empati

olmadan empati sosyal etkileşim gerçekleşemedi. Diğer insanlarla empati kurmamızı ve onların durumlarını anlamamızı sağlar.

Empati nedir?

Yunanca empatiden (empati) türetilen "empati" terimi, insanların diğer insanların duyguları ile empati kurma ve onlarla empati kurabilme yeteneğini ifade eder.

Empati, sosyal bir topluluğun zor olacağı en temel insani niteliklerden biridir. Son bulgulara göre, bebeklik döneminde zaten var olan empati yeteneği, nörobiyolojik bağlamlardan kaynaklanmaktadır. Psikolojide bu terim genellikle empati için kullanılır empati ahlaki eylem için önemli bir ön koşul olan kullanılır.

Özellikle psikolojik ve eğitim mesleklerinde empati kurma becerisi meslek için önemli bir ön koşuldur. Psikoterapist ve danışan arasında da önemli bir gerekliliktir. Psikoloji empatiyi ayırt eder, bu da başkalarının sorunlarına çok fazla kapılmasına neden olabilir ve merhamet, diğerleri için olumlu bir endişe.

İşlev ve görev

Empati, insanlar arasındaki sosyal etkileşimdeki en önemli becerilerden biridir. Doğuştan gelen bir yetenektir, ancak daha da gelişmesinde erken çocukluk deneyimleriyle desteklenir. Araştırma sonuçları, başkalarıyla empati kuran insanların beyindeki meslektaşları ile aynı bölgeleri aktive ettiğini göstermektedir. Yani, diğerinin kafasında olup bitenlerle kabaca dışardan empati kurabiliriz.

Ancak bu, yalnızca kendilerini ve duygularını doğru bir şekilde algılayabilen başkalarıyla empati kurabilenler anlamına gelir. Tüm insanlar doğuştan itibaren empati kurma yeteneğine sahiptir, ancak bu yalnızca duyguların olumlu bir şekilde ele alınmasının örneklendiği bir ortamda en iyi şekilde gelişebilir.

Empati aynı zamanda "kalbin zekası" olarak da bilinir. Ancak uzmanlara göre, bazı çocuklar, ebeveynleri artık onlara yeterince duygu göstermediği için yetersiz empati geliştiriyor, üzüntü gibi olumsuz duyguları görmezden gelmeye çalışıyor.

En uygun sosyalleşme koşullarında bile, insanların başkalarının duygularını fark edebilmeleri için belirli bir süreye ihtiyaçları vardır. Empati kurma yeteneği, çocukların kendilerini ve diğer insanları farklılaştırmaya başladığı 18 aylık civarında başlar. Bu yaş, "benmerkezci empati" ile karakterizedir, i. H. Çocuklar şefkat gösterebilirler, ancak bu durumda kendilerinin isteyecekleri eylemlerle karşılık verirler. 4 yaşına gelindiğinde çocuklar, insanların şefkatlerini hak edip etmediklerini zaten ayırt edebilir ve yalnızca bu rahatlığı hak ettiğine inandıkları insanları rahatlatabilirler.

Merhamet sadece onu alanlar için değil, aynı zamanda başkalarına verenler için de olumludur. Çeşitli araştırmalar, başkalarına şefkat duyan insanların mutsuz insanlardan daha mutlu ve daha memnun olduğunu göstermektedir. Empati, bağışıklık sistemini güçlendirir ve hatta kalp krizi riskini azalttığı söylenir.

Özel bir empati türü, kendi zayıflıklarımıza karşı anlayış ve şefkat duyduğumuz öz şefkattir. Ancak birçok insan bununla mücadele ediyor. Başkalarına karşı çok şefkatin var ama kendine karşı değil.

İlaçlarınızı burada bulabilirsiniz

Hastalıklar ve rahatsızlıklar

Empati, temelde çok olumlu bir niteliktir. Bununla birlikte, başkalarına karşı aşırı empatik olan insanlar kendilerini yeterince ayıramaz ve başkalarının acılarına çekilmesine izin verir. Diğer insanlara karşı çok ince bir algıya sahip oldukları için, özellikle çok hassas insanlar etkilenebilir. Yeterince mesafeyi korumazlarsa, başkalarının duygularına boğulabilir ve artık kendilerini onlardan yeterince ayıramazlar. Empati çok güçlüyse, insanların yalnızca diğer insanlara odaklanmasına ve kendilerini ihmal etmesine neden olabilir. O zaman, kendinizden vazgeçene ve sonuç olarak kronik olarak tükenme riskini alana kadar başkaları için oradasınız.

Bazı insanlar hastalık nedeniyle diğerlerine karşı yeterince empati kuramayabilir. Otistik insanlar etraflarındaki duyguları anlayamazlar. Ayrıca genellikle sosyal olarak iletişim kurma becerisinden yoksundurlar.

Kayıtsız insanlar genellikle çevrelerine tepki veremezler, çoğu zaman tamamen kendi içlerine kapanırlar. Bu ilgisizlik, diğer insanları algılama yeteneğinin giderek azaldığı bunama ile tetiklenebilir.

Narsistler genellikle empati kurmazlar, temelde bunu yapma yetenekleri vardır, ancak bunu kullanmamayı seçerler.

Psikopatiyle empati çok zayıftır veya hiç telaffuz edilmez. Bu hastalığa sahip kişiler genellikle duygusal bir soğukluk yayarlar, neredeyse hiç şefkat göstermezler ve eylemlerinin diğer insanlar için sonuçlarını değerlendiremezler. Kurallara uymama eğilimindedirler ve genellikle başkaları üzerinde güç kullanmak isterler. Eylemlerinden pişman olmazlar veya yeterli suçluluk duygusu geliştirmezler.