Protein eksikliği

Fazla proteinin sağlık sorunlarına yol açabileceği bilinmektedir. Fakat tersi durumda nasıl davranır? Aynı zamanda bir Protein eksikliği sorunlu?

Protein eksikliği nedir?

Avrupa ülkelerinde protein eksikliği nispeten nadiren görülür. Protein eksikliğinden şüpheleniliyorsa, her zaman bir doktora danışılmalıdır. Kendi kendine teşhisi şiddetle tavsiye etmiyoruz.
© samael334 - stock.adobe.com

Proteinler vücudun en önemli kısımlarından biridir. Protein eksikliğinin ciddi sonuçları olabileceği anlaşılabilir bir durumdur. Vücudun gereğinden az proteine ​​sahip olduğu durumlarda protein eksikliğinden bahsedilir.

Bu, yetersiz beslenmenin yanı sıra belirli hastalıklara (örn. Çölyak hastalığı, tiroid hastalığı) ve artan tüketime (örn. Ateş) bağlı enzim eksikliğinden kaynaklanabilir.

Sözde albüminler büyük olasılıkla protein eksikliğinden etkilenir. İnsan organizması için vazgeçilmezdir ve tüm hücrelerde gerekli basıncı sağlarlar. Bu nedenle, uzun süreli ve açıkça belirgin bir protein eksikliği varsa her zaman hayati tehlike vardır.

nedenleri

Protein eksikliği, genellikle yiyecek yoluyla yetersiz alımdan kaynaklanır. Bu özellikle gelişmekte olan ülkelerdeki küçük çocuklarda yaygındır. Ek olarak, tüberküloz veya AIDS gibi protein eksikliğini daha da artıran hastalıklar vardır.

Sanayileşmiş ülkelerde protein alımı genellikle gıda ile karşılanır. Yine de bir protein eksikliği ortaya çıkarsa, diğer hastalıklar (örneğin karaciğer, böbrekler, deri veya kalp) rol oynar. Birincil hastalık protein alımını engeller. Daha önce hasar görmüş bir karaciğer dokusu artık yeterli miktarda protein üretemez.

Vegan bir diyet uygulayan kişilerde protein eksikliği riski de artar. Bazı durumlarda, değişmiş genetik bilgi, protein eksikliğinin nedenidir. Böyle bir değişiklik meydana geldiğinde, hangi proteinin artık üretilmediğine bağlı olarak belirli kalıtsal hastalıklar ortaya çıkar.

İlaçlarınızı burada bulabilirsiniz

➔ Kas güçsüzlüğü için ilaçlar

Belirtiler, rahatsızlıklar ve işaretler

• Kas Güçsüzlüğü
• Kas kütlesinde azalma
• Ödem
• Yara iyileşme bozuklukları
• Saç kaybı
• Kilo kaybı
• kırışıklık
• Göz kenarları
• çıkıntılı kemikler (örneğin yüzde)

Teşhis ve kurs

Avrupa ülkelerinde protein eksikliği nispeten nadiren görülür. Protein eksikliğinden şüpheleniliyorsa, her zaman bir doktora danışılmalıdır. Kendi kendine teşhisi şiddetle tavsiye etmiyoruz.

Sebep: protein eksikliği, ciddi bir hastalığın sonucu olabilir. Katılan hekim kanı inceleyerek tanı koyabilir. Hastanın proteinlerin emilimini engelleyebilecek başka bir hastalığı olup olmadığını belirlemek için daha ileri incelemeler kullanılır.

Bu kanser olabileceği gibi gastrointestinal sistem bozuklukları veya tiroid bezi hastalıkları olabilir. Bir protein eksikliği tedavi edilmezse vücut zamanla daha fazla vücut fonksiyonunu bozar. Sonunda kaçınılmaz olarak bir arıza var.

Komplikasyonlar

Bir protein eksikliği zamanında tedavi edilmezse, kaçınılmaz olarak ciddi komplikasyonlar ortaya çıkacaktır. Başlangıçta protein eksikliği, göz kenarları, kırışıklık oluşumu veya saç dökülmesi gibi görsel değişikliklere neden olur. Hastalığın ilerleyen dönemlerinde, çıkıntılı kemikler ve çökük yanaklar ile gözle görülür cilt değişiklikleri görülür.

Ek olarak, uzun süreli varoluşla, keskin bir kilo kaybı ve kas kütlesinde bir azalma olur. Protein eksikliği, kısıtlı hareketlilik ile ilişkili olan kas zayıflığına neden olur. Bu genellikle genel tatminsizliğe ve bazen şiddetli ruh hali değişimlerine ve akıl hastalığına neden olur.

Ödem ve yara iyileşme bozuklukları da ortaya çıkabilir ve bu da şiddetli iltihaplanma ve enfeksiyonlara yol açabilir. En geç tedavi olmazsa vücut fonksiyonları gittikçe azalır. Bu, kaçınılmaz olarak bir dolaşım çökmesine ve nihayetinde hastanın ölümüne yol açar.

Tedavi sırasında organizmaya çok hızlı bir şekilde çok fazla protein verilirse, bu, diğer şeylerin yanı sıra ciddi böbrek hasarına ve vücudun aşırı asitlenmesine neden olabilir. Ayrıca alerji ve hoşgörüsüzlük riski de vardır. Olası komplikasyonların ciddiyeti nedeniyle, protein eksikliğinden şüpheleniliyorsa derhal bir doktora başvurulmalıdır.

Ne zaman doktora gitmelisiniz?

Bir kimse protein eksikliğinden bahsetmeden önce şu soru sorulmalıdır: Bir kişi gerçekte ne kadar proteine ​​ihtiyaç duyar? Görüşler yalnızca bu soru üzerine bölünmüştür. Haklı olarak, çünkü gerçek miktar sayısız faktöre bağlıdır. Boyut, yaş, cinsiyet veya dış koşullar, fiziksel aktivite ve çeşitli başka şeyler olsun.

Bir eksiklik varsa, genellikle fark edilir ve tanımlanması nispeten kolaydır. Bu, örneğin kas güçsüzlüğü ile belirlenebilir. Vücut diyet yoluyla çok az protein alırsa, sağlığını sağlamak için mevcut kütleyi, bu durumda kasları parçalamak zorundadır.

Kuru ve kırılgan saçlar da çok az proteinin bir sonucu olabilir. Çiviler bu konuda çok benzer davranır. Kas parçalanmasıyla tetiklenen bir zincirleme reaksiyon, yavaş yavaş farkedilebilir hale gelen yorgunluk ve zayıf bir bağışıklık sistemi belirtisi olabilir.

Bu belirtilere sahipseniz mutlaka aile hekiminize danışmalısınız. Genelde ne yapacağını bilir. Aksi takdirde arabuluculuk yapacaklardır.

Bölgenizdeki doktorlar ve terapistler

Tedavi ve Terapi

Bir protein eksikliğinin tedavisi her zaman nedenine bağlıdır. Yetersiz diyet varsa ileride yeterli protein alımı sağlanmalıdır. Ancak bu, yavaş ve tıbbi gözetim altında yapılmalıdır.

Nedeni: Aşırı protein alımından kaynaklanan komplikasyonlardan kaçınılmalıdır. Gün boyunca birkaç porsiyon yemek daha iyidir. Daha önce vegan diyeti uygulayanlar ara sıra menüsünde balık, yumurta, süt ve yağsız et bulundurmalıdır. Protein eksikliğinden belirli bir hastalık sorumluysa, bu hastalığı tedavi etmek önemlidir. İyileşene kadar veya bu mümkün değilse, artan protein gereksinimi gıda yoluyla karşılanmalıdır.

Protein eksikliği daha uzun bir süre devam ederse, bu vücuttaki tüm önemli işlevlerin başarısızlığına yol açabilir. Tedavi edilmezse protein eksikliği ölüme yol açar. Açlık hissi yaşla birlikte azaldığı için yaşlılara özel dikkat göstermelisiniz. Samimi bir atmosfer ve iyi bir şirket yardımcı olabilir.

Görünüm ve tahmin

Protein eksikliğinin prognozu iyidir. Yeterli tıbbi bakım veya diyet değişikliği ile, protein eksikliğinden etkilenenler genellikle birkaç hafta veya ay içinde iyileşme şansına sahiptir. Gerekli protein ihtiyacı dengelenir ve daha uzun bir süre korunursa, semptomlar hafifler ve eksiklik ortadan kalkar.

Çoğu durumda, sağlıklı ve dengeli beslenme, sağlığınızı iyileştirmek için yeterlidir. Eksikliği çok belirgin değilse ve başka bir hastalık yoksa ilaç tedavisi kesinlikle gerekli değildir. Diyetteki değişiklik zaten yeterli. İyi prognoza rağmen, herhangi bir zamanda bir nüks meydana gelebilir. Bu nedenle düzenli kontroller tavsiye edilir.

Mevcut hastalıklar veya sağlıksız beslenme durumunda yetersiz tedarik söz konusudur. Çok sayıda şikayet ile birlikte uzun vadede yeterli protein temini olmazsa, fiziksel bir bozulma olacaktır.

Bu nedenle, zamanında eylem, gastrointestinal sistem hastalıkları, genetik bozukluklar, tiroid ve kanser hastalıkları veya iyi bir prognoz için vegan diyet için hayat kurtarıcıdır. Kilo kaybı, saç dökülmesi veya alışılmadık kırışıklık gibi protein eksikliğinin ilk belirtileri görüldüğünde, kandaki eksik besin maddelerine genel bir bakış için kan sayımı yapılmalıdır.

İlaçlarınızı burada bulabilirsiniz

➔ Kas güçsüzlüğü için ilaçlar

önleme

Protein eksikliği diyetle çok iyi önlenebilir. Hayvansal ve bitkisel protein kombinasyonu düşünülmelidir. Yani yoğurt fındıkla, etle bezelyeyle yenebilir. Ayrıca uygun yemekler, kuarklı patates ve her türlü bakliyattır. Sonra yağsız et ve balık gel. 40 yaşından sonra mide asidi üretiminin azaldığı bilinmektedir. Bu, protein eksikliğini daha da artırabilir. Bir protein konsantresi almak burada yardımcı olabilir.

Bunu kendin yapabilirsin

Sanayileşmiş batı ülkelerinde ciddi bir protein eksikliği oldukça nadirdir. Ancak bu eksiklik belirli koşullar altında ortaya çıkabilir. Bu rahatsızlığa sahip olabileceğinden şüphelenen kişilerin mutlaka bir doktora görünmesi gerekir. Saf kendi kendine teşhis ve kendi kendine tedaviden kaçınmak çok önemlidir. En kötü durumda, yanlış tedavi edilmeyen veya tedavi edilmeyen bir protein eksikliği ölüme neden olabilir.

Etkilenenler öncelikle nedeni hakkında bir doktordan açıklama almalıdır. Protein eksikliği altta yatan bir hastalıktan kaynaklanıyorsa, etkilenenler muhtemelen onu iyileştirmeye yardımcı olabilir. Örneğin, organın artık yeterli protein üretmemesinden ciddi karaciğer hasarı sorumlu olabilir. Bu tür karaciğer hasarı, alkol veya ilaçların sürekli kötüye kullanılmasından kaynaklanabilir. Bu durumda, etkilenen kişi derhal bir uyuşturucu bağımlılığı tedavisine başlamalı ve uyuşturucu bağımlılığının yeniden başlamasını önlemek için tedaviye başlamalıdır.

Doktor tarafından açıklığa kavuşturulduktan sonra diyetle ilgili bir eksiklik belirtisi olduğu açıksa, etkilenen kişi profesyonel yardım almalıdır. Yeme bozukluğu için psikoterapi önerilir. Protein eksikliği sadece tek taraflı bir diyetle izlenebiliyorsa, hasta bir ekotrofologdan tavsiye alabilir ve kendi ihtiyaçlarına göre yeterli protein tedariğini sağlayan bir beslenme planı hazırlatabilir.