Bireysel sporların ne olduğunu ve bu uygulamalardan bazı örnekleri açıklıyoruz. Ayrıca, takım sporları nelerden oluşur?
Bireysel sporlar nelerdir?
Bireysel sporlar, refakat gerektirmeyen, yani tek başına yapılabilen spor uygulamaları veya disiplinleri olarak anlaşılmaktadır.
Bunlarda, yarışmacı diğer sporcular veya uygulayıcılarla değil, kendisiyle: kaydedilen süreleriyle, toplam yörüngesiyle veya kendi performansıyla rekabet eder. hava dayanıklılık veya diğer kişisel yeteneklerle spor söz konusu.
Böylece, hedefler sporcunun önceden belirlenmiş ve belirli gelişimi ile ilgisi vardır. Beceriler.
Sporcunun rakibi ve partneri kendisidir. Benzer şekilde, öz değerlendirme ve öz disiplin, bireysel sporların bir parçasıdır, çünkü ilerleme olmaması durumunda suçlanacak kimse olmayacaktır.
Bireysel sporların çoğu, bu nedenle, her seferinde daha ileri gidebilmek için harcanan çabanın bir kaydından oluşur. Bunu yapmak için kronometreler, zaman ölçerler kullanılır. uzunluk, derinlik ölçerler, hedefler, diğerleri arasında yöntemler sporcuya hedeflerine ne kadar yakın olduklarını bildirmek için amaç bireysel ve kişisel.
Bireysel spor örnekleri
Bazı tanınan bireysel sporlar şunlardır:
- Dublörler.
- Dövüş sanatları.
- Atletizm.
- Bilardo.
- Bisiklet sürmek.
- Kayak.
- Halat tırmanışı.
- Jimnastik.
- Ritmik jimnastik.
- Golf.
- Ağırlık kaldırma.
- Güç kaldırma.
- fırlatma ağırlık.
- Cirit atma.
- Motosiklet.
- Silah atışı.
- Okçuluk
toplu sporlar
Sporcunun yalnız olduğu bireysel sporlardan farklı olarak, toplu sporlar, sporcuyu bir takıma entegre eden sporlardır. grup işbirlikçilerden veya rakiplerden veya aynı anda her iki türden az veya çok sıralı.
spor gibi Futbol ya da atletizm, sırasıyla ya ortak çabayla ya da tek başına, tersine en yüksek puanı alma ya da ondan önce hedefe varma yarışmalarından oluşur.
Takım sporları sadece sporcunun vücudunu değil, aynı zamanda sosyal düşüncesini de çalıştırır: takım çalışması, bir amaca göre entegrasyon, güven, karşılıklılık, planlama vb.