- Fazla kilolu olmak nedir?
- Fazla kilolu olmanın nedenleri
- Fazla kilolu olmanın sonuçları
- Fazla kilo ve obezite
Fazla kilonun ne olduğunu ve ana nedenlerinin neler olduğunu açıklıyoruz. Ayrıca obezite ile olan sonuçları ve farklılıkları.
Fazla kilolu olmak nedir?
Aşırı kilo, vücut ağırlığında, sağlıklı ve/veya estetik olarak kabul edilen belirli kalıpların üzerinde sürekli bir artış olarak anlaşılır ve vücut kütlesi (MC) formülünden hesaplanır. ağırlık, yükseklik ve yükseklik. Fazla kilolu kişiler, CM indeksi ortalama 18.5 ile 24,9 puan arasında olan yetişkinlerdir.
Bahsettiğimiz fazla kilonun derecesine bağlı olarak, kişiler senin koyabilir Sağlıkolarak bilinen aşırı seviyelere bile ulaşır.obezite. Bu anlamda aşırı kilolu olmak geçici bir durum, hayati bir durumun ürünü olabilir veya giderek kötüleşebilir, ancak genel olarak belirli yaşam biçimlerinin ve belirli yaşam biçimlerinin bir belirtisi olarak kabul edilir. besleme, iç değişiklikler olmadığında (hormonal veya metabolik).
CM indekslerinin kullanılmasına rağmen, kilolu olmak açısından neyin sağlıklı kabul edilip edilmediğinin sınırları hakkında tartışmalar vardır. faktörü olduğu açıklığa kavuşturulmalıdır. risk Ağırlıktan çok vücutta bulunan yağ (yağ) dokusunun hacmidir. Bu anlamda ICC (Bel/Kalça İndeksi) gibi diğer indeksler bunu belirlemede daha uygun görünmektedir.
Kriterlerin tekdüzeliği gibi görünen şey, belirli bir dereceden fazla kilonun sağlık üzerinde zararlı etkileri olmaya başlaması ve sorun kişiye saldırmak.
Her şeyden önce, çocukluk ya da çocukluk gibi bireyin fiziksel, duygusal ve psikolojik gelişiminin önemli zamanlarında özen gösterir. Gençüzerinde silinmez bir iz bırakabildikleri için kişilik bireyin başına gelir ve sorunları öne çıkarır.
Şu anda Amerika Birleşik Devletleri (ve diğer benzer ülkeler) nüfusunun %64'ü bir şekilde fazla kilolu veya obez olarak kabul ediliyor ve bu rakamın önümüzdeki on yıllarda artması bekleniyor. zaten önemli bir sorun olarak görülüyordu. Halk Sağlığı.
Fazla kilolu olmanın nedenleri
Fazla kilolu olmanın bir veya daha fazla nedeni olabilir, örneğin:
- Genetik veya kalıtsal faktörlere bağlı genel eğilimler.
- Konjenital rahatsızlıklardan veya hastalıklardan kaynaklanan metabolik değişiklikler.
- Gıda konularında psikolojik veya duygusal bozukluklar.
- metabolizmalar çok düşük hormonal sekresyon nedeniyle çok yavaş.
- Nihai tüketim için uyuşturucu veya diğer maddelerden kaynaklanan metabolizma bozuklukları.
- Son derece hareketsiz yaşam ve sürekli kötü beslenme.
Fazla kilolu olmanın sonuçları
Fazla kilolu olmak başlı başına ciddi bir rahatsızlık değildir, şişmanlığı düşünmeyen veya onu şeytanlaştıran güzellik standartlarındaki yetersizliğinin bir sonucu olarak bireye verebileceği duygusal veya psikolojik zararın ötesinde. Bununla birlikte, aşırı kilolu kişilerde aşağıdaki gibi ikincil hastalıklara yakalanma eğilimi kanıtlanmıştır:
- Mellitus diyabeti.
- Hipertansiyon.
- Kardiyovasküler hastalıklar.
- Kireçlenme
- Karaciğer sirozu.
- Astım.
- Pıhtılaşma sorunlarına daha yatkındır.
- pankreatit
- Çocuklarda ve ergenlerde gelişimsel gecikme.
- Azalmış doğurganlık.
Fazla kilo ve obezite
Obezite, aşırı kilolu olmanın ciddi bir uç noktasıdır.
Aşırı kilo ve obezite eşanlamlı olmasa da, ikincisi aşırı kilolu olmanın ciddi ve daha karmaşık bir aşırılığı olarak kabul edilebilir. Aşırı kilonun en yaygın değerlendirmesinde, genellikle durumun dört derecesi ayırt edilir, bunlar:
- Kilolu. 25 ila 29.9 BMI arasında.
- hafif obezite 30 ile 34.9 arasında BMI.
- Orta obezite. 35 ila 39.9 BMI arasında.
- Morbid obezite. 40 ve daha fazla BMI noktası arasında.
Fazla kilolu olmak uzun vadede hastalık ve rahatsızlıklarla ilişkilendirilebilirse, obezite neredeyse onlara acı çekmenin garantisidir ve bununla mücadele genellikle bir kişinin yaşamının psikolojik ve duygusal, fiziksel ve beslenmeye kadar çeşitli yönlerini içerir.