Psikoterapinin Bilişsel Davranışsal Analiz Sistemi

Psikoterapinin Bilişsel Davranışsal Analiz Sistemibundan böyle CBASP, kronik depresyon için psikoterapötik bir tedavidir. Çeşitli psikolojik prosedürlere dayanan yaklaşım, Amerikalı psikolog James P. Mccullough'a dayanmaktadır. CBASP'nin gelişimi 1980'lerde başladı. 2005 yılından beri olgun bir durumda.

Psikoterapinin Bilişsel Davranışsal Analiz Sistemi nedir?

CBASP, psikolojik açıklayıcı modellerin bir koleksiyonudur ve terapistler ile hastalar arasında ortaya çıkan etkileşim biçimleridir. CBASP, kronik depresyonu iyileştirmeyi amaçlamaktadır.

Duruma ve ilgili kişilerin yargılarına bağlı olarak, CBASP tek tedavi yöntemidir veya psikotrop ilaçlar, yani antidepresanlar da kullanılır. Psikotropik ilaçlar olmadan tek başına CBASP, CBASP içermeyen psikotrop ilaçlar kadar tedavi başarısına sahiptir. CBASP ve psikotrop ilaçların ortak kullanımı iyileşme başarısını arttırır ancak psikolojik yöntemlerin kullanılmasıyla önlenmesi gereken tıbbi yan etkilere neden olur. Spesifik açıklayıcı modeller ve bunun sonucunda ortaya çıkan psikoterapi nedeniyle, CBASP her tür depresyon için uygun değildir.

Yöntem, özellikle çocukluktan beri var olan kronik depresyon için tasarlanmıştır. CBASP açıklayıcı model, bu tür kronik depresyonun travma veya uzun süreli istismardan kaynaklandığını varsayar. Sonuç olarak, hastanın diğer insanlarla doğal olarak iletişim kurma yeteneği bozulmuştur. CBASP, bu doğal iletişim ve empati becerileri üzerinde çalışmaya ve geri yüklemeye başlar.

İşlev, etki ve hedefler

CBASP, kronik depresyonun, hastanın iletişimde ve başkalarıyla birlikte var olan kısmında özgüven eksikliği olarak karakterize edilen bir nedenler kompleksine dayandığı varsayımına dayanmaktadır.

Kronik depresyon hastaları, diğer insanlardan kaçınır. Hastayı derinden önemseyen bakıcılar bile, kronik olarak depresif olanlardan reddedilme ve hatta açıkça düşmanca tepkiler yaşarlar. Muhtemelen, kronik depresyon sadece bir zihin sorunu değil, hastanın empati ve iletişim becerilerinden yoksun olmasından kaynaklanan ciddi gelişimsel davranış bozukluklarıdır.

Jean Piaget'e göre çocuklar, ergenlik çağından önce bile benmerkezci bir benlik imgesinin ötesinde gelişir ve kendilerini başkalarının yerine koymayı ve empati yoluyla edindikleri bu içgörüleri kişilerarası ilişkilerini geliştirmek için kişilerarası tepkilerin çeşitliliği hakkında kullanmayı öğrenirler. Bu aşamadaki gelişimsel bir kusur, insan etkileşimini yetişkin yaşamına iyi etkileyen kronik depresyona yol açar. CBASP'nin işlevi, hastalar tarafından kişilerarası tepkilerin anlaşılmasını analiz etmek, onlara eleştirel bir şekilde ışık tutmak ve daha sonra genişletilmiş bir anlayışla değiştirmektir.

Bu nedenle amaç, kişilerarası tepkiler hakkında daha gerçekçi ve yaşamı onaylayan varsayımlarla çocukluktan beri bağlı olan olumsuz temel varsayımları desteklemek ve genişletmektir. Hastanın ilgili ortamında kişilerarası iletişime erişimin bu genişlemesi sırasında, Jean Piaget'e göre, hastalar ideal olarak çocuğun gelişim sürecindeki bu bozulmaya neden olan travmaya iç gözlemsel olarak da erişebilirler.

Yıllarca depresyona neden olan bu travma kısa bir travmatik olay olabilir, ancak uzun süreli bir istismar veya ihmal hali de olabilirdi. Hastalar ve terapistler, diğer insanlarla nasıl başa çıktıklarını analiz etmek ve ayrıca olası alternatif davranış biçimlerini düşünmek için durum analizlerini kullanırlar; bakıcıları tanımlama listeleri hazırlarlar ve bu ilişkilerin nasıl olduğunu düşünürler; Hastaların başkalarının davranışlarının sorunlu yorumlarını daha uygun yorumlarla değiştirmeyi öğrendikleri kişilerarası ayrımcılık egzersizlerini uygularlar. Hastanın kendine güveni ve öz güveni bu şekilde gelişir.

CBASP'de kişilerarası, psikodinamik ve davranışsal yöntemler kullanılır. CBASP'yi uygulayan terapistler, diğer insanlarla uğraşırken hastaların davranış bozukluklarının doğal olarak kendilerini terapistle etkileşimde de gösterdiğini bilirler. Bu nedenle terapistler, tedavi sırasında hastadan düşmanlık ve abartılı itaatle karşılaşmayı beklerler. Uygun şekilde yanıt vermek için eğitildiniz. CBASP, hastanın incitici anılarıyla da ilgilenen oldukça özel bir psikoterapi şeklidir.

İlaçlarınızı burada bulabilirsiniz

Riskler, yan etkiler ve tehlikeler

CBASP, kronik depresyon için açıklayıcı bir modele sahiptir. Bununla birlikte, tüm kronik depresyonun tam olarak bu karmaşık nedenlere sahip olduğu bilimsel olarak kanıtlanmamıştır. Psikolojik tedaviler, birçok yan etkisi olan psikiyatrik ilaçlara bir alternatiftir.

Aslında, psikoterapötik tedavi biçimlerinin yan etkileri şimdiye kadar sadece yeterince bilinmemektedir. Psikoterapi zamana ve paraya mal olur. Bununla birlikte, kronik depresyonu olan kişiler genellikle bağımlıdır ve diğer bakıcılara bağımlıdır. Terapinin kendisi güçlü bir şekilde bakıcılarla başa çıkmanın alternatif yollarını araştırmayı hedeflediğinden, hastalar tüm bu yaşam durumunu kökten sorgulayabilir ve değiştirebilir.

Bu bazen yeni yaşam krizlerine yol açar. Depresyon gerçekten de diğer insanlarla ilişki kurma becerisindeki gelişimsel bir bozukluğun sonucu mu yoksa depresyonun tamamen farklı nedenleri var mı? CBASP, çocukluktaki travma varsayımına dayanmaktadır. Klasik travma psikoterapisi, bir savaş veya kaza sırasında travma geçirdiği gösterilebilen insanlarla ilgilenir. Kronik depresyonda durum daha zordur çünkü travma, ihmal veya istismar olup olmadığı bilinmemektedir. Çoğu durumda travma, kanıtlanması zor olan belirsiz bir hipotez olarak kalır.