Güven Kişinin kendi yetenekleri, güçlü yanları, avantajları ve özelliklerine göre güvenliğin ruhsal durumunu açıklar.
Güven nedir?
Psikolojide özgüven, kendisinin genel resmini genel olarak olumlu bir ışık altında tutan ve kendini becerilere, güçlü yönlere ve erdemlere sahip bir kişi olarak gören bir kişinin zihinsel durumunu tanımlar. Böylelikle bu içsel tutum dış görünüşü de etkiler.
Kendine güvenen insanlar, daha büyük zorluklardan emindirler, başkalarıyla iletişimde genellikle iyidirler ve kendilerini savunmak ve çevrelerinde kendilerini savunmak için çok az dış yardıma ihtiyaç duyarlar. Bu nedenle özgüven, zihinsel olarak sağlıklı bir kişi için arzu edilen bir durumdur.
Daha fazla özgüvene doğru ilk adım olarak geliştirilmesi ve beslenmesi gereken sağlıklı bir öz-değer duygusundan gelişebilir. Ön koşul, kişinin kendi kişiliğinin tanınmasıdır, ister kendi düşünme süreciyle ister dış etkiler yoluyla özelliklerin atfedilmesi yoluyla olsun.
Özgüven kavramı sadece tek bir kişiyi temsil edemez; Hatta birkaç kişiden oluşan bir grup bile görünüşlerinde özgüven sergileyebilir.
İşlev ve görev
Kendine güven, uzun yıllar kendini düşünmenin bir sonucudur, bu aynı zamanda birçok gencin her durumda özgüven konusunda hala zorluk çekmesinin de sebebidir. Deneyimler, önce kendi kişiliklerini tanımalarına ve onu değerli olarak algılamalarına yardımcı olmalıdır.
Öz güven, değerleri ve özellikleri kişinin kendisininmiş gibi kabul ettiği bir gruba ait olmakla da gelişebilir. Kendine güvenin sonucu, hedef odaklı, kendine güvenen ve korkusuz bir tavırdır ve diğer insanları bu fikri takip etmeye kolayca sevk eder.
Özgüven aynı zamanda deneyimle el ele gittiğinden, kendine güvenen insanlar günlük durumlarda ne bekleyeceklerini bilirler. Bununla başa çıkmanın güvenli bir yolunu geliştirirler ve kendilerine güvenmeyi öğrenirler, bu da onlara bir güvenlik duygusu verir. Kendine güveni canlı tutan ve yeni durumlara her zamanki eski özgüvenle yaklaşmanızı sağlayan güven ve güvenliğin birleşimidir, çünkü güvenilir ve güvenli bir zihinsel durumdasınız ve böylece korkusuz kalırsınız.
Önemli bir iş görüşmesi, işte bir sunum, bir çocuğun doğumu ve yetiştirilmesi ve benzer şekilde zorlu yaşam durumları, kendinden şüphe duyan bir kişinin aynı durumda olacağından daha iyi ve daha sakin bir özgüven tavrı ile ele alınır.
Hastalıklar ve rahatsızlıklar
Bir kişinin kendine güveni uzun yıllar boyunca ortaya çıkar ve kapsamlı kişisel gelişim gerektirir. Bu nedenle, bir akıl sağlığı durumu olarak kabul edilir ve neredeyse (akıl) hastalıktan kaynaklanamaz.
Elbette sadece akıl hastalıkları değil, her türden fiziksel problemler de insanların özgüvenine zarar verdiği için özgüvenini azaltabilir. Düşük özgüven, özgüven önündeki en büyük engellerden biridir ve özellikle gençlerde ve genç yetişkinlerde yaygındır.
Bu yaşta özgüven eksikliği, özgüven eksikliği ile birleştiğinde, kendinizi sevme yeteneğinizi geliştirmeyi amaçlayan kararların alınmasına yol açabilir - ancak çoğu zaman sonuçları ağırdır. Yeme bozuklukları bu döngünün bir sonucudur, çünkü diğer şeylerin yanı sıra ortaya çıkabilirler, çünkü etkilenen kişiler dış görünüşleriyle öz güven eksikliği geliştirir ve kendi vücutlarına dair gerçekçi görüşlerini kaybeder. Kendinizin çarpık bir resmini görürsünüz ve ona tepki verirsiniz, ama artık gerçekliğe değil.
Öte yandan benlik saygısından kaynaklanan aşırı özgüven, patolojik narsisizm olarak adlandırılır. Burada da, öznel öz saygısı aşırı olumlu bir imaj taşıdığı için ilgili kişi gerçeklikle temasını kaybeder. Narsisizm, diğer şeylerin yanı sıra aşırı özgüvenle kendini gösterir.
Özgüven eksikliği sadece genç yaşta bir sorun değildir, aynı zamanda artan yaşla tekrar ilgili hale gelir ve ergenlik çağındaki gibi çok benzer klinik tablolara yol açabilir. Şimdiye kadar öz değerini iyi bir şekilde geliştirebildiği için, 60 yaş civarında bir kişinin özgüveninin en yüksek olduğu tahmin edilmektedir.
Bununla birlikte, 60 yaşından büyükler, çeşitli sosyal ve sağlık etkileri nedeniyle bu özgüvenini sürdürmekte zorlanabilir. Yetişkinlikte özgüven, örneğin mesleki veya aile başarıları ve başarısızlıkları, arkadaşlıklar ve ilişkiler gibi sosyal etkiler tarafından güçlü bir şekilde şekillenir. Sosyal olarak arzu edilen birçok faktör yaşlılıkta stresli olma eğiliminde olduğundan, yaşlılarda özgüven daha zordur. Yaşın çoğu batı ülkesinden daha az olumsuz görüldüğü toplumlarda, bu tamamen farklıdır. Burada yaşlanan insanlar kendilerini toplumun merkezi olarak görürler ve bunun sonucunda sıklıkla artan özgüven yaşarlar.
.jpg)
