Kramplar için ev ilaçları

Daha aniden buzağılarda keskin bir ağrı veya midede bir çekilme var. Bu kramplar bugün birçok insanı yüklüyor. Bazen bu kramplar saatlerce sürer veya geldikleri kadar çabuk geçer. Bu kramplar ne kadar çeşitli olursa olsun tedavi yöntemleri de aynı ölçüde çeşitlidir. Hangi ev ilaçlarının kramplara gerçekten yardımcı olduğu ve hangilerinin özellikle hızlı işe yaradığı sorusu tekrar tekrar ortaya çıkıyor. Kramplar için alternatif ilaçlar da talep edilmektedir.

Kramplara karşı ne yardımcı olur?

Giderek daha fazla insan kramplardan etkilenir. Burada genellikle kas krampları ve mide krampları arasında bir ayrım yapılır. Bu kramplarla mücadele etmek için bir dizi ev ilaçları kullanılır.

Mide krampları için iyi bilinen bir ev ilacı, sıcak su şişesidir. Bu mideye yerleştirilir ve mideye daha iyi kan akışı sağlar. Bağırsak bölgesine kan akışı da iyileştirilir ve ilgili kasların gevşemesine yardımcı olur. Böylelikle kramplar önemli ölçüde hafifletilir. Mikrodalgada 600 watt civarında kısa bir süre ısıtılan sözde kiraz taşından yastıklar burada en uygun olanıdır.

Mide krampları ısı uygulanarak geçmiyorsa acilen doktora başvurulmalıdır. Çünkü burada sadece basit kramplar değil, muhtemelen apandisit olma riski de var.

Kas kramplarına karşı, ör. buzağılarda magnezyum özellikle faydalıdır. Bu, her eczanede, çoğunlukla tablet veya yapı tozu olarak bulunur. Çoğu ilaç deposu bunun için uygun gıda takviyeleri de sunar. Ancak magnezyum almadan önce mutlaka bir aile hekimine danışılmalıdır. Bu, gerçekten bir magnezyum eksikliği olup olmadığını kontrol etmek için bir kan analizi kullanabilir.

Hızlı yardım

Ev ilaçlarının çoğu yalnızca düzenli olarak alınırsa işe yarar. Bununla birlikte, etkilenenler için kramplar için hızlı bir şekilde yardım almak özellikle önemlidir, çünkü bunlar genellikle şiddetli ağrı ile ilişkilidir. Kramplar genellikle magnezyum eksikliğinden kaynaklanır.

Kramplar için ev ilaçlarına ek olarak, çok sayıda ilaç da mevcuttur. Çoğu durumda, bunlar reçetesiz olarak eczanelerde bulunur ve her türlü kramp için hızlı bir rahatlama sağlar Çoğunun hızlı bir şekilde etki göstermesi için yüksek magnezyum içeriği vardır. Ancak alırken bunun bir ilaç olduğu unutulmamalıdır. Bu nedenle, tıbbi gözetim olmadan daha yükseğe çıkarılmaması acilen tavsiye edilir.

Bu nedenle, sözde magnezyum tabletleri alarak hızlı yardım sağlanabilir. Etkilenen insanların çoğu için, özellikle mide krampları varsa, sadece çay içmek yardımcı olabilir. Bacaklardaki kas krampları için, daha önce dondurucuda bulunan bir havlu veya bir bez özellikle yararlıdır.

Öte yandan, baldır krampları durumunda, ayak parmaklarınızı kendinize doğru çekmek hızlı bir çözümdür. Bu ev ilaçları herkes için çabuk işe yaramıyor. Bununla birlikte, ağrı büyük ölçüde azaltılır ve bu insanlar da bunu hızlı bir yardım olarak görürler.

İlaçlarınızı burada bulabilirsiniz

Alternatif çözümler

Çaylar ayrıca mide bölgesindeki kramplardan kurtulma sağlar. Papatya çayı, nane çayı veya meyan kökü çayı özellikle tavsiye edilir. Papatya çayı için çeyrek litre kaynar suya yaklaşık iki çay kaşığı papatya çiçeği ilave edilmelidir. Bunlar çeyrek saatte kapatılmalı ve sonra elenmelidir. Nane çayı veya meyan kökü çayı da evde rahatlıkla yapılabilir.

Biraz nane yaprağını yıkayın ve kurutun. Daha sonra üzerine sıcak su dökün ve demlenmesine izin verin. Veya alternatif olarak bir meyan kökü doğrayın ve kaynar suya ekleyin. Kramplara karşı etkili etki göstermesi için tüm çaylar günde birkaç kez tüketilmelidir.

Çaylar ayrıca diğer kas spazmlarına da yardımcı olabilir. Melisa çayı, nane çayı, lavanta çayı, biberiye çayı veya fesleğen çayı özellikle tavsiye edilir. Özellikle spor aktiviteleri sırasında yeterince su aldığınızdan emin olmalı ve magnezyum içeriğinize dikkat etmelisiniz. Bu, fındık ve süt ürünleri tüketilerek iyi bir şekilde korunabilir.

Badem ve ayçekirdeği oldukça popülerdir. Mineral içeriğini dengelemeyi de düşünmelisiniz. Bir elma spritzer içmek genellikle egzersizden sonra önerilir. Ayrıca krampları önlemek için yorucu aktivitelerden önce kasların ısıtılması gerekir.