Huzursuz bağırsak sendromu

Huzursuz bağırsak sendromu veya. İrritabl bağırsak sendromu (IBS) gastrointestinal ve sindirim organlarında görülen yaygın bir hastalıktır. Gaz ve kramp benzeri mide veya karın ağrısı tipiktir.

İrritabl bağırsak sendromu nedir?

İrritabl bağırsak sendromu olan kişiler genellikle ağrıdan ve dolgunluk hissinden şikayet ederler.Gaz ve sübjektif olarak hissedilen şişkinlik, etkilenenler için irritabl bağırsak sendromu olmayanlara göre çok daha rahatsız edicidir.
© Adiano - stock.adobe.com

Bir Huzursuz bağırsak sendromu (Kolon irritabile), karın krampları, düzensiz dışkı ve şişkinlik gibi kronik şikayetlerde kendini gösteren, sindirim sisteminin işlevsel bir bozukluğu olduğunda kullanılır. İrritabl bağırsak sendromunda sorunların genellikle gece değil gündüz meydana gelmesi ve doktorun organlarda veya vücudun biyokimyasında herhangi bir patolojik değişiklik bulmaması tipiktir.

İrritabl bağırsak sendromu tehlikeli değildir, ancak etkilenenler için genellikle çok can sıkıcıdır ve yaşam kalitesi sınırlıdır, çünkü bağırsak sadece bazı yiyeceklere kötü bir ruh halinde değil, aynı zamanda strese de tepki verir. İrritabl bağırsağın neden olduğu bu kısıtlamalar genellikle sadece günler veya aylar değil bazen uzun yıllar sürer ve hasta bunları kabul etmeyi öğrenmek zorundadır.

nedenleri

Bu bağırsak bozukluğunun kesin nedeni henüz bilinmemektedir. Stres ve öfkenin neden olduğu zihinsel aşırı yüklenmeye inanılıyor. Huzursuz bağırsak sendromu tercih. Haberci madde serotonine burada önemli bir anahtar rol atanmıştır; beyin ve bağırsak işlevi arasında sorunsuz bilgi akışından sorumludur.

Ayrıca, gıda intoleransları, yeme davranışı ve diyet (örn. Telaşlı yeme, düzensiz yemekler) gibi, irritabl bağırsak sendromunda doğal olarak önemli bir rol oynar.

Gerçek şu ki, irritabl bağırsakta bağırsaktaki hareket süreçleri bozulur ve normal sindirim sürecinin algılanması zaten ağrılı olarak algılanır. Araştırmacılar, irritabl bağırsak sendromlu hastaların lökosit adı verilen beyaz kan hücrelerinin sayısının arttığını bulmuşlardır. Bu, bağırsak mukozasının iltihaplandığını gösterir ve bu nedenle semptomların bir nedeni olabilir.

Belirtiler, rahatsızlıklar ve işaretler

İrritabl bağırsak sendromunun semptomları çok çeşitlidir. Kesin semptomlar, acının daha fazla tiplendirilmesine izin verir. Örneğin, dışkı ağırlıklı olarak yumuşaksa ve günde yaklaşık üç kez meydana geliyorsa, buna ishal tipi denir. Kabızlık tipi, seyrek ve sert bağırsak hareketleri ile karakterizedir. Bir günde sert bağırsak hareketleri ve ishalin meydana gelebildiği ve alt tipi olmayan irritabl bağırsak sendromunun karma bir tipi de vardır. İkincisi, genelleştirilmiş şikayetleri ifade eder.

İrritabl bağırsak sendromu olan kişiler genellikle ağrıdan ve dolgunluk hissinden şikayet ederler. Gaz ve sübjektif olarak hissedilen şişkinlik, etkilenenler için irritabl bağırsak sendromu olmayanlara göre çok daha rahatsız edicidir. Bazı hastalarda açıkça görülebilen şişkin bir mide vardır. Acı çok güçlü olarak algılanır.

Karın ağrısı ve kramp şeklinde olabilirler. Genellikle delme veya çekme olarak tanımlanabilirler. Şişkinlik hissi genellikle hassasiyete neden olur. Ağrı varsa bağırsak hareketleri de daha sıktır.

Ağrı genellikle tekrarlanan dışkılamadan sonra azalır. Bununla birlikte, eksik boşaltma hissi çoğu zaman kalır. Dışkıya mukus eklenebilir. Kural olarak, etkilenenler geceleri hala semptomsuzdur. Belirtiler stresle ve yemek yedikten sonra kötüleşebilir.

Hastalığın seyri

Of the Huzursuz bağırsak sendromu genellikle 20-30 yaşları arasında ilk kez ortaya çıkar ve yaygındır; kadınlarda erkeklere göre iki kat daha sık.

Karın bölgesindeki ağrı ve kramplara ek olarak şu belirtiler de ortaya çıkabilir: dönüşümlü ishal veya kabızlık, alt karın bölgesinde baskı hissi, dışkı yapısında değişiklik (sertten suluya doğru), şişkinlik, işitilebilir sindirim sesleri, bitkinlik, konsantrasyon eksikliği, anksiyete, depresyon, Uyku bozuklukları, migren ve sırt ağrısı.

İrritabl bağırsak sendromundan muzdarip olan herkes, bu şikayetler genel yaşam kalitesini sınırladığından ve genellikle ömür boyu sürdüğünden, genellikle çok fazla stres altındadır.

Komplikasyonlar

İrritabl bağırsak sendromu, kronik olsa bile genellikle fiziksel komplikasyonlara yol açmaz. Şiddetli ishal vakalarında, sürekli sıvı kaybı dehidrasyona neden olabilir, bu da yeterince içme ve diyetinizi ayarlayarak önlenebilir. Tıbbi tedavi, dehidrasyon riskini ortadan kaldırabilir. İrritabl bağırsak hastaları, gastrointestinal sistemin başka hastalıkları için artmış riske sahip değildir.

Hastalar diyetlerinde değişiklik yaparsa veya tıbbi tavsiye almadan belirli gıdalardan kaçınırsa, kilo alımı veya kaybı ortaya çıkabilir. Psikolojik nitelikteki komplikasyonlar düzenli olarak ortaya çıkar. Hastalık genellikle, örneğin kolon kanseri veya sonuç olarak ortaya çıkan hasar gibi korkularla ilişkilendirilir.

Ciddiyetine bağlı olarak, irritabl bağırsak sendromu, hastanın günlük yaşamında huzursuzluğa, gerginliğe ve anksiyeteye neden olan öznel olarak güçlü bir şekilde algılanan kısıtlamalara yol açabilir. Hastalar, aniden semptomlar yaşarlarsa, tuvalete erişememe veya toplum içinde çaresiz görünme korkusu yaşarlar. Sonuç olarak, sosyal izolasyon ve depresyon meydana gelebilir.

Diğer yan etkiler uyku bozuklukları, anksiyete ve psikosomatik semptomlar olabilir. Şişmanlık gibi utanç duygularının ilişkiler veya cinsel yaşam üzerinde olumsuz etkileri olabilir.

Ne zaman doktora gitmelisiniz?

İrritabl bağırsak sendromundan muzdarip insanlar genellikle günlük yaşamda çok sınırlıdır. Tüm yiyecekler, özellikle yağlı, baharatlı yiyecekler, irritabl bağırsak semptomları ile bağlantılı olarak düzgün bir şekilde sindirilemez. Belirli koşullar altında, genellikle tüketimden hemen sonra meydana gelen bıçaklanma şişkinliği ağrıları meydana gelebilir. Ağrıdan birkaç dakika sonra birkaç saat sürebilen ishal oluşur. İrritabl bağırsak sendromundan muzdarip herkes her zaman bir doktora danışmalıdır. İlaçlar, bağırsakları ve mide mukozasını etkili bir şekilde sakinleştirmek için kullanılabilir, böylece yukarıda belirtilen yiyecekleri yedikten sonra ağrı olmaz.

Bununla birlikte, etkilenenler bunu yapmazsa, önemli sonuçlar beklenebilir. Ağrı zamanla kötüleşir, bu yüzden dinlendiğinizde bile devam eder. Özellikle kötü durumlarda, mide mukozası kalıcı olarak hasar görebilir, böylece cerrahi bir prosedür kaçınılmazdır.

Tedavi ve Terapi

Bir tedavi olarak Huzursuz bağırsak sendromu mevcut bilgilere dayanarak mümkün olmadığından, hastanın yaşam kalitesini geri kazanmak için semptomları hafifletmek için girişimlerde bulunulmalıdır. Yeme alışkanlıklarındaki değişiklikleri, ilaç uygulamalarını ve psikoterapötik tedaviyi birleştiren bütünsel bir kavram yardımcı olabilir. Düzgün bir irritabl barsak diyeti olmadığından, her hasta kendileri için neyin iyi olup neyin olmadığını bulmalıdır; burada bir yemek günlüğü yardımcı olabilir.

İrritabl bağırsak sendromu durumunda iyi tolere edilmeyen gıdalardan elbette kesinlikle kaçınılmalıdır. Bağırsak mukozası üzerinde de olumlu bir etkiye sahip olduğundan, günde yeterli miktarda içmenin yararlı olduğu kanıtlanmıştır. Rahatlatıcı ve ağrı kesici preparatlar, irritabl bağırsak sendromu için ilaç olarak mevcuttur, ancak yalnızca akut tedavi içindir; denenmiş ve test edilmiş sıcak su şişesi genellikle yardımcı olur.

İshal için şişirme ajanları (örn. Pire tohumları), kabızlık için lif (örn. Kepek) ve şişkinlik için köpük gidericiler (örn. Lefax). İrritabl bağırsak sendromu için bitkisel yardımcılar öncelikle nane, papatya, kimyon ve anasondur. Son olarak, ilerleyici kas gevşetme, hipnoz ve psikoterapi yardımıyla, irritabl bağırsağı rahatlatmak için günlük stresi bir şekilde azaltmak için bir girişimde bulunulabilir.

tamamlayıcı tedavi

Akut irritabl bağırsak hastalığının ardından takip bakımı, çeşitli tetikleyici veya ağırlaştırıcı faktörleri dikkate almalıdır. Bunlara özellikle diyet ve stresten kaçınma dahildir. Kronik irritabl bağırsak sendromu durumunda, hastalar bireysel tetikleyici veya semptomları şiddetlendiren faktörlerden kaçınmalıdır.

Semptomları tetikleyebilecek veya kötüleştirebilecek yiyeceklerden kaçınılmalıdır. Bunlar, örneğin buğday bazlı ürünler, laktoz içeren süt ürünleri, yüksek fruktoz içerikli gıdalar ve yüksek yağ içerikli gıdaları içerir. İrritabl bağırsak sendromu olan insanlar için ucuz bir diyet, mısır gevreği, yulaf veya pirinç bazlı tahıl ürünlerini, laktoz içermeyen süt ürünlerini, düşük fruktoz içerikli meyveleri ve düşük fruktoz içerikli tatlandırıcıları içerir.

Yemek hazırlamada yağ kullanılıyorsa bitkisel yağlar kullanılmalıdır. Bir beslenme veya belirti günlüğü de diyetin yapılandırılmasına yardımcı olabilir, böylece irritabl bağırsak sendromunun semptomları uzun vadede içerilir.

Hastalar ayrıca düzenli aralıklarla check-up yaptırmalıdır. Bunlar, örneğin, kolon kanseri taramasının bir parçası olarak önleyici muayeneleri içerir. 55 yaşın üzerindeki kişiler için kolonoskopi masrafları büyük ölçüde sağlık sigortası şirketleri tarafından karşılanmaktadır.

Bunu kendin yapabilirsin

İrritabl bağırsak sendromu, özellikle günlük yaşamda kendi kendine yardıma yatkın hastalıklardan biridir. Hastanın işbirliği sadece burada mümkün olmayıp, açıkça arzu edilir. İrritabl bağırsak sendromunun optimal yönetimi için diyet, egzersiz, stres atma ve diğer faktörler önemlidir.

Beslenme alanında hasta, kendisi için gerçekte neyin iyi olduğunu bulmalıdır. Elbette baharatlı, yağlı veya şişkin yiyeceklerden kaçınmak gibi öneriler önemli bir ilk adımdır. Bununla birlikte, hastalar, bir gıda günlüğü tutmak gibi hedefli gözlem yoluyla bireysel vakalarda gerçekte neyin tolere edildiğini öğrenebilirler. Bu, etkilenenlerin irritabl bağırsak semptomlarına göre diyetteki kademeli değişikliğin temelidir. Yeterli beslenme ve alkol ve nikotinden kaçınmak bu bağlamda genellikle yardımcı olur.

Egzersiz, irritabl bağırsak sendromunda önemli bir faktördür. Bunu iki şekilde yapar. Bir yandan, aktif olmak doğal bağırsak hareketlerini verimli bir şekilde uyarır ve günlük yaşamda neredeyse her zaman kendi kendine yardım olarak tavsiye edilir. İrritabl bağırsak sendromu ile günlük yaşam söz konusu olduğunda stresi azaltmak da önemli bir faktördür. Çünkü bağırsak sadece gıda etkilerine tepki vermez. Akut durumla ilgili olarak psikolojik bileşenler de rol oynar. Bu nedenle, irritabl bağırsak tedavisi ve günlük yaşamla başa çıkmak her zaman bütünsel bir konsept olarak tasarlanmalıdır.