neurofeedback

Şurada neurofeedback biyogeribildirimin özel bir çeşididir. Bir bilgisayar, insan beyni dalga biçimlerini analiz eder ve bunları bir monitörde grafiksel olarak görüntüler.

Neurofeedback nedir?

Neurofeedback, beyin aktivitesinin biyolojik geri bildirimidir. Bu prosedür, beyin aktivitesini ölçen ensefalogramları kullanır. Hasta daha sonra bağlı bir bilgisayar ekranında geri bildirim alır.

Bu geri bildirim, insanların beyin aktivitelerini daha etkili bir şekilde düzenlemelerini sağlar. Beyin aktivitelerinin yanlış düzenlenmesi, genellikle istenmeyen davranışların veya çeşitli hastalıkların tetikleyicisi olarak kabul edilir. Bununla birlikte, neurofeedback aracılığıyla, insanlar yanlış düzenlemelerini telafi etmeyi öğrenebilirler.

Geri bildirim terimi İngilizceden gelir ve "geri bildirim" anlamına gelir. Böyle bir geri bildirim, bir kişinin istediği ile başardığı arasında var olmalıdır. Eğilme açısını hissedemeyen insanlar bisiklete binemezdi. Bununla birlikte, insanlar zihin ve beden işlevlerinin çoğunu yerine getirmezler. Otomatik olarak kontrol edildiklerinden, neredeyse hiç etkilenmezler. Böyle bir işlev başarısız olursa, yalnızca birkaç eğitim seçeneği vardır. Bu gibi durumlarda, biofeedback yardımcı olabilir. Biyolojik geri bildirim, özel cihazlar yardımıyla eğitilecek bir değişkeni ölçer. Burada akustik veya optik geri besleme sinyalleri kullanılır.

İşlev, etki ve hedefler

Neurofeedback beyin için bir biyolojik geri bildirimdir.İnsanlar birçok beyin fonksiyonunu doğrudan ne hissedebilir ne de etkileyebilir. Neurofeedback bu amaç için uygundur. Beyindeki süreçler hakkında bilgi elde etmek için beyin dalgalarının ölçülebildiği elektroensefalogram (EEG) çok basit ama doğrudan bir yöntemdir.

İnsanların bu süreçte aldığı bilgiler beyni biofeedback döngüsüne sokmak için yeterlidir. Örneğin, bir kişinin dikkatini artırmak için, EEG kısa süreli dikkatsizliklerini kaydeder ve rapor eder. Bu, neurofeedback eğitimi sırasında iki bin defaya kadar olabilir. Zamanla beyin bir uyanıklık durumuna ulaşmayı öğrenir.

Neurofeedback eğitiminin amacı, beynin uygun bir durumunu elde etmektir ve bu daha sonra da korunur. Bu şekilde, neurofeedback beynin kendi kendini düzenleyici özelliklerini artırır. Neurofeedback, birçok hastalığı ve şikayeti tedavi etmek için kullanılır. Bunlar arasında dikkat hiperaktivite bozukluğu (DEHB), otizm, panik ataklar, konsantrasyon bozuklukları, uyku bozuklukları, stresle ilişkili hastalıklar, travma sonrası stres bozukluğu, epilepsi, anksiyete bozuklukları, depresyon, tik bozuklukları, şizofreni ve felç sayılabilir.

Ek olarak, özel biofeedback, sağlığı geliştirmek için kullanılır, çünkü stresle başa çıkma ve stresi azaltma eğitimi verir ve yaşlılıkta zihinsel esnekliği korur. Neurofeedback, okul performansını artırarak ve istikrarsızlığı telafi ederek okulda ve yetiştirmede de kullanılabilir. Ayrıca profesyonel yaşamda en üst düzeyde zihinsel performansa ulaşmak için uygundur.

Neurofeedback'i kullanmadan önce, terapistin hastayla ayrıntılı bir tartışması vardır. Hastanın tıbbi geçmişi, semptomları ve tedavinin hedefleri ile ilgilenir. Uygulama alanına bağlı olarak, uyarıcı-reaksiyon testi gibi farklı test prosedürleri gerçekleştirilebilir. Konuşmadan sonra terapist, neurofeedback'in mantıklı olup olmadığına karar verir ve ardından bir terapi planı oluşturur.

Neurofeedback, haftada bir ila üç kez gerçekleştirilir. 20 seanstan sonra, terapistle, ulaşılan hedeflere göre tedaviye devam edilip edilmeyeceğine karar verecek olan başka bir tartışma yapılır. Optimal neurofeedback seansları için hasta ve terapist arasında iyi bir işbirliği gereklidir.

Neurofeedback'in başlangıcında, doktor hastanın kafa derisine bir macunla üç elektrot yapıştırır. Elektrotlar, beynin neden olduğu elektriksel potansiyeldeki dalgalanmaları ölçme görevini yerine getirir. Terapist, elektrotların beynin hangi kısımlarına bağlandığını belirler. Aynısı, hastanın geri besleme için aldığı elektrik sinyallerinden filtrelenecek frekanslar için de geçerlidir.

Beyin dalgaları, dalgalar şeklinde gösterilir. Ancak hasta bunu yorumlamakta güçlük çektiği için bunun yerine bir grafik dizisi alır. Bu, çoğunlukla beyin aktivitesindeki değişikliğe bağlı olarak yükselen veya alçalan bir uçaktır. Bu basitleştirilmiş temsil ile hasta, elektriksel beyin aktivitelerini hedefli bir şekilde etkilemeyi öğrenir.

İlaçlarınızı burada bulabilirsiniz

Riskler, yan etkiler ve tehlikeler

Günlük yaşamda beynin faaliyetlerini anlamlı bir şekilde etkileyebilmek için hastanın bol miktarda pratiğe ihtiyacı vardır. Terapistin ona evde kullandığı bir eğitim ekranı vermesi alışılmadık bir durum değildir. DEHB'den muzdarip çocuklar da ekranı okula götürebilir ve olumlu kullanabilirler.

Ulaşılan hedefler stabilse veya semptomlarda kalıcı bir iyileşme sağlanmışsa, neurofeedback sonlandırılabilir. Neurofeedback herhangi bir risk oluşturmaz. Ancak yöntem yanlış uygulanırsa bazen istenmeyen yan etkiler ortaya çıkabilir. Bunlar, her şeyden önce uyuşukluk, ajitasyon, anksiyete, depresyon, uyku bozuklukları ve epileptik nöbetleri içerir. Bununla birlikte, bu yan etkiler, uzun bir süre boyunca yanlış eğitim yapılmadıkça, yalnızca kısa bir süre devam eder. Ek olarak, yanlış eğitimle semptomların azaltılması yerine daha da kötüleşmesi riski vardır. Bu nedenle, neurofeedback tedavisinin her zaman eğitimli uzmanlar tarafından yapılması önerilir.

Neurofeedback'e bağlanan elektrotlar, sıklıkla yanlış olarak iddia edildiği gibi hastaya herhangi bir elektriksel uyarı vermez, sadece beyin aktivitesini ölçer. Bu süreç herhangi bir tehlike içermez.