içsel zeka

Psikoloji

2022

İçsel zekanın ne olduğunu, özelliklerini, örneklerini ve nasıl geliştiğini açıklıyoruz. Ayrıca, kişilerarası zeka.

İçsel zeka, kendinizi affetme ve anlama yeteneğini içerir.

İçsel zeka nedir?

İçsel zeka, bireyin kendi yetenekleri ve sınırlamaları hakkında sahip olduğu farkındalığı ifade eder. Bu zeka türü, anlamanızı sağlar. gerçekçilik kim olduğunu ve ne istediğini, sadece rasyonel bir bakış açısıyla değil, duygularını anlama açısından da. Birey, kendi kendini analiz ederek kendini tanıma yeteneğine sahiptir.

Zeka, zihnin öğrenme, anlama, akıl yürütme (potansiyel) kapasitesidir. kararlar almak ve belirli bir fikir oluşturmak gerçeklik. "Kişisel" kavramı, kişinin bilincini ifade eder. insan oğlu, için bilgi kendi başına var varoluş, duyguları ve eylemleri.

İçsel zeka, devrimciyi oluşturan türlerden biridir"Çoklu zeka kuramı”1983 yılında Harvard Üniversitesi'nde Amerikalı psikolog, araştırmacı ve profesör olan Howard Gardner tarafından hazırlanmıştır.

Teorisi, evrende benzersiz bir zeka olduğu fikrine ters düşüyor. insan oğlu zeka katsayısının (IQ) hesaplanmasında olduğu gibi bir sayı ile ölçülebilir.

İçsel zekanın özellikleri

İçsel zeka, "çoklu zeka kuramı"nda (dilbilim, mantıksal-matematiksel, görsel ve uzamsal, müzikal, bedensel ve kinestetik, natüralist ve kişilerarası zekaya ek olarak) yetiştirilen sekiz türden biridir.

Gardner tarafından önerilen modele göre, matematik ya da dilim yeterli kişisel ve mesleki gelişimi sağlamak için yeterli değildirler. Bu beceriler içsel zeka ile tamamlanırsa, kişisel tatmin düzeyine ulaşma ve işte başarılı olma şansı daha yüksektir.

İçsel zeka, kişinin duygusal yaşamına erişim yoluyla kendini anlamasını ifade eder. Kendi olmanın yolunu tanımlayan çeşitli duyguların ve bu duyguların tezahürüne neden olabilecek uyaran türlerinin tanınması, bu duyguları (bilinç düzeyine bağlı olarak) düzenleyebilmek için bir adımdır.

İçsel zeka örnekleri

Duygularını açıkça ifade edebilmek, içsel zekayı yansıtır.

İçsel zekanın bazı örnekleri şunlardır:

  • A kişi ne zaman üzgün hissetmeye başladığını anlayan ve bu tür bir duygunun altındayken iyi kararlar veremediğinin farkında olan. Bu nedenle, kendisini bu durumdan çıkaracak alternatifler arar (başka biriyle nasıl hissettiği hakkında konuşmak veya yürüyüşe çıkmak gibi) veya daha iyi hissedene kadar bekler. karar vermek önemli.
  • Kendine iyi davranan, kendi hatalarını anlayan ve kendini affetme kapasitesine sahip bir kişi. Buna öz-şefkat denir ve kişiyi sınırlayabilecek belirli durumların farkındalığı yoluyla içsel zekanın gelişimini destekler.
  • Kendi duygu ve duygularını doğru bir şekilde tanımlayabilen ve açıklayabilen bir kişi, içsel zeka geliştirdi. Bu, diğer şeylerin yanı sıra, bir isim vermeyi veya duyguları tanımlamayı ve nihayetinde onları anlamayı sağlayan kelime dağarcığının genişletilmesiyle elde edilir.
  • Ne istediğini anlayan ve bunları başarmak için gerçekçi hedefler koyabilen (kendi amaçlarına dayalı olarak) bir kişi. motivasyonlar, onların bilgisi yetenekleri ve bulunduğu koşullar), duygusal farkındalığı destekleyen bir içsel zeka modudur.

İçsel zekanın gelişimi

Zeka zamanla eğitilebilir ve geliştirilebilir ve onu geliştirmenin tek bir yolu yoktur. Bununla birlikte, içsel zeka, önermek için henüz yeterince çalışılmamıştır. yöntemler kesin (ve tarafından onaylanmıştır) Bilim) geliştirilmesini sağlar.

Daha sonra, içsel zekayı geliştirmeye izin veren üç duygusal yeterlilik geliştirilir:

  • Kendini bilmek. Duygusal farkındalık, öz değer ve özgüven geliştirmenize izin veren, kendi bedeninizde olup bitenleri hissetme ve tanıma yeteneğidir.
  • Kendi kendini düzenleme. Ruh halini değiştirmek veya bir hata yapmaktan kaçınmak için bir duygunun tezahürünü düzenleme yeteneğidir. Bu, kendi kendini kontrol etme, kendine güven, bütünlük ve uyarlanabilirlik.
  • Motivasyon. Başkalarını ve kendini teşvik etme yeteneğidir, bu da bağlılık, iyimserlik, inisiyatif ve başarı hedefler. bir tut davranış hayata karşı pozitif olmak sürekli bir egzersizdir.

Diğer zeka türleri

Gardner, içsel zekaya ek olarak yedi tip daha yetiştirdi. Çoklu zeka kuramı. Çalışmasıyla, insan zekasının her bireye göre değiştiğini ve diğer önceki teorilerin önerdiği gibi sayısal bir puanla ölçülebilecek tek bir zekanın olmadığını göstermeyi amaçlıyor.

Gardner tarafından geliştirilen zeka türleri şunlardır:

  • Dilsel-sözel zeka. Sözcüğe, dile ve yazıya hakim olma yeteneğidir.
  • Mantıksal-matematiksel zeka. Analiz etme yeteneğidir sorunlar, hesaplamalar ve işlemler kesin Bilimler.
  • Vücut kinestetik zekası. Etki alanı ile ilgilidir hareket vücudun ve Koordinasyon fiziksel eylemlerden. Bu tür zekayı geliştiren kişiler genellikle dansçılar, rekabetçi sporcular, inşaatçılar, heykeltıraşlar veya aktörlerdir.
  • Mekansal istihbarat. Duyularımızın algıladığından üç boyutlu zihinsel görüntüleri detaylandırma yeteneğidir.
  • müzikal zeka. Bu, izleme yeteneğidir ritim arasında müzik ve kalıplar aracılığıyla düşünmek ve sesler.
  • kişilerarası zeka. Diğer insanlarla ilişki kurarken anlama yeteneğidir (başkalarının duygularını, motivasyonlarını ve arzularını yakalamak).
  • doğal zeka. elemanlarını tanıma, sınıflandırma ve kullanma yeteneğidir. Çevre senin yararına.
!-- GDPR -->