Rahim kasları hamilelik boyunca aktiftir. Belirli bir aşamada rahim kendini çekerek Doğum sancıları çocuğu doğum için doğru pozisyona getirmek için ritmik olarak bir araya getirin.
Kasılmalar nelerdir?
Doğum sancıları hamileliğin geç döneminde ortaya çıkar ve hamile kadının vücudunu doğuma hazırlamak için kullanılır. Çoğunlukla gebeliğin 36. ila 38. haftaları arasında hissedilebilirler. Çocuğun pelvise daha fazla girmesini ve doğum için en uygun şekilde doğum kanalında yatmasını sağlarlar.
Doğum ağrıları düzensiz bir şekilde ortaya çıkar ve bazen ağrılı olabilir. Vücudun yavaş yavaş doğum için hazırlandığının bir işaretidir. Pek çok kadın için doğum sancısı ile doğum arasındaki farkı söylemek zordur. Emek kasılmalarının aksine kasılmalar tekrar kaybolur ve sadece düzensiz bir şekilde ortaya çıkar.
İşlev ve görev
Dalma emeğinin ana görevi, çocuğu, başı rahim ağzının önünde olacak şekilde doğru doğum pozisyonuna getirmektir. Bu aynı zamanda midenin daha da düşmesine neden olur. Hamilelik sırasında karın üzerinde baskı hisseden, yemek yemelerini zorlaştıran veya mide ekşimesine neden olan kadınlar, daha iyi yemek yiyebildiklerinde bunu fark ederler ve mide ekşimesi azalır. Hamilelik sırasında nefes darlığı da bu süre zarfında azalır çünkü mide artık yukarı doğru itmez.
Düzensiz aralıklarla karnın sertleştiği rahim kasılmaları hamilelikte bile ortaya çıkabilir. Bu şekilde rahim doğum için eğitilir. Ön kasılmaların aksine kasılmalar daha sık meydana gelir ve daha uzun sürebilir, bazen 2 dakikaya kadar çıkabilir. Ayrıca rahim ağzının hafif açılmasına da neden olabilir.
Eğer ilk hamilelikse, kadınlar hala düşük doğum sancılarını başlangıç doğum sancılarından ayırt etmekte güçlük çekiyorlar, bu yüzden doğumun başlamasını yanlış değerlendirmek daha yaygındır. Ancak kasılmalar normal kasılmalardan çok daha düzensizdir. Doğum sancılarının aksine adet kramplarına benzeyen ağrıya da neden olsalar da, henüz düzenli değillerdir, bu nedenle yakın bir doğumun kesin bir işareti değildirler. Gerçek doğum sancıları düzenli olarak gelir ve giderek güçlenir.
Yaklaşık 28 derecelik ılık bir gevşeme banyosundan sonra kasılmalar tekrar kaybolursa, daha çok batan bir ağrıya benzer. Gerçek doğum ağrıları banyo ile geçmez, yoğun kalır ya da güçlenir.
Hamileliğin bu döneminde fiziksel olarak aşırı efor sarf edilmesi de dalma ağrılarını tetikleyebilir. Kadına, çocuğunun sağlığını tehlikeye atmamak için kendine daha iyi bakması gerektiğini belirtirler. Bazı kadınlar, çocuklarıyla ilgili her şeyin yolunda olup olmadığı konusunda dalgın hissetmedikleri için emin değildirler. Kasılmalar her kadında olabilir, ancak gerekli değildir. Şüphe durumunda, hamile kadın her şeyin yolunda olduğundan emin olmak için bir jinekoloğa veya ebeye danışmalıdır.
Hastalıklar ve rahatsızlıklar
Genel olarak, devamsızlık herhangi bir önemli belirtiye neden olmaz. Kasılmalarla kadınlar, bir şeyin aşağıya doğru çekildiği izlenimine kapılır. Aslında, bu süre zarfında, önceki aylarda sürekli yukarı doğru büyüdükten sonra göbek biraz geriye kayıyor ve bazen hamile kadın için kısıtlı yeme ve nefes darlığı ile sonuçlanıyor. Kadınların hoş bulduğu bu şikayetlere karşı sırt ağrıları.
Öte yandan mesane üzerindeki basınç tekrar artar ve mesaneyi daha sık boşaltmaya zorlar. Kasılmalar saatte 3-4 defadan fazla ve günde 10 defadan fazla olmamalıdır. Durum buysa bir jinekolog veya ebe kasılma olup olmadığını kontrol etmelidir. Çoğu durumda ağrılar zararsızdır. Rahatsızlığı giderebilecek ve çoğu durumda ağrıyı yeterince hafifletecek doğal ilaçlar ve rahatlama teknikleri vardır.
Sıcaklık krampları hafifletir ve ağrı kesici etkiye sahiptir. Eski güzel bir sıcak su şişesi veya bir tahıl yastığı olsun, kadının kişisel tercihine bağlıdır. Bazı kadınlar için soğuk tedaviler de daha rahattır.
Doğum öncesi kurslarında, çoğunlukla ağrı giderici etkisi olan ve bebeğin doğum kanalına doğru yavaşça hareket etmesine yardımcı olan nefes teknikleri öğretilir.
Birçok ebe, uterus kaslarını gevşeterek antispazmodik etkiye sahip olduğu için ahududu yaprağı çayı önerir. Bununla birlikte, doğum sancılarını da tetikleyebileceğinden, bu durumda ters etki yaratacağından, yalnızca bir ebeye danışarak içilmelidir.
Nazik masajlar aynı zamanda hoş bir rahatlama aracıdır. Endorfin salınımını uyarırlar ve bu şekilde ağrının azalmasına neden olurlar. Kadınlar, masajları hangi alanlarda hoş veya nahoş bulduklarını kendileri fark eder.
Doğal yollara ve gevşeme tekniklerine rağmen doğum azalmazsa komplikasyonlardan kaçınmak için doğum sancılarının başlayıp başlamadığını kontrol etmek önemlidir. Doğum sancıları aşırı eforla ilgiliyse kadın daha dikkatli olmalıdır.
