dorsifleksiyon

Gibi dorsifleksiyon el ve ayak üzerinde düzenli spesifik hareketler denir. Terim yalnızca alternatif olarak ayak parmaklarında ve omurgada görünür; diğer terimler burada daha yaygındır.

Dorsifleksiyon nedir?

Dorsifleksiyon terimi anatomik isimlendirmeden gelir. İki Latince kelimeden oluşur. 'Sırt', hareketin yönünü belirtir: 'arkaya doğru' ('dorsum'). Ön alttan arkaya doğru uzanır. "Uzatma" "esneme" anlamına gelir ve "fleksiyon" un (fleksiyon) zıttıdır.

Dorsiflexion, el ve ayağın ekstansiyonunu tanımlamak için kullanılır. El bileği ve üst ayak bileği içinde vücudun iki kısmının kaldırılmasını anlatır.

Hayali hareket ekseni, alt bacaktaki ayak bileklerinden ve proksimal karpal sıra boyunca vücuda enine ilerler. Sıfır konumundan başlayarak, el veya ayak ön kola veya alt bacağa yaklaştıkları dairesel bir yolu tanımlar. Ayağın özel bir özelliği, sıfır konumunun 90 ° konum olmasıdır. Eldeki ters yöne palmar fleksiyon ve ayakta plantar fleksiyon denir.

Fleksiyon ve ekstansiyonun olağan tanımı, dorsifleksiyonda zorluklar yaratır. Diğer eklemlerde anlatıldığı gibi, eklem açısında bir artış eşlik etmez. Literatürde bazen dorsifleksiyon terimi kullanılmasının nedeni budur. Ayak parmakları ve omurgadaki hareketler için, uzatma kendini ortak terim olarak belirlemiştir, burada dorsifleksiyon nadiren kullanılmaktadır.

İşlev ve görev

Dorsifleksiyon birçok aktivitede hem serbest hareket hem de stabilite bileşeni olarak önemli bir role sahiptir. Elin bir şeyi kavradığı ve tuttuğu tüm aktiviteler, hafif dorsifleksiyon ile bilekte sabit bir pozisyon gerektirir. Bu fonksiyonel pozisyon, ekleme, parmaklarda optimal kuvvet gelişimi için temel olan gerekli stabiliteyi verir.

Bu pozisyonda aktif olan kaslar sadece ağır ağırlıkları tutmaya zorlanmakla kalmaz, aynı zamanda tüm kol ve parmakların aynı anda hareket etmesiyle daha çok az yükle çalışır. Tipik örnekler, klavye veya fareyi kullanarak uzun yazma etkinlikleridir.

Serbest bir hareket olarak bilekte dorsifleksiyon elin tüm geriye doğru hareketlerinde önemli rol oynar. Mafsallı zincirin tamamı önceden gerilmiş bir konuma getirilir, böylece sonraki fırlatma veya çırpma hareketi daha verimli bir şekilde başlatılabilir.

Omuz ekleminden dirsek eklemine, el bileğine ve parmaklara kadar tüm zincirin ön gerilmeye getirildiği sporda tipik bir hareket dizisi, vuruştan önce voleybol salınımıdır. Aynısı teniste baş üstü voleybol için de geçerlidir, aradaki fark parmaklar tutamakla kapatılır.

Ayağın dorsifleksiyonu yürürken en önemli işlevine sahiptir. Ayak ekstansörleri ile birlikte, ayak, sallanan bacak aşamasında kaldırılır, böylece bacak serbestçe ve müdahale olmaksızın ileri doğru hareket ettirilebilir. Bu aktivite şekli, hız artırıldığında daha yoğun bir şekilde gerçekleşir. Koşarken ve özellikle de sprint sırasında, bacaklar ve ayaklar, yürürken olduğundan çok daha fazla yerden kaldırılır. Yürütme kaslarının işlevi daha da zorlanır.

İlaçlarınızı burada bulabilirsiniz

Hastalıklar ve rahatsızlıklar

Elleri ve ayakları kaldırmak çeşitli yaralanmalardan veya hastalıklardan etkilenebilir. Sinir lezyonları, çalıştıran kaslarda belirli bir zayıflık nedenidir ve bunun sonucunda dorsifleksiyonda bir eksikliktir.

Radyal sinire verilen hasar, elin dorsal ekstansörlerinin başarısızlığına ve sözde damla elin ortaya çıkmasına neden olur. Tam felç durumunda, kaldırma artık mümkün değildir; tam olmayan bir felç durumunda, artık işlevler hala mevcuttur. Sinir hasarı, kırık kemikler gibi yaralanmalardan, aynı zamanda çok sıkı bir alçıdan kaynaklanan basınç yüklerinden ve hemipleji veya polinöropati gibi nörolojik hastalıklardan kaynaklanabilir.

Ayaktaki tamamlayıcı fenomen, sözde dorsifleksiyon zayıflığıdır. Dorsal ekstansörleri besleyen çeşitli sinir dallarının lezyonundan kaynaklanabilir. Bunun nedenleri koldaki ile aynı olabilir. Üst ekstremitelerde olduğundan daha sık, fıtıklaşmış bir diskten gelen basınç hasarı, sinir köküne baskı yaptığı için bu işlev kaybının sebebidir.

Sırt fleksiyonunun olmaması veya sınırlı olması özellikle yürürken veya koşarken belirgindir. Ayak kaldırılamaz veya sadece biraz kaldırılabilir ve salınım bacak aşamasında zeminde sürüklenir. Hassasiyet aynı zamanda bozulursa tehlikeli hale gelir. Bu tip duyarlılık bozuklukları, felç, polinöropati gibi nörolojik bozukluklarda ve fıtıklaşmış bir diskin sonucu olarak ortaya çıkar.

Er ya da geç tüm kas hastalığı türleri el ve ayağın sınırlı dorsifleksiyonuna yol açar. Bunlar arasında kas distrofileri ve amiyotrofik lateral skleroz bulunur.

Sözde ekinus ayağı, ayak hareketliliğinin kısıtlanmasının özel bir biçimini temsil eder Aşil tendonu, hareketsizleştirme ile büyük ölçüde kısalır, ancak daha çok uzun süreli hareketsizlik nedeniyle. Sonuç olarak, dorsifleksiyona hareket gittikçe azalır ve bir noktada artık mümkün değildir.

Elin dorsal ekstansörlerini etkileyen tipik bir aşırı yük sendromu, kasların kökeninin ağrılı bir şekilde tahriş olduğu sözde tenisçi dirseğidir.