Titreme

Titreme, twitches veya titreme çoğunlukla vücudun bazı bölümlerinin bilinçsiz titrek veya sallanan motor hareketidir. Özellikle el sıkışmak genellikle semptomun açık bir özelliğidir.

Titreme nedir?

Daha önce de belirtildiği gibi, titreme çoğunlukla bedenin tamamı veya tek tek parçaları olarak vücudun titrediği veya hafifçe sallanma veya titreme etkisine sahip olduğu bilinçsiz veya istemsiz bir motor aktivitedir. Titremenin kendisi çoğunlukla kas gruplarının (antagonistler) zıt hareketinden kaynaklanır. Eller, çene, kafa, ayaklar ve sesin özellikle güçlü olduğu bilinmektedir.

Titreme farklı şekillerde olabilir. Örneğin, Parkinson'da olduğu gibi çok soğuk veya daha titreşimli ve ritmik olduğunda titreyen veya titreyen bir etkiye sahip olabilir. Titreme, istirahatte veya hareket halinde meydana gelebilir.

Aşağıdaki titreme biçimleri daha da ayırt edilebilir:

1. Vücudun herhangi bir bölümünü hareket ettirirken titreme

2. Vücudun bir bölümünü dinlendirirken veya tutarken titreme

3. Bir hedefe odaklandığında titreme

4. Bir nesneyi tutarken titreme

5. Müzik yapmak gibi belirli motor hareketler sırasında titreme

nedenleri

Soğukta titreme veya donma, sonradan donma olmazsa genellikle zararsızdır. Donma, vücuda kas kasılması yoluyla daha fazla ısı sağlamak için koruyucu bir mekanizmadır. Bununla birlikte, titreme aynı zamanda bir hastalığın belirtisi de olabilir. Bunun tipik temsilcileri Parkinson, hipertiroidizm, epilepsi, felç ve multipl sklerozdur.

Ancak aşırı alkol, nikotin, uyuşturucu, kahve, çay ve çeşitli ilaçların tüketimi de titremeyi tetikleyebilir. Anksiyete bozukluğu veya panik atak gibi psikolojik bozukluklar da olası bir nedendir. Kalıtsal yatkınlıklar, titremenin nadir bir nedenidir, ancak bu henüz kapsamlı bir şekilde araştırılmamıştır.

Bu semptomun görüldüğü hastalıklar

• Parkinson
• multipl Skleroz
• Anksiyete bozukluğu
• alkolizm

• donma
• inme
• Damping sendromu
• Wilson hastalığı

• Hipertiroidi
• epilepsi
• distoni
• Graves hastalığı

Komplikasyonlar

Titreme, soğuğa karşı yaygın bir vücut reaksiyonudur. Çoğu durumda, vücut yeniden ısındığında titreme kaybolur. Soğuk doğrudan tedavi edilmezse, titreme çok uzun sürerse hipotermi meydana gelebilir. Ancak, hasta hemen ısı ile tedavi edilirse bu bir sorun oluşturmaz.

Bununla birlikte, titreme kas hastalıkları ile bağlantılı olarak da ortaya çıkabilir ve genellikle alkol bağımlılığının bir sonucudur. Bu gibi durumlarda bir doktora görünerek semptomu incelemek ve gerekirse tedavi etmek gerekir. Sık görülen titreme genellikle aşırı aktif bir tiroid olduğunu gösterir.

Bu ilaçla tedavi edilebilir. Parkinson da bir titreme nedenidir ve maalesef doğrudan tedavi edilemez. Burada, titreme sıklığında farklılık gösteren farklı hastalık belirtileri arasında bir ayrım yapılır.

Titreşirken bileğinizde hala ağrı varsa, bu sıkışmış bir sinire işaret edebilir, acilen doktora başvurulmalıdır. Ayrıca stres veya gerginlikten de kaynaklanabilir ve bu gibi durumlarda normaldir. Durumdan sonra titreme kendiliğinden geçecektir.

Ne zaman doktora gitmelisiniz?

Genellikle, bireysel ekstremitelerde veya tüm vücuttaki titreme vücudun bir savunma tepkisidir. Aşırı soğuk, bireysel kas bölgelerinin titremesine neden olur, böylece sıcaklık korunur. Bununla birlikte, vücudun belirli bölgelerindeki titreme de olağandışı stresten kaynaklanabilir. Ancak titreme birkaç saat sonra kendiliğinden geçmelidir.

Durum böyle değilse en kısa zamanda bir doktora danışılmalıdır. Ancak bu şekilde potansiyel olarak ciddi altta yatan hastalıklardan kaçınılabilir veya erken bir aşamada tanımlanıp tedavi edilebilir. Titreme birkaç saat sonra vücudun tek tek yerlerinde kaybolursa, kasların zararsız olma olasılığı yüksektir. Altta yatan ciddi bir hastalık nedeniyle kısa aralıklarla vücut parçalarının titremesi meydana gelebilir. Bu nedenle doktora gitmek uzun süre beklememelidir, çünkü ciddi komplikasyonlar ancak erken tedavi ile önlenebilir.

Bu nedenle aşağıdakiler geçerlidir: Olağandışı fiziksel aktiviteden sonra kaslarında titreme yaşayan kişilerin bir doktora danışmasına gerek yoktur. Birkaç saat sonra titreme kendiliğinden geçmelidir. Bununla birlikte, titreme görünürde bir neden olmadan ortaya çıkarsa durum farklıdır. Böyle bir durumda mutlaka doktora gitmek kaçınılmazdır. Altta yatan herhangi bir hastalık ancak bir tıbbi muayene ile yeterince erken teşhis edilebilir.

Bölgenizdeki doktorlar ve terapistler

Tedavi ve Terapi

Doktorlar titriyorlarsa genellikle doktora görünmezler. Bununla birlikte, başka bir hastalık bağlamında, bu belirti bir doktor tarafından belirlenebilir ve buna ilişkin bir teşhis konulabilir. Sebebe bağlı olarak, altta yatan hastalığa ek olarak tremor tedavisi de mümkündür.

Olası terapötik önlemler arasında beta blokerler veya botulinum toksini gibi ilaçların alınması yer alır. Ek olarak, geçmişte motor teknikleri ve eğitim biçimleri titremelere karşı başarıyla kullanılmıştır. Epilepsi veya Parkinson hastalığı ile ilişkili titreme henüz tedavi edilemez. Sadece semptomların hafifletilmesi doktorlar tarafından garanti edilmektedir.

Görünüm ve tahmin

Çoğu durumda titreme, bir doktor tarafından tedavi edilmesi gereken ciddi bir semptom değildir. Soğuk nedeniyle titreme olursa, hasta ısındıkça belirti ortadan kalkar. Bununla birlikte, ilgili kişi uzun süre soğuk havaya maruz kalırsa hipotermi meydana gelebilir.

Hasta düzenli olarak alkol veya diğer ilaçları tüketirse, titreme de bundan kaynaklanabilir. Çekilme semptomu sınırlandırmaya ve tedavi etmeye yardımcı olur.

Titreme aniden ortaya çıkarsa, altta yatan başka bir durumdan kaynaklanıyor olabilir. Bu durumda, hastalığın daha ileri seyri kesin nedene bağlıdır. Parkinson durumunda, titremelerin tamamen ortadan kaldırılamadığı çok sınırlı bir tedavi mümkündür.

Titreme genellikle stresli durumlarda ve sık görülen bir semptom olan gergin durumlarda ortaya çıkar. Bu durumda şikayeti azaltmak için psikoterapötik tedavi de başlatılabilir. Soğuk algınlığı veya grip ile titreme de meydana gelebilir, ancak bunlar altta yatan hastalıkla birlikte tekrar kaybolur.

İlaçlarınızı burada bulabilirsiniz

önleme

Sarsıntılardan kaçınmak veya önlemek için stressiz ve rahat bir yaşam sürmeye çalışmalısınız. Doğada ve temiz havada düzenli spor ve egzersiz de yardımcı olur. Sağlıklı beslenme de hedeflenmelidir. Çok fazla alkol, sigara ve uyuşturucu kullanımından kaçınılmalıdır. Kahvenin azaltılması da yardımcı olabilir.

Bunu kendin yapabilirsin

Titremenin çeşitli nedenleri olabilir ve bu nedenle her zaman bir doktor tarafından açıklığa kavuşturulmalıdır. Sebebe bağlı olarak, çeşitli ev ilaçları ve önlemler semptomları hafifletebilir. Sinir titremesi durumunda nefes egzersizleri ve gevşeme teknikleri (yoga, fizyoterapi, masaj vb.) Yardımcı olabilir. Bununla birlikte, kafein içeren uyarıcı içeceklerden kaçınılmalıdır. Bitkisel çaylar (örneğin limon otu, rezene veya papatya ile), meyve suyu serpme makinesi veya ayran daha iyidir.

Ilık bir banyo, titremeleri rahatlatır ve çabucak çözer. Uygun doğal ürünler arasında papatya, kediotu, şerbetçiotu ve lavanta bulunur. Tablet, çay veya damla şeklinde alınan bu ilaçlar titremeleri azaltır ve genel olarak genel sağlığınızı iyileştirir. Ellerde titreme, el manşetlerini soğutarak ve alkol, nikotin ve kahveden uzak durarak azaltılabilir.

Çoğunlukla titreme, gevşeme ve yatak istirahati ile hafifletilebilen yorgunluktan kaynaklanır. Şikayetler psikolojik strese dayanıyorsa, uzun vadeli iyileşme sağlamak için üzerinde çalışılmalıdır. Daha önce bir hastalığı olan hastalar, ciddi komplikasyonlardan kaçınmak için her zaman doktorla açıklığa kavuşturulmuş belirgin titremelere sahip olmalıdır.