Sözde sinir sıkışması farklı biçimler alabilir. Sıkışan bir sinirin ortaya çıkabileceği arka planlar da aynı derecede çeşitlidir.
Sıkışmış bir sinir nedir?
Çoğu insan için, özellikle omuz, sırt veya boyun bölgesinde sıkışmış bir sinir belirgindir. Sıkışan sinir terimi, halk arasında, ancak aynı zamanda tıp uzmanları tarafından çeşitli şikayetler için kullanılır:
Bunlar, komşu kasların sinir tahrişini veya tahrişini ve sinirlerin iltihaplanma süreçlerini içerir. Omuz, boyun ve sırt bölgesindeki sıkışmış bir sinire genellikle çok şiddetli sırt ağrısı eşlik eder.
Tipik olarak, sıkışmış bir sinirle ilişkili ağrı, bıçaklıyor veya yanıyor; Ek olarak, bu tür ağrıya uyuşma veya aşırı terleme eşlik edebilir (bu semptomlar bazı durumlarda ağrı eşlik etmeden ortaya çıkabilir). Tahminlere göre, yaşamları boyunca Alman nüfusunda ortalama olarak her üç kişiden birinde sıkışmış bir sinir ortaya çıkıyor.
nedenleri
Sıkışan bir sinirin birkaç nedeni olabilir; Çoğu durumda, sıkışan bir sinir, zayıf duruş veya dengesiz yüklerden kaynaklanan uzun vadeli bir sürecin sonucudur. Bu tür kötü duruşlar veya tek taraflı stresler, uzun yıllar süren genel işlerin (diğerleri arasında ressamlar ve cilacılar için olduğu gibi) veya PC'de yıllarca çalışmanın sonucu olabilir.
Sıkışmış bir sinir, ağır yüklerin taşınması veya yanlış kaldırılmasından da kaynaklanabilir; Ve sıkışmış bir sinir, spor sırasında istenmeyen hareket dizilerini de takip edebilir.
Sıkışmış bir sinire, uyurken varsayılan gerginlikler, gerginlikler veya yanlış hizalamalar da neden olabilir. Ve son olarak, kırbaç veya kırık (kırık kemikler) gibi yaralanmaların yanı sıra omurganın yıpranma veya işlev bozukluğu belirtileri sıkışmış bir sinir tarafından takip edilebilir.
İlaçlarınızı burada bulabilirsiniz
➔ Sırt ağrısı için ilaçlarBu semptomun görüldüğü hastalıklar
- omurga incinmesi
- Kırık burun
- Metakarpal kemik kırığı
- Kafatası tabanı kırığı
- Dış ayak bileği kırığı
- Yarıçap kırığı (kırık tel)
- Kırık dirsek
- Kırık parmak
- Ayak bileği kırığı
- Jones kırığı
- Femur boyun kırığı
- Servikal omurga kırığı
- Kırık çene
- Tibial kafa kırığı
- Humerus başı kırığı
Tipik semptomlar ve belirtiler
- boyun ve boğazda şiddetli ağrı
- şiddetli sırt ağrısı
- Sırt kaslarının gerginliği
- Refleks zayıflaması
- Göğüs ağrısı
- baş ağrısı
- Hareket sertliği
Teşhis ve kurs
Sıkışan bir sinirin getirdiği ağrı ve rahatsızlık (diğer şeylerin yanı sıra kısıtlı hareketlilik olabilir) çoğu durumda aniden başlar. Bu ağrının doğası ve ortaya çıkışı başlangıçta şüpheli bir tanıya yol açabilir.
Sıkışmış bir sinirin mevcut olup olmadığı daha sonra örneğin sinir iletim hızı ölçülerek kontrol edilebilir; bu, sinirin fonksiyonel kısıtlanması hakkında bir açıklama yapılmasını sağlar. Örneğin sonografi veya bilgisayarlı tomografi gibi sözde görüntüleme yöntemleri, sıkışmış bir sinirin sahip olabileceği bir sinirin deformasyonunu netleştirebilir.
Sıkışan bir sinirin seyri, diğer şeylerin yanı sıra, bir tedavinin nedenine ve etkinliğine göre bireysel olarak farklılık gösterir. İlgili kişinin bir tedaviye dahil olması genellikle olumlu bir etkiye sahiptir.
Komplikasyonlar
Sinir sıkışırsa, birçok durumda ciddi komplikasyonlar ortaya çıkar. Vücudun etkilenen bölgesinde neredeyse her zaman şiddetli ağrı ve uyuşukluk vardır, buna motor kısıtlamalar ve anormal duyumlar eşlik eder. Hassas sinirler etkilenirse, sıkışan sinirin etrafındaki tüm tedarik alanında hoş olmayan bir karıncalanma hissi olur.
Bu derhal tedavi edilmelidir, aksi takdirde kısıtlamalar kas kaybına, doğal olmayan hareket dizilerine ve diğer komplikasyonlara yol açar. Daha sonra semptomlar vücudun diğer bölgelerine yayılır ve semptomlar artar. Sıkışan sinir, hamilelik sırasında ve menopoz sırasında tendon kılıflarının şişmesi gibi metabolik bir hastalığın bir sonucu olarak ortaya çıkarsa, komplikasyonlar bazen büyük ölçüde farklılık gösterebilir. Cerrahi bir işlemin bir sonucu olarak komplikasyonların ortaya çıkması nadir değildir.
Sıkışan sinir tamamen serbest kalmazsa, sinirlerde kanama, aşırı yara izi veya yara enfeksiyonu meydana gelebilir. Çoğunlukla prosedürün kendisinden kaynaklanan komşu sinir yaralanmaları da bir risk faktörüdür. Ameliyattan sonra, serbest kalan sinir çevresindeki bölgede uyuşukluk olabilir, ancak bu birkaç saat ila günler sonra geçmesi gerekir. Kas kaybı gibi komplikasyonlar ve vücudun etkilenen bölgelerindeki diğer kısıtlamalar, bir ameliyattan sonra bile her zaman tamamen ortadan kalkmaz.
Ne zaman doktora gitmelisiniz?
Bozukluklar ve hatta ağrı olması durumunda, bir tıp uzmanı her zaman sebebini bilmez. Koldaki uyuşukluğun veya arkadaki çekmenin nereden geldiği onun için bir muamma. Spor mu? Geçen gün bahçeyle çok mu uğraştı? Birçok insan bu tür şikayetlerle karşılaştıklarında gerçek nedeni - planlanmış bir sinir - düşünmez. Genellikle ilk önce rahatsızlığın kendiliğinden geçip geçmediğini görmek için beklerler. Bu olmazsa çoğu birkaç gün sonra doktora gider.
Ağrı, uyuşma, karıncalanma, çekilme gibi net olmayan fiziksel anormal hislerin yanı sıra, belirtiler birkaç gün içinde geçmezse, örneğin açıklanamayan terleme durumunda en kısa sürede doktora başvurmak doğrudur. Bu semptomların arkasında sıkışmış bir sinir olabilir. Bir doktora görünmek için çok uzun süre beklemek, sıkışan sinirde onarılamaz hasara neden olabilir. Aile hekimi ideal ilk temas noktasıdır.
Anamnezinde, teşhiste olası bir neden olarak sıkışmış bir siniri dahil edecektir. Haklı bir şüphe varsa, aile hekimi nöroloğa ve muhtemelen ortopedi cerrahına havale ayarlayacaktır. Şüphe duyduğunuzda, bir doktora görünmek her zaman daha iyidir. Onun için "fazla müdahaleci" hasta yok.
Bölgenizdeki doktorlar ve terapistler
Tedavi ve Terapi
Etkilenen bir kişinin sıkışmış bir sinire sahip olduğuna dair bir şüphe varsa, genellikle bu şüpheyi inceleyebilecek ve hastaya bireysel olarak uygun bir tedavi önerebilecek bir doktora danışmanız önerilir.
Sıkışmış bir sinirin neden olduğu ani ağrı başlangıcı durumunda, ilgili kişi önce birkaç önlem alabilir: Yavaş ve derin nefes alıp, başlangıçta ağrının birkaç dakika meydana geldiği pozisyonda kalmak faydalı olabilir.
Sıkışan bir sinir daha sonra tıbbi olarak çeşitli yollarla tedavi edilebilir: Örneğin, ilaç tedavisi ağrı giderici veya anti-enflamatuar ajanları içerebilir. Fizyoterapötik olarak sıkışan bir sinir, masaj, jimnastik egzersizleri veya ısı uygulamaları gibi önlemlerle paralel olarak tedavi edilebilir. Ağır vakalarda sıkışan bir sinir cerrahi olarak tedavi edilebilir.
Bir terapi, çeşitli önlemlerle etkilenen kişi tarafından desteklenebilir: Sinir sıkışması varsa, hasta ağır kaldırmaktan kaçınabilir, doktorun önerdiği özeni gösterebilir ve mümkünse çok hızlı ve ani hareketleri önleyebilir.
Görünüm ve tahmin
Sıkışan bir sinir genellikle kendi kendine gevşer. Şikayetler derhal ve yeterli bir şekilde tedavi edilirse, hızlı bir iyileşme olasılığı vardır. Baş ağrısı veya göğüs ağrısı gibi eşlik eden tipik semptomlar genellikle çeşitli önlemlerle hemen giderilebilir.
Bununla birlikte, iyileşme sürecinde iltihaplanma veya sıkışan sinirin daha fazla tahriş olması gibi komplikasyonlar ortaya çıkarsa, tam iyileşme birkaç hafta veya ay sürebilir.
Prognoz ayrıca hangi sinirin sıkıştığına da bağlıdır. Örneğin siyatik sinir ise, genellikle sadece cerrahi müdahaleler ve fizyoterapi ile düzeltilebilen bir karpal tünel sendromu ortaya çıkabilir. Sinirler servikal omurgada sıkışırsa, geçici felç semptomları ve diğer komplikasyonlar görünümü kötüleştirebilir; ancak genel olarak prognoz nispeten iyidir. Çoğu zaman, etkilenenler tamamen iyileşmiştir ve korku için uzun vadeli sonuçları yoktur.
Sıkışan sinir tedavi edilmezse veya yeterince tedavi edilmezse, kalıcı yanlış duruş ortaya çıkabilir ve semptomlar kötüleşebilir. Uzun vadede bu, benzer şikayetlerin oluşma riskini de artırır. Sıkışmış bir sinirin nihai prognozu ancak sorumlu doktor tarafından yapılabilir.
İlaçlarınızı burada bulabilirsiniz
➔ Sırt ağrısı için ilaçlarönleme
Sıkışan bir sinirin önceden önlenebilmesi için, diğer şeylerin yanı sıra çeşitli risk faktörlerinden kaçınmak yararlıdır; Örneğin, sıkışmış bir sinir yanlış duruşlar, yanlış yük taşıma ve fiziksel egzersiz eksikliği nedeniyle tercih edilebilir. Sıkışan bir sinir, düzenli aralıklarla monoton duruşları (bir PC ile çalışırken olduğu gibi) kesintiye uğratarak veya değiştirerek önleyici bir önlem olarak savaşılabilir.
Bunu kendin yapabilirsin
Sıkışan bir sinir için günlük ve kendi kendine yardım önlemleri, bir miktar basınç rahatlaması sağlamak için sıkışmış sinirin nedenlerini hafifletmeye çalışmaktan oluşur. Genellikle ısı uygulamaları etkilenen bölgeye yardımcı olur.
Dokuya dışarıdan nüfuz eden ısı, kasları ve bağ dokusunu gevşetir. Başarılı olursa, ısıl işlem ağrıda azalma ve hissin geri dönüşü ile ödüllendirilir, çünkü sıkıştırılan sinir genellikle kompresyon azaldıkça çok hızlı bir şekilde yenilenir. Isı uygulaması, sıcak su şişesi veya ısıtma zarfları gibi basit yollarla yapılabilir. Her eczanede bulunan sıcaklık yamaları da saatlerce sıcaklık sağlayabilir.
Isıl işlemlere ek olarak ve buna paralel olarak stressiz hareket egzersizleri önerilir. Hareketler tıkanıklıkların çözülmesini ve kas sertleşmesini destekler. Nazik bir duruş ve hareketlerden tamamen kaçınmak bu durumlarda genellikle ters etki yapar çünkü tıkanıklıklar çözülmez. Parasempatik sinir sisteminin sempatik sinir sisteminden stres hormonları toplamasına ve metabolizmayı rejenerasyon ve büyüme için ayarlamasına yardımcı olan aktif gevşeme, meditasyon ve nefes egzersizleri destekleyici bir etkiye sahiptir. Sinirin sıkışmasının organik bir nedeni yoksa, başka önlemler palpe edilebilen kas tıkanıklıklarını gidermeyi amaçlayan hedefli masajdan oluşur.
.jpg)
.jpg)
