Cilt bakımı

Deri, insan vücudundaki en büyük organdır ve bu nedenle kişisel hijyende önemli bir rol oynamalıdır. En geç ileri yaşlarda ne ölçüde bakıldığı ve korunduğu anlaşılır. İnsan organizmasının çok hassas bir parçası olarak sadece vurgulanmakla kalmaz, aynı zamanda tekrar tekrar rahatsız olma eğilimindedir.

Cilt bakımı nedir?

Bu nedenle cilde düzenli olarak dikkat etmek ve onu bakıma dahil etmek önemlidir. Kişisel hijyenin bir parçası olarak Cilt bakımı en geniş anlamıyla cildin temizlenmesi ve dış etkenlerden korunması. Bu aynı zamanda güneşten ve UV radyasyonundan korunmayı da içerir.

Cilt sağlığını korumak, genel refahı iyileştirmenin ilk adımıdır. Onlara uygun şekilde bakabilmek için sadece çeşitli bakım ürünleri ve seçenekleriyle uğraşmak değil, aynı zamanda bunları kendi cildinize uyarlamak da önemlidir. Farklı cilt tipleri, farklı bakım türleri gerektirir. İnsan cildi, üzerinde ince bir sebum ve su tabakası bulunan birkaç cilt katmanından oluşur. Doğal asit manto cildi dış etkenlerden korur. PH değeri 4 ile 6 arasındadır. Cildi koruyan bakteri oluşumundan da sorumludur.

Cilt tipi bazen cildin elastikiyetine göre belirlenir. Yeterince nem almazsa, kırılgan hale gelir, çatlar ve pul pul dökülme eğilimi gösterir. Kuru cilt iltihaplanmaya daha yatkındır ve rahatsızlığa neden olabilir. Cilt sağlıklıysa doğal olarak cildin nemini dengeler. Ancak durum böyle değilse, hastalıkları ve şikayetleri önlemek veya hafifletmek için dışarıdan destek gerekir.

İşlev, etki ve hedefler

Cilt bakım ürünlerini kullanmanın işlevi, açıkları telafi etmektir. Cilt bakımı, cildin sorunlarını düzeltir ve daha iyi bir genel duruma yardımcı olur. Deri şikayetleri genellikle yetersiz beslenme, yetersiz sıvı alımı ve çevresel faktörlerden kaynaklanır.

Kuru ısıtma havası, kuvvetli yaz sıcağı veya uzun süreli soğuk, cilde büyük etki yapabilir ve cilde zarar verebilir. Özellikle güneşe uzun süre maruz kalmak cildin daha hızlı yaşlanmasına neden olur. Güneş yanıkları ve güneş alerjileri ortaya çıkabilir. Saç kurutma makinesinden çıkan sıcak hava da kafa derisine zararlıdır ve diğer şeylerin yanı sıra kaşıntı ve dökülmeye neden olabilir. Sanayileşmiş ülkelerde insan cildi de çok çeşitli toksinlere maruz kalmaktadır. Ayrıca stresin neden olduğu gerginlik ve kaşıntı vardır.

Çok fazla faktör cilt hasarı için risk faktörleri oluşturur. Bu nedenle cilt bakımı, vücut korumasının önemli bir parçasıdır. Vücudun kendi korumasını sürdürmesine yardımcı olur, nem bağışlayabilir ve yağdan arındırabilir. Piyasada kuru veya yağlı cildi yeniden dengeleyen çok sayıda bakım ürünü bulunmaktadır. Ancak sağlıklı cilt, günlük olarak zararlı maddelere de maruz kalır, bu yüzden uzmanlar destekleyici bakımı önermektedir. Kremler, tentürler ve losyonlar cildi zenginleştirir ve sağlıklı kalmasına yardımcı olur. Ancak hepsi bu kadar değil: Yaşlanma süreçleri, örneğin uygun hazırlıklar kullanılarak yavaşlatılabilir. Ayrıca eczanelerde selülit ve kırışıklıklarla mücadele eden bakım ürünleri de bulunmaktadır. Yüz maskeleri, peelingler ve günlük bakım ürünleri kirli ciltle savaşır veya rahatlama sağlar. Cilt, günlük yaşamdan da strese girebilir.

Vücudun her bölgesi kendine özgü bir bakım gerektirir. Kafa derisi için mukoza zarları ve genital bölgeden başka preparatlar da vardır. Çok sayıda bakım ürünü mevcut olduğundan, uzmanlara danışmak ve tavsiye almak her zaman yararlıdır. Bir cilt tipi için iyi olan şey, diğerleri için daha fazla rahatsızlık yaratabilir ve sorunları daha da kötüleştirebilir. Ek olarak, özellikle aşırı motive olmuş kişiler ciltlerine aşırı bakım yapma eğilimindedir ve bu da zararlı olabilir.

Merhemler, losyonlar, kremler, sabunlar ve diğer bakım ürünlerinin yanı sıra egzersiz, yeterli uyku ve sağlıklı beslenme de rol oynar. Çoğu zaman, cilt lekesi eksiklik belirtilerine ve aşırı fast food veya lüks yiyecek tüketimine kadar izlenebilir. İnsan cildi yağlara ve şekere karşı son derece hassastır. Bu nedenle doktorlar, kahve ve alkolsüz içecekler yerine çay ve su tüketimini önermektedir. Stresin azaltılması ve bilinçli olarak uygulanan dinlenme aşamalarının da cilt üzerinde olumlu bir etkisi olabilir.

tikellikler

Doğru seviye, cilt bakımının ne kadar etkili olabileceğini belirler. Yanlış bakım veya aşırı bakım ürünü kullanımı pul pul veya yağlı cilt gibi belirtilere neden olabilir. Bu özellikle kafa derisi bölgesinde geçerlidir. Yanlış şampuanlar, günlük saç yıkama ve şekillendirme ürünleri saç derisine yarardan çok zarar verir. Keskin sabunlar veya duş jellerinin de benzer olumsuz etkileri vardır. Çok sık yıkama, cildin koruyucu asit tabakasına zarar verir ve cildin kendi bakterisine saldırır. Sağlıklı bir cilt florasında önemli rol oynarlar.

Bakteriler yok edilmişse, zararlı organizmalar cilde daha hızlı nüfuz eder ve egzama veya sedef hastalığı gibi hastalıkları tetikler. Mantar enfeksiyonları da nadiren aşırı kullanılan cildin nedeni değildir. Bu nedenle bakım ürünlerine daha yakından bakmak önemlidir. Temel olarak, koruyucu asit mantosuna saldırmamak için cilde nötr pH değerine sahip olmaları gerekir. Yanlış bakım ürünleri gibi çok sık yıkamak cildi tahriş eder.

Cilt hastalıklarına karşı reçete edilen merhemlere benzer. Cildi gereksiz yere tahriş etmemek için her zaman prospektüse veya doktor reçetesine uygun hareket etmelisiniz. Ayrıca güneş koruma ürünleri ile birlikte koruma faktörü de dikkate alınmalıdır. Çok açık tenli cilt tipleri için, örneğin düşük güneş koruma faktörü çok az koruma sağlayacaktır.