yazık ki, bu korkuları güçlendirir ve bir tür kızarma, iç gerilim ve utanç gibi bir kısır döngü yaratır.

nedenleri

Utanç verici kızarmadan etkilenen çoğu insan, yüzünü kızartmamayı hayal ederek onunla savaşmak için ellerinden gelen her şeyi yapar. Bununla birlikte, bu başarılı olamaz çünkü kızarıklık olarak da bilinen dürtüsel yüz kızarması, kalp atışı gibi, keyfi olarak etkilenemeyen katı bir bitkisel reaksiyondur. Eritrofobi, örümcek korkusu veya yükseklik korkusu gibi klasik fobilerle karıştırılmamalıdır. Çünkü bunların tedavisi genellikle daha iyidir.

Psikolojik eritrofobinin nedeni, sözde korku döngüsüdür. Rahatsız edici veya olumsuz düşünceler olarak algılanan bir durum, yüz kızarması konusunda öz farkındalığa yol açar. Nesnel olarak tanınabilir bir tehdit olmasa bile, tehlike ve tehdit düşünceleri ortaya çıkar. Psikolojik korku, kaçınma ve geri çekilme eğilimlerini takip eder. Korku döngüsü daha uzun sürerse, nöronlarda fiziksel değişiklikler de meydana gelir ve bu da korku döngüsünü sürdürür. Bu kronik aşamada terapinin özellikle zor olduğu düşünülmektedir.

İlaçlarınızı burada bulabilirsiniz

➔ Sinirleri yatıştırmak ve güçlendirmek için ilaçlar

Belirtiler, rahatsızlıklar ve işaretler

Eritrofobinin semptomları, şikayetleri ve bulguları esas olarak psikolojik nitelikte olsa da, yine de fiziksel nedenler göz ardı edilmelidir. Derinin kızarması ayrıca rosacea, couperose veya aşırı terleme eğilimini gizleyebilir.

Kızarma genellikle etkilenen kişiler tarafından mideden yükselen, kontrol edilemez görünen ve hissiyatında bağımsız hale gelen bir dürtü olarak algılanır. Daha sonra buna karşı dahili olarak savaşırsanız, sonuç daha da şiddetli ve daha hızlı bir kızarma olur. Çoğu zaman, günlük hayatın küçük şeyleri bile zor kazanılmış özgüvenini kaybetmek için yeterlidir.

Eritrofobiye yoğun iç gerginlik ve huzursuzluk eşlik edebilir ve genellikle kan basıncında dalgalanmalar meydana gelir, çünkü hormonal sistemin düzensizliği, vücudun adrenal korteksten artan stres hormonları salınımı ile sözde kaçış ve saldırı moduna geçmesine neden olur. Coğrafi açıdan kızarma, örneğin yalnızca kulaklarda veya telaşlı noktalar şeklinde olabilir.

Yüze ek olarak dekolte, boyun bölgesi veya boyun da sıklıkla etkilenir. Hızlı kızarma aynı zamanda kızarma olarak da bilinir, yavaş kızarma aynı zamanda kızarma olarak da bilinir ve kalıcı kırmızı da kalıcı bir ilerleme şekli olarak bilinir. Psikolojik uygulamada, bu tür ayırıcı tanı ilerlemeyi izlemek için önemli olabilir.

Teşhis

Koyu tenli insanların kızarmadığı doğru değil, aynı açık tenli insanlar gibi kızarıyorlar, ama bu o kadar da açık değil. Etkilenenler aynı zamanda bir sosyal fobiden muzdaripse, yani insanlarla tanışmak veya onlarla temas kurmaktan korkuyorsa, geri çekilme eğilimlerini ve hatta intihar davranışını zamanında tespit etmek için erken teşhis özellikle önemlidir.

Teşhis, bir psikiyatrist, psikolog veya nörolog tarafından kapsamlı bir fizik muayene ve organik nedenler dışlandıktan sonra yapılmalıdır. ICD sicilinin uluslararası sınıflandırmasında, eritrofobi hala bağımsız bir klinik tablo olarak listelenmemiştir.

Komplikasyonlar

Tedavi olmaksızın eritrofobinin daha da kötüleşmesi mümkündür. Sosyal fobi veya agorafobi gibi diğer anksiyete bozuklukları gelişebilir. Eritrofobi ile ilişkili yaygın bir komplikasyon, kişinin kızardığına inandığı veya kızarmanın özellikle utanç verici olabileceği durumlardan kaçınmaktır. Sosyal yoksullaşma ve geri çekilme, ciddiyeti değişen yaygın sonuçlardır.

Eritrofobi tedavi edilmezse başka zihinsel bozukluklar da gelişebilir. Örneğin soyutlanma, utanç ve aşağılık duyguları depresyonun gelişmesine katkıda bulunabilir veya nüksetmeyi teşvik edebilir. Eritrofobili bazı kişilerde kompulsiyonlar gelişir.

Bunlar genellikle (başlangıçta) kaygıyı azaltmaya yarar. Kontrol dürtüleri özellikle yaygındır: ilgili kişi genellikle yüzünü yansıtıcı yüzeylerde kontrol edebilir veya olası kızarma için başka belirtiler arayabilir. Sürekli izleme diğer alanlara da uzanabilir.

Bu davranış, yabancılar tarafından kibir olarak yanlış yorumlanabilir. Ek olarak, aynadaki yansımalarına bakarak, etkilenenler ilgisiz veya ilgisiz görünebilirler.Arkadaşlar veya aile ile çatışmalar da mümkündür. Etkilenen birçok kişi, işyerinde eritrofobinin sonuçlarından da muzdariptir - örneğin, bir yönetici olarak başkalarıyla konuşmaya cesaret edemiyorlarsa veya ekip tartışmalarına aktif olarak katılmıyorsa. Bu mesleki kısıtlamalara yol açabilir.

Ne zaman doktora gitmelisiniz?

Kural olarak, bir doktora her zaman eritrofobi ile danışılması gerekmez. Hastalık, çeşitli egzersizler veya terapilerle tedavi edilebilir. Bununla birlikte, etkilenenler eritrofobi nedeniyle günlük yaşamda ciddi kısıtlamalara maruz kalıyorlarsa, bir doktora ziyaret yapılmalıdır.

Bu özellikle hastalık travmatik deneyimler sonucunda ortaya çıktığında söz konusudur. Hastanın kızarması veya birçok durumda aşırı terlemesi varsa, doktora gitmek gerekir. Genellikle bu belirtiler öngörülemez veya önlenemez, böylece kişi kızarıklığı kontrol edemez. İç huzursuzluk veya sürekli gerginlik de eritrofobiye neden olabilir ve incelenmelidir. Kan basıncındaki dalgalanmalar gerçek sağlık sorunlarına yol açabilir ve ayrıca incelenmelidir.

Hastalığın ilk teşhisi bir psikolog veya bir terapist tarafından konulabilir. Tedavi genellikle bu doktorlar tarafından da yapılmaktadır. Çoğu durumda bu, eritrofobiyi sınırlayabilir. Bununla birlikte, hastalığın tamamen olumlu seyri her zaman tahmin edilemez.

Bölgenizdeki doktorlar ve terapistler

Tedavi ve Terapi

Eritrofobi tedavisinin başarısı için belirleyici faktör, hastanın aksaklıklarla birlikte genellikle uzun bir tedaviye girme konusundaki koşulsuz istekliliğidir. Ek olarak, beyindeki fizyolojik yapılar değişmeden önce bile tedavi mümkün olduğu kadar erken verilmelidir. Psikoterapide eritrofobinin güvenli bir şekilde üstesinden gelmek için bilinen geçerli bir yöntem yoktur.

Konuşma psikoterapisini, etkilenenlerin kendi kendine yardım gruplarına katılımının yanı sıra psikodinamik ve davranışsal terapileri ortaya çıkarmak, etkilenen birçok kişinin semptomlarla tolere edilebilir bir şekilde başa çıkmasına yardımcı oldu. Tedaviye direnç durumunda, özel bir ameliyat türü olan endoskopik transtorasik sempatektomi, kesinlikle endike ise yardımcı olabilir. Ancak sadece intihara meyilli ve dış dünyadan tamamen izole olmuş hastalar için uygundur.

Görünüm ve tahmin

Çoğu durumda, eritrofobi nispeten iyi tedavi edilebilir. Belirli bir komplikasyon yoktur ve erken teşhis ve tedavi her zaman hastalığın ilerleyen seyrinde olumlu bir etkiye sahiptir. Bazı durumlarda, genellikle nadiren meydana gelse de, kendi kendine iyileşmeye de yol açabilir.

Eritrofobi tedavi edilmezse, etkilenen kişi şiddetli kızarma ve sürekli aşırı terleme yaşayacaktır. Kan basıncında dalgalanmalar da bu hastalıkta meydana gelebilir ve etkilenen kişinin yaşam kalitesini olumsuz yönde etkiler. Eritrofobi daha uzun süre ortaya çıkarsa, hastalık sosyal şikayetlere de yol açabilir, bu nedenle özellikle çocuklarda ve ergenlerde zorluklar ortaya çıkabilir.

Eritrofobi tedavisi genellikle bir psikoterapinin parçası olarak gerçekleştirildiğinden, tedavinin ilerlemesi ve başarısı büyük ölçüde hastalığın ciddiyetine ve hastanın kendi tutumuna bağlıdır. Bununla birlikte, hastalık genellikle tedavi edilir. Hastanın yaşam beklentisi hastalıktan olumsuz etkilenmez.

İlaçlarınızı burada bulabilirsiniz

➔ Sinirleri yatıştırmak ve güçlendirmek için ilaçlar

önleme

Çoğu zaman, eritrofobi çocuklukta bir tetikleyici tarafından tetiklenir. Ebeveynler çocuklarında istemsiz kızarmaların arttığını fark ederlerse, bir psikiyatristten tavsiye almaktan korkmamalıdırlar. Çünkü erken tedavi, bir anksiyete döngüsünün gelişmesini ve dolayısıyla yetişkinlikte eritrofobinin ortaya çıkmasını önleyebilir.

tamamlayıcı tedavi

Takip bakımı seçenekleri yalnızca eritrofobi durumunda çok sınırlı bir ölçüde mevcuttur. Hasta, daha fazla komplikasyondan kaçınmak için öncelikle bu hastalığın doğrudan ve tıbbi tedavisine bağımlıdır. Kendi kendine iyileşemediği için bu hastalığın erken teşhisi çok önemlidir.

Tedavinin kendisi genellikle ilaç yardımı ve bir psikologla yapılan terapi ile yapılır. Etkilenen kişi, etkileşimleri ve yan etkileri hesaba katarak ilacı düzenli olarak aldığından emin olmalıdır. Çocuklar söz konusu olduğunda, özellikle ebeveynler, ilacı doğru şekilde aldıklarını kontrol etmelidir. Başarılı bir eritrofobi tedavisinden sonra bile, etkilenenlerin çoğu ilacı almaya devam etmeye bağımlıdır.

Eritrofobi psikolojik bir rahatsızlık olduğu için hastaya sevgi dolu ve yoğun destek de hastalığın seyrini olumlu yönde etkiler. Hastalar, kendilerini diğer insanlardan sıklıkla izole ettikleri için, diğer insanların hayatına entegre edilmelidir. Diğer eritrofobi hastaları ile iletişim kurmak da yararlı olabilir, çünkü bu, günlük hayatı kolaylaştırabilecek bir bilgi alışverişine yol açabilir.

Bunu kendin yapabilirsin

Kızarmayı tamamen önleyecek hiçbir tedavi yoktur. Ancak insanlar nasıl daha az kızaracaklarını öğrenebilirler. Kızarma korkusunu ortadan kaldırmak için bir seçenek de var. Her şeyden önce, etkilenenler artık kızarmayı bir felaket veya rezalet olarak görmemeli. Hatalarınızı ve zayıf yönlerinizi de kabul etmeniz önerilir.

Etkilenen insanlar her zaman yüzlerinin kızarmasına izin vermelidir. Özellikle, kızarmama düşüncesi tam tersini tetikler. Panik gelişir ve bu da kızarmaya neden olur. Etkilenenler bu mülkü yasaklamamalı veya saklamamalıdır. Kızarmaya alışmak ve buna olumlu yanıt vermek daha iyidir. Kendinize sorun olmadığını söylemeniz mantıklı. Bu çabuk geçecek. Etkilenenler kızardıklarını fark ettiklerinde bu kelimeleri tekrar etmelidir.

Kendinize olan güveninizin artması da faydalıdır. Bunu ciddiye alan ve kendilerini yargılamayanlar, utanmaktan daha az korkacaklar. Aynı zamanda etkilenenlere kızarma konusunda daha az utanmayı öğretir. Bu da genellikle daha az kızarma etkisine sahiptir. Egzersizler biraz zaman alır, ancak başarıya değer.