Boyun tutulması

bir boyun tutulmasıGenellikle boyun tutulması olarak anılan, boyun ve boyun bölgesinde çoğunlukla ağrılı bir hareket kısıtlamasıdır. Kaslarda sertleşme veya disk problemi olabilir. Tetikleyiciye bağlı olarak semptomlar birçok şekilde tedavi edilebilir.

Boyun tutulması nedir?

Tıp uzmanları, boynun sertliğini boyun ve boyun bölgesine odaklanan bir hareket kısıtlaması olarak anlar.

Tıp uzmanları, boynun sertliğini boyun ve boyun bölgesine odaklanan bir hareket kısıtlaması olarak anlar. Şikayet kompleksi aynı zamanda servikal sendrom olarak da bilinir. Boyun bölgesinde genel bir sertlik hissi yaratır ve etkilenenlerin başını çevirmesini zorlaştırır.

Sert boyuna genellikle ağrı ve bunun sonucunda ortaya çıkan rahatlama postürü eşlik eder. Baş dönmesi, görme bozuklukları ve kulak çınlaması, yutma güçlüğü ve göğüste veya omuzda yanma veya çekme hissinin yanı sıra eşlik eden semptomlar arasında da olabilir.

Semptomların kendiliğinden ortaya çıkması nadir değildir ve her zaman belirli bir tetikleyiciye kadar izlenemez. Hafif vakalarda semptomlar birkaç gün sonra kendiliğinden kaybolur, ciddi semptomlar tedavi edilmezse bu günlük hayatta önemli kısıtlamalara yol açabilir.

nedenleri

Bilgisayarda çok çalışan kişilerin boynu sertleşir. Burada genellikle ağrılı kas gerginliğine yol açan kötü bir duruş. Ağır çantaları yanlış taşırken veya kasları sertleştirebilecek cereyanda otururken benzerdir.

Boyun kaslarına istemeden kuvvetli veya dengesiz baskı uygulayan uyku pozisyonları, uyandığınızda boyun ve omuz bölgesindeki eğitimsiz kaslar ve genel problemler gibi boyun sertliğine de neden olabilir.

Bununla birlikte, belirli koşullar altında, semptomlara neden olan omurlarda veya omurlararası disklerde ciddi hasardır. Kamçı darbesi gibi olağandışı veya sarsıntılı hareketler omurları tıkayabilir ve şiddetli ağrıya neden olabilir. Servikal omurgadaki omurlararası diskler hasar görürse, bu da boyun sertliğinde kendini gösterir.

İlaçlarınızı burada bulabilirsiniz

➔ Sırt ağrısı için ilaçlar

Bu semptomun görüldüğü hastalıklar

• Servikal omurga sendromu
• omurga incinmesi
• meningismus

• Menenjit
• disk sarkması
• Skolyoz

• eklem
• spondiloz
• Kas sertleşmesi

Teşhis ve kurs

Semptomlar net olduğundan, boyun tutulması genellikle etkilenen kişi tarafından teşhis edilebilir. Nedeni ancak kapsamlı bir tıbbi muayene ile belirlenebilir. Bu sırada, zararsız nedenlerin belirlenebileceği veya dışlanabileceği bir konuşma gerçekleşir.

Doktor ciddi bir tetikleyiciden şüphelenirse, servikal omurganın röntgen muayenesi veya bilgisayarlı tomografi isteyecektir. Elde edilen görüntüler, omurların ve omurlararası disklerin durumu hakkında kesin bilgiler sağlar. Boyun sertliği cereyan veya hafif gerginlikten kaynaklanıyorsa, semptomlar genellikle kendiliğinden geçer.

Daha şiddetli vakalarda ağrılı ve uzun süreli iltihaplanmaya ve boyun ve boyun bölgesindeki hareketliliğin daha da azalmasına neden olabilir. Bu nedenle semptomlar birkaç gün devam ederse acilen tıbbi muayene önerilir.

Komplikasyonlar

Sert bir boyun, farklı komplikasyonları olan farklı nedenlere sahiptir. Örneğin sertlik, genellikle herhangi bir komplikasyon olmaksızın tekrar iyileşen kırbaç darbesinden kaynaklanır. Ağrı sadece yüzde 10 civarında kronikleşir ve yaşam kalitesinde ve çalışma yaşamında bozulmaya neden olabilir.

Menenjit ayrıca tipik olarak boyun sertliğine neden olabilir. Bazı durumlarda, etken patojen tüm organizmaya yayılabilir ve böylece sepsise yol açabilir. Tedavi edilmezse bu genellikle ölüme yol açar, çünkü durum septik şoka, kan basıncında düşüşe ve nabzın artmasına neden olabilir.

Bu, böbrekler veya akciğerler gibi önemli organların kanla yetersiz beslenmesine yol açar ve bu da başarısız olabilir. Ek olarak, patojen çevre dokuya yayılabilir ve böylece beyni (ensefalit) enfekte edebilir. Bu, tedavi edilmezse felce ve epileptik nöbetlere, hatta komaya ve ölüme yol açabilir. Ek olarak, beyinde irin birikerek benzer semptomlara sahip bir apse oluşturabilir.

İlerleyen osteoporoz ayrıca boyun sertliğine de neden olabilir. Kırılması kolaydır, bu nedenle etkilenenlerin ekstra dikkatli olmaları gerekir ve bu da yaşam kalitesini ciddi şekilde etkiler. Bu, depresyona neden olabilir. Ek olarak, etkilenenler çoğunlukla bakıma muhtaçtır.

Ne zaman doktora gitmelisiniz?

Sert bir boyun, günlük ve gerekli dönme hareketlerini engellediği veya kısıtladığı anda bir uzman tarafından muayene edilmelidir. Boyun, boğaz veya omuz ağrısı da meydana gelirse semptomların nedenini açıklığa kavuşturmak için bir doktora danışılmalıdır. Bunu yapmadan önce, rahatsızlığı gidermek için masaj veya hafif esneme egzersizleri gibi kendi kendine önlemler alınabilir. Bu önlemler istenen etkiyi sağlamazsa, bir doktor tavsiye edilir. Bir kazadan sonra boynun sertleşmesi, kırbaç etkisini gösterir.

Aile hekimi veya bir ortopedi cerrahı olası yaralanmaları netleştirebilir ve profesyonelce tedavi edebilir. Omuz ve boyun ağrısıyla ilişkili sert boyun fizyoterapist tarafından tedavi edilmelidir. Çene sorunlarından şüpheleniyorsanız, diş hekimine veya ortodontiste gitmenizi tavsiye ederiz.

Kronik kemik hastalığı olan hastalar, boyun tutulması aniden ortaya çıktıysa ve ağrı veya genel rahatsızlık ile ilişkiliyse bir doktora görünmelidir. Bu, özellikle omurga boyunca ek şikayetler varsa geçerlidir. Boyun sertliği genellikle bir vertebral hastalıktan veya intervertebral disklerdeki bir bozukluğa bağlıdır ve her ikisi de hemen tedavi edilmelidir.

Bölgenizdeki doktorlar ve terapistler

Tedavi ve Terapi

Kas gerginliği nedeniyle boyun tutulması meydana gelirse, etkilenen kişi genellikle semptomları kendileri tedavi edebilir. Boyun, boyun ve omuz bölgesindeki sıcak banyolar ve profesyonel masajlar hızla rahatlama sağlar.

Saunaya bir ziyaret ve ılık kompresler de iyileşme sürecini olumlu yönde etkileyebilir. Stres ve korkular da hareketin kısıtlanmasından sorumlu olabileceğinden, gevşeme tekniklerinin kullanılması ve streste hızlı bir azalma sağlanması tavsiye edilir. Ağrı daha şiddetli ise doktora başvurulmalıdır. Bu, ağrı kesici, kas gevşetici ve iltihap önleyici etkileri olan ilaçları uygulayabilir. Doğrudan etkilenen bölgeye bir enjeksiyon da durumu yakında iyileştirebilir.

Katılan hekim boyun travması tespit ederse, hafif fizyoterapi gibi dinlenme ve ilaç reçete edilir. Boyun ve boyun bölgesinde fıtıklaşmış bir diskin cerrahi olarak tedavi edilmesi gerekebilir. Bu her zaman etkilenen omurlararası diskler ciddi şekilde hasar gördüğünde geçerlidir. Bu durumda yapay bir disk ile değiştirilir.

Vidalar ve metal plakalar kullanılarak vertebral sertleştirme de mümkündür; ancak bu yöntem neredeyse sadece yaşlı hastalarda kullanılmaktadır.

Görünüm ve tahmin

Stres, aşırı efor, fiziksel ve psikolojik sorunlar boyun aparatının hareketliliğini etkileyebilir. Sonuç şiddetli boyun ağrısı ve baş ağrılarıdır. Servikal omurgada (servikal omurga) herhangi bir kaza veya başka bir yaralanma yoksa doktora danışılmalıdır. Bu, boyun sertliğinin nedenini bulur ve hedeflenen karşı önlemleri başlatır.

Boyun ağrısı veya servikal omurganın sorunları, kısa bir süre sonra başarılı bir şekilde ve doğru terapi yöntemiyle düzelen kas veya sinir gerginliğinden farklı şekilde tedavi edilir. Rahatsızlığın derecesine bağlı olarak, nazik manuel tedavi için bir anti-enflamatuar ilaç önerilir. Isı paketleri ayrıca uzun vadede rahatlama sağlar ve daha fazla hareket etmenize yardımcı olur.

Boyun tutulması hiç tedavi edilmezse veya yanlış tedavi edilirse, kalıcı hasara kadar akut sekeller meydana gelebilir. Bunlar arasında dolaşım ve duyu bozuklukları, kısalan kaslar ve tüm kas-iskelet sistemi bozulabilir. Ağrı, arkaya ve ellere yayılabilir. Bu durumda i.a. kullanılacak operasyonel prosedürler.

Sadece doktor tarafından zamanında yapılan analiz, boyun kaslarının hareketliliğinin ve semptomsuz bir yaşamın temelini sağlar. Ev için fizyoterapinin yanı sıra egzersiz üniteleri ve gevşeme egzersizleri reçete edilir. Bu stresi azaltır, metabolik süreci uyarır ve gergin kasların gevşemesini sağlar.

İlaçlarınızı burada bulabilirsiniz

➔ Sırt ağrısı için ilaçlar

önleme

Çoğu durumda boyun tutulması önlenebilir. Kaslar güçlendirilirse, daha az hassastırlar ve daha büyük yüklere dayanabilirler. Orta düzeyde spor ve yeterli egzersiz burada yardımcı olabilir.

Boyun kaslarının önemli ölçüde gevşemesini sağlamak için germe ve germe egzersizleri önerilir. Bu özellikle otururken veya ayakta yapılan faaliyetler için geçerlidir. Oturarak çalışıyorsanız, olumsuz yükleri olabildiğince çabuk telafi etmek için duruşunuza dikkat etmeli ve daha sık hareket etmelisiniz.

Boyun, boyun ve omuz problemlerine uygun egzersizlerin olduğu kurslar da gerekirse doktor tarafından verilebilir. Aktif ve stressiz bir günlük yaşam, birçok acı verici şikayeti önleyebilir ve uzun vadede tam hareket özgürlüğünü koruyabilir.

Bunu kendin yapabilirsin

Boyun tutulması için çeşitli kendi kendine yardım önlemleri kullanılabilir. Isı bantları, kırmızı ışık veya kan dolaşımını teşvik eden merhemler gibi ısı uygulamaları, ısı gergin kasları gevşettiği için yardımcı olabilir. Yatak istirahati şeklinde aşırı dinlenmenin yanı sıra aşırı yüklemeden de kaçınılmalıdır.

Hafif kas germe egzersizleri boyun tutulması sorununu ortadan kaldırır. Esnetilerek kısaltılmış veya gergin kaslar tekrar uzatılır ve ağrı giderilir. Boyun basitçe geriye, öne ve yana doğru gerilir. Her bir uzatma en az 15 saniye sürmelidir. Egzersizlere düzenli olarak devam edilmeli ve artırılmalıdır. Omurga dostu bir oturma pozisyonunda çalışılması tavsiye edilir. Bu, diğer şeylerin yanı sıra ergonomik bir çalışma alanını ve düzenli egzersiz ve dinlenme molalarını içerir. Boynu sert olan kişiler cereyandan ve nemden kaçınmalıdır. Ayrıca boyun ve boyun soğuktan korunmalıdır.

Gergin kaslara sahip sert bir boyun, kendi kendinize de yapabileceğiniz bir masajla gevşetilebilir. Keten tohumu ile sıcak ve nemli sargılar da tavsiye edilir. Sarma yaklaşık 30 dakika çalışmalıdır. Esansiyel yağlar ayrıca boyun tutulmasına yardımcı olabilir. İyi bir yatağa sahip olmak ve boynun eğriliğini yatar pozisyonda telafi etmek mantıklıdır. Stres mümkün olduğunca önlenmeli, azaltılmalı veya dengelenmelidir. Sorun devam ederse, bir doktora görünmeniz önerilir.