Biofeedback

İlaç reçetesine dayanmayan alternatif tıbbi uygulamalar başlığı altında, sürekli olarak yeni olanaklar keşfedilmektedir. Oldukça etkili bu prosedürlerden biri Biofeedback.

Biofeedback nedir?

Biyolojik geri bildirimin temeli, başlangıçta bilinçsiz ve istemsiz fizyolojik süreçlerdir.Örneğin, kasların performansı elektrotlar uygulanarak ölçülebilir.

İsmin arkasında Biofeedback fizyolojik mekanizmalar ile çeşitli hastalıklar arasındaki bağlantıların tanınması ve kullanılması üzerine uygulamalı bir yöntemi gizler. Vücutta doğal olarak kontrol edilen hayati süreçler, insanların refahını ve sağlığını etkilemek için kullanılabilir.

Geri bildirim kelimesi, çeşitli tıbbi-teknik kayıt varyantları tarafından desteklenen vücudun kendi süreçlerinden geri bildirim anlamına gelir. Biyolojik geri bildirimin odak noktası, vücudun çeşitli biyolojik işlevleri üzerindeki hedeflenen etkiye uygulanan özel bir davranış eğitimidir.

İşlev, etki ve hedefler

Temeli Biofeedback Başlangıçta bilinçsiz ve istemsiz fizyolojik süreçleri temsil eder Bunlar teknik olarak biyolojik geri bildirimde bireysel beyin alanlarının aktivitesi, nabız ve cildin sıcaklığı, solunum performansı, kan basıncındaki dalgalanmalar ve cilt yüzeyinin elektriksel iletkenliği şeklinde ölçülür.

Örneğin, biofeedback sırasında elektrotlar uygulanarak kasların performansı belirlenebilir. Bu ölçümlerin bir sonucu olarak, bu süreçleri kasıtlı olarak etkilemek mümkündür. Çok özel eğitim süreçleri sayesinde insan, biofeedback aracılığıyla başlangıçta keyfi olarak kontrol edilemeyen biyolojik süreçler olarak hareket edebilir.

Bu, sadece kendi konsantrasyonunuzu ve tıbbi cihazların desteğini eğiterek, yüksek tansiyonun kendi zihinsel güçlerinizle düşürülebileceği anlamına gelir. Teknik bir bakış açısından, biyolojik geri bildirimde önemli olan beyin ve fiziğin birliğini etkilemektir. Bu, insanların daha sağlıklı yaşamasına ve daha rahat hissetmesine yardımcı olur.

Biofeedback, migren ve gerilim tipi baş ağrılarının yanı sıra kan dolaşımı bozuklukları gibi sağlık şikayetlerini olumlu etkileme söz konusu olduğunda kullanılır. Ayrıca biofeedback, psikosomatik hastalıkların ilaçsız tedavisinde, yüksek tansiyonun düzenlenmesinde ve kronik ağrıda bilimsel olarak kanıtlanmış bir yöntem olarak başarıyla kullanılmaktadır. Psikiyatri ve nörolojide de biofeedback, anksiyete ve panik durumları için terapötik bir destek olarak kabul edilmektedir.

Pek çok hasta, çok özel nefes alma teknikleriyle gevşeme ve ağrının azaltılması söz konusu olduğunda bilinçsiz olarak biofeedback ile temas kurabilir.

Biyolojik geri bildirim söz konusu olduğunda, bu sadece sağlığınızı iyileştirmekle ilgili değildir. Biofeedback'in bir diğer amacı da kendi vücudunuzu daha duyarlı bir şekilde algılama ve böylelikle ihtiyaçlarına cevap verme yeteneği kazanmaktır. Çoğu insan bu doğal davranışı kaybetti, böylece hastalıklar ortaya çıktı. Biofeedback, otojenik eğitim ve progresif kas gevşemesi ile yakından ilişkilidir.

Biofeedback, çeşitli rehabilitasyon ve spa tesislerinin yanı sıra alternatif tedavi yöntemlerine güvenen kliniklerde birkaç yıldır sunulmaktadır. Özellikle ruhsal ve psikosomatik hastalıklarda, biofeedback ile nazik ve çok bireysel bir şekilde uzun vadeli iyileşme başarıları elde edilebilir. Bu sadece ağrı ile değil, aynı zamanda bağımlılık yapıcı davranışla da ilgilidir, aynı zamanda depresyon ve tükenmişlik sendromu, uyku bozuklukları, epilepsi, sinirlilik ve felç ile de ilgilidir.

İlaçlarınızı burada bulabilirsiniz

➔ Sinirleri yatıştırmak ve güçlendirmek için ilaçlar

Riskler ve tehlikeler

Biofeedback riskler, yan etkiler veya komplikasyonlarla pek karakterize edilmez. Ancak biofeedback tüm hastalıklarda güvenle kullanılamaz. Bu, özellikle kişilik bozukluğuna dayanan akıl hastalıkları için geçerlidir.

Ayrıca biofeedback'de gerekli vücut ölçümleri için kullanılan teknik cihazlar ve kullanılan eğitim yöntemleri tamamen risksizdir ve herhangi bir aşırı hassasiyet veya tahammülsüzlük oluşturmaz. Biyolojik geri bildirimde ilaçlardan tamamen vazgeçilir. İlaç gerekliyse, tıbbi olarak reçeteli bir formülasyona dayanıyorsa hiçbir itiraz yoktur.

Biofeedback'in alternatif tedavi yöntemi ile mevcut semptomlar hafifletilmezse veya sağlık durumu kötüleşirse bir uzmana danışılmalıdır.