Sporcu ayağı için ev ilaçları

Sporcunun ayağı nahoş bir hastalıktır, tedavisi sıkıcıdır ve son derece titizlik gerektirir. Ancak aynı zamanda, son araştırmalara göre, yaklaşık on milyon Alman, yaşamları boyunca sporcunun ayağından muzdarip olacak. Önleyici tedbirlerle kendinizi enfeksiyona karşı korursunuz, ancak enfeksiyon kaptıysanız, yalnızca sabır yardımcı olur.

Sporcunun ayağına karşı ne yardımcı olur?

Sporcunun ayağı kaşıntılı ve kızarık ciltte fark edilir hale gelir, pul pul olur ve ihmal edilmiş görünür. Zaten dış görünüm nedeniyle, ama aynı zamanda semptomlar nedeniyle, acil soru ortaya çıkıyor, sporcunun ayağına neyin yardımcı olduğu. Sporcunun ayağı bulaşıcı bir deri hastalığıdır, daha sonra deri mantarından etkilenir.

Mantar genellikle ayak parmakları arasındaki boşluklarda veya cildin kaşıntılı ve kızarık olduğu ayak tabanlarında bulunur. Sporcunun ayağı çiviye yayılırsa, bir tırnak mantarı gelişir ve tedavisi de sıkıcıdır. Bir mantar hastalığı, esas olarak zayıf bir bağışıklık sistemi yoluyla ortaya çıktığından, mantar hastalığına karşı kalıcı olarak korunmak için bağışıklık sistemini güçlendirmek önemlidir. Bağışıklık sistemi güçlüyse ve koruyucu işlevini yerine getiriyorsa mantar ve bakterilerin şansı yoktur. Sporcunun ayağına ev ilaçları, alternatif ilaçlar, krem ​​veya ilaç tedavisi gerekip gerekmediği, hastalığın ciddiyetine bağlıdır.

Durum hafifse, ev ilaçları, alternatif ilaçlar veya öldürücü krem ​​yardımcı olabilir. Mantar patlamaya devam ederse, bir doktora başvurmalısınız. Mantar, cildin dış katmanlarından daha derin katmanlara doğru büyüyebilir ve bu da tedaviyi çok daha zor hale getirir. Büyüme ancak iki ila dört hafta arasında alınması gereken güçlü ilaçlarla tedavi edilebilir.

Bununla birlikte, mantar hastalığıyla ilgili zor olan şey, dış semptomlar ortadan kalktığında mantarın ölmekten çok uzak olmasıdır. Bu, sporcunun ayağının tedavi edilmesi gereken uzun süreli bir hastalık olmasının bir başka nedenidir. O kadar uzağa gitmemesi için hızlı bir yardıma ihtiyaç var.

Hızlı yardım

Temelde sporcunun ayağıyla ilgili hızlı bir yardım yoktur. Hasta, mantarın ancak sonuç olarak öldürülebileceğini bilmelidir. Bununla birlikte, önleme en önemli önlemdir ve bu konuda çok şey yapılabilir. Bir mantar ılık ve nemli bir iklimde ortaya çıkar ve büyür. Bu nedenle ayaklar asla ıslanmamalıdır.

Deri ayakkabılar ve pamuklu çoraplar onları kuru tutmaya yardımcı olarak cildin nefes almasını kolaylaştırır. En iyi senaryoda, genellikle açık burunlu ayakkabılar giyersiniz. Yıkandıktan sonra ayrı bir havlu kullanılır ve ayaklar ve ayak parmakları arasındaki boşluklar iyice kurutulmalıdır. Cilt hafifçe yumuşarsa, mantar özellikle iyi nüfuz eder. Düzenli losyon uygulaması da cildin esnek kalmasına yardımcı olur, böylece ciltte mantar sporlarının nüfuz edebileceği çatlaklar oluşmaz.

Her gün aynı ayakkabıyı giyiyorsanız, mantarın büyümemesi için iyi havalandırılmalıdır. Çoraplar her gün değiştirilmelidir. Aksi takdirde bağışıklık sistemini sabit ve verimli tutmak önemlidir, çünkü bu durumda vücut davetsiz misafirle daha kolay başa çıkabilir. Son olarak, halka açık yüzme havuzlarında ve saunalarda banyo ayakkabıları kullanılır. Yüzme havuzlarındaki dezenfektanlardan kaçınılmalıdır, cildin doğal koruyucu tabakasına gereksiz yere saldırırlar.

Alternatif çözümler

Alternatif ilaçlar, hastalığın hafif formlarına yardımcı olabilir. Lavanta yağı mantar oluşumunu engeller ve onları öldürebilir. Araştırmacılar, uçucu yağın mantarın hücre duvarlarını tahrip ettiğinden şüpheleniyor.

Mür, nane ve çay ağaçlarının da öldürücü, dezenfekte edici ve antiseptik etkisi vardır. Bu yağlar seyreltilmeden sadece çok küçük miktarlarda kullanılmalıdır. Cildi kurutmamak için zeytin veya susam yağı ile seyreltmenizi tavsiye ederiz.

Bu yağlarla ayak banyosu, günlük olarak kullanılırsa rahatlama sağlar. Mantarın aniden kaşındığı acil durumlarda dilimlenmiş sarımsak veya soğan kabukları kurtarıcıdır.