Hidroterapi

Süresi altında Hidroterapi su ile bağlantılı tüm iyileştirici tedaviler özetlenmiştir. İyileştirici etki, suyun spesifik mineral bileşimine veya bir uygulama sırasındaki sıcaklık farklılıklarına dayanır. Yaşam iksiri olarak su, son derece çok yönlü bir çare.

Hidroterapi nedir?

Modern zamanlarda, Vincenz Prießnitz ve Papaz Sebastian Kneipp, hidroterapinin en ünlü temsilcileri olarak kabul edilir. Dünya çapında sayısız su terapisi uygulaması bilinmektedir, bunların uygulanması ve etkisi her zaman ilgili kültürden etkilenir.

Su terapisi vücudun kendine özgü, spesifik olmayan bağışıklık savunmasını güçlendirmek ve dolaşımı canlandırmak için kullanılır. Bu iki ana etkiye ek olarak, hidroterapinin diğer birçok yararlı ve sağlığı geliştirici özelliği bilinmektedir. Hidroterapi sadece sıvı halde değil, aynı zamanda diğer iki fiziksel durumda, katı ve buharı da kullanır.

Romalılar şaşırtıcı derecede cömert banyo manzaraları inşa ettiler çünkü o zaman bile suyun iyileştirici bir etkisi olduğuna inanılıyordu. Hidroterapinin gerçek babası, o zamanlar hüküm süren İmparator Augustus'u MÖ 25 gibi erken bir tarihte soğuk banyolarla tedavi eden Roma fahri vatandaşı Antonius Musa'dır. Bu özel hidroterapi şekli aynı zamanda balneoloji olarak da bilinir ve halen suyun tedavi amaçlı kullanımında önemli bir rol oynamaktadır. Kneipp, su ile iyileştirme yöntemlerini şifalı otlar ile destekledi. Hidroterapi terimi, yalnızca suyun harici uygulamasına atıfta bulunur. Örneğin içme kürlerinin bir parçası olarak oral su alımı hidroterapi olarak adlandırılmaz.

İşlev, etki ve hedefler

Suyun tedavi amaçlı kullanımı oldukça çeşitlidir. Soğuk su genel olarak canlandırıcı ve iltihap önleyici etkiye sahiptir ve iç organlarda kan dolaşımını destekler. Ilık ve sıcak su, özellikle cilde ve iskelet kaslarına kan akışını destekler ve dengeleyici ve rahatlatıcı bir etkiye sahiptir. Hidroterapinin vücut ve ruh üzerinde etkileri vardır ve diğer terapi yöntemleriyle çok iyi kombine edilebilir, böylece terapötik etki yeniden artırılabilir.

Kan dolaşımını iyileştirerek, lenf akışı uyarılır ve ayrıca vücut hücrelerinin oksijen ve besinlerle daha iyi beslendiği varsayılır. Hidroterapi, sağlık amaçlı veya tedavi amaçlı kullanılabilir. Profilakside eklemlere nazik davranan hidroterapi, kas-iskelet sistemi hastalıklarının önlenmesine ve tedavisine odaklanır. Aquatraining, su aerobiği olarak artan popülaritesine sahiptir ve dejeneratif eklem hastalıklarının ilerlemesini önlemek için spa doktoru veya spa doktorunun reçetesi olarak mantıklı bir şekilde kullanılabilir.

Sözde Kneipp tedavisi, bir sağlık teklifinin yalnızca bir parçası olsa da, yasal sağlık sigortası şirketleri, tıbbi olarak gerekli tedavinin bir parçası olarak belirli koşullar altında hidroterapi masraflarını karşılamaktadır. Arzu edilen rahatlama ve iyileşme etkilerini elde etmek için her zaman daha uzun bir süre için birkaç terapi ünitesi gereklidir. Özellikle geriatri ve rehabilitasyonda hidroterapinin tedavi edici sonuçları kesinlikle ikna edicidir.

Basit su uygulamaları da evde kendi başınıza sorunsuzca yapılabilir. Hidroterapi tedavi girişimi özellikle dolaşım bozuklukları, solunum problemleri, yorgunluk durumları, vasküler baş ağrıları, dolaşım problemleri ve zayıf bağışıklık sistemleri durumunda umut vericidir. Tüm kas-iskelet sistemi ile ilgili birçok şikayet ve rahatsızlık hidroterapiye iyi yanıt verir. Artrit, artroz, eklem ve kas ağrısı için özellikle ikna edici ve kalıcı tedavi sonuçları elde edildi.

Günümüzün yaygın, kanıtlanmış ve tipik hidroterapi uygulama biçimleri, örneğin basınçlı jet uygulamaları, Kneipp su duşları, buhar saunaları, sargılar, banyolar, terleme suyu, fırça masajları, tüm vücut yıkamaları ve dönüşümlü duşlardır. Tüm organizmayı tedavi etmek için hidroterapiyi üstün bir terapi konseptine entegre etmek mantıklı olabilir. Tam bir diyet, rahatlama teknikleri ve sporla birlikte hidroterapi, hastayı tüm beden-zihin-ruh bütünlüğü içinde kapsar ve tedavi eder.

Bahsedilen tüm hidroterapi biçimleri ilk önce bir doktor veya tıbbi cankurtaranın profesyonel rehberliğinde denenmeli ve yürütülmelidir. İkinci bir kişinin yardımı gerekmedikçe, ancak o zaman kendi başınıza gerçekleşir. Özellikle soğuk duşlarda, su jeti yavaşça vücudun ortasına gitmeden önce, her zaman kalpten uzakta ekstremitelerde başlatılmalıdır.

Riskler, yan etkiler ve tehlikeler

İkna edici etkilere, bilinen birkaç yan etkiye ve uygulanma kolaylığına rağmen, hidroterapi herkes için kayıtsız şartsız tavsiye edilmez. Bazı akut ve kronik hastalıkların varlığından şüphe duyuyorsanız, su kullanmadan önce mutlaka doktora danışılmalıdır.

Örneğin, akut grip enfeksiyonu, deri iltihabı, varisli damarlar veya belirli kardiyovasküler hastalıklardan muzdarip olan herkes, en azından semptomlar geçene kadar her türlü hidroterapiden kaçınmalıdır. Tüm hidroterapi uygulamalarında tedavi gerektiren komplikasyonlar nadirdir. Ciddi komplikasyonlar ortaya çıkarsa, bunlar genellikle doğrudan kardiyovasküler sistemin aşırı yüklenmesi veya solunumla ilgilidir.

Karaciğer, böbrek veya tiroid rahatsızlığı olan hastalar sadece tıbbi gözetim altında su uygulamaları yapmalıdır. Günümüzde, bazı hastaların iyi tolere edemediği ve alerjik reaksiyonlara yol açabilen hidroterapide banyo katkı maddeleri, uçucu yağlar veya bitkisel karışımlar sıklıkla kullanılmaktadır. Bir başka potansiyel tehlike, belirli su kullanım biçimlerinin genellikle yorucu ve yatıştırıcı etkisinden kaynaklanmaktadır. Bu dolaşım semptomları, hidroterapiden saatler veya günler sonra hala mevcut olabilir. Önlem olarak, hassas kişiler ısı hidroterapi sonrası makine veya araç çalıştırmamalıdır.