soğuk

bir soğuk veya gripal enfeksiyon yaygın bir solunum yolu enfeksiyonudur. Virüslerden kaynaklanır ve çoğunlukla akuttur. Soğuk algınlığının tipik belirtileri ses kısıklığı, boğaz ağrısı ve burun akıntısıdır.

Soğuk nedir?

Nezle veya grip benzeri bir enfeksiyona virüsler neden olur. Bu, üst solunum yolunda (burun, boğaz, bronşlar) enfeksiyona neden olur. Kural olarak, soğuk algınlığı virüsleri damlacık enfeksiyonu ile kolayca bulaşabilir. Soğuk algınlığının bakterilerle ikincil enfeksiyonlara yol açması alışılmadık bir durum değildir. İkincil enfeksiyonun derecesine bağlı olarak antibiyotiklerle tedavi endikedir.

Grip benzeri bir enfeksiyon olarak da bilinen soğuk algınlığı, genellikle çok daha şiddetli olan grip (grip) ile karıştırılmamalıdır. Soğuk algınlığı bir ila iki hafta sürer. Yetişkinler yılda yaklaşık iki ila dört kez grip benzeri bir enfeksiyon kaparken, çocukların hastalığı geliştirme olasılığı çok daha yüksektir, bazen yılda on iki kez.

nedenleri

Öksürme veya hapşırma yoluyla bulaşabilen ve soğuk algınlığına yol açabilen toplam 100'den fazla farklı nezle virüsü vardır. Kuluçka dönemi olarak da bilinen enfeksiyondan hastalığın başlangıcına kadar geçen süre iki ila beş gündür.

İlk olarak virüsler burun ve boğazın iç yüzeyine saldırır. Oradan bronşlara ve sinüslere yayılabilirler.

Bağışıklık sistemi zayıflarsa veya mukoza zarı sağlam değilse, virüslerin ve vücudun daha çabuk hastalanması çok daha kolaydır. Enfeksiyondan kaçınmak için burnunuzu her sümkürdüğünüzde ellerinizi yıkamalısınız çünkü nezle virüsleri cilt yüzeyinde birkaç saat hayatta kalabilir.

Belirtiler, rahatsızlıklar ve işaretler

Soğuk algınlığı veya grip benzeri bir enfeksiyonla tipik semptomlar ortaya çıkar. Bunlar ilk olarak boynunda ortaya çıkıyor. Soğuk algınlığı başlangıcında, etkilenen kişilerin, daha sonraki süreçte boğaz ağrısına ve yutma güçlüğüne yayılan rahatsız edici boğaz ağrısından muzdarip olması tipiktir.

Kısa bir süre sonra burunda karıncalanma, kaşıntı veya yanma gibi belirtiler ortaya çıkar. Ayrıca artan hapşırma dürtüsü hissedilebilir ve doktorların burun akıntısı dediği burundan sürekli olarak ince bir sıvı salgı akar. Burun akıntısı, soğuk algınlığının en yaygın belirtilerinden biridir. Tüm hastaların yaklaşık yüzde 80'inde görülür.

Burun akıntısı, şişen ve sulu sekresyonlar üreten burun mukozasının iltihaplanmasından kaynaklanır. Grip benzeri enfeksiyonun ilerleyen seyrinde, salgı daha viskoz bir kıvam alır (burun akıntısı) ve sarı-yeşil bir renge sahiptir.

Ayrıca hasta artık burnundan düzgün nefes alamıyor ve tıkalı olduğunu hissediyor. Tipik soğuk algınlığı semptomları, erken evrelerde sert ve kuru olan öksürüğü de içerir. Daha sonra daha fazla mukoza ortaya çıkar ve öksürülebilir. Soğuk algınlığı virüsleri bronşiyal mukoza zarlarına yayılırsa, öksürüğün ağrılı olduğu bronşit oluşur.

Diğer soğuk algınlığı semptomları arasında titreme, ses kısıklığı, baş ağrısı ve vücut ağrıları bulunur. Ek olarak, artan bir sıcaklık, yorgunluk ve genel bir hastalık hissi oluşabilir.

kurs

Soğuk algınlığı genellikle burun akıntısı ve hapşırma ile başlar. Burun solunumu, şişmiş mukoza zarları tarafından bozulur. Bakteriyel bir enfeksiyonla burun salgıları zamanla yeşilimsi sarıya döner. Sinüsler kapandığında kulaklara rahatsız edici bir baskı olabilir. Diğer semptomlar yorgunluk ve yorgunluk, hafif ateş, öksürük, baş ağrısı, vücut ağrıları ve boğaz ağrısıdır. Yaklaşık bir hafta sonra, soğuk algınlığı semptomları yavaş yavaş azalmaya başlar.

Komplikasyonlar

Soğuk algınlığında genellikle belirli bir komplikasyon yoktur. Çoğu durumda, herkes yılda birkaç kez nezle olur ve ilaç yardımı olmadan bununla savaşabilir. Soğukta vücudun bağışıklık sistemi zayıflar ve günlük yaşam kısıtlanır. Ekstremitelerde ağrı var.

Başta ve kulaklarda da ağrı var. Artık fiziksel aktivite veya egzersiz yapmak artık mümkün değildir. Hasta kendini yorgun ve halsiz hisseder ve artık hayata aktif olarak katılamaz. Soğuk algınlığı kulakta veya akciğerlerde iltihaplanmaya neden olduğunda komplikasyonlar ortaya çıkabilir.

Burada antibiyotiklerle tedavi gereklidir. Erken başlanırsa tedavinin başka bir komplikasyonu yoktur. Çoğu durumda, soğuk algınlığı birkaç gün sonra kendiliğinden kaybolur.

Soğuk algınlığı aynı zamanda sesi ve boğazı da etkiler. Konuşma ve yutkunma genellikle ağrılıdır. Yutma güçlüğü geçici dehidrasyona ve kilo kaybına neden olabilir.

Ne zaman doktora gitmelisiniz?

İşveren için doktor raporu gerekmedikçe, zararsız bir soğuk mutlaka bir doktora görünmek için bir neden değildir. Ancak bazı kişiler semptomları daha kötü olsa bile doktora görünmemektedir. Bununla birlikte, belirli durumlarda her zaman bir doktora danışılmalıdır:

• Nefes almada güçlük, bir doktor tarafından tedavi edilmesi gereken bir zatürre belirtisi olabilir.

• Bebeklerde ateş veya yetişkinlerde yüksek ateş, bakteriyel bir enfeksiyona işaret edebilir. Antibiyotiklerle tedavi gerektirebilir.

• Şiddetli boğaz veya kulak rahatsızlığı, iltihaplı bademcik iltihabı veya orta kulak iltihabı ile ilişkili olabilir.

• Şiddetli ağrı her zaman bir doktor tarafından açıklığa kavuşturulmalıdır.

• Yorgunluk ve yorgunluk, gribin semptomları olabilir.

Genel olarak, soğuk algınlığı semptomları yaklaşık 7 gün sonra düzelmediyse, sarımsı yeşil balgam mevcutsa (bakteriyel bir enfeksiyona işaret edebilir), baş, boyun veya göğüste sürekli ağrı varsa her zaman bir doktora danışılmalıdır. şişmiş lenf düğümleri. Astımlılar, bağışıklık yetersizliği olan kişiler, hamileler, kalp damar hastalığı veya kronik hastalığı olanlar ve tatilden hasta dönen kişiler gibi risk grupları her zaman önlem olarak doktora başvurmalıdır.

Bölgenizdeki doktorlar ve terapistler

Tedavi ve Terapi

Normal bir soğuk algınlığı için genellikle bir doktora gitmek gerekli değildir. Ancak hasta sakinleşmeli, yeterince uyumalı ve çok içmelidir. Sıcak içecekler, soğuk algınlığınız olduğunda özellikle faydalıdır. Özel uçucu yağlar veya tuzlu su ile solunması semptomları önemli ölçüde iyileştirebilir. Çoğu hasta soğuk banyoyu da çok hoş bulur.

Tıkalı bir burnunuz varsa, dekonjestan etkiye sahip burun spreyi kullanabilirsiniz. Ancak bu sprey, kurutucu etkisi olduğu ve burun mukozaları çabuk alıştığı için 10 günden fazla kullanılmamalıdır. Deniz suyu spreyi bu nedenle burnu nemlendirmek için özellikle uygundur. Ayrıca, nefes almanın daha kolay olması için uyurken başın yüksekte olmasına özen gösterilmelidir. Soğuk algınlığınız varsa sigara ve alkolden tamamen kaçınılmalıdır çünkü bunlar bağışıklık sistemini de zayıflatır.

Kullanılmış kağıt mendiller kullanımdan hemen sonra atılmalı ve kendi kendine enfeksiyonu önlemek için eller günde birkaç kez sabunla yıkanmalıdır. Beslenme açısından vitamin yönünden zengin bir diyete dikkat edilmelidir. Ayrıca besin takviyesi olarak C vitamini takviyesi almakta fayda var.

Soğuk algınlığı sırasında fiziksel efor ve spordan tamamen kaçınılmalıdır, aksi takdirde kalp kası iltihabı riskiyle karşı karşıya kalırsınız. Erken stres, hızlı bir şekilde nüksetmeye neden olabilir, bu nedenle, soğuğun yeterince iyileştirildiğinden emin olmak çok önemlidir.

↳ Daha fazla bilgi: Soğuk algınlığı için ev ilaçları

Görünüm ve tahmin

Soğuk algınlığı genellikle tıbbi yardıma ihtiyaç duyulmadan birkaç gün ila hafta içinde kendi kendine iyileşir. Bakterilerin veya virüslerin bulunduğu yere bağlı olarak, burun akıntısı, boğaz ağrısı, ses kısıklığı, öksürük, baş ağrısı, düşük ateş, yorgunluk ve iştahsızlık gibi tipik semptomlar ortaya çıkar. Tüm belirtiler aynı anda veya birbiri ardına ortaya çıkabilir.

Çocuklarda ve yaşlılarda olduğu kadar bağışıklık sistemi zayıflamış hastalarda daha şiddetli seyirler mümkündür. Belirtiler daha kötü ve daha rahatsız edici olabilir ve soğuk algınlığı daha uzun sürebilir. Tabii ki, patojene bağlı olarak, bu, sağlıklı yetişkinlerde de mümkündür. Patojenin bakteri olması koşuluyla, antibiyotiklerle tedavi olasılığı vardır.

Prensip olarak, her soğukta yayılma riski vardır, bu nedenle patojen daha derin organlara da saldırabilir. En iyi bilineni, örneğin hasta kendine yeterince bakmazsa soğuk algınlığından kaynaklanabilen zatürredir.

Bağışıklık sistemi, örneğin HIV / AIDS gibi hastalıklar veya bağışıklık baskılayıcılarla tedavi gibi ciddi şekilde hasar görürse, zararsız bir soğuk bile ölümcül olabilir çünkü insan bağışıklık sistemi soğuğa karşı en iyi savunmadır. Artık işe yaramazsa, patojenler vücutta engellenmeden yayılabilir - tüm ilgili komplikasyonlarla birlikte.

tamamlayıcı tedavi

Soğuk algınlığı birçok farklı şiddet derecesinde meydana gelebilir, bu nedenle uygun takip bakımı birçok farklı faktöre bağlıdır. Etkilenen kişi nezle olsa da, önemli iyileşmeye yol açabilecek önlemler alınabilir. Bu, örneğin, aile doktorunu ziyaret etmeyi veya uygun ilaçların kullanımını içerir.

Soğuk algınlığının üstesinden geldikten sonra, semptomların tekrar alevlenmemesi için takip bakımı yine de yapılmalıdır. Vücudun performansı hemen zirveye çıkarılmaması gerekir, çünkü tüm bağışıklık sistemi soğuktan sonra hala önemli ölçüde zayıflar. Bunu yapmak için yeterli güç olmadığından ağır iş ve faaliyetlerden kaçınmanız önerilir.

Ek vitamin almak bu bağlamda faydalı olabilir. Hangi vitaminlerin alınması gerektiği kendi aile hekiminizle görüşülebilir. Soğuk algınlığının üstesinden geldiyseniz, takip bakımı kesinlikle gerekli değildir. Bununla birlikte, bazı önlemler daha hızlı bir iyileşmeye katkıda bulunabilir, böylece bakım sonrası bakımın kaçırılmaması gerekir.

Doktor ziyareti bu bağlamda yardımcı olabilir, çünkü soğuk algınlığı her zaman bireysel olarak ve farklı derecelerde şiddetlenir. Her durumda, takip bakımının olumsuz bir etkisi yoktur, aksine daha güçlü bir bağışıklık sistemine katkıda bulunur.

Bunu kendin yapabilirsin

Grip benzeri bir enfeksiyona virüsler neden olur ve spesifik patojene ve hastanın bünyesine bağlı olarak çok farklı şekilde gelişebilir. Soğuk algınlığının hafif formları da kendi başınıza tedavi edilebilir. En yaygın semptomlar için - öksürük, burun akıntısı ve boğaz ağrısı - eczaneler çeşitli reçetesiz ilaçlar sunar. Genellikle hastanın iki ila üç gün yatıp kalması yardımcı olur.

Birkaç gün sonra soğuk algınlığı geçmezse veya yüksek ateş veya nefes darlığı gibi belirtiler ortaya çıkarsa, derhal profesyonel tıbbi yardım alınması zorunludur. Doktorunuza danıştıktan sonra, soğuk algınlığının bireysel semptomları da hafif ev ilaçları ile tedavi edilebilir. Burun ılık tuzlu suyla durulanması, soğuk algınlığına ve boğaz iltihabına karşı yardımcı olur.

Özel burun duşları ve uygun tuzlar uzman satıcılardan ve eczanelerden temin edilebilir. Prosedür pratik gerektirir ve mutlaka estetik değildir, ancak çok etkilidir. Tuzlu su veya papatya çayı içeren buhar banyolarının kullanımı daha kolaydır. Adaçayı çayı ile gargara yapmak da şiddetli boğaz ağrılarına yardımcı olur. Ateşin yüksekse, soğuk bacak kompresleri rahatlama sağlar.

Hasta ayrıca bol miktarda dinlenerek, vitamin yönünden zengin hafif bir diyetle ve aşırı alkol ve sigaradan kaçınarak iyileşmeyi destekleyebilir.