Uzun süreli ilişkilerin çoğunda, bir çiftin başa çıkması gereken krizler vardır. Sorunları kendi başınıza çözemezseniz, profesyonel yardım istemek mantıklıdır. Çift terapisi almak.
Çift terapisi nedir?
Gibi Çift terapisi bir çiftin çatışmalarıyla başa çıkma ve çözme konusunda desteklendiği psikolojik çalışmayı tanımlamak için kullanılan bir terimdir. Almanya'da evlilik danışmanlığı ile yakından ilgilidir.
Her ikisi de tıbbi olmayan faaliyetlerdir. Papazlar, psikologlar ve sosyal pedagoglar çoğunlukla çift terapisi veya evlilik danışmanlığında çalışır. Çoğu zaman her iki ortakla, bazen de bireysel olarak çalışıyoruz.
İşlev, etki ve hedefler
bir Çift danışmanlığı Bir çift birlikte sorunlarını tatmin edici bir şekilde çözemediğinde, ancak her iki partner de ilişkileri üzerinde çalışmak istediğinde anlamlıdır.
İlişki sorunları her iki partner için de streslidir ve en kötü durumda sizi hasta edebilir ve depresyona yol açabilir. Çift terapisinin amacı her zaman bir ilişkiyi sürdürmek zorunda değildir; bazen çifte karşılıklı olarak kabul edilebilir bir ayrılığa kadar eşlik etmek de uygun olabilir. Başarılı çift terapisi için en önemli ön koşullardan biri, her iki eşin de krizden sorumlu olanın iki kişiden biri olmadığı bilgisidir.
Çift terapisinde farklı uygulama yöntemleri vardır:
İçinde psikanalitik süreç eşlerden birinin veya her ikisinin de nevrotik eğilimleri olduğu varsayılır. Psikoterapist Jürg Willi gizli anlaşmadan bahsediyor, ör. B. bir partner narsisttir ve beğenilmek ister, partner ona hayranlık duyar ve onu idealleştirir. Bu tür taahhütler, bir partner bu davranışa indirgendiğinde ve bundan muzdarip olduğunda her zaman sorunlu hale gelebilir.
Her ikisi de insancıl prosedür özellikle oynuyor Çift sentezi Michael Cöllen tarafından bir rol. Ana tez, sevgi ve yakınlığın yaşamın erken dönemlerinde yaratıldığı ve yakın ve duygusal bir bağın, özellikle bir çiftin aşk ve çatışma dinamikleri açısından kişisel gelişim için önemli bir köşe taşı olduğudur. Terapide çift dinamiklerindeki narsisistik bozukluklar ortaya çıkarılarak ele alınmalı, çeşitli beden, duygu, ruh, dil ve zaman düzeylerinde yakınlık teşvik edilmeli ve aşk bir anlam ve yaşam yönelimi olarak anlaşılmalıdır.
İçinde Çoklu nesil terapi köken ailelerinde çift çatışmalarının nedeni olduğundan şüpheleniliyor. Çifte yetişen birkaç nesil boyunca yinelenen temel bir çatışma olduğuna inanılıyor. Çok kuşaklı terapide temel terimler sadakat, yetki verme ve köken ailelerinden gelen çelişkili emirlerdir.
sistemik çift terapisi Hangi "döngüsel süreçlerin" çift çatışmasını sürdürdüğü ve davranış düzeyi, davranış kalıpları ve gerçekliğin inşası arasında ayrım yaptığı sorusuyla ilgilenir. Sistemik çift terapisindeki önemli terimler döngüsellik, yeniden çerçeveleme, tarafsızlık, çözüm ve kaynak yönelimi ve olumlu çağrışımdır.
iletişim psikolojik tedavisi birbirlerini daha iyi anlayabilmeleri için ortaklar arasındaki iletişimi geliştirmeyi amaçlar. John Gottman, 4 Apokalitik Atlıyı bir ilişkideki tipik iletişim tuzakları olarak adlandırır:
- Eleştiri, parmakla işaret etme, suçlamalar
- Savunma ve Gerekçe
- Aşağılama ve aşağılama
- Duvarlar, geri çekilme
İlaçlarınızı burada bulabilirsiniz
➔ Depresif ruh hallerine karşı ve ruh halini hafifletmek için ilaçlarRiskler, tehlikeler ve özel bilgiler
Bir risk Çift terapisi terapinin sonunda bir ayrılık olabileceği olasılığıdır.
Çift terapisi, çatışmaları ve iletişim kalıplarını ortaya çıkarmaya yardımcı olabilir, ancak bir ilişkiyi düzeltemez. Partnerlerde yeterince sevgi yoksa, çift terapisi de yardımcı olamaz. Çift terapisi, eşlerden birini kökten değiştirerek "bir ilişkiye daha uygun" hale gelmeleri için orada değildir.
Psikoterapist Wolfgang Schmidbauer, iki partner arasındaki farklılıkların dayanıklılığını ve dayanıklılığını bir çift ilişkisindeki en önemli özellik olarak görüyor. Çift terapileri sağlık sigortaları tarafından karşılanmadığından, gerekli süreye bağlı olarak çift terapisi pahalı olabilir. Yan etkiler, her iki eşin de çift terapisinde değişmesi olabilir ve bu da ilişki için yeni bir zorluk anlamına gelebilir.
