Şişmiş bacaklar

Şişmiş bacaklar ortak bir sorundur. Genellikle akşamları ayak bilekleri veya tüm bacak şişer, yorgun ve ağır gelir. Hem kadınlar hem de erkekler etkilenir.

Şişmiş bacaklar nedir?

Bacakların şişmesi, dokuda su birikmesinden (ödem) kaynaklanır. Bu su, bacakların damar sisteminden kaçar ve çevresindeki dokuda birikir.

Şişmiş bacaklara neyin sebep olduğunu nadiren düşünürsünüz; genellikle şişman ve yorgun bacaklar yoğun bir günün sonucu olarak kabul edilir. Ancak neden sorusu çok önemlidir çünkü şişmiş bacakların nedeni ciddi bir hastalık olabilir.

Bacakların şişmesi, dokuda su birikmesinden (ödem) kaynaklanır. Bu su, bacakların damar sisteminden kaçar ve çevresindeki dokuda birikir. Sıvı miktarı vücudun parçalayabileceğinden fazladır ve bu da şişlik yaratır.

Ödem sadece bacaklarda oluşmaz, hastalığa bağlı olarak vücudun herhangi bir yerinde olabilir. Şişmiş bacaklar, ya venöz sistemi etkileyen ya da venöz sistem üzerinde etkisi olan bir bozukluğu gösterir.

nedenleri

Kan damarları ve doku arasındaki basınç değiştiğinde şişmiş bacaklar gelişir. Bu, bir yandan aşırı yüklenme, uzun oturma veya ayakta durma, hareketsizlik yoluyla olabilir, ama aynı zamanda venöz zayıflığın genetik yatkınlığı yoluyla da olabilir.

Hamilelik sırasında, şişmiş bacaklara, değişen hormon dengesi neden olur. Bununla birlikte, şişmiş bacaklar da bazı hastalıklar tarafından tetiklenir ve bu nedenle her durumda bir doktor tarafından muayene edilmelidir.

Kalp yetmezliği (kalp yetmezliği) veya kalp kapakçığı kusuru gibi kalp hastalıkları, tipik bir semptom olarak bacakların şişmesine sahiptir. Damar tıkanıklıkları veya damar iltihabı da bacakların şişmesine neden olur. Ödem ayrıca kortizon gibi bazı ilaçlardan da kaynaklanır.

İlaçlarınızı burada bulabilirsiniz

➔ Ödem ve su tutulmasına karşı ilaçlar

Bu semptomun görüldüğü hastalıklar

• Böbrek zayıflığı
• Pulmoner emboli
• Kalp yetmezliği
• Kalp kası iltihabı

• Damar zayıflığı
• Progresif sistemik skleroderma
• Böbrek iltihabı
• Akut böbrek yetmezliği

• Karaciğer sirozu
• Hormon dalgalanmaları
• İlaç alerjisi
• Plevral efüzyon

Teşhis ve kurs

Şişmiş bacaklar, altta yatan bir hastalık olup olmadığı, damarların anormal şekilde değişip değişmediği veya şişliğin başka nedenleri olup olmadığı mutlaka doktor tarafından muayene edilmelidir.

Hem hastanın tıbbi geçmişi hem de şişmiş bacakların oluşma öyküsü önemlidir. Teşhis için öncelikle bacakların dış görünümü düşünülmelidir, çünkü varisli damarlar veya örümcek damarlar denilen deri varisli damarlar bir venöz hastalığın belirtisidir.

Tipik ve çok basit bir test, şişmiş dokuya parmağınızla bastırmaktır. Bir çukur bir süre kalırsa, bu su tutmanın bir göstergesidir. Ayrıca ultrason muayeneleri ve venografi, yani enjekte edilen kontrast madde kullanılarak damar muayenesi, damarların durumu hakkında daha ayrıntılı bilgi sağlar.

Patolojik değişiklikler tedavi edilmezse, her zaman ilerler ve semptomlar kötüleşebilir. Tedavi edilmezse şişmiş bacaklar açık bacaklara, tromboza ve hatta emboliye yol açabilir.

Komplikasyonlar

Bacak şişmesinden çeşitli komplikasyonlar ortaya çıkabilir.

Şişmiş bacaklar uygun şekilde tedavi edilmezse ve bakılmazsa, açık alanlar ortaya çıkabilir (nekroz, ulcus cruris / açık bacak ve kangren). Kan akışının azalması nedeniyle yaralar iyi iyileşmez. Hatta ameliyat edilmesi bile gerekebilir; en kötü durumda, bir ampütasyon kaçınılmazdır.

Bacak şişmesi venöz bozukluklardan kaynaklanıyorsa kan yavaş aktığı için tromboz riski vardır. Bir tromboz durumunda, bir kan pıhtısı kan damarını tıkar ve damar artık dokuyu düzgün bir şekilde atamaz. Kan başka yolları izledikçe ve dolayısıyla diğer damarlara aşırı yük bindirdiğinden daha fazla şişlik olur. Etkilenen ekstremite kahverengiye veya maviye dönebilir ve doku sertleşir. Kan dolaşımı bozulmaya devam ediyor. Genellikle nadir durumlarda patlayabilen varisli damarlar oluşur. Sonuç olarak, çok fazla kan kaybı olabilir. Ayrıca dokuda su tutma (ödem) meydana gelebilir.

Damar duvarındaki trombüs koparsa felç, kalp krizi veya pulmoner emboliye yol açabilir. Pulmoner embolide, ayrılmış trombüs kan dolaşımıyla akciğerlere yıkanır. Kalp aniden aşırı yüklenir ve kalp durması riski vardır. Daha şiddetli pulmoner emboliler sıklıkla hemen ölüme yol açar.

Ne zaman doktora gitmelisiniz?

Bacaklarınız şişmişse, egzersiz eksikliği veya aşırı sıcak hava nedeniyle olabilir. Şişmiş bacakların bir başka yaygın nedeni de gün içinde ayakta durmak veya uzun süre oturmaktır. Bu tür semptomlar, bir gecede tekrar gerileyen sözde fizyolojik ödemdir. Ek olarak, bacaklarda bu tür su tutulmasına karşı önleyici tedbirler yardımcı olur - örneğin, telafi edici jimnastik, bisiklete binme, suda yürüme veya ayaklarınızı yukarı kaldırma. Bununla birlikte, durum açıkça bu değilse, bacak şişmesi olan herkes derhal doktorunu görmelidir.

Acil tedavi gerektiren birkaç ciddi durum da dahil olmak üzere bacak şişmesinin çok sayıda olası nedeni vardır. Bunlar arasında örneğin çeşitli kalp hastalıkları, yüksek tansiyon, böbrek sorunları, tiroid bozuklukları, şeker hastalığı veya karaciğer hastalıkları yer alır. Şişmiş bacaklar ayrıca kronik dolaşım bozukluklarından ve lenfatik sıvının tıkanıklığından kaynaklanabilir. Hamilelik sırasında bacaklar da şişebilir. Muayene yöntemlerine ek olarak, ilgilenen hekim, yan etki olarak bacakları şişmiş olabilecek herhangi bir ilacı soracaktır.

Şişmiş bacaklar genellikle etkilenen kişilerde çok fazla acıya neden olur. Çirkin görünüm, şişmiş bacakların neden olduğu kısıtlı hareketlilik ve olası ağrılar hastada depresyona neden olabilir. Daha sonra bunu tedavi eden doktoruyla doğrudan konuşmalıdır.

Bölgenizdeki doktorlar ve terapistler

Tedavi ve Terapi

Her şeyden önce, hastanın kendisi bir iyileşmeye çok katkıda bulunabilir. Şişmiş bacaklar soğutulmalı ve kaldırılmalıdır. Yükseklik, fazla sıvının dışarı akmasına izin vererek şişliği azaltır. Geceleri, etkilenenler her zaman bacaklarını yukarıda tutmalıdır. Gün içinde uzun süre ayakta durmaktan veya oturmaktan da kaçınılmalıdır.

Dehidre edici ilaçlar olan diüretikler ve lenfatik drenaj gibi dönüşümlü duşlar rahatlama sağlar. Damarlarda genetik bir zayıflık varsa özel damar jimnastiği önerilir. Esas olarak kanı kalbe geri pompalamak için kullanılan baldır kaslarını çalıştırır. Yürüyüş, batonlu yürüyüş, bisiklete binme veya yüzme gibi sporlar şişmiş bacaklara yardımcı olur.

Basınçlı çoraplar da tavsiye edilir. Bunlar özel olarak uyarlanmıştır ve venöz sisteme baskı uygular, bu da damarların daralmasına ve böylece venöz kapakların tekrar daha iyi kapanmasına neden olur. Bacaklardaki metabolizma da sonuç olarak daha iyi çalışır ve bu da şişmiş bacakları yok eder.

Dört farklı kompresyon çorabı sınıfı vardır, bunlar malzemenin mukavemeti ve dolayısıyla kumaşa uyguladıkları basınç açısından farklılık gösterir. Son olarak, artık bacak şişmesine neden olmaması için damarları cerrahi olarak tedavi etme seçeneği hala mevcuttur.

Görünüm ve tahmin

Bacak şişmesinin nedeni genellikle dokuda su tutulmasıdır. Bu su tutulması tedavi edilmezse bacaklar daha yoğun şişecektir. Cilt gergin ve gergin. Daha sonra dokunmaya karşı çok hassastır. Hafif çarpmalar bile cilde zarar verebilir. Kolayca patlayarak yara oluşumuna neden olabilir. Daha sonra bu yaralar, enfeksiyon olmaması ve bu yaraların olabildiğince çabuk iyileşmesi için dikkatlice tedavi edilmelidir.

Ayrıca hastanın hareket özgürlüğü sınırlıdır. Yürümek de ağrılıdır çünkü bacaklar ağırdır ve cilt rahatsız edici derecede sıkıdır.

Diüretik adı verilen anti-drenaj ilaçlarının kullanılması, şişmiş bacakların gelişmesini önlemeye yardımcı olabilir. Hastanın su dengesi ile ilgili çeşitli yan etkilere neden olabileceği için düzenli olarak alınmamalıdır. Bu tür ilaçları almak, fazla suyu vücuttan atmak için idrara çıkma dürtüsünün artmasına neden olur.

Düzenli olarak şişmiş bacak oluşumu, böbrek hasarı gibi çeşitli organ hasarlarını gösterebilir. Bu durum acilen bir doktor tarafından muayene edilmeli ve değerlendirilmelidir.

İlaçlarınızı burada bulabilirsiniz

➔ Ödem ve su tutulmasına karşı ilaçlar

önleme

Şişmiş bacakları önlemek için uzun süre ayakta durmaktan ve oturmaktan, sık sık hareket etmekten ve yeterince içmekten kaçınmanız önerilir. Asansöre binmek yerine zaman zaman merdivenlerden yukarı çıkmalı veya gezintiye çıkmalısınız. Bisiklete binme, sağlıklı damarlar için iyi bir eğitimdir ve sağlıklı bir diyet de önleyici niteliktedir. Fazla alkolden kaçınılmalıdır.

Bunu kendin yapabilirsin

Şişmiş bacaklar ve ayaklar genellikle uzun süre ayakta durma ve oturmadan kaynaklanır. Bacakları kaldırmak rahatlama sağlar ve mümkün olduğunca sık tekrarlanmalıdır. Satışta çalışan ve uzun süre ayakta durmaktan kaçınamayan herkes, mümkün olduğunca sık pozisyon değiştirmelidir. Yine de, böbrek ve kalp problemlerini veya lipedemi gösterebilecekleri için bacaklarda su tutulması tıbbi olarak muayene edilmelidir.

Güçlü bacak damarları, kanın kalbe geri dönüşünü destekler, böylece daha az su birikebilir. Bu, örneğin damar çorapları ile teşvik edilebilir. Düzenli bacak egzersizleri de kasları destekler ve damarları güçlendirir. Derin karın solunumu da reflü mekanizmasını güçlendirir. Nefes alıp verme arasındaki değişim, kan dolaşımını uyaran ve suyun boşaltılmasını kolaylaştıran negatif bir basınç yaratır. Sorun ısıtıldığında daha da arttığı için soğuk kompresler yardımcı olacaktır. Temel olarak güneşte kalmaktan kaçınılmalıdır.

Fazla kilolu olmak mevcut rahatsızlıkları artırır, bu nedenle kilo vermeniz önerilir. Kneipp döker ve su basmanın da başarılı olduğu kanıtlanmıştır. Soğuk su, tıkanıklık giderici etkiye sahiptir ve damarları güçlendirebilir. Egzersiz her zaman iyidir ve bacaklarda su tutulmasını azaltır. Bunun için rekabetçi spor gerekli değildir. Stres sorunu daha da kötüleştirebilir, bu nedenle rahatlama egzersizleri, bol uyku ve dengeli beslenme önerilir.