Ayak parmakları ayağın uç kısımlarıdır. Tipik olarak, her ayağın beş parmağı vardır. Yürüme hareketini desteklerler.
Ayak parmakları nelerdir
İnsan ayağının son halkalarıdır. Ayak parmağı terimi Latince anlamına gelir Digitus pedis tercüme edilen "ayak parmağı" anlamına gelir. Bir kişinin genellikle on tane vardır Ayak parmakları ve böylece her ayağa beşer. Tüm ayak parmaklarının tırnakları vardır.Parmaklar gibi ayak parmakları da harekette hareketlilik sağlar. Yürürken stabilizasyon için çok önemli olan ince motor hareketlerine izin verirler. Gebeliğin ilk birkaç haftasında anne karnında gelişen farklı ayak şekilleri vardır.
Çoğu durumda, ayak başparmağı, ayağın en uzun parmağıdır. Bu durumda, en sık yaklaşık yüzde 44 ile ortaya çıkan Mısır ayak şeklinden söz edilir. İkinci ayak parmağı en uzunsa, Yunan şekli olarak bilinir. Bu, zamanın yüzde 36'sında olur. Ayak parmakları neredeyse aynı hizadaysa, istatistiksel olarak vakaların yaklaşık yüzde 20'sini oluşturan Roma formudur.
Anatomi ve yapı
Ayak kemiklerinin yapısı parmaklarınkine benzer. Aşağıdaki şekilde numaralandırılır ve etiketlenir: Ayak başparmağı halluks veya Digitus pedis I aranan. Her iki ayakta ayağın iç kısmında bulunur. Diğer dört parmak dışa doğru dağıtılmış ve II ila V Roma rakamları ile numaralandırılmıştır. Küçük parmak buradaki V sayısını alır. Onun takma adı Digitus. Başparmak gibi, ayak başparmağında da sadece iki parmak vardır. Bunlar falanks olarak bilinir. Daha küçük dört parmağın her birinin üç parmak bağlantısı vardır. Bunlar temel terimdedir (Falanks proksimalisi), orta bağlantı (Falanks medyası) ve son bağlantı (Falanks distalis) bölünmüş. Temel uzuvlar, metatarsal eklem veya metatarsofalangeal eklem adı verilen bir eklem yoluyla metatarsal kemiklere bağlanır.
Ayrıca her ayak parmağı arasında bir eklem vardır. Baz eklem ile orta falanks arasındaki ortadaki olana proksimal interfalangeal eklem, orta falanks ile uç falanks arasındaki olana ise distal interfalangeal eklem denir.
Fleksör parmak kasları kısa ve uzun kaslardan oluşur. Ayak parmaklarının uzun fleksör kasları alt bacağa bağlıdır ve bu nedenle ayağın dışından çıktıkları için dış kaslar olarak bilinirler. İç ayak bileğinin arkasından ayağa ve ayak tabanından ayak parmaklarına uzanan uzun tendonları vardır. Kısa parmak fleksörleri, iç kaslardır ve metatars ve ön ayakta bulunur.
Ayak kaslarının küçük olmasına rağmen ağır yükler taşıması gerekir. Uzun parmak fleksörlerinin tendonları yürürken vücut ağırlığının yüzde 36 ila 52'sini taşır. Parmak fleksörleri, yükün ön ayak ve ayak tabanı üzerindeki dağılımını koordine eder.
İşlev ve görevler
Ayak parmakları çok çeşitli hareketlere izin verecek şekilde çalışır. Esneklikleri, birçok sporun izin verdiği ince motor hareketine izin verir. Ayak parmakları yere doğru hareket ederse buna fleksiyon veya plantar fleksiyon denir. Ayak parmakları ayağın üst kısmına doğru gerildiğinde buna ekstansiyon veya dorsifleksiyon denir. Yayılmaya kaçırma denir. Daha sonra ayak parmaklarınızı bir araya getirirseniz, bu bir addüksiyondur.
Ayak başparmağı, koşarken ve diğer hareketlerde denge için özellikle önemlidir. Biyomekanik hareketin son noktasıdır ve ayağın, şokun koşmasını engelleyen bir yuvarlanma hareketi yapabilmesini sağlar. Her ivme aynı zamanda vücudun bu kısmının üzerinden geçer, çünkü yerden itilmesi enerjinin yeniden yönlendirilmesi anlamına gelir ve bu da hızın artmasına neden olur.
Kasların, tendonların ve eklemlerin etkileşimi, ayak parmakları olmadan ve özellikle büyük olanlar düşünülemeyecek karmaşık hareket dizilerini mümkün kılar. Bu sadece koşmak için değil, dans etmek, zıplamak ve yazmak için de geçerlidir.
Hastalıklar ve rahatsızlıklar
Çok sıkı ayakkabıların düzenli olarak giyilmesi sadece kabarcıklara değil aynı zamanda nasırlara da neden olabilir. Basınç, boynuzlu bir koniye dönüşebilen cildi keratinize eder. Bu kemiğe baskı yaparsa son derece ağrılıdır. Salisilik içeren özel yamalar veya solüsyonlar yardımcı olabilir. Ayrıca başka, yani ek ayakkabılar giymeniz de tavsiye edilir.
Bir ayak parmağı pençe şeklinde kalıcı olarak bükülürse buna çekiç parmak denir. Metatarsofalangeal eklem aşırı gerilmiş. Ayak kasları, özellikle yüksek topuklu ayakkabılar gibi yanlış ayakkabılar nedeniyle sağlıksız bir şekilde değişir. Diğer ayakkabılarla birlikte fizyoterapi genellikle yardımcı olur. Ağır vakalarda cerrahi düzeltme yapılmalıdır.
Tırnak batması ile tırnağın kenarı tırnak kıvrımına girer. Bu özellikle ayak başparmağında yaygındır. Çok sıkı ayakkabılardan veya ayak tırnaklarının yanlış bir şekilde kırpılmasından kaynaklanır. Sonuç, iltihaplanmanın neden olduğu ayak ağrısıdır. Sabunlu suda ılık ayak banyoları tırnağı yumuşatabilir ve iltihabı azaltabilir.
İyileşme yoksa cerrahi müdahale gereklidir. Burada doktor lokal anestezi ile ayak parmağından bir parça tırnağı keserek yarayı temizler. İyileşme sürecini ilerletmek için operasyondan sonra üç gün ayağın yüklenmemesi gerekir.
.jpg)
