Psikoterapinin Bilişsel Davranışsal Analiz Sistemi

Psikoterapinin Bilişsel Davranışsal Analiz Sistemibundan böyle CBASP, kronik depresyon için psikoterapötik bir tedavidir. Çeşitli psikolojik prosedürlere dayanan yaklaşım, Amerikalı psikolog James P. Mccullough'a dayanmaktadır. CBASP'nin gelişimi 1980'lerde başladı. 2005 yılından beri olgun bir durumda.

Psikoterapinin Bilişsel Davranışsal Analiz Sistemi nedir?

CBASP, psikolojik açıklayıcı modellerin ve terapistler ile hastalar arasında ortaya çıkan etkileşim biçimlerinden oluşan bir koleksiyondur. CBASP, kronik depresyonu iyileştirmeyi amaçlamaktadır.

Duruma ve dahil olan kişilerin yargılarına bağlı olarak, CBASP tek terapi yöntemidir veya psikotrop ilaçlar, yani antidepresanlar da kullanılmaktadır. Psikotropik ilaçlar olmadan tek başına CBASP, tedavide CBASP içermeyen psikotrop ilaçlar kadar başarılıdır. CBASP ve psikotrop ilaçların ortak kullanımı iyileşme başarısını arttırır ancak psikolojik yöntemlerin kullanılmasıyla önlenmesi gereken tıbbi yan etkilere yol açar. Spesifik açıklayıcı modeller ve bunun sonucunda ortaya çıkan psikoterapi nedeniyle, CBASP her tür depresyon için uygun değildir.

Yöntem, özellikle çocukluktan beri var olan kronik depresyon için tasarlanmıştır. CBASP açıklayıcı model, bu tür kronik depresyonun travma veya uzun süreli istismardan kaynaklandığını varsayar. Sonuç olarak, hastanın diğer insanlarla doğal olarak iletişim kurma becerisi bozulmuştur. CBASP, bu doğal iletişim ve empati becerileri üzerinde çalışmaya ve geri yüklemeye başlar.

İşlev, etki ve hedefler

CBASP, kronik depresyonun, hastanın iletişimde ve diğer insanlarla bir arada yaşamda özgüven eksikliği olarak karakterize edilen bir nedenler kompleksine dayandığı varsayımına dayanmaktadır.

Kronik depresyonlu hastalar diğer insanlardan kaçınır. Hastayı derinden önemseyen bakıcılar bile, kronik olarak depresif olanlardan reddedilme ve hatta açıkça düşmanca tepkiler yaşarlar. Muhtemelen kronik depresyon sadece bir zihin sorunu değil, hastanın empati ve iletişim becerilerinden yoksun olmasının neden olduğu ciddi gelişimsel davranış bozukluklarıdır.

Jean Piaget'e göre çocuklar, ergenlik çağından önce bile benmerkezci bir benlik imgesinin ötesinde gelişir ve kendilerini başkalarının yerine koymayı ve empati yoluyla edindikleri bu içgörüleri kişilerarası ilişkilerini kurmak için kişilerarası tepkilerin çeşitliliği hakkında kullanmayı öğrenirler. Bu aşamadaki gelişimsel bir kusur, insan etkileşimini yetişkin yaşamına iyi etkileyen kronik depresyona yol açar. CBASP'nin işlevi, hastalar tarafından kişilerarası tepkilerin anlayışını analiz etmek, onlara eleştirel bir şekilde ışık tutmak ve daha sonra genişletilmiş bir anlayışla değiştirmektir.

Bu nedenle amaç, çocukluktan beri bağlı olan olumsuz temel varsayımları kişilerarası tepkiler hakkında daha gerçekçi ve yaşamı onaylayan varsayımlarla desteklemek ve genişletmektir. Hastaların ilgili ortamında kişilerarası iletişime erişimin bu genişlemesi sırasında, Jean Piaget'e göre, hastalar ideal olarak çocuğun gelişim sürecindeki bu bozulmaya neden olan travmaya içe dönük olarak da erişebilirler.

Yıllardır depresyona neden olan bu travma kısa bir travmatik olay olabilir, ancak uzun süreli bir istismar veya ihmal hali de olabilirdi. Hastalar ve terapistler, diğer insanlarla nasıl etkileşimde bulunduklarını analiz etmek için durum analizlerini kullanırlar ve ayrıca onlarla baş etmenin olası alternatif yollarını düşünürler; bakıcıları tanımlama listeleri hazırlarlar ve bu ilişkilerin neye benzediğini düşünürler; Hastaların başkalarının davranışlarının sorunlu yorumlarını daha uygun yorumlarla değiştirmeyi öğrendikleri kişilerarası ayrımcılık egzersizlerini uygularlar. Hastanın kendine güveni ve öz güveni bu şekilde gelişir.

CBASP'de kişilerarası, psikodinamik ve davranışsal yöntemler kullanılır. CBASP'yi uygulayan terapistler, başka insanlarla uğraşırken hastanın davranış bozukluklarının terapistle etkileşimde doğal olarak kendini gösterdiğini bilirler. Bu nedenle terapistler, tedavi sırasında hastadan düşmanlık ve abartılı itaatkârlıkla karşılaşmayı beklerler. Uygun şekilde yanıt vermek için eğitildiniz. CBASP, hastanın incitici anılarıyla da ilgilenen oldukça özel bir psikoterapi şeklidir.

İlaçlarınızı burada bulabilirsiniz

Riskler, yan etkiler ve tehlikeler

CBASP, kronik depresyon için açıklayıcı bir modele sahiptir. Bununla birlikte, tüm kronik depresyonun tam olarak bu karmaşık nedenlere sahip olduğu bilimsel olarak kanıtlanmamıştır. Psikolojik tedaviler, birçok yan etkisi olan psikiyatrik ilaçlara bir alternatiftir.

Aslında, psikoterapötik tedavi biçimlerinin yan etkileri şimdiye kadar sadece yeterince bilinmemektedir. Psikoterapi zamana ve paraya mal olur. Bununla birlikte, kronik depresyonu olan kişiler genellikle bağımlıdır ve diğer bakıcılara bağımlıdır. Terapinin kendisi güçlü bir şekilde bakıcılarla başa çıkmanın alternatif yollarını araştırmayı amaçladığından, hastalar tüm bu yaşam durumunu kökten sorgulayabilir ve değiştirebilir.

Bu bazen yeni yaşam krizlerine yol açar. Depresyon gerçekten de diğer insanlarla ilişki geliştirme yeteneğindeki gelişimsel bir bozukluğun sonucu mu yoksa depresyonun tamamen farklı nedenleri var mı? CBASP, çocukluktaki travma varsayımına dayanmaktadır. Klasik travma psikoterapisi şekli, bir savaş veya kaza sırasında travma geçirdiği gösterilebilen insanlarla ilgilenir. Kronik depresyonda durum daha zordur çünkü travma, ihmal veya istismar olup olmadığı bile bilinmemektedir. Çoğu durumda, travma yalnızca kanıtlanması zor olan belirsiz bir hipotez olarak kalır.