Rooibos son yıllarda, özellikle çay olarak ün ve popülerlik kazanmıştır. Bununla birlikte, aromatik yaprakların arkasında yatan iyileştirici güçler hakkındaki bilgiler daha az yaygındır. Bitki, çeşitli rahatsızlıklarda yan etkisi olmadan kullanılabilir.
Rooibos'un oluşumu ve yetiştirilmesi
Of the Rooibos baklagil ailesinin bir parçasıdır. Bitki aslen Güney Afrika'dan geliyor ve özellikle dağlık bölgelerde yetişiyor. Rooibos'un Latince terimi Aspalathus linearis. Çalı şeklindedir ve yaklaşık bir ila iki metre yüksekliğindedir. Uzun dalların daha ince dalları vardır. İlk haftalarda dalların kabuğu kırmızımsı renktedir. Rooibo'nun yaprakları genellikle birbirine yakındır ve yeşildir. Yaklaşık bir milimetre kalınlığında ve yaklaşık 1.5 ila 6 santimetre uzunluğundadırlar.
Şekilleri çam iğnelerine benzer. Çam iğnelerinin aksine, rooibos yapraklarının dokusu çok daha yumuşaktır. Bitki ilkbahar ve yaz aylarında çiçek açar. Sarı yaprakları geliştirir. Rooibosların çoğalmak için kullandıkları baklagillerde küçük tohumlar bulunabilir. Rooibos'un tarihi tamamen net değil. Ancak iyileştirici gücünden ilk olarak 1772 yılında bahsedilmiştir. Bundan önce çayın meşrubat olarak kullanıldığı söylenir. Bitki nihayet 20. yüzyılın başlarında Avrupa'ya ulaştı. Çay, genellikle kahve ve siyah çaya kıyasla daha hafif olarak algılanır.
Etkisi ve uygulama
İçeriği, rooibos'un iyileştirici etkileri için çok önemlidir. Bunlar uçucu yağlar, florin, alüminyum, C vitamini, borneol, kireç, asetik asit, öjenol, flavonoidler, gallik asit, tanik asit, demir, kafeik asit, potasyum, bakır, limonen, linalol, magnezyum, manganez, sodyum, fenol, Rutin, timol ve çinko.
Çoğu durumda yapraklar çay olarak tüketilir. Toplama zamanı yaz mevsimidir. Bileşenler daha sonra kurutulabilir ve daha sonra üzerlerine sıcak su dökülebilir. Kişisel zevke bağlı olarak, kalan bileşenler 5 ila 10 dakika sonra çıkarılır. İçecek, özellikle sıcak aylarda buzlu çay olarak popülerdir. Çay hazırlandıktan sonra ilgili şikayetlere göre içilebilir veya haricen kullanılabilir.
Querzitin ve Querzitrin damarları genişletebilir. Bu şekilde yüksek tansiyon düşebilir ve normalleşebilir. C vitamini, karotenoidler ve flavonoidler özellikle önleyici tedavi önlemleri için uygundur. Serbest radikaller, oksijen molekülü eksik olan bir elektronu temsil eder ve kanser ve Alzheimer hastalığı gibi çok sayıda dejeneratif hastalığın gelişimine katkıda bulunurlar.
C vitamini, karotenoidler ve flavonoidler bu tür hastalıkların ortaya çıkmasını önleyebilir. Aynı zamanda rooibos, antioksidan özelliklere sahiptir. Bunlar dış görünüş için yardımcı olabilir. Egzama, güneş yanığı veya nörodermatit, soğuk rooibos çayı uygulanarak hafifletilebilir. Aspalathin ve Nothofagin, histamin oluşumunun azalmasını sağlar. Histaminlerin inhibisyonunun antiinflamatuar ve antispazmodik etkileri vardır.
Rooibos çayı, özellikle gastrointestinal şikayetlerde ağrıyı azaltmak için kullanılabilir. Yapraklar ayrıca alerji için ve egzersiz sonrası içecek olarak kullanılır. Rooisbostee, içerdiği mineraller nedeniyle izotonik bir içecek olarak anlaşılabilir. Özellikle yüksek ter kaybından sonra fiziksel yenilenmeye katkı sağlar. Herhangi bir şişlik, rooibos çayından yapılan soğuk bir kompres ile tedavi edilebilir. Antiinflamatuar faktörler iyileşme sürecini destekler.
Sağlık, tedavi ve korunma için önemi
Rooibos'taki bileşenler çeşitli amaçlar için kullanılabilir. Sağlık açısından bakıldığında, hem mevcut şikayetleri tedavi etmek hem de belirli hastalıkları önlemek için uygundurlar. Rooibos bir doktorun ziyaretinin yerini alamazken, bazı semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir. Farklı nedenler mide rahatsızlığına ve ağrıya neden olur. Çay, krampları hafifletebilir ve bu şekilde daha iyi bir yaşam kalitesine katkıda bulunabilir.
Ayrıca mevcut alerjileri ve saman nezlesini hafifletmenin doğal bir yoludur ve düzenli olarak içmek dejeneratif hastalık riskini azaltabilir. Diğer bir uygulama alanı ise bağışıklık sistemini güçlendirmektir. İçerdiği vitaminler ve eser elementler vücudu patojenlerden koruyabilir. Sağlıklı bir bağışıklık sistemine sahip kişiler, farklı patojenlerle daha az enfeksiyona sahiptir. Rooibos ayrıca kaygı, sinirlilik veya heyecan konusunda da yardımcı olabilir. Querzetin ve Qerzitrin rahatlama sağlar. Bazı bölgelerde yapraklar antibiyotik amaçlı kullanılmaktadır. Bazı bileşenler belirli patojenleri öldürebilmelidir. Quercetin ve isoquercetin, serotonin üretimini artırır. Bu şekilde, rooibos tüketimi, diğer şeylerin yanı sıra, iyileştirilmiş bir ruh haline yol açar. Bu amaç için uygundur, örneğin depresyon varlığında.
Şifalı bitki ile yapılan tedavi genel olarak cilt hastalıkları, ishal, mide ağrısı, ağız ülserleri, alerji, depresyon, uyku bozuklukları ve diş etlerinin iltihaplanmasında kullanılır. Bununla birlikte, çok sayıda pestisit genellikle büyük ölçekli endüstriyel tarım bağlamında kullanıldığından, organik bir ürün satın alınması tavsiye edilir. Ancak genel olarak Rooibos herhangi bir yan etkiye neden olmaz. Çayın uyarıcı özelliği yoktur ve bu nedenle çocuklar ve hassas insanlar için de uygundur. Menşe bölgesinde, çayın bebeklere uygulanması nadir değildir.
.jpg)
