seyahat hastalığı

Pek çok insan, alışılmadık hareketlere tepki olarak kendilerini rahatsız hissettikleri ve başlarının döndüğü durumlar yaşamıştır. Bu sözde hareket vertigo veya seyahat hastalığı olarak da bilinir Kinetosis.

Hareket hastalığı nedir?

İşaretler, deniz yolculuğu nedeniyle özellikle belirgindir. Bir yolculuğun ilk aşamalarında, etkilenenler epigastrik bölgede sinirlilik, ara sıra rahatsızlık ve hafif bir baskı yaşarlar.
© Maridav - stock.adobe.com

seyahat hastalığı yaygındır ve farklı şekillerde bulunabilir, genellikle alışılmadık araçlarla varış ve ayrılış sırasında. Aşağıda kinetozun tanımı, semptomları, teşhisi, nedenleri, tedavisi ve önlenmesine genel bir bakış sunulmaktadır.

Kinetoz veya hareket hastalığı, genellikle bir aracın üzerinde veya içinde olağandışı hareketlerle, yüksek binaların üst katlarında titreşimlerle veya etkileşimli görüntüler aracılığıyla simüle edilmiş hareketlerle ortaya çıkabilecek fiziksel şikayetleri ifade etmek için kullanılır.

Kinetozun en bilinen şekli, dalgalı denizlerde bir geminin dalgalı hareketiyle tetiklenebilen deniz tutmasıdır. Yıllardır deniz tutması ile ilgili problemleri olmayan kişiler de daha sonra kinetoz yaşarken, diğerleri tüm yaşamları boyunca hareket hastalığına karşı bağışık kalabilirler.

Bununla birlikte, daha ciddi vakalarda kinetoz, kardiyovasküler şikayetlere de yol açabilir, bu da dikkatle tedavi edilmelidir, çünkü nadir durumlarda ölüme de yol açabilir.

nedenleri

bir seyahat hastalığı algılanan izlenimlerin artık ilişkili olamayacağı gerçeğinden dolayı beyinde bir çatışma ortaya çıktığında ortaya çıkabilir. Gözler ve denge duygusu farklı algılar göndererek mide bulantısına neden olur.

Örneğin, bir yolcu gemisinde hareket algılanır ancak görselleştirilmezken, bir arabada hız sadece görülür, ancak aktif olarak algılanmaz. Gökdelenlerde veya asansörlerde de hissedilebilen bu pasif hareket biçimi kinetoza neden olabilir.

Korkunç ve güvensiz insanlar daha sık hareket hastalığından şikayet ederler, uçma korkusu ve olumsuz beklentiler de hareket hastalığına yatkınlığı etkiler. Sık sık migrenden etkilenenler de kinetoza daha yatkın olarak kabul edilir.

Belirtiler, rahatsızlıklar ve işaretler

Hareket hastalığının farklı derecelerde şiddeti olabilir. Belirtiler seyahatten önce ve seyahat sırasında ortaya çıkabilir. İşaretler, deniz yolculuğu nedeniyle özellikle belirgindir. Bir yolculuğun ilk aşamalarında, etkilenenler epigastrik bölgede sinirlilik, ara sıra rahatsızlık ve hafif bir baskı yaşarlar.

Ayrıca soğuk terlemeye ve titremeye neden olabilir. Bir taşıma aracıyla alışılmadık hareketler, soluk bir cilt ve baş dönmesi olarak hareket hastalığına (kinetoz) neden olabilir. Bunlar ciddi dolaşım bozukluklarına dönüşebilir.

Tipik kinetoz belirtileri, özellikle huzursuz bir deniz yolculuğunda yaygın olan baş ağrısı, mide bulantısı ve kusmadır. Mide ve bağırsak fonksiyonları kısıtlanmıştır. Mide ekşimesi meydana gelebilir. Nefes alma hızı artabilir ve terleme daha sık meydana gelebilir.

Bu durumda, hızlandırılmış bir kalp atışı belirlenebilir. Aynı zamanda kan basıncı düşer. Bireysel durumlarda, hastalar kendilerini özellikle zayıf ve neredeyse ilgisiz hissederler. Genel yorgunluk ve halsizlik var. Hareket hastalığının semptomları ayrıca aşırı esneme, midede mide bulantısı hissi ve artmış, neredeyse kompulsif yutmadır.

Etkilenenler daha az konuşur, daha yavaş tepki verir ve ilgisiz görünür. Sürücü eksikliği var. Hareket hastalığının bir başka belirtisi de iştahsızlıktır. Ağır vakalarda, çarpıntı da bir hareket hastalığı belirtisi olarak kabul edilir. Soluk bir ten rengine ek olarak, bireysel durumlarda yüzde de belirgin bir kızarıklık olabilir.

Teşhis ve kurs

bir seyahat hastalığı Olağandışı harekete tepki olarak yukarıda açıklanan semptomlar aniden ve fiziksel bir neden olmaksızın ortaya çıkarsa her zaman teşhis edilebilir. Nadiren trene binenler, uçanlar veya feribotla seyahat edenler her seferinde hareket hastalığından etkilenebilir.

Normalde, kinetoz, bir gemide uzun mesafeli yolculuklarda birkaç gün sonra veya alışılmadık bir yaşam durumuna, düzenli uçuşlara veya uzun araba yolculuklarına alıştıktan sonra azalır. Hareket hastalığı mide bulantısı, baş dönmesi, kusma veya halsizlik, baş ağrısı veya solukluk gibi semptomlarla kendini gösterir.

Komplikasyonlar

Hareket hastalığı bir dizi komplikasyona neden olabilir. Öncelikle hastalık gastrointestinal şikayetlere yol açar - dehidratasyon ve eksiklik belirtileri ortaya çıkabilir. Yaşlılarda, çocuklarda ve hasta kişilerde aşırı sıvı kaybı yaşamı tehdit edebilir. Hareket hastalığı ayrıca hiperventilasyona ve nefes darlığına da yol açabilir.

Aynı zamanda kan basıncı genellikle düşer ve kalp atışı hızlanır. Nadir durumlarda hastalık dolaşımın çökmesine neden olur. Genel olarak, refahta keskin bir düşüş vardır - daha önce akıl hastalığı olan kişilerde sorunlara yol açabilecek bir semptom. Tedavi sırasında da olumsuz olaylar ortaya çıkabilir.

Tipik olarak reçete edilen ilaç skopolamin genellikle geçici ağız kuruluğu, hızlı kalp atışı ve bulanık görmeye neden olur. Bazen, yutulduktan sonra uyuşukluk, düşük tansiyon ve göz kapaklarında tahriş meydana gelir. Hafıza ve konsantrasyon bozuklukları, halüsinasyonlar ve denge bozuklukları nadiren ortaya çıkabilir, bazen de geçici psikozlar ve akut glokom atakları olabilir.

Meklozin, dimenhidrinat ve diğer ilaçları aldıktan sonra benzer yan etkiler ve etkileşimler düşünülebilir. Etkilenen kişiye intravenöz sıvı verilmesi gerekiyorsa, bazen enfeksiyonlar, ödem ve diğer semptomlar ortaya çıkabilir.

Ne zaman doktora gitmelisiniz?

Hareket hastalığı normalde tıbbi tedavi gerektirmez. Şikayetler hareket veya seyahat sırasında yaşanan bir iç stres ile bağlantılı olarak ortaya çıkar. Çoğu durumda tutarsızlıklar geçicidir ve kendiliğinden iyileşme meydana gelir. Semptomlar düzenli olarak ortaya çıkıyorsa ve doğrudan bir seyahatle ilgiliyse, önceden bir doktora veya terapiste danışılmalıdır. Bir yolculuğa başlamadan önce kullanılabilecek çeşitli seçenekler vardır. Ek olarak, sağlıkta bir iyileşme sağlamak için kendi kendine yardım önlemleri kullanılabilir.

Ciddi sağlık sorunları varsa doktora başvurulmalıdır. Baş dönmesi, kusma, soluk görünüm ve ishal gözlenmelidir. Semptomlar artarsa ​​veya daha uzun bir süre devam ederse, bir doktora başvurulmalıdır. Halsizlik, yorgunluk ve davranış değişiklikleri de hareket hastalığının belirtileridir. Ağır vakalarda bir doktora ihtiyaç vardır.

Bilinçteki rahatsızlıklar, terlemeler ve hafızadaki düzensizlikler endişe verici kabul edilir. İyileşme yoksa veya ek kardiyovasküler bozukluklar varsa doktora ihtiyaç vardır. Şikayetler nedeniyle gezinin iptal edilmesi veya yarıda kesilmesi gerekiyorsa bu takip edilmesi gereken bir göstergedir. Uyku bozuklukları, yönelim bozukluğu ve ilgisizlik bir doktorla tartışılmalıdır.

Tedavi ve Terapi

Tarafından akut şikayetler için seyahat hastalığı hastaya öncelikle denge organlarının dengesiz izlenimlerini ve görme yeteneğini yeniden uyumlu hale getirmesi ve hareketi görselleştirmesi tavsiye edilir.

Arabada, yola bakmak veya ufukta sabit bir noktaya bakmak yardımcı olur.Arabayla, trenle veya otobüsle giderken kinetoza eğilimli olanlar da aracın en az sallandığı ve hareketin en az olduğu yerde olabildiğince uzağa oturmalıdır. Hareket yönünden uzağa bakan koltuklarda da hareket hastalığına yakalanma riski daha yüksektir.

Kinetoz durumunda kapalı gemi kamaralarından da kaçınılmalıdır. En iyisi bir pencereden veya bulantıya neden olan çevredeki dalgalanmaların güvertesine bakmaktır.

Bazı durumlarda bilinçli rahatlama ve meditasyon kinetoza karşı koyabilir. İyileşme sağlanamazsa, hasta sırt üstü yatırılmalıdır; hastalığı hafifletmek için optimal olarak, denge hissinin uyarılmadığı uykudur.

Tıbbi tedavi biçimleri tartışmalıdır ve yalnızca belirtiler başka türlü giderilemediğinde kullanılmalıdır. Gerekirse, kinetoz tedavisi için bir doktora emanet edilmelidir.

önleme

Bir seyahat hastalığı Bazı durumlarda, çocuklarda önleme, gece ve uyku gezisinin ertelenmesi ve böylece olası semptomların önlenmesi ile sağlanabilir. Kendinizden etkilenirseniz, önceki gün midede ağır olan yiyeceklerin yanı sıra kahve veya alkol gibi uyarıcılardan uzak durmalısınız. Pek çok insan için, sakız çiğnemek, hatta tahriş olmuş bir midede peksimet veya tuzlu bisküvi yemek, kinetoza karşı yardımcı olur.

tamamlayıcı tedavi

Semptomlar genellikle tetikleyici uyaranlar durduktan kısa bir süre sonra kendiliğinden geçtiğinden, kapsamlı bir takip bakımı gerekli değildir. Bununla birlikte, semptomlar tamamen geçinceye kadar, etkilenenler rahat olmalı ve kendilerini fiziksel olarak zorlamamalıdır. Yeterli sıvı ve besin kaynağı genellikle hızlı bir iyileşmeye katkıda bulunur ve böylece vücudun doğal yenilenme kabiliyetini destekleyebilir.

Suya ek olarak mideye ek bir yük getirmeyen, yüksek su içerikli hafif öğünler öneriyoruz. Ancak yağlı yiyecekler, kahve ve alkol tavsiye edilmez. Hareket hastalığı ilaçla veya başka şekilde tedavi edilmişse, yutulan maddelerin herhangi bir sonraki etkisi de dikkate alınmalıdır. Bazı yaygın hazırlıklar konsantre olma yeteneğini etkiler ve yorgunluğa neden olur.

Hastalar bu yan etkileri fark ederse veya bilgi broşürü bilgi veriyorsa, bozukluk tamamen geçene kadar bağımsız olarak araç kullanmamalıdırlar. Uzun süre maruz kalmanın bir sonucu olarak hareket hastalığı birkaç saat veya gün boyunca devam ederse, genel durumu değerlendirirken özel dikkat gerekir.

Özellikle, kusma yoluyla büyük sıvı kayıpları, dolaşım problemlerini önlemek için kademeli olarak telafi edilmelidir. Hastalık nedeniyle sağlık değerleri bozulabilen kardiyovasküler hastalıkları olan hastalar için daha kapsamlı takip önlemleri de gerekli olabilir. Bu durumda tansiyon veya insülin değerlerinin kontrol edilmesi önerilir.

Bunu kendin yapabilirsin

Hareket hastalığı, nadir olmayan can sıkıcı bir kötülüktür. Bununla birlikte, bu hastalıkta kendi kendine yardım oldukça mümkündür, özellikle de bunu yapma eğilimi önceden biliniyorsa. Akut vakalarda önleme ve yardım, kendi kendine yardım yoluyla erişilebilirdir.

Hareket hastalığından muzdarip olduğunu bilen herkes, özellikle araba, gemi ve uçakla seyahatlere hazırlanabilir. Homeopatik etken maddeler genellikle bu bağlamda faydalıdır ve eczanelerde veya eczanelerde reçetesiz olarak bulunur. Diyete de dikkat edilmelidir. Yiyecekler midede ağır olmamalı, ancak tamamen boş bir durumdan da kaçınılmalıdır. Dışarıya bakan herkes bunu her zaman ön pencereden yapmalıdır. Nesnelerin yan camlardan geçmesi hareket tutmasını artırabilir.

Hareket hastalığı başladıysa, temiz havada bir mola genellikle yardımcı olur. En iyi şekilde hafif hareketle birleştirilir. Örneğin uçakta bu mümkün değilse mide bulantısı şifalı bitkilerle giderilebilir. Kusma durumunda, içmek mümkünse kaybedilen sıvılar hızla değiştirilmelidir. Gözlerinizi kapatmak, genellikle dışarıya bakmaktan kaynaklanan semptomları azaltabilir. Çoğu zaman, uçuş görevlisinin, hareket hastalığından etkilenen kişilere sessiz bir koltuk sunma fırsatı da vardır.