Of the Boldo yaprakları şifalı otlar olarak sayısız kullanıma sahip bir çalıdır. Boldo çayının antispazmodik ve sindirim etkileri özellikle değerlidir. Ancak yan etkilerin ortaya çıkabileceği unutulmamalıdır.
Boldo'nun oluşumu ve yetiştirilmesi
Boldo'nun kuru ve sıcak bir iklime ihtiyacı vardır ve hoş kokulu beyaz veya açık sarı, çan şeklinde çiçekler oluşturur ve bunlar daha sonra küçük yeşil veya sarı meyveler haline gelir. Bununla birlikte, sadece Boldo'nun yaprakları tıbbi amaçlar için kullanılmaktadır. Bunlar kösele, sert ve genellikle kolayca kırılgandır. Karakteristik nane veya kafur kokusu dikkat çekicidir.
Ek olarak, yaprakların üst kısımları çok sayıda açık renkli yumru ile kaplanırken, alt kısımlar daima pürüzsüzdür. İlaç üretimi için ağaç veya çalı üzerindeki yapraklar kesilir. Kuruduktan sonra çalkalanabilirler.
Etkisi ve uygulama
Şili ve Peru'daki halk hekimliğinde boldo, yüzyıllardır demirbaş olmuştur. Özellikle çeşitli karın ağrısı ve hazımsızlık türleri için yaygın olarak kullanılmaktadır. Bunlar mide ekşimesi, gaz, mide bulantısı, kusma veya mide ağrısını içerir. Boldo ayrıca halsizlik ve kabızlık durumunda da yardımcı olabilir; yapraklar ayrıca hafif idrar söktürücü etkiye sahiptir.
Küçültülmüş ve kurumuş yapraklar genellikle çay şeklinde alınır. Bir bardak çay için yaklaşık iki çay kaşığı yaprak kaynar su ile dökülür ve on dakika bekletilir. Hafifçe soğutulan çay, günde iki ila üç kez içilir. Bilimsel araştırmalar geleneksel bilginin temelini oluşturur: Boldo yaprakları, etkili bileşenler olarak alkaloidler, flavonoidler ve yüzde iki ila üç uçucu yağlar içerir. Bunlar safra oluşumunu ve mide suyu üretimini uyarır.
Bu nedenle Boldo yaprakları sadece safra yapmama veya dolgunluk hissi ile karakterize mide ve sindirim şikayetleri için kullanılmalıdır. Öte yandan sinirsel bir mide veya irritabl bağırsak sendromu çaydan olumsuz etkilenebilir. Almanya'da yapraklar halihazırda hazır çay hazırlığı ve sıvı özüt olarak mevcuttur.Çözeltilerde veya tabletlerde Boldin içeren ilaçlar da eczanelerde mevcuttur.
Önerilen günlük doz, yaklaşık üç gram yaprak veya 60 damla sıvı özütüdür. Kurutulmuş yapraklar genellikle mide bulantısı ve kusma için diğer şifalı bitkilerle, örneğin anason, rezene veya nane ile birleştirilir. Enginar ve kırlangıçotu ile yapılan kombinasyonların da safra kesesini uyardığı kanıtlanmıştır. Sindirimi uyarıcı etkisinden dolayı çalıların diyetleri desteklediği de söyleniyor. Yaprakların etken maddeleri ayrıca bazı zayıflama ürünlerinde bulunur.
Boldo yaprakları ayrıca Latin Amerika mutfağında baharat olarak da sıklıkla kullanılmaktadır. Hafif acı, güçlü aroma birçok geleneksel Peru yemeğine karakteristik tatlarını verir. Kurutulmuş yapraklar etli güveçleri, balık yemeklerini veya mantarlı garnitürleri rafine etmek için kullanılabilir. Aynı zamanda alkollü içecekleri tatlandırmak için de kullanılırlar.Tatlı olarak defne yaprağına benzetilebilir ancak çok daha yoğun bir aromaya sahiptirler. Avrupa'da, Boldo yaprakları yemek pişirmek için hala çok nadiren kullanılmaktadır.
Sağlık, tedavi ve korunma için önemi
Boldo'nun ana bileşenleri ascaridol, çeşitli alkaloidler, linalool, flavonoid glikozitler ve sineoldür. Safra oluşumunun kanıtlanmış uyarılmasına ve Boldo çalılarının yaprakları tarafından mide suyu üretimine ek olarak, daha ileri bilimsel çalışmalar bunların da anti-enflamatuar bir etkiye sahip olabileceğini göstermiştir. Ayrıca bir antioksidan etkiye sahiptirler, yani hücrelerin daha hızlı yaşlanmasına neden olan ve onları hastalıklara karşı duyarlı hale getiren zararlı oksijen bileşiklerini nötralize ederler.
Boldo, daha yüksek dozlarda uyuşma ve analjezik etkiye sahip olabilir. Şili ve Peru yerlileri de bacaklarında ağrı veya yaralanma durumunda Boldo çalılarının yapraklarından çay kullandılar. Yayınlanan bazı araştırmalar, boldo yapraklarının bazı kanserlerle savaşmaya yardımcı olabileceğini öne sürüyor. Bununla birlikte, bu yönüyle ilgili hala çok az güvenilir bulgu vardır. Bu nedenle yapraklar kanser tedavisinde henüz kullanılmamıştır.
Boldo'nun bir doktor gözetiminde olmadan uzun bir süre aşırı doz almaması veya alınmaması gerektiğine dikkat etmek önemlidir. Birkaç hafta içinde artan alımla sinir bozuklukları ortaya çıkabilir. Bu nadir vakalardaki semptomlar arasında hastanın yokmuş gibi görünmesi ve kendini hipnotize edilmiş hissetmesi yer alır. İşitsel halüsinasyonlar, yani gerçek dışı sesler ve sesler duymak da ortaya çıkabilir.
Doz aşımı durumunda, diğer yan etkiler tekrarlayan kusma, ishal ve baş dönmesidir. Çok yüksek bir doz, günde on gramdan fazla yaprak olarak kabul edilir. Bununla birlikte, önerilen dozlara uyulursa, bu yan etkiler oldukça nadirdir. Boldo ile tedaviye dört haftadan fazla devam etmek istiyorsanız, önlem olarak bir doktora danışmanız tavsiye edilir. Boldo, yan etkilerinden dolayı hamile kadınlara tavsiye edilmez. On yaşın altındaki çocuklar hasta ise başka şifalı bitkiler de tavsiye edilir.
