Gezgin ishali

Bu hoş bir fikir değil: varış noktasına uçuş bitti, valizler açıldı. Aniden güçlü olan başlar Gezgin ishali veya. Gezgin ishali. Ne yapmalıyım? Ve endişelenmem gerekiyor mu?

Yolcu ishali nedir?

Yolcu ishali, günde birkaç kez geçen ince, sulu dışkı olarak kendini gösterir. Seyahat edenlerin ishali genellikle dışkılama sırasında kramplara eşlik eder.
© Elena_Shap - stock.adobe.com

Gezgin ishali - profesyonel çevrelerde de Gezgin ishali denir - bağırsakların enfeksiyonunu ifade eder. En yaygın hareket hastalığıdır.

Seyahat edenlerin ishali, yabancı ülkeye geldikten birkaç saat ila gün sonra fark edilir. Mide bulantısı ve kusmaya ek olarak, gezgin ishali, kıvamı suyla deforme olan günde en az dört bağırsak hareketinde kendini gösterir.

Nadiren, gezginlerin ishal dışkılarında kan tespit edilebilir. Ağır vakalarda ateş veya gastrointestinal kramplar eklenir. Bazen gezgin ishali, tatil yerinden eve döndükten birkaç gün sonra ortaya çıkabilir.

nedenleri

Şurada Gezgin ishali etkilenenlerin bağırsak florası bozuk. Virüsler veya bakteriler bunun sorumlusu, en iyi bilineni salmonella, coli bakterisi veya norovirüs. Mikroplar yiyecekler yoluyla emilebilir.

Çiğ yiyecekler (meyve, salata, et, balık) ve kirli içme suyu gezginlerin ishalinde önemli bir rol oynar. Yolcu ishalinin nedeni yabancı ülkelerdeki kötü hijyen koşulları da olabilir. Gerisini zaman değişikliği ve iklim değişikliği ile ilgili sorunlar halleder.

Örneğin yoğun seyahat hazırlıklarından kaynaklanan stres bile gezgin ishalinin gelişmesine katkıda bulunabilir. Seyahat edenlerin ishali, büyük olasılıkla düşük hijyen standartlarına sahip ülkelerde (örneğin Hindistan) ortaya çıkmaktadır. Gruplar halinde seyahat etmek veya sırt çantalı gezginler de tipik gezgin ishalinden daha hızlı muzdariptir.

Belirtiler, rahatsızlıklar ve işaretler

Yolcu ishali, günde birkaç kez geçen ince, sulu dışkı olarak kendini gösterir. Seyahat edenlerin ishali genellikle dışkılama sırasında kramplara eşlik eder. İshal kötü kokulu olabilir ve sindirilmemiş gıda bileşenleri içerebilir, çünkü alışılmadık, uyumsuz yiyecekler genellikle tatilde ishale neden olur. Mikroplar ayrıca gezgin ishalinin bir nedeni olabilir ve etkilenenlerin mide ağrısı, mide bulantısı ve genel halsizlik çekmelerine neden olabilir.

Ateş, eşlik eden bir semptom olarak da ortaya çıkabilir. Mide ağrısı gibi semptomlar, gerçek ishalin başlamasından saatler önce mevcut olabilir. İshal vücuttan çıkar çıkmaz semptomlar genellikle aniden azalır. Ancak semptomların günlerce devam etmesi de mümkündür.

Bu durumda, genellikle dehidratasyonun başlangıcına dair işaretler vardır. Dehidratasyon semptomları baş ağrısı, baş dönmesi ve genel dolaşım bozukluğunu içerebilir. Yolcu ishalinden kaynaklanan rahatsızlığın şiddeti değişebilir.

Hafif halsizlik, aşırı su kaybı ve elektrolit dengesiyle ilgili sorunların başlangıcı nedeniyle şiddetli bir hastalık hissi kadar mümkündür. Gerçek ishalin, sulu dışkının semptomlarını tespit etmek çok kolay olsa da, çocuklarda veya yaşlılarda ilişkili dehidratasyon belirtileri her zaman net olmayabilir.

Teşhis ve kurs

Çubuk kraker içeren kolanın ishale yardımcı olduğu efsanesi tıbbi olarak kanıtlanmamıştır. Bir bardak maden suyu ile bir çay kaşığı bentonit daha iyi sonuç verir.

Teşhis Gezgin ishali Seyahate başladıktan kısa bir süre sonra tipik sulu ishal olup olmadığı sorulabilir. Yolcu ishalinin iki farklı seyri vardır: akut ve kronik gezgin ishali.

Hemen hemen tüm hastalarda akut yolcu ishali gelişir. Kural olarak, gezgin ishali birkaç gün ile bir hafta arasında sona erer. Bununla birlikte, semptomlar devam ederse veya kötüleşirse, bir doktora danışılmalıdır.

Bazı kişilerde, hastaneye kaldırılmaları gerekecek kadar şiddetli ishal vardır. Etkilenen beş kişiden biri bu süre içinde yatalak hale gelir. Bununla birlikte, çoğu sadece hafif bir gezgin ishali olur. Akut gezgin ishali, hastaların yaklaşık yüzde onunda kronik gezgin ishale dönüşür. Bu, ishalin dört haftaya kadar devam edebileceği anlamına gelir.

Komplikasyonlar

Seyahat edenlerin ishali çeşitli komplikasyonlara neden olabilir. Her şeyden önce, fiziksel ve zihinsel eksikliklerle ilişkili olan ve çocuklarda, yaşlılarda ve hastalarda ölümcül olabilen bir dehidrasyon riski vardır. Akut ishalde, aynı zamanda eksiklik semptomları ile ilişkili olan belirgin bir besin kaybı da vardır.

Aşırı durumlarda, hem dehidrasyon hem de beslenme yetersizliği böbrek yetmezliğine ve sonuç olarak ölüme yol açabilir. Seyahat destinasyonundaki belirsiz hijyen durumu, semptomların birkaç gün devam ettiği anlamına gelebilir - sıvı kaybı o kadar tehlikeli hale gelir. Bununla birlikte, gezgin ishali genellikle daha az problemdir. İlgili kişi yalnızca şiddetli halsizlik ve tipik hastalık duygusundan muzdariptir.

Yolcu ishalini tedavi etmek de riskler taşır. Racecadotril gibi reçetesiz satılan ishal ilaçları bazen kızarıklık, baş ağrısı ve ağrı ve sızı gibi yan etkilere neden olabilir. Nadiren şiddetli cilt reaksiyonları, şişlik, kurdeşen veya ödem meydana gelir. İnfüzyon gerekliyse, enjeksiyon bölgesinde iltihaplanma ve yaralanmalara neden olabilir. Deliğin etrafındaki alan zaman zaman şişer ve kaşıntı ve ağrı gibi semptomlar ortaya çıkar. Kan pıhtıları ve diğer ciddi komplikasyonlar nadirdir.

Ne zaman doktora gitmelisiniz?

İshaliniz varsa, genellikle tıbbi konsültasyona ihtiyacınız yoktur. Semptomlar, bir iç stres deneyimine dayanır ve geçicidir. Genellikle birkaç saat veya birkaç gün sürer. Bunu kendiliğinden iyileşme izler. Genel sağlık durumunun daha fazla bozulmaması için gıda alımı değiştirilmelidir. Ayrıca yaşamı tehdit edici bir durum oluşmaması için yeterli miktarda sıvı tüketilmelidir.

Kendi kendine yardım önlemleri işe yaramazsa, bir doktora danışılmalıdır. Dışkınızda kan, bilinç bozukluğu veya iç kuruluk hissi varsa, tetikte olursunuz. Tıbbi bakımın başlatılabilmesi için bir doktor ziyareti gereklidir. Susuz kalma veya bilinç kaybı durumunda, acil servisler uyarılmalıdır. İlgili kişi hayati tehlike arz eden bir durumdadır ve en kısa zamanda doktora ihtiyacı vardır.

Semptomlar nedeniyle seyahatin iptal edilmesi veya yarıda kesilmesi gerekiyorsa, bir doktor ziyareti gereklidir. Düzensizliklerde bir artış, bir iç zayıflık ve tamamen güçsüzlük incelenmelidir. Dolaşım sorunları veya sfinkter üzerindeki kontrol kaybı bir doktor tarafından açıklığa kavuşturulmalıdır.

Seyahat eden ishal düzenli olarak muzdarip olan herkes, seyahate başlamadan önce zamanında bir doktora veya terapiste danışmalıdır. Kullanılabilecek birkaç farklı önleme yolu vardır.

Tedavi ve Terapi

İlk semptomlar Gezgin ishali üzerinde, etkilenenler çok içmeli. Çay ve paketlenmiş içme suyu bunun için en iyisidir. Seyahat ishali, eczaneden alınan ilaçlarla da tedavi edilebilir. Vücudun ishal yoluyla attığı hayati elektrolitler içerirler.

Elektrolitleri yerel olarak satın alamıyorsanız, kendiniz kolayca bir çözüm hazırlayabilirsiniz. Bunu yapmak için bir litre suyu kaynatın ve beş yemek kaşığı şeker, bir veya iki yemek kaşığı tuz ve bir bardak portakal suyu ekleyin. Aksi takdirde, yolcunun ishali durumunda özel bir diyet uygulanmasına gerek yoktur.

Yine de ağır ve yağlı yiyeceklerden kaçınmak mantıklıdır. Ciddi sıvı kaybı durumunda, sadece hastaneye yatış yardımcı olacaktır. Kalıcı gezgin ishali çocuklar, yaşlılar ve güçsüzler için de hayati tehlike oluşturabilir. Yolcu ishaline ateş, kanlı dışkı veya mide-bağırsak krampları eşlik ederse, mümkün olan en kısa sürede bir doktora danışılmalıdır.

Bu gibi durumlarda, gerçekten sadece şüpheli yolcunun ishali olup olmadığını görmek için kan incelenmelidir. Kolera veya tifüs de düşünülebilir ve bu durumda ayrı ayrı tedavi edilmesi gerekir.

İlaçlarınızı burada bulabilirsiniz

➔ İshal ilaçları

önleme

itibaren Gezgin ishali Asya, Afrika ve Latin Amerika'ya giden yolcular en çok etkilenir. Bu nedenle, ayrılmadan önce uygun ishal ilaçlarını düşünmek mantıklıdır. Yolcuların ishale karşı önleyici bir aşı yoktur. İçme suyu her zaman kaynatılmalıdır. Lütfen sadece tamamen pişirilmiş tüm yiyeceklerin tadını çıkarın.

Taze salata ve çiğ sebzeler tabu olmalı. Dikkat, meyveler için de geçerlidir. Yolcu ishalini önlemek için meyveler ya yıkanmalı ya da yeterince soyulmalıdır. Dişlerinizi fırçalarken sadece paketlenmiş içme suyu kullanın. Elbette gezgin ishalinden korunmak için eller düzenli olarak yıkanmalıdır.

tamamlayıcı tedavi

Bilmediğiniz ortamlarda gıda intoleransı nedeniyle ortaya çıkan gezgin ishali için özel bir takip bakımı gerekmez. Bu, örneğin tatil bölgesindeki kirli suyun neden olduğu ishal için de geçerlidir. Etkilenen kişi özellikle zayıf bir kişi değilse, kısa süreli seyahat eden ishali genellikle vücut tarafından iyi tolere edilir ve kendi kendine yardım yoluyla da durma noktasına gelebilir.

İshal hızla durursa ve belirli bir fiziksel güçsüzlük veya ağrı yoksa, özel takip önlemleri gerekli değildir. Yolcunun ishali şiddetli ve inatçı ise, takip bakımı gerekli olabilir. Özellikle çocuklarda ve yaşlılarda dehidrasyon riski vardır. Bu aynı zamanda gezgin ishali durumunda bir doktor tarafından incelenmelidir.

İshal bittiğinde vücutta tekrar yeterli sıvı olup olmadığını ve tüm kan değerlerinin normale dönüp dönmediğini kontrol etmek için takip bakımı kullanılır. Aşırı ishal durumunda, organ hasarını erken aşamada belirlemek ve gerekirse derhal tedavi etmek için bu bakım sonrası bakım önemlidir. Doktor, sıvı dengesinin hala düzgün olmadığını ve hasar riski bulunduğunu belirlerse, infüzyonları yazabilir veya daha fazla dahili muayeneye başlayabilir.

Bunu kendin yapabilirsin

Gezgin ishali, yaygın olan, ancak hem önlenebilir hem de kendi kendine yardım yoluyla tedavi edilebilen can sıkıcı bir fenomendir.

Yolcu ishalinin önlenmesi son derece önemlidir. Buradaki kural, yiyeceklerin olabildiğince pişirilmesi veya soyulması, ancak en azından hijyenik su ile yıkanması gerektiğidir. Gerekirse, içme suyunun modern tıp standartlarını karşılamadığı ülkeleri keşfederken yanınıza bir şişe su alınabilir. Meyve ve sebzeler özellikle dikkatlice temizlenmelidir. Güney ülkelerinde, içeceklerdeki buz küplerine de özel dikkat gösterilmelidir, çünkü bunlar genellikle hijyenik olarak üretilmezler ve bu nedenle şişelere kapatılmış içecekler bile gezgin ishali için bir mikrop kaynağı olabilir. Ağzınıza dokunmadan veya parmaklarınızla yemek yemeden önce daima ellerinizi yıkayın.

Yolcunun ishali meydana gelirse, kendi kendine yardım yolları da vardır. İshal, mikroplar bağırsaklardan temizlendiğinde genellikle bir ila iki gün sonra kendiliğinden geçer. O zamana kadar vücutta kaybolan sıvılar, mükemmel kökenli durgun su veya bitki çayları ile yenilenmelidir. Kömür tabletleri akut ishali rahatlatabilir. Psyllium kabuğu, seyahat sırasında ishali sürdürülebilir bir şekilde rahatlatmanın yan etkisiz bir yoludur. Yolcu ishali döneminde şişkin, yağlı ve baharatlı yiyeceklerden kaçınmak daha iyidir.