Fiziksel ve psikolojik şikayetler sadece geleneksel tıpla giderilemez. Benzer etkiye sahip bitkisel bileşenler genellikle doğada bulunur. Öyle olabilir Gerçek havlıcan örneğin, psiko-vejetatif problemler için kullanılabilir.
Gerçek havlıcan oluşumu ve yetiştirilmesi
Of the Gerçek havlıcan zencefil ailesine aittir. Bitki, baharat ve şifa için kullanılır. Yumru aslen Hainan adasından geliyor. Bununla birlikte, şu anda Tayland'da ve Güneydoğu Asya'da yaygın olarak yetiştirilmektedir ve bir kısmı Avrupa'ya ithal edilmektedir. Bitkinin çiçekleri orkidelerinkine benzer. Renk spektrumları beyaz ve kırmızımsı tonlara dayanmaktadır. Çiçeklenme zamanı Nisan ve Eylül arasıdır.
Bitkinin yaprakları yeşildir ve 20-30 cm uzunluğa ulaşır. Genel olarak, otsu bitki, boyutuna bağlı olarak yaklaşık 1,5 metre yer kaplar. Tıbbi ve aromatik amaçlar için, bununla birlikte, gerçek havlıcan kökü kullanılır. Bu kahverengimsi sarı bir renge sahiptir ve tadı açısından baharatlı ve hafif yanıcı olarak algılanır. Gerçek havlıcan çok sayıda baharat karışımında bulunabilir.
Özellikle Çin mutfaklarında ve genellikle Asya mutfaklarında sıkça kullanılmaktadır. Bitkisel likörleri yakmak için de sıklıkla kullanılır. Gerçek havlıcanın tıbbi geçmişi çok eskilere dayanıyor. İlk olarak 10. yüzyılda Avrupa literatüründe bahsedilmiştir. Bu nedenle yumru, Orta Çağ'ın başlarında Hindistan üzerinden batıya ulaşmış olmalıdır.
Etkisi ve uygulama
Gerçek havlıcan, özellikle psiko-vejetatif şikayetler için sıklıkla kullanılır. Psiko-vejetatif bozukluklar, psikolojik bileşenlerden kaynaklanır, ancak fiziksel rahatsızlıkları tetikler. Başlangıç noktası genellikle stresli veya stresli durumlardır. Bu nedenle fiziksel rahatsızlıkların temel olarak organik nedenleri yoktur. İç huzursuzluk, sinirlilik, uykuya dalmada güçlük, baş ağrısı, hava şartlarına duyarlılık, kalp sorunları ve döngü bozuklukları vardır.
Bazı insanlar yavaş sindirim, kabızlık, dolgunluk hissi veya iştahsızlık ile tepki verir. Havlıcan, çok sayıda şikayeti hafifletmek için çeşitli ürünlerle tüketilebilir. Yiyecek yoluyla tüketim özellikle popülerdir. Bu amaçla, yumru rendelenir veya küçük parçalar halinde kesilir ve zencefil gibi çeşitli tariflere entegre edilir. Sebzeler, et suları, güveçler, çorbalar ve çeşitli soslarla uyumludur.
Taze gerçek havlıcan dışında, kurutulabilir ve toz halinde satın alınabilir. Kurutulmuş parçalar kullanmadan önce suya batırılmalıdır. Genelde kuru ve serin bir depolama önerilir. Kökten çay da yapılabilir. Bu amaçla taze yumrudan bir parça ince dilimler halinde kesilir ve kaynar su ile bir tencereye yerleştirilir. Havlıcan, parçalar bir elek ile çıkarılmadan önce yaklaşık on dakika demlenmelidir. Ancak baharat, özellikle çocuklar tarafından sıcak ve acı olarak algılanır.
Biraz şeker veya agav şurubu karışımın tadını yumuşatabilir. Havlıcan şarabı için bitkinin bir çay kaşığı yaklaşık 250 mililitre şarapta kaynatılır. Sadece kurutulmuş ürün mevcutsa, oran bir çorba kaşığı 750 mililitre şaraba kadardır. Tamamen tıbbi amaçlar için, gerçek havlıcanın aktif bileşenlerini içeren tabletler de satın alınabilir. Bunlar genellikle doktor reçetesi olmadan alınabilir. Üreticinin spesifikasyonları geçerlidir.
Sağlık, tedavi ve korunma için önemi
Gerçek havlıcan, psiko-vejetatif açıdan kanıtlanmış bir etkinliğe sahiptir. Aynı şey iştahsızlık ve hazımsızlık için de geçerlidir. Bir yandan bahsedilen şikayetler bağlamında kullanıma yönelik klinik çalışmalar yapılırken, diğer yandan bağlantı bağımsız bir komisyon tarafından değerlendirilebiliyordu. Doktorların ve halk tıbbının deneyimlerine dayanarak, gerçek havlıcan iltihaplanma, biliyer kolik, mide ağrısı ve üst karın ağrısı için kullanılır.
Gerçek havlıcan etkisi için belirleyici faktör, bileşenleridir. Uçucu yağlara ek olarak, kök, sıcak maddeler ve flavonoidler içerir. Antiinflamatuar etkiden sıcak maddeler sorumludur. Bazı haberci maddelerin aktivitesini engelleyebilirler. Bu, iltihabın daha hızlı azalmasını sağlar ve hastanın genel sağlığını geri kazandırır. Gerçek havlıcan baş ağrısı, adet ağrısı, ateş, soğuk algınlığı, mide ekşimesi, şişkinlik ve kardiyovasküler problemlere karşı nasıl etki eder henüz tam olarak araştırılmamıştır.
Ayrıca, artan yağ seviyeleri ve kusmanın tedavisinin yanı sıra kanseri önleme etkisi bilimsel olarak kanıtlanmış ve kanıtlanmamıştır. Gerçek havlıcan böylelikle çok sayıda şikayeti hafifletebilir. Aynı zamanda, şimdiye kadar düşük, alışılmış dozlarda hiçbir yan etki görülmemiştir. Miktar yaklaşık 2 gramlık bir sınırı aşarsa mide ağrısı oluşabilir.
Yine de herkes farklı bir şekilde tepki verir. Bu nedenle, mide problemlerinin gelişmesi, mutlaka yüksek bir dozajla ilişkili değildir. Şimdiye kadar, diğer ilaçlarla herhangi bir etkileşim belirlenemedi. Bununla birlikte, gerçek havlıcan ile tedaviye başlamadan önce kronik hastalıklar durumunda bir doktora başvurmanız tavsiye edilir. Bitki genel olarak bir tedavi yöntemidir.
Yumru, önleyici amaçlar için uygun değildir, ancak mevcut bozukluklar durumunda semptomları zayıflatabilir. Tüm ilaçlarda olduğu gibi, kendi kendine tedavi eleştirel olarak görülmelidir. Bu özellikle kalp sorunları olan kişiler için geçerlidir. Tedavi edilecek belirtiler bir hafta içinde geçmiyorsa doktora başvurulmalıdır. Genel olarak konuşursak, gerçek havlıcan geleneksel tıbba bir alternatiftir.
