Hamilelikte uçmak

Uçmak, birçok profesyonel için günlük yaşamın bir parçasıdır. Bir sonraki nesil ilan edildiğinde, kesin olarak kabul edilen bazı şeyler sorgulanır. Ama buna ne dersin Hamilelikte uçmak dışarı?

Hamile bir kadın olarak ne kadar uçabilirsiniz?

Hamilelik sırasında uçakla bir yerden başka bir yere gitmek de gerekli olabilir. Muhtemel nedenler akraba veya arkadaş ziyaretleri, önemli iş randevuları veya uzak bölgelerde tatildir. Temelde bu temsil eder Hamilelikte uçmak Bu büyük bir sorun değil ancak hamile kadının uçağa binmeden önce birkaç kritere dikkat etmesi gerekiyor.

Örneğin uçuşun süresi önemli bir rol oynar. Her uçuş sırasında, uçaktaki yolcular radyasyona daha fazla maruz kalırlar. Radyasyona maruz kalma, yerde hakim olan ortalama maruziyetten yüzde 50 daha yoğundur. Ancak bu sadece hamile kadının her gün uçakla seyahat etmesi durumunda geçerlidir. Münferit uçuşlar için yük yalnızca küçüktür.

Radyasyon uzmanları bu nedenle doğmamış bebek için daha büyük riskler üstlenmezler. Bazen yerdeki radyasyona maruz kalma havadakinden bile daha yüksek olabilir, ancak bu, gelecekteki annenin yaşayacağı yere bağlıdır.

Radyasyon dozunun gücü aynı zamanda uçağın tırmandığı yüksekliğe ve ne kadar süreyle hareket halinde olduğuna da bağlıdır. Birkaç saat süren yüksek irtifalardaki uçuşlar için, daha kısa mesafelerdeki daha kısa uçuşlara göre daha yüksek düzeyde radyasyona maruz kalma vardır.

Hamilelik sırasında uçmanın riskleri nelerdir?

Hamilelik sırasında uçmak belirli riskler içerebilir. Özellikle hamileliğin erken döneminde iyonlaştırıcı radyasyon nedeniyle malformasyon riski vardır. 5'ten itibarenÇocuğun organlarından gebelik haftası. Bu nedenle, uzmanlar bu dönemde mümkün olduğunca az uçmayı ve uzun mesafeli uçuşlardan tamamen kaçınmayı tavsiye ediyor.

Bir tatil yeri seçerken, sadece tropikal bölgelere uzun mesafeli yolculuklar gerektirmeyen destinasyonları da seçmelisiniz. Öte yandan, Avrupa içindeki destinasyonlar daha güvenli kabul edilir. Bu aynı zamanda uzun mesafeli bir uçuştan sonra oluşabilecek tromboz riskini de azaltır. Bu bacaklarda kan pıhtılarının oluşmasına neden olur. Bunu önlemek için uçuş sırasında biraz dolaşmanız önerilir.

Yeterince sıvı içmek de önemlidir. Mümkün olduğunca fazla diz mesafesi sağlayan rahat bir koltuk seçmek de önemlidir. Özel Sınıf 2 kompresyon çorapları giyerek de kan pıhtılaşmasını önleyebilirsiniz.

Pek çok doktorun görüşüne göre, irtifa arttıkça uçaktaki oksijen içeriğinin azalması konusunda endişelenmenize gerek yok. Jet normal uçuş yüksekliğinde hareket ediyorsa, oksijen içeriğindeki azalma, düşük yapmaya neden olacak kadar büyük değildir. Havaalanındaki tarayıcı da X-ray cihazı olmadığı için herhangi bir risk oluşturmuyor.

Ancak gebeliğin son üç ayında, uçakta plansız bir doğumdan kaçınmak için uçmaktan kaçınmak daha iyidir.

Bir sertifika ile uçmak

Hamile kadın 28. gebelik haftasına (SSW) ulaştıysa, uçağa binmesine izin verilmesi için tıbbi bir rapora ihtiyacı vardır. Hamileliğin 34. haftasından 36. haftasına kadar, çoğu havayolu genellikle ağır hamile girişine izin vermez. Anne ikiz, hatta çoklu doğum bekliyorsa, bu hamileliğin 29. haftasından itibaren geçerlidir.

Bununla birlikte, kısa uçuşlar için de istisnalar vardır, bu nedenle tek tip kriterler yoktur. Katılan jinekolog, size hava yoluyla seyahat etme hakkı veren bir sertifika verecektir. Hatta bazı havayolları web sitelerinde jinekoloğa sunulabilecek önceden basılmış formlara sahiptir. Check-in sırasında tıbbi rapor iki haftadan eski olmamalıdır.

Tıbbi belge, beklenen son tarihi, mevcut hamilelik haftasını ve hamile kadın için uçmaya uygunluk belgesini içerir. Komplike olmayan bir hamilelik de doğrulanır. Tıbbi raporun yanı sıra, doğum kayıtlarınızı da ibraz etmeniz önerilir.

Yüksek riskli hamilelik - yerde kalmak daha iyidir

Yüksek riskli bir hamilelik varsa uçmak genellikle tavsiye edilmez. Hamile kadın plasenta previa, kardiyovasküler hastalıklar veya erken doğumdan muzdarip olmamalıdır. Aynı durum düşük veya erken doğum eğilimi için de geçerlidir. Ayrıca uçmaktan çok korkuyorsanız veya tromboz riskiniz artmışsa uçakla seyahat etmekten kaçınmalısınız.

Tasasız bir seyahat keyfi için ipuçları

Hamileliğinize rağmen uçmadan yapmak istemiyorsanız, en azından birkaç ipucuna dikkat etmelisiniz. Seyahat iptal sigortası yaptırmanızı tavsiye ederiz. Örneğin, uçuşun iptal edilmesine yol açan iş gücünün vaktinden önce başlaması durumunda, aksi takdirde olağan iptal ücretleri uygulanmaz.

Hava yolculuğu özellikle 4. ve 6. aylar arasında hamile kadınlar için faydalıdır. Bu dönemde sabah bulantıları gibi erken gebeliğin sorunları çoktan azalmış ve mide rahatsız edici bir boyut göstermemiştir.

Uçuş sırasında her zaman ilk yardım çantasının yanınızda olması, yeterince içmeniz, diz mesafesini sağlamanız, rahat kıyafetler giymeniz ve emniyet kemerini her zaman midenizin altına takmanız da önemlidir.

Pilot mu hostes mi?

Hamile bir kadın, uçuş görevlisi veya pilot olarak çalışıyorsa, özel kurallar geçerlidir. Hamileliği nedeniyle uçmaya uygun değil olarak sınıflandırılır. Bununla birlikte, bir jinekolog gebeliğin komplikasyonsuz olduğunu tespit ederse, burada 26. gebelik haftasına kadar istisnalar da vardır. Bununla birlikte, kesin kriterler havayolundan havayoluna değişir.