hipomenore

bir hipomenore adet bozukluğudur. Kanama çok zayıftır ve genellikle iki günden az sürer.

Hipomenore nedir?

Hipomenorede adet kanaması çok zayıftır. Nadiren iki günden fazla sürer ve nadir durumlarda kanama sadece birkaç saat sürer.
© photopixel - stock.adobe.com

Gibi hipomenore gözden kaçan, çok zayıf veya çok nadir görülen bir adet kanaması anlamına gelir. Adet, aylık olarak tekrarlayan bir rahim kanamasıdır. Döngü sırasında bir yumurta döllenmemişse, uterusun astarı adet dönemiyle birlikte parçalanır ve dökülür. Bir kadının adet döngüsü tipik olarak yaklaşık 28 gün sürer ve bir döngü, adet döneminin ilk gününden adet döneminden önceki son güne kadar geçen süre olarak tanımlanır.

25 ila 35 günlük bir döngü uzunluğu normal kabul edilir. Kanama ortalama dört gün sürer. Menstrüasyon sırasında, bir kadın 65ml ile 200ml arasında sıvı kaybeder. Bu sadece kandan değil aynı zamanda diğer salgılardan ve mukoza zarı kalıntılarından da oluşur. Hipomenorede kanama genellikle iki günden az sürer. Kanama çok zayıftır, bu nedenle kan kaybı genellikle 25 ml'den azdır. Bir de bahsediyor Spotting. Döngü süresi rahatsızlıktan etkilenmez.

nedenleri

Hipomenorenin nedenleri organik veya hormonal olabilir. Yaygın bir neden rahim zarının atrofisidir. Atrofi, doku kaybıdır. Bu, anayasal olabilir veya kürtaj adı verilen uterusun tekrar tekrar kazınmasından kaynaklanabilir. Uzun süreli progestin (luteal hormonlar) kullanımı da rahim iç yüzeyini olumsuz etkileyebilir.

Progestinler, hap gibi doğum kontrol araçlarının bir parçasıdır. Sonuç olarak, uterusun çeperi döngü sırasında düzgün bir şekilde oluşmazsa, dökülemez. Bu daha az kanamaya neden olur. Aşırı kilolu kadınlar ve anoreksiyadan muzdarip kadınlar özellikle hipomenoreden etkilenebilir. Bunun nedeni yumurtalık zayıflığıdır.

Yumurtalıklar yetersiz beslenme nedeniyle yeterince hormon üretmez. Bu rahim zarının düzgün bir şekilde oluşmasını engeller. Bu da döngünün ikinci yarısında mukoza zarının daha az parçalanmasına yol açar. Stres de adet kanamasını etkileyen bir faktördür. Zihinsel stres, mesleki veya özel stres ve hatta tatil gibi güçlü iklim değişiklikleri aylık döngü üzerinde etkiye sahiptir ve hipomenoreye neden olabilir.

Yumurtalık kistleri, endometriozis veya yumurtalık kanseri ve rahim kanseri gibi jinekolojik hastalıklar da hipomenorenin olası nedenleri olarak düşünülmelidir. Aynısı diabetes mellitus veya tiroid disfonksiyonu gibi metabolik ve hormonal bozukluklar için de geçerlidir.

Belirtiler, rahatsızlıklar ve işaretler

Hipomenorede adet kanaması çok zayıftır. Nadiren iki günden fazla sürer ve nadir durumlarda kanama sadece birkaç saat sürer. Kan miktarı oldukça azdır, çoğunlukla sadece lekelenme meydana gelir. Hipermenore, yani çok ağır adet kanamasının aksine, hipomenore genellikle başka semptomlara neden olmaz.

Vakaların çoğunda genel bir hastalık hissi, halsizlik veya ağrı gözlenemez. Hipomenore aslında oldukça zararsızdır, hatta bazı kadınlar oldukça zayıf kanamaya minnettar olabilir. Hipomenore sadece ilgili kişi çocuk sahibi olmak istediğinde sorunlu hale gelir. Buradaki sorun, adet döneminin düşük olması değil, hipomenorenin dayandığı zayıf bir şekilde oluşturulmuş uterus astarıdır.

Hamilelik için bir ön koşul, yumurtlamanın gerçekleşmesi ve döllenmiş yumurtanın kendi kendine yerleşebilmesi için yeterli rahim zarının oluşmasıdır. Hipomenore, koşullardan birinin veya her ikisinin karşılanmadığının bir göstergesi olabilir.

Hastalığın teşhisi ve seyri

Teşhisin temeli, döngünün seyri ve kanama miktarının kesin bir şekilde belgelendirildiği ayrıntılı bir anamnezdir. Bunu yumurtalıkların ve uterusun jinekolojik palpasyonu izler. Rahim zarının ne kadar kalın olduğunu ölçmek için bir rahim kullanılır. Nedeni daha fazla açıklığa kavuşturmak için bir kan testi de yapılmalıdır.

Kanda östrojen, progestin, progesteron ve testosteron gibi hormonlar belirlenir. Tükürük kullanılarak hormon teşhisi de mümkündür. Kanser gibi daha ciddi nedenlerden şüpheleniliyorsa, ultrason veya BT gibi görüntüleme yöntemleri kullanılabilir. Hipomenorenin nedeni bir metabolik veya tiroid bozukluğu olabilirse, kan şekeri ve / veya tiroid hormonları test edilmelidir.

Çocuk sahibi olmak istiyorsanız döngü daha yakından incelenir. Yumurtlamanın hala devam edip etmediği veya hipomenorenin yetersiz bir şekilde inşa edilmiş bir uterus astarına bağlı olup olmadığı belirlenmelidir. Bunun için kadının her sabah uyandıktan hemen sonra daha uzun bir süre bazal sıcaklığını ölçmesi gerekir. Döngü içindeki sıcaklık eğrisi daha sonra yumurtlamanın olup olmadığını belirlemek için kullanılabilir.

Komplikasyonlar

Kural olarak, hipomenore herhangi bir özel komplikasyona veya semptomlara neden olmaz. Hipomenore nedeniyle kadının adet dönemindeki kanaması çok hafiftir ve çok kısa sürer. Bu, esas olarak sözde lekelenmeye yol açar. Ancak hastanın kendini hasta hissetmemesi ve ağrı çekmemesi için başka şikayetleri yoktur.

Çoğu durumda, kanama azaldığı ve belirli bir ağrı olmadığı için hipomenore aslında istenen bir etkidir. Bununla birlikte hipomenore, döllenmenin gerçekleşmediğinin ve ilgili kişinin hamile olmadığının da bir işareti olabilir.

Sonuç olarak, çiftin çocuk sahibi olma arzusu yerine getirilemediğinde psikolojik şikayetlerin ortaya çıkması nadir değildir. Partner ayrıca akıl hastalığından muzdariptir. Hipomenore genellikle tedavi edilmez ve kendiliğinden geçer. Bu nedenle başka bir komplikasyon yoktur. Yaşam koşullarındaki bir değişiklik genellikle hipomenoreyi etkilemeye yardımcı olur.

Ne zaman doktora gitmelisiniz?

Adet döneminin tekrar tekrar çok zayıf olması durumunda jinekoloğa bilgi verilmelidir. Sadece birkaç saatten güne kadar süren kanama, her halükarda bir doktor tarafından kontrol edilmesi gereken hipomenorenin bir göstergesidir. Genel bir hastalık veya halsizlik duygusu gelişirse, aynı gün jinekoloğa danışılmalıdır. Durum nispeten zararsız olsa da, kısırlığa işaret edebilir. Bu nedenle, zayıf kanama hoş görünse bile, her zaman hipomenoreli bir doktora görünmelisiniz.

Rahim zarının atrofisi olan kadınlar, özellikle hipomenore geliştirmeye eğilimlidir. Hapın uzun süreli kullanımı da adet kramplarına neden olabilir. Etkilenen kadınlar fizik muayene yaptırmalı ve ilaçlarını değiştirmekten sorumlu doktorla konuşmalıdır. Yumurtalık kistleri veya tümörleri gibi jinekolojik bir hastalıkla bağlantılı olarak hipomenoreden muzdarip hastalar, doktorlarıyla konuşmalıdır. Kendinizi çok rahatsız hissediyorsanız, hastaneye gitmelisiniz.

Bölgenizdeki doktorlar ve terapistler

Tedavi ve Terapi

Çoğu zaman, hipomenorrhoeas kendiliğinden normalleşir. Özellikle tetikleyiciler psikolojik ise, koşullar değişirse, örneğin stresi azaltarak hipomenore kendiliğinden geçebilir. Prensip olarak, terapötik tedavi sadece hipomenorenin nedenleri hastayı tehlikeye attığında veya çocuk sahibi olma arzusu varsa gereklidir.

Terapi genellikle hormon preparatları kullanılarak gerçekleştirilir. Hipomenore kanser veya endometriozdan kaynaklanıyorsa, hipomenoreyi tedavi etmek için cerrahi prosedürler gerekli olabilir.

İlaçlarınızı burada bulabilirsiniz

➔ Adet krampları için ilaçlar

önleme

Stres, döngüyü olumsuz etkileyebileceğinden, hipomenore de stresi azaltarak önlenebilir. Otojenik eğitim veya hafif dayanıklılık sporları gibi gevşeme yöntemleri burada yardımcı olabilir. Kilo normalleşmesinin hipomenore üzerinde de olumlu bir etkisi vardır.

Bu hem zayıf hem de fazla kilolu kadınlar için geçerlidir. Dengeli bir diyet ve alkol veya nikotin gibi uyarıcılardan uzak durmak da hipomenoreyi önleyebilir. Jinekologda düzenli koruyucu muayeneler, genel önlemenin bir parçası olarak yararlıdır.

tamamlayıcı tedavi

Hipomenoreden sonra durum normale döndüyse, etkilenen kadınlar için bazı takip önerileri mevcuttur. Diğer şeylerin yanı sıra, stresten kaçınmak, yaşam koşullarını iyileştirmeye ve gelecekte hastalığı önlemeye yardımcı olabilir. Terapi de mantıklı olabilir, ancak genellikle yalnızca sağlık riskinin oldukça yüksek olduğu veya çocuk sahibi olmak isteyen hastalar için bir seçenektir.

Menstrüel krampların tetikleyicisine bağlı olarak, doktor uzun vadede ilaç yazabilir. Bunlar aynı zamanda bakım ve önleme için de hizmet eder. Yoga gibi hafif egzersiz yöntemleri gibi gevşetici teknikler de faydalıdır. Başarılı tedaviden sonra vücut ağırlığının normalleşmesi de rol oynar.

Bu hem aşırı kilolu hem de zayıf kadınlar için geçerlidir. Nikotin, alkol ve diğer uyarıcılardan vazgeçme ile bağlantılı olarak, etkilenenler vücut farkındalıklarını güçlendirir. Kanıtlanmış şifalı bitkiler ve ev ilaçları ile, sürekli olarak takip bakımı yapmak mümkündür.

Genel olarak, hastalar nazik yöntemi seçerlerse yan etkileri olan güçlü ilaçlardan vazgeçebilirler. Bu kendi kendine yardım önlemlerine ek olarak, jinekolog tarafından düzenli muayeneler, rahatsızlıkların ciddi bir nedeni olmadığından emin olmak için önemlidir.

Bunu kendin yapabilirsin

Hipomenore genellikle kendi kendine normalleşir. Çeşitli kendi kendine yardım önlemleri ve evden ve doğadan alınan bazı kaynaklar iyileşmeyi teşvik eder.

Diğer adet kramplarında olduğu gibi, hipomenorede yardımcı olan en önemli şey ısıdır. Sıcak bir banyo rahim kaslarını gevşetir, krampları ve ağrıyı azaltır. Hareket - bisiklete binmek, yüzmek veya koşmak - ağrı kesici endorfin salgılar ve ağrıya ve iltihaplanmaya neden olan prostaglandin üretimini engeller. Destek sütyenleri göğüs ağrısına yardımcı olur.

Doğadan uygun bir çare B6 vitaminidir. Besin takviyesi olarak alınan madde, sinirlilik ve depresyona karşı yardımcı olur. Magnezyum ayrıca hızlı yardım vaat ediyor. Natüropati özellikle magnezyum fosfat C12 veya C6'yı önerir. Alternatif olarak, Nux vomica ve Pulsatilla preparatları da kullanılabilir. Zencefil ve St.John's wort, yatıştırıcı etkileri nedeniyle adet krampları için denenmiş ve test edilmiş çarelerdir.

Diyetteki bir değişiklik ayrıca hipomenoreye de yardımcı olur. Özellikle soya ürünleri ağrıyı azalttığı ve yeni şikayetleri önlediği için menüde yer almalıdır. Tüm önlemlere rağmen semptomlar azalmazsa, jinekologla tekrar konuşmak en iyisidir.