Of the Ortak keten geleneksel şifalı bitkilerden biridir. Diğer şeylerin yanı sıra keten tohumu şeklinde kullanılır.
Ortak ketenin oluşumu ve yetiştirilmesi
Ortak keten, yıllık bir bitkidir ve 30 santimetre ile 1.50 metre arasında bir yüksekliğe ulaşır. Yaprakları çok dardır ve neşter şeklindedir. Beş katlı çiçeklerin rengi beyaz-maviden maviye kadardır. Haziran-Ağustos aylarında ortaya çıkarlar. Çapları yaklaşık iki ila üç santimetredir. Keten tohumları çiçeklerden çıkar. Yuvarlak çiçek kapsüllerinin her birinde sekiz ila on tohum vardır. Ağustos-Ekim ayları arasında hasat edilebilir.
Keten, tüm dünyada bir ürün olarak yetiştirilmektedir. Bitkinin evi, Orta Doğu'nun yanı sıra Akdeniz bölgesinde bulunabilir. İddiasız şifalı bitki en iyi ılıman iklimde büyür. Keten, büyümek için güneşi ve besin açısından zengin toprağı tercih eder.
Etkisi ve uygulama
Keten içindeki bileşenler arasında müsilaj, linoleik asit, lif, amino asitler, lignan glikozitler, siyanojenik glikozitler, doymamış yağ asitleri, proteinler, fosfatitler, ayrıca triterpenler ve steroller bulunur. Keten tohumu ve yaprakları tıbbi amaçlar için kullanılmaktadır. Çiçekler aynı zamanda homeopati için de ilgi çekicidir.
Ketene çeşitli terapötik etkiler atfedilir. Antiinflamatuar, müshil, yumuşatıcı, analjezik ve antispazmodik etkilere sahiptir. Bitkinin en önemli tıbbi bileşenleri, sağlığı geliştiren müsilaj ve çeşitli B vitaminlerinin yanı sıra E vitamini içeren keten tohumlarıdır. Keten tohumu bağırsakları uyardığı için müshil olarak kullanılır.
Keten tohumları iç tüketim için verilir. Bunu yapmak için hasta bir veya iki yemek kaşığı öğütülmüş keten tohumunu sıvı, müsli veya yoğurtla karıştırır. Nem nedeniyle keten tohumu biraz şişer ve mukus salgılar. Hasta, almadan önce keten tohumunun biraz daha uzun süre çalışmasına izin verir, ardından yenebilir. Aldıktan sonra yaklaşık yarım litre su içmek önemlidir. Bu, keten tohumunun gastrointestinal sistem içinde tamamen şişmesine fırsat verir.
Bu, dışkının yumuşamasına ve daha sonra bağırsaklardan daha kolay geçmesine neden olur. Keten tohumları günde iki veya üç defa alınır. Keten tohumu ayrıca çay olarak da demlenebilir. Bunun üriner sistem üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Şifalı tohumlar harici olarak da kullanılabilir. Bu amaçla tohumlar öğütülür veya ezilir ve öksürük, ülser veya cilt iltihabı için lapa şeklinde uygulanır. Kaynamaya karşı haşlanmış etinden yapılan lapaları da kullanabilirsiniz.
Zeytinyağı veya balla takviye edilerek iyileştirici etki artar. Keten tohumundan preslenen keten tohumu yağı ciltteki kızarıklıklara uygundur. Yağ hem kompres formunda hem de açma lavmanı olarak kullanılabilir. Biliyer kolik durumunda, yağ dahili olarak da alınabilir. Doz, içecek başına 50 gramdır. Günde bir kaşık keten tohumu yağının da kalp krizini önlediği söyleniyor. Keten tohumu yağı ayrıca bir merhem haline getirilebilir ve iltihaplı yaraları tedavi etmek için kullanılabilir.
Sağlık, tedavi ve korunma için önemi
Yaygın keten tohumu, eski çağlardan beri ve Orta Çağ'da tedavi amaçlı kullanılmıştır. Theophrast ve Hildegard von Bingen, sağlık üzerindeki olumlu etkilerini nasıl takdir edeceklerini zaten biliyordu. Keten tohumundaki müsilaj bağırsakta şişkinlik görevi görür. Gastrointestinal sistemdeki tohumlar ve su arasında bir bağ varsa, bu onların şişmesine neden olur ve bu da bağırsak içeriğinin hacmini artırır. Bunun sindirim üzerinde olumlu etkileri vardır.
Keten tohumundaki yağlı yağın bir tür yağlama etkisi vardır, bu da bağırsak içeriğinin daha hızlı çıkarılması anlamına gelir. Ancak keten tohumlarının tam potansiyelini geliştirmesi için hastanın bol sıvı içmesi gerekir. Müshil etkilerini geliştirmeleri iki ila üç gün sürebilir.
Keten tohumu veya keten tohumu yağı için diğer uygulama alanları boğaz ağrısı, ses kısıklığı, boğaz ağrısı, burun akıntısı, bezlerin şişmesi, yüz nevraljisi, deri döküntüsü, zona, diş ağrısı, çıbanlar ve ülserlerdir. Keten ayrıca siyatik, romatizma, sedef hastalığı (sedef hastalığı), midenin aşırı asitlenmesi, mide mukozası iltihabı, mide ekşimesi ve karın problemlerini tedavi etmek için kullanılır.
Homeopati ayrıca saman nezlesi, bronşiyal astım, saman nezlesi, idrar kesesi tahrişi veya dil felci için bir çare olarak yaygın keteni kullanır. Bununla birlikte, bazı kontrendikasyonlar vardır. Örneğin, hastanın bağırsaklarında tıkanıklık varsa veya mide veya yemek borusunda daralma varsa keten tohumu alınmamalıdır.
Hamilelik sırasında, kadınlar keten tohumu yağı kullanmaktan kaçınmalıdır, çünkü onu almak erken doğum riskini artırır. Ayrıca keten tohumu, bağırsak bölgesindeki ilacın emilimini sınırlayabilir. Bu nedenle keten tohumu ve diğer ilaçların aynı anda alınması tavsiye edilmez.
