Öğrenme kabiliyeti

Pek çok inanışın aksine, insanlar hayatlarının herhangi bir noktasında öğrenebilirler. Zihin aktif kalması ve böylece bunu sağlaması koşuluyla, yaşlılıkta bile yeni bir şey başlatılabilir. Öğrenme kabiliyeti.

Öğrenme yeteneği nedir?

Öğrenme beynimizdeki belirli süreçleri harekete geçirir: düzenli olarak yeni bilgilerle beslenirse, mevcut bağlantıları genişletir ve dolayısıyla yenilerini oluşturur.

Çok büyük depolama kapasitesi nedeniyle, kafamız büyük miktarda yeni bilgiyi emebilir. Genel öğrenme yeteneği sadece zekaya değil, aynı zamanda bir kişinin diğer bireysel karakter özelliklerine de bağlıdır: örneğin, dayanıklılığı, ilgisi ve sıkı çalışması var mı? Meraklı ve hırslı mı? Öğrenmeye ve bir şeyler başarmaya bile hazır mı? Sürdürülebilir ve etkili bir şekilde çalışma yeteneğine de sahip mi?

İşlev ve görev

Bir kişinin bilgiyi özümseme yeteneği, yaşla birlikte yeniden yapılanmaya uğrar. Bilgiyi kısa süreli bellekte alma ve saklama yeteneği, en güçlüsü çocukluk ve ergenlik dönemindedir ve yaşam boyu yavaş yavaş azalır.

Bununla birlikte, çocuklar genellikle yetişkinlerden daha az yoğun ve etkili öğrenirler. Bu, daha olgun insanların uygun öğrenme yöntemlerini kanıtlanabilir şekilde daha iyi kullanabileceği ve çoğu durumda gençlere göre daha motive oldukları anlamına gelir.

Çocuklarda ve ergenlerde öğrenme yeteneği, bilginin salt özümsenmesine ek olarak, aynı zamanda artan olgunlukla toplum içinde büyümek anlamına gelir. Bu sözde sosyalleşme süreci, her şeyden önce bir ergenin aile, okul ve işin beklenti ve normlarını giderek daha fazla karşılayabilmesi ve topluma başarılı bir şekilde entegre olabilmesi anlamına gelir.

Bu süreçteki zorluk, çevrenin ihtiyaçları ile kendi istek ve beklentileriniz arasında doğru dengeyi bulmaktır. İnsanlar yaşamları boyunca her iki kutup arasında dengeli bir ilişki kurarlarsa, kendi kimliklerini geliştirmeyi ve aynı zamanda toplum içinde başarılı bir şekilde hareket etmeyi öğrenmiş olurlar.

İyi bir öğrenme yeteneğinin temeli erken çocukluk döneminde atılır. Ebeveynler bu süre zarfında çocuklarına geniş bir yelpazede yeni fikirler verirse merak artar. Bu da daha fazla şey bulma ve öğrenme hırsını harekete geçirir.

Ancak bir çocuk yeni şeylere ilgi duymadan önce kendi çevresine çok aşina olmalıdır. Çünkü: Bir çocuğa tanıdık bir ortamda uyarıcı haberler sunulursa, çok fazla yeni şeyden bunalmak ve korkmak yerine adım adım yeni davranış ve bilgiler edinebilir.

İlaçlarınızı burada bulabilirsiniz

Hastalıklar ve rahatsızlıklar

Bir kişinin yaşamı boyunca öğrenme yeteneklerinin yardımıyla bir şeyi başarmaya hazır olup olmadığı da motivasyonuna bağlıdır. Diğer şeylerin yanı sıra performans motivasyonu sonuçları "başarı umudu" ve "başarısızlık korkusu" iki faktörden. Başarı ihtimali ağır basarsa, eldeki görev bir kişi için oldukça kolay görünmektedir; Öte yandan, güçlü bir başarısızlık korkusu varsa, iş ağırlıklı olarak zor olarak algılanır.

Öğretmenler ve öğrenciler arasındaki ilişki ergenlerin öğrenme yeteneklerini de etkiler. Çocuklar kendileriyle ilgili imajlarını dış etkilere çok bağımlı hale getirdikleri için, öğretmenlerin değerlendirmelerine karşı genellikle çok hassastırlar. Bu değerlendirmelerin motivasyon ve öğrenme yeteneği üzerinde çok güçlü bir etkiye sahip olduğu gösterilmiştir. Bir çocuk okulda çok sayıda başarısızlık ve kötü değerlendirme yaşarsa, öz imajı buna göre olumsuz yönde değişir. Bu umutsuzluk, sonuç olarak, yeni şeyleri özümseme yeteneğini ve sevincini azaltır.

Bir dizi önlem, her yaşta öğrenme yeteneğini ve zihinsel tazeliği korumaya yardımcı olabilir. Düzenli olarak çok okuyan, müzik aleti çalan ve aktif bir sosyal yaşam süren insanlar beyinlerinin her zaman aktif kalmasını sağlar. Birçok vitamin içeren dengeli bir diyet, yeni bilgileri özümseme yeteneğini de destekler.

Beynin günlük enerji ihtiyacının beşte birine ihtiyacı vardır. Kepekli ekmek, yulaf ezmesi, patates veya tam tahıllı pirinçteki karbonhidratlar daha uzun süre konsantre olmaya yardımcı olur. Örneğin brokolide bulunan bitkisel maddelerin beyindeki sinir hücrelerini de koruduğu gösterilmiştir.

İki ila üç litre su, çay veya tatlandırılmamış spritzer tüketen herkes kafasına ve vücuduna yeterli oksijen sağlar ve böylece konsantrasyonun düşük olmasını önleyebilir.

Haberci madde BDNF, başka bir koruyucu işlevi yerine getirir. Bu madde spor aktivitesi sırasında giderek daha fazla salındığı için, özellikle atletik insanlar özellikle yüksek bir öğrenme yeteneğine ve ileri yaşlara kadar kavrayışa sahiptir. Dahası, sporun öğrenilenleri pekiştirdiği ve bilginin bellekte daha uzun süre kaldığı kanıtlanmış kabul edilmektedir.

Çok sayıda beyin jimnastiği programı, 30 yaşın üzerindeki insanlara öğrenme yeteneklerinde bireysel destek sunar. Çünkü yeni bir dil öğrenmek biri için özellikle eğlenceliyken, diğeri yeni bir bilgisayar beyin oyunuyla ilgileniyor: Beyin eğitimiyle ilgili en önemli şey, zeka oyununun eğlenceli olması veya uzun vadeli bir amacı olmasıdır. Örneğin, bir sonraki tatil için bir dil öğrenirsek, bu sadece motivasyonu değil, aynı zamanda öğrenme performansını da arttırır.