Ayaklar

İşlevi Ayaklar onları etkileyebilecek hastalıklar kadar sıklıkla hafife alınmaktadır. Evrimle birlikte ayaklar anatomik olarak dik yürümeye adapte oldu. Yapılan araştırmalara göre insanların ayak şekilleri bölgeye ve ülkeye göre farklılık gösteriyor.

Ayaklar nelerdir

Ayaklar için Latince terim "pes" dir. En alt bacak bölümünün sonunda oturan kara omurgalıları ve insanlardaki hareketli birimleri anlatıyorlar. Ayaklar; tarsus, metatarsus ve beş parmaktan oluşur.

Anatomik olarak, evrimsel adaptasyon nedeniyle, çok karmaşıktırlar ve farklı işlevler üstlenirler. Çoğu zaman, vücudun en az dikkat çeken kısımlarından biridir. Bu, ayak bölgesindeki hastalıkların ve şikayetlerin nadir olmadığı anlamına gelir. Erkeklerde ve kadınlarda tipik ayak hastalıkları vardır. Bunun ayakkabı ve farklı kişisel hijyenle ilgisi var.

Anatomi ve yapı

Ayaklar kemikli bir çerçeve, çevreleyen kaslar, bağlar ve tendonlardan oluşur. Metatars, ayak topu, taban, topuk, ayağın arkası ve dış kenardan oluşur. Ayağın arkasına "ayak" adı verilir.

Dış kenar için tıbbi olarak kullanılan terim insteptir. Ayak parmakları için Latince terim digiti pedis, tarsusa tarsus ve metatarsus metatarsus olarak adlandırılır.

Her ayak 26 kemik ve iki sözde susam ayağından oluşur. Susam kemikleri, ek ayırıcılar olarak işlev gören tendonlara gömülü kemiklerdir. Bu, ayağın insan vücudunda bulunan 206 ila 215 kemiğin dörtte birinden azını içerdiği anlamına gelir.

Kas bölgesinde uzun ve kısa ayak kasları bulunur. Birincisi uylukta başlarken, kısa ayak kasları ayak iskeletinin kendisinde bulunur.

İkinci parmağın ayak başparmağına oranına göre farklı ayak şekilleri ayırt edilir. İkinci parmak daha kısaysa, doktor Mısır ayağından bahseder. Yunan ayağı, daha uzun ayak başparmağı olan bir ayaktır. Bir Roma ayağında, her iki ayak parmağı aynı uzunluktadır.

İşlev ve görevler

Ayağın kemeri bağlarla korunur. Boyuna ve enine kemerler, vücudun ağırlığını topuk, ayak başparmağı topu ve küçük ayak parmağı topu yoluyla taşır. Topuk vücut ağırlığının yaklaşık% 33'ünü taşırken, ayak topu yaklaşık% 30'dur. % 15 ayağın dış kenarına düşer. Gerisi ayak parmaklarına dağıtılır. Ortalama olarak, ayak başparmağı% 5'in üzerinde yer alırken, diğer parmaklar kalan% 7'yi taşır.

Ayak tabanındaki yağ yastıklama etkisine sahiptir. Koşarken ağırlığı yastıklar ve omurga ve eklemlerde darbe hasarını önler. Ayak kasları ise ayağın hareketinden sorumludur. Ayak tabanlarında ve ayak parmaklarında bulunan yüksek yoğunluklu reseptör, dokunma hissini düzenler. İnsanlarda ayaklarıyla kavrama gerilerken, bizimle akraba olan maymunlar ayakları bu amaçla kullanırlar.

İnsanlarda dik yürümekten ayaklar sorumludur. Denge düzenlemesinin büyük bir kısmı ayaklar tarafından yapılır. Örneğin bir kazada ayak parmaklarını kaybedenler başlangıçta yürümekte zorluk çekerler. Bükülmeyi önleyen yanal reseptörlerden yoksundurlar.

Hastalıklar ve rahatsızlıklar

Ayakları etkileyen şikayetler ve klinik tablolar enfeksiyonlardan iltihaplanmalara ve deformasyonlara kadar çeşitlilik gösterir. Çoğu durumda, etkilenenler semptomların kendileri için sorumludur.Uygun olmayan ayakkabıların sık sık giyilmesi ayakları deforme edebilir.

Bunlar, örneğin, topuk kemiğinin (topuk dikeni) kemik uzantılarını ve sözde halluks valgusu içerir. Bu, ayak başparmağının diğer ayak parmaklarına doğru kıvrılmasıdır. Düz, kavisli ve yaylı ayak, ayak kemerini etkiler. Kasanın indirilmesine dayanıyorlar. Ayağın kavisi çok belirginse, doktor bir pes kavus veya pes kavustan söz eder. Diğer bir isim de pes excavatus'tur.

Günlük şikayetler arasında nasırlar ve batık veya kırılgan ayak tırnakları bulunur. Tırnakların yanlış kesilmesi veya törpülenmesi genellikle tırnak yatağında veya çevresindeki deride iltihaplanmaya neden olur. Ayakların koruyucu bariyeri hasar görürse, mantar istilası (sporcunun ayağı) nadir değildir. Enfeksiyon riski özellikle yüzme havuzları veya saunalar gibi halka açık ıslak odalarda yüksektir. Ayakkabılarda yazın hakim olan ılık ve nemli iklim, mikropların yayılmasını teşvik eder.

Mısırlar dar ayakkabılar tarafından tercih edilir. Yüzde olarak kadınlarda daha sık görülürler. Ayak bölgesinde de tümörler gelişebilir. Tıp uzmanları, bağ dokusu ve yağ hücrelerinden oluşan nöroma tümörleri olarak adlandırır. Düzenli ayak masajı ve rahat ayakkabılar, hastalıkları önlemeye yardımcı olabilir. Düzenli olarak çıplak ayakla yürümek ayakları güçlendirir. Özel jel uçlar, yeni ayakkabıların daha rahat giyilmesini sağlar.