bükülme

bükülme insan kas-iskelet sisteminin ana hareketlerinden biridir. Omurga ve birçok uzuv ekleminde görülür.

Çekim nedir?

Birçok anatomik terim gibi, fleksiyon terimi de Latince'den gelir ve bireysel eklemlerdeki veya eklem zincirlerindeki fleksiyonu tanımlar, örn. omurgada.

Birçok anatomik terim gibi, fleksiyon terimi de Latince'den gelir ve bireysel eklemlerdeki veya eklem zincirlerindeki fleksiyonu tanımlar. Tanım, hareketleri hayali bir vücut düzleminde ve hayali bir eksen etrafında sıralarına göre tanımlayan analitik bir sistem yardımıyla gerçekleşir. Bükülme ve karşı hareket, yani ekstansiyon sagital düzlemde, vücuda enlemesine uzanan bir dönme ekseni etrafında ve eklem başlarının içinden geçer.

Çoğu durumda, fleksiyon, ilgili kemiklerin hareket sırasında birbirine yaklaşmasıyla karakterize edilir, bu da açının azalması anlamına gelir.

Omurga dışında hemen hemen tüm ekstremite eklemlerinde fleksiyon vardır. Kolda omuz, dirsek ve el bileği ile parmak eklemlerinde meydana gelir. Bacakta durum benzer. Kalça, diz ve ayak bileği eklemlerinde olduğu gibi ayak parmak eklemlerinde de fleksiyon vardır.

Yukarıdaki örneğe dayalı açıklama her zaman net değildir. Daha fazla netlik elde etmek için bilek ve ayak bileği eklemindeki isimlere hareketin yönünü tanımlayan eklemeler eklendi. Ayakta, palmar fleksiyonunun elindeki plantar fleksiyondan söz edilir.

İşlev ve görev

Fleksiyon, günlük, profesyonel ve sportif aktiviteler için önemli olan birçok fonksiyonel hareket dizisinde yer alır. Omuz ekleminde, kolu özellikle öne ve yukarı kaldırırken önemli bir bileşendir. Bu, birçok spor dalında geriye doğru hareketlerin yanı sıra başınızın üstünde çalışırken kaldırıp tutmayı da içerir.

Dirsekteki fleksiyon, ağır yükleri kaldırırken veya ağzınıza yiyecek ve içecek getirirken önemli bir işlevdir. Yumruğun kapanması sırasında elde tüm fleksörlerin gerekli olduğu kuvvetli kas fleksiyonu oluşur.

Yürürken, fleksiyon işlevi gören tüm eklemler, salınım bacak aşamasına dahil edilir. Uyluk kalça ekleminde öne ve yukarı, diz ekleminde alt bacak geriye ve yukarı doğru çekilir. Bu hareketler ne kadar hızlı yapılırsa, örneğin sprint sırasında, her iki eklemdeki hareket aralığı o kadar büyük olur.

Özellikle koşarken ve yürürken ayağı kaldırmanın başlangıcında ayak bilekleri de zorlanır. Ayak bileği aktif olarak topuğu kaldıran plantar fleksiyona bastırılır. Parmak fleksörlerinin esneme aktivitesi daha sonra tüm ayağın yerden serbest kalmasını sağlar. Temel olarak, parmaklar parmaklarla aynı işlevsel yeteneklere sahiptir, sadece çoğu insanda bodurdur çünkü fleksiyon işlevleri artık aktif olarak kullanılmamaktadır. Ayak parmaklarınızla nesneleri kavramak, tutmak ve yönlendirmek eğitimle mümkündür.

Omurganın fleksiyonu, öne doğru eğildiğimizde her zaman gereklidir, örneğin bir şeyi almak veya eğik bir pozisyonda çalışmak için. Toplam hareket, tek tek bileşenlerin bir toplamından kaynaklanır. Her bir vertebral eklemde küçük bir fleksiyon hareketi gerçekleşir ve bunların hepsi birbirine eklenir ve ardından tüm hareket açıklığı ile sonuçlanır.

Fleksiyon aynı zamanda birçok spor aktivitesinde de yer alır. Cimnastikte veya yüksek dalışta, örneğin, takla atmak, dövüş sanatlarında ustaca yuvarlanma, voleybol ve hentbolda topa vurma veya atma sırasında ve sonrasında.

İlaçlarınızı burada bulabilirsiniz

➔ Kas ağrısı için ilaçlar

Hastalıklar ve rahatsızlıklar

İnsan vücudunun tüm hareketleri gibi fleksiyon da iki temel faktörden olumsuz etkilenebilir. Yaralanma veya hastalıklar nedeniyle çalıştıran kaslar zayıflar veya başarısız olur veya bağ dokusunda artan direnç sonucu hareket açıklığı bozulur.

Kas aktivitesinin azalmasına ve dolayısıyla daha az fleksiyona yol açan tipik yaralanmalar, suşlar, kas lifi yırtıkları ve kas yırtılmalarının yanı sıra kırık kemiklerdir. Yaralanmanın kaynağını korumak ve ağrıyı önlemek için vücut kas aktivitesini düşürür ve hareket artık yapılmaz veya çok az olur.

Her ne sebeple olursa olsun, olası hareket aralığı artık daha uzun bir süre boyunca tükenmezse, kas içindeki ve çevresindeki bağ doku yapıları birbirine yapışır ve hareketliliği ve fleksiyonu kısıtlar. Bu tür süreçleri tetikleyebilen tipik işlemler, bir kemiğin paris alçısı veya başka önlemler kullanılarak hareketsizleştirilmesidir, ayrıca osteoartrit gibi dejeneratif değişikliklerdir.

Omurgada, çıkan sinirlere baskı uygulayan fıtıklaşmış diskler genellikle lumbago olarak bilinen geçici felce neden olur. Bu aşamada hiçbir hareket mümkün değildir ve fleksiyon da engellenir.

Yürüten kaslar, fleksörler, sinir uyarıları ile beslenmezse, artık çalışamazlar ve ilgili hareket gerçekleştirilemez. Bu genellikle, besleyen sinirlerin hasar gördüğü hastalıklar ve yaralanmaların bir sonucu olarak olur. Sonuç, ilişkili kasların tam veya eksik felcidir. Tipik bir yaralanma mekanizması, omuriliğin kesildiği paraplejidir. Besleme alanının altındaki tüm kaslar başarısız olur.

Pek çok nörolojik hastalık, kas fonksiyonunun ve dolayısıyla hareket kabiliyetinin bozulmasına neden olur. Bir örnek, tüm iskelet kaslarını sürekli olarak felç eden ciddi fakat neyse ki nadir bir hastalık olan amiyotrofik lateral sklerozdur. Hastalık ilerledikçe, etkilenen kişiler artık herhangi bir hareket, ne fleksiyon ne ekstansiyon ne de başka bir şey yapamazlar.