• nedir işkolikler yoksa işkolik mi?
• tipik özellikleri işkolikler
• birinin olup olmadığını nasıl anlarsın işkolikler?
• İşkolikliğin nedenleri
• tedavi şekilleri

İşkolik veya işkolik nedir ve özelliklerini açıklıyoruz. Ayrıca işkolikliğin sebeplerinin neler olduğunu anlatıyoruz.

A işkolikler işine zorlayıcı, aralıksız ve sağlıksız bir şekilde bağlanır.

nedir işkolikler yoksa işkolik mi?

İşkolik olarak da adlandırılan işkolikler (İngilizce'nin iş, “iş”) bir kişi bağımlılık ilişkisi olan çalıştıyani iş dünyası ile zorunlu, aralıksız ve sağlıksız bir şekilde bağlantılıdır. Bu terim, İspanyolca'da geçerli eşdeğerleri olmasına rağmen, özellikle Anglo-Sakson biçiminde 20. yüzyılın sonundan beri popüler hale geldi. işkolik herhangi biri ergomanyak.

Bu durum ne psikolojik ne de tıbbi olarak tanımlanmasa da, hastalık olarak resmen tanınan bir bağımlılık sorunu oluşturmaz. alkolizm ya da uyuşturucu bağımlılığı, işkoliklik 20. yüzyılın ortalarında İngilizce konuşmada bir terim olarak ortaya çıktı. Açık olumsuz çağrışımları olmasına rağmen, günlük konuşmada genellikle birinin işine çok bağlı olduğunu veya kariyerine hayatın diğer yönlerine göre öncelik verdiğini belirtmek için kullanılır.

Terimin ilk kaydedilen resmi kullanımı işkolikler 1968'den kalmadır, ancak popülerleşmesi kitaptan kaynaklanmaktadır. Bir İşkoliğin İtirafları (“Bir işkoliğin İtirafları”), Amerikan Wayne Oates. Daha sonra, 1990'da, kendi kendine yardım jargonunda yaygın olarak kullanılan bir terimdi. Yeni yaş, Batı dünyasının o zamandan beri deneyimlediği iş ve ofis yaşamına artan takıntıyı tanımlamak için kullanıldı.

tipik özellikleri işkolikler

Genel olarak konuşursak, bir kişinin bazı özellikleri işkolik şunlardır:

• İşi hayatının merkezi, temel ve hayati yönü olarak algılar. varoluşgibi diğer geleneksel olarak önemli konuların üzerinde aşk, aileilgisiz kaldığı eğlence, vb.
• Tatillerde, tatil dönemlerinde veya hasta olduğunuzda bile çalışmak için zaman ve çaba ayırın.
• Hem tek başına hem de evden telekomünikasyon için çok uzun çalışma saatleri içinde çalışıyor. Bunun nedeni, çalışma sınırlarını belirlemenin zorluğudur.
• davranışları gösterir endişeli herhangi biri depresif haklı olsalar bile, çalışmanızın imkansız olduğu veya işçi devamsızlıkları nedeniyle.
• Yeni reddedemez sorumluluklar Bu yeni sorumlulukların kişisel yaşamınız üzerindeki etkisi ne olursa olsun.
• Profesyonel alanda tanınma isteği ve diğer alanlarda bunu kabul etmede zorluk gösterir.
• İş arkadaşları da dahil olmak üzere başkaları üzerinde üstünlük duygusu gösterir ve genellikle onlara karşı kibirli veya otoriter tutumlar sergiler.

birinin olup olmadığını nasıl anlarsın işkolikler?

Bir kişi işkolikler çalışkan ve kararlı bir insandan farklıdır ve bu, kesinlikle bir işkolik dışında herkesin fark edebileceği bir farktır. Çalışma bağımlılığının dereceleri vardır ve bu genellikle temel yönlere yansır: kişisel yaşam, zevkler ve hobiler ve duygusal yaşam ve anlayış biçimi. isabet Y başarısızlıklar işten.

İşkolik, tıpkı bir bağımlının tükettiği maddeyle yaptığı gibi, tüm hayatı boyunca çalışır. Dolayısıyla bu konuda bir öz değerlendirme olarak kendimize şu soruları sorabiliriz:

• İşe hak ettiği zamanı mı harcıyoruz yoksa varlığımızın tüm alanlarını işgal etmesine izin mi veriyoruz?
• Hayatımızdaki merkezi ve hayati meseleleri ne sıklıkla iş için feda ediyoruz? Bunu yaparken ne hissediyoruz? Bunu bir fedakarlık olarak kabul ediyor muyuz?
• Kaç tane sosyal ilişkiler iş dışında anlamlı mıyız? İş dışında hayatımızın ne kadarı bizim için ilginç, heyecan verici veya alakalı?
• Sosyoekonomik boyutun ötesinde işimizi kaybetmek bizim için ne anlama gelir?

İşkolikliğin nedenleri

İşkolik, işten uzaktayken bile çalışan, yani iş yaşamına sınır koymakta zorlanan kişidir. Bu, farklı faktörlerden kaynaklanabilir.

Birçok işkolik, işlerine hayatlarındaki her şeyin üzerinde değer vermeyi öğrendi. Bu, örneğin, geçmişte finansal kaynak eksikliği olan kişisel durumlar nedeniyle olabilir. Bu anlamda, fazla çalışma, bireyde güçlü bir şekilde yerleşmiş bir ıstıraptan kaynaklanmaktadır.

Bu sıkıntı, yoğun veya travmatik işle ilgili deneyimlerle mutlaka ilişkili olmayan diğer altta yatan faktörleri de ortaya çıkarabilir. Örneğin, birçok işkolik bir sorundan muzdariptir. düşük özgüven ve hayatlarının %100'ünü çalışmaya adamaya ikna eden bir değersizlik duygusu, aksi takdirde sürekli kovulma riskiyle karşı karşıya kalırlar.

Diğer olasılıklar, işkolik olan kişinin iş yeri dışındaki dünyayla ilgilidir: Bir işkoliğin, kendisi için yürek parçalayıcı olan kişisel veya günlük sorunlarla yüzleşmek zorunda kalmamak için ofise sığınması yaygındır. büyük hayati başarısızlıklar: diğerleri arasında sevgi veya dostluk bulamama, bir ailenin yokluğu.

Bu insanlar daha sonra işe sığınırlar ve kendi kehanetlerini yerine getirirler, çünkü her şeyi çalışmaya adamak yeni insanlarla tanışmayı, aileyi ziyaret etmeyi ve hatta psikoterapide duygusal yönlerle ilgilenmeyi zorlaştırır.

tedavi şekilleri

İş bağımlılığıyla mücadele etmek için bir uzmana gitmek en iyisidir: bağımlılığın nedenlerini çözebilecek ve tedavi edebilecek bir psikoterapist veya psikolog. Diğer bağımlılık türlerinde olduğu gibi hastanın çabası gereklidir ve genellikle uzmanın takdirine bağlı olarak tıbbi veya alternatif tedavilerin kullanılmasıyla süreç kolaylaştırılabilir.