Potasyum eksikliği

Adından da anlaşılacağı gibi dahil edilmiştir Potasyum eksikliği insan vücudunda potasyum eksikliği. Potasyum bir mineraldir ve karşılık gelen vücut hücrelerindeki ozmotik basıncın korunmasında ve dolayısıyla su dengesinin düzenlenmesinde görev alan vücuttaki elektrolitlerden biridir. Potasyum seviyesi genellikle rutin kan testlerinde belirlenir. Burada kandaki potasyum konsantrasyonu 3.5 ile 5.0 mmol / l arasında olmalıdır.

Potasyum eksikliği nedir?

Ek olarak, potasyum aynı zamanda proteinler gibi enzimlerin aktive edilmesinde ve karbonhidrat metabolizmasında önemli bir rol oynar ki bu da enerji üretimi için önemlidir. Aynı şekilde, kalsiyum ve sodyum ile birlikte potasyum, kalp kası aktivitesi üzerinde bir etkiye sahiptir ve sinir ve kas hücrelerinin uyarılmasından sorumludur.

Kan basıncını düzenlemek için potasyum da önemlidir. Vücuttaki potasyum içeriği, sodyum içeriği ile yakından ilgilidir, çünkü ne kadar çok sodyum tüketilirse, vücut o kadar fazla potasyum salgılayabilir.

Pek çok besin potasyum içerdiğinden çoğu insan günlük diyetlerinde potasyum ihtiyacını kolaylıkla karşılayabilir. Ancak farklı koşullar nedeniyle potasyum ihtiyacı artabilir.

nedenleri

Yani bir Potasyum eksikliği örneğin yetersiz beslenme veya yetersiz beslenme durumunda ortaya çıkar. Aynı şekilde, yüksek tansiyon gibi kardiyovasküler hastalıkları olan kişilerde biraz daha yüksek potasyum gereksinimi vardır. Çok fazla tuz tüketen kişilerin potasyum ihtiyacı da artmaktadır.

Potasyum eksikliğinden sözde hipokalemi kandaki potasyum konsantrasyonu 3.5 mmol / l'den düşük olduğunda konuşulur. Hipokaleminin nedenleri uzun süreli kusma veya ishal, müshillerin kötüye kullanılması, iltihaplı bağırsak hastalığı, alkol kötüye kullanımı veya aşırı tuz tüketimi olabilir.

Kan nakli gibi infüzyonlar da hiperkalemi olarak bilinen fazla potasyuma yol açabilir. Ayrıca, karşılık gelen vücut hücrelerinden daha fazla potasyum salınırsa fazla potasyum olabilir. Bu, örneğin enfeksiyonlarda söz konusu olabilir.

Böbrek hastalığı veya susuz bırakan ilaçlar da kanda fazlalığa neden olabilir. Bu, kanda 5.5 mmol / l'nin üzerinde bir değere sahip fazlalığı tanımlar.

Belirtiler, rahatsızlıklar ve işaretler

Potasyum, öncelikle enerji metabolizmasından ve kalp ve sinirlerin işlevselliğinden sorumludur. Bu nedenle bu mineraldeki eksiklik özellikle bu bölgelerde belirgindir. Bunlar genellikle yorgunluk ve halsizlik gibi spesifik olmayan semptomlardır, ayrıca potasyum eksikliğini açıkça göstermeyen sinirliliktir.

Bazen tembel bağırsak, kuru cilt ve yara iyileşme bozuklukları, düşük potasyum seviyelerini gösterebilen semptomlardır. Bu semptomlar çok belirsiz olduğundan, yani çok şey gösterebildiğinden, potasyum eksikliği genellikle sadece bir kan testi sırasında rastlantısal bir bulgu olarak keşfedilir.

Seviye yaklaşık 3 mmol / litreye düştüğünde önemli potasyum eksikliği ortaya çıkar. Burada potasyumun kalp ve sinirler için önemi netleşiyor. Potasyum eksikliğinin tipik semptomları çarpıntı ve ekstrasistol gibi aritmilerdir. Kas krampları da yaygındır. Ayrıca dokuda ödem, su tutulması gelişebilir.

Şiddetli vakalarda, hipokalemi, belirgin zayıflık nedeniyle kasların felç olmasına neden olabilir. Potasyum eksikliği de önce bulutlanma, sonra bazen bilinç kaybı yoluyla bilinci etkiler. En kötü durumda koma, potasyum eksikliğinin tetikleyebileceği ciddi fiziksel ve zihinsel bozuklukların sonunda yer alır.

kurs

Birkaç istisna dışında, fazla potasyum semptomları, aşırı potasyum semptomları ile aynıdır. Potasyum eksikliği. Ancak fazla potasyumum kabızlığa değil ishale neden oluyor.

Potasyum eksikliği, vücutta kas güçsüzlüğü, yorgunluk, baş ağrısı ve baş dönmesi, mide bulantısı, kramplar, dolaşım sorunları, duygudurum dalgalanmaları ve kardiyak aritmiler gibi bazı bozukluklara neden olabilir.

Nadir durumlarda potasyum zehirlenmesi de meydana gelebilir. Zehirlenme kalp atış hızının düşmesine ve hatta kalp durmasına, kafa karışıklığına ve kas güçsüzlüğüne neden olabilir.

Konuşma ve yutma bozuklukları da ortaya çıkabilir. Potasyum zehirlenmesi durumunda, genellikle fizyolojik bir tuz çözeltisi ile mide yıkama işlemi gerçekleştirilir.

Sodyum hidrojen karbonat ile uygun infüzyonlar da kullanılabilir. Hayatı tehdit eden durumlarda kan yıkanabilir. Zehirlenme durumunda kardiyovasküler sistemin ve kanın izlenmesi özellikle önemlidir.

Komplikasyonlar

Potasyum, insan organizmasında bir elektrolit görevi görür. Buna göre potasyum eksikliği bir elektrolit bozukluğudur. Böyle bir bozuklukla kalbi etkileyen komplikasyonlar mümkündür. Elektrokardiyogramdaki (EKG) anormallikler, aktivitedeki patolojik değişim için gösterge görevi görür. Hipokalemi, ciddiyetine göre değişebilen düzensiz kalp atışına (aritmiler) neden olabilir.

Aritmiden önce taşikardi gelebilir. Bu, kalp atış hızının hızlanmasıdır. Bununla birlikte, taşikardiyi her zaman bir kardiyak aritmi takip etmez. Ventriküler fibrilasyon da olası bir komplikasyondur. Kalp artık her zamanki gibi arterlere kan pompalayamaz.

Kan temini eksikliği vücutta oksijen eksikliğine yol açtığı için ventriküler fibrilasyon yaşamı tehdit eder. Beyindeki oksijen eksikliği bilinç kaybına yol açar. Mağdur hayatta kalırsa, ancak oksijen eksikliği çok uzun süre devam ederse, kalıcı hasar mümkündür. Ayrıca potasyum eksikliği, kendilerini çok belirsiz şekilde ifade edebilen nörolojik semptomlara neden olur: karıncalanma duyguları ve komaya kadar varan nicel bilinç bozuklukları buna örnektir.

Elektrolit dengesizliği su tutma ile ilişkilendirilebilir. Bu tür ödem, dokunun şişmesine neden olur ve çoğunlukla dışarıdan görülür. Bacaklarda su tutulması buzağıların sertleşmesini sağlar. Ödem, baskıdan dolayı ağrıya neden olabilir ve hareketi kısıtlayabilir. Diğer bir komplikasyon olarak kaslar kramp yapabilir ve / veya zayıflayabilir.

Ne zaman doktora gitmelisiniz?

Uzun süre yorgunluk, yorgunluk veya konsantrasyon sorunları yaşayan kişiler, kontrol için doktora başvurmalıdır. Deride kuruluk, cilt lekeleri ve sivilcelerin yanı sıra pullanma durumunda, nedeni açıklığa kavuşturmak için bir doktora görünmeniz önerilir. İştahsızlık, artan anksiyete ve sinirlilik gibi belirtiler muayene edilmeli ve tedavi edilmelidir. Anormal bağırsak hareketleri, baş dönmesi veya baş ağrısı varsa, doktora gitmeniz gerekir. İdrar yapma düzensizlikleri olağandışı kabul edilir.

Bu nedenle artan idrar miktarı veya tuvaleti kullanma sorunları bir doktor tarafından kontrol edilmelidir. Gaz ve kabızlık da bir doktor tarafından muayene edilmesi gereken göstergelerdir. Yara iyileştirme bozuklukları özellikle endişe vericidir. Patojenler organizmaya açık yaralardan girebildikleri için kan zehirlenmesi riski artar. Ciddi bir potasyum eksikliği gibi, bu da hastalığın ölümcül seyrine yol açabilir. Bu nedenle, ilk uyuşmazlıkta bir doktor ziyareti yapılmalıdır.

Felç, kramp veya kas bozuklukları ortaya çıkarsa doktora başvurulmalıdır. Fiziksel performans seviyesi düşerse, sürekli gelişim olur olmaz bir doktor ziyareti gereklidir. Bilinç bozukluğu veya bilinç kaybı varsa, ilgili kişinin mümkün olan en kısa sürede tıbbi bakıma ihtiyacı vardır. Ciddi durumlarda, bir kurtarma hizmeti alarma geçirilmeli ve ilk yardım önlemleri başlatılmalıdır.

Tedavi ve Terapi

Olarak Potasyum eksikliği tedavi, esas olarak eksikliğin nedenine bağlıdır. Potasyum açısından zengin bir diyet, hafif bir potasyum eksikliğini hızla telafi edebilir. Kapsüller veya efervesan tabletler şeklindeki diyet takviyeleri, potasyum alımının çok yüksek olması riski olduğundan ve bu da fazla potasyumla sonuçlanacağından, yalnızca sınırlı bir ölçüde önerilir. Potasyum takviyeleri yalnızca bir doktora veya eczacıya danışıldıktan sonra alınmalıdır. Düşük bir doz genellikle tavsiye edilir.

Potasyum içeren ilaçlar, yalnızca örneğin, kan çok asidik hale geldiğinde potasyum eksikliği önlenecekse kullanılır. Örneğin, bu tür aşırı asitlenme diabetes mellitusta meydana gelebilir. Buna ketoasidoz denir ve artan yağ kaybının sonucudur. Böbrek taşları ayrıca potasyum içeren ilaçlarla tedavi edilir.

Görünüm ve tahmin

Potasyum eksikliğine kötü beslenme neden oluyorsa, prognoz olumludur. Potasyum eksikliği, gıda alımını değiştirerek ve dengeli bir beslenme planına bağlı kalarak giderilir. Optimize edilmiş beslenme planı uzun vadede kullanılır kullanılmaz semptomlarda kalıcı bir rahatlama olur. Yetersiz beslenme veya yetersiz beslenmeye neden olan bir nüks varsa, semptomlar yeniden ortaya çıkar. Bir bağımlılık varsa, örneğin aşırı alkol tüketimi yoluyla, potasyum eksikliği hafifletilmeden önce altta yatan hastalık tedavi edilmelidir. Bir enfeksiyon durumunda da altta yatan hastalığın iyileşmesi gereklidir.

Organik bir neden varsa, prognoz daha az elverişli hale gelir. Böbrek hastalığı veya kalp hastalığı durumunda, semptomlardan kurtulmak için genellikle uzun süreli tedavi gereklidir. Ek olarak, çoğu durumda mevcut organik bozukluk nedeniyle yaşamı tehdit eden bir durum vardır. Organ nakline ihtiyaç olabilir. Bu, çok sayıda komplikasyon ve sıkıntı ile ilişkilidir.

Bir nakil başarılı olursa, potasyum eksikliği için bir tedavi olasılığı vardır. Yine de, bir tahminde bulunmak için genel durum dikkate alınmalı ve değerlendirilmelidir. Çok fazla tuz tüketilirse, potasyum eksikliği de ortaya çıkabilir. İlgili kişi, hangi biçimde ve ne ölçüde aldığını kontrol etmeli ve bir düzeltme yapmalıdır.

önleme

Özellikle yaşlılar katılmalı Potasyum eksikliği Her gün yeterince içtiğinizden emin olun, çünkü susuzluk hissi genellikle yaşla birlikte azalır. Dehidrasyon riski vardır ve bu, su ve elektrolit dengesinin bozulmasına neden olabilir. Potasyum ve sodyum seviyelerinin karıştığı yer burasıdır. Bu nedenle günlük olarak 1,5 - 2 litre maden suyu, meyve suyu spritzers, meyve ve bitki çayları şeklinde sıvı kullanılması tavsiye edilir.

Potasyum oranı yüksek yiyecekler çoğunlukla tahıllar ve sebzeler, meyveler ve kuruyemişler gibi bitki bazlı gıdalardır. Balık ve et de potasyum sağlayabilir, ancak bitkisel yiyeceklerle aynı ölçüde değil.

Sebzeler suda uzun süre pişirilirse, potasyum otomatik olarak sıvıya aktarılır. Bu sıvı daha sonra kullanılmaz ancak dökülürse, potasyum otomatik olarak kaybolur. Sağlık nedenleriyle potasyum içeriği azaltılırsa bu bilgi iyi kullanılabilir.

Örneğin mineral dengesinin bozulduğu böbrek hastalığında potasyumun kaçabilmesi için yemek hazırlanırken sebzeler veya patatesler uzun süre sulanır.

tamamlayıcı tedavi

Potasyum eksikliği için takip bakımı, öncelikle hedeflenen beslenme yoluyla eksikliğin giderilmesi ve tekrar oluşmasının önlenmesinden ibarettir. Bu nedenle potasyum hakkında temel bilgiler edinilmelidir. Potasyum yönünden zengin yiyecekleri diyete sıkıca dahil etmek için tanımlamanız önerilir.Bunlar arasında - diğerlerinin yanı sıra - kurutulmuş meyveler, domatesler, mantarlar, baklagiller, enginar, fındık, kakao ve çikolata bulunur.

Bazı durumlarda, tabletlerle potasyum tedavisi endikedir. Bu durumlarda takip bakımı, bu ilacı düzenli ve önerildiği şekilde almaktan oluşmalıdır. Düzenli kan testleri de potasyum eksikliği için takip bakımının bir parçasıdır. Böylelikle yeni bir eksikliğin önüne geçilerek, eksikliğin fiilen giderilmiş olması sağlanabilir.

Potasyum eksikliği kardiyak aritmilere neden olabileceğinden, kardiyolojik muayene de dikkatli takip bakımının bir parçası olmalıdır. Son olarak, acil bir durumda özel dikkat gösterilebilmesi için önceki hipokaleminin çevresindeki insanları bilgilendirmek yardımcı olabilir. Ek olarak, erken uyarı işaretleri ve yaklaşan hipokaleminin endikasyonları, ortaya çıktıklarında hızlı önlem alınabilmesi için tanımlanmalıdır. Bunlar aritmi, kabızlık, yorgunluk ve sık idrara çıkma gibi semptomları içerebilir.

Bunu kendin yapabilirsin

Potasyum eksikliği her zaman tıbbi tedavi gerektirmez. Çoğu durumda, menüyü geçici olarak değiştirerek eksiklik telafi edilebilir. Potasyum içeriği yüksek yiyecekler arasında baklagiller, kakao, lahana, fındık, patates ve meyve suyu bulunur.

Ciddi bir eksiklik durumunda, uzman mağazalardan veya eczanelerden ek müstahzarlar doktora danışarak alınabilir. Ayrıca bol miktarda maden suyu veya şekersiz çay içmelisiniz. Ek olarak, temiz havada düzenli egzersiz yaparak dolaşımın güçlendirilmesi tavsiye edilir. En önemli önlem: Potasyum eksikliğinin nedenini belirleyin ve giderin. Örneğin, belirli bir ilaç genellikle açıktan sorumludur. Ciddi hastalıklar da tetikleyici olabilir. Bir şikayet günlüğü tutmak ve semptomların ayrıntılarını bu günlüğe kaydetmek iyi bir fikirdir. Bu, daha sonra doktor için muayeneyi de kolaylaştırır.

Alınan tüm önlemlere rağmen semptomlar devam ederse doktora gitmeniz önerilir. Böbrek veya kalp hastalığı olan hastalar, potasyum eksikliği varsa derhal doktorlarıyla konuşmalıdır. Bu, özellikle ek semptomlar varsa veya potasyum eksikliği refahı belirgin şekilde etkiliyorsa geçerlidir.