İçinde Ayak bileği eklemi, Aynı zamanda ayak bileği bilinen, ayak ve baldırı birbirine bağlayan önemli bir eklemdir. Ayak bileği eklemi aslında hoş bir "çağdaş": Genellikle bir ömür boyu iyi çalışır, neredeyse hiç fark edilmez ve sadece sahibinin sizden zarar görmesi durumunda endişelenir. Sonra bir tuhaflık netleşir: "Mesela ayak bileği eklemi gerçekte mevcut değildir - her iki tarafta iki tane vardır ...
Ayak bileği nedir?
Ayak bileği eklemi alt bacak ve ayağı birbirine bağlar ve aynı zamanda komşu kemik yapılarını da hesaba katarak konuşma dilinde ayak bileği belirlenmiş.
Ayak bileği eklemi, yalnızca ayağın serbestçe hareket etmesini ve dik yürümesini sağlamak için birlikte çalışan bir üst ve bir alt ayak bileği eklemine bölünmüştür.
Of the ayak bileği birkaç kemikten oluşur. Üst ve alt ayak bileği ekleminden oluşur ve ayağın hareket etmesini sağlar. Günlük yaşamda en büyük strese maruz kalan eklemdir - ayak bileği yürürken bile vücut ağırlığının yaklaşık yedi katını taşımak zorundadır.
Anatomi ve yapı
Anatomisi Ayak bileği eklemi ilk olarak birkaç kemikten oluşur: alt bacaktan incik oluşturun (kaval kemiği) ve fibulanın dışında (Fibula) ortasında talusun yuvarlandığı bir tür ayak bileği çatalı veya forseps (Trochlea tali), yukarı doğru kavisli, geniş bir eklem yüzeyi. İlk ve en üst tarsal kemik olan talusa aittir. Bu eklem, dolayısıyla üst ayak bileğidir. Talus arasında (aşık kemiği) ve topuk kemiği (topuk kemiği) başka bir eklem yüzeyi vardır, alt ayak bileği eklemi, üç eklem yüzeyi üzerinde bir ön ve bir arka kısmi eklem olarak bölünebilir. Kalkaneus, dışarıdan hissedilebilen "topuğu" oluşturan kemiktir.
Ayak bileği ve incik (iç ayak bileği) veya ayak bileği ve fibula (dış ayak bileği) arasındaki güçlü kollateral bağlar, üst bileğin menteşe hareketini sağlar. Ek olarak, bazı bağlar topuk kemiğine veya skafoid kemiğe doğru daha da aşağı çekerek alt ayak bileği eklemini atlar. Alt ayak bileği ayrıca sabitlemek için çok sıkı bağlara sahiptir. Bununla birlikte, kazalarda ana kaldıraç hareketi genellikle ayak bileği çatalı üzerinde yoğunlaştığı için, yaralanmaya yukarıdakinden çok daha az eğilimlidir.
Kaslar bileği sabitlemek için çok fazla şey yapmazlar, ancak elbette hareketlilik için önemlidirler. Arka alt bacak kaslarının tendonlarının büyük bir salınımı, çeşitli kemik ve yumuşak doku yapılarına sokmak için iç bileğin arkasını bir kasnak üzerinden ayağın tabanına doğru çeker. Güçlü Aşil tendonu topuk kemiğine yapışır ve bu nedenle temel olarak ayağın fleksiyonundan sorumludur. Ön alt bacak kasları dış bileğin önünden ayağın yan tarafına doğru uzun süre çeker. Büyük kan damarları ve sinir yolları tendonlarla birlikte uzanır.
Fonksiyonlar ve görevler
İşlevi Ayak bileği eklemi öncelikle dik yürüyüşü, esnek basamağı, engebeli zeminde yolunuzu bulma yeteneğini ve hareket halindeyken hızlı dönüş ve dönüş manevralarını etkinleştirmektir. Üst ayak bileği eklemi, ekseni ayak bileği çatalı ve ayak bileği kemiği boyunca uzanan bir menteşe eklemidir. Ayağın Aşil tendonunu çekerek bükülmesi, ayağın ayağın arkasına doğru uzatılmasından daha büyük ölçüde mümkündür (ayakta dururken nötr pozisyondan yaklaşık 50 veya 30 derece).
Ayrıca, ayak bileği çatalı ile ayak bileği rulosu arasındaki kemik teması, bükülme sırasında biraz daha gevşer, böylece ayağın alt bacağa karşı küçük yan hareketleri mümkündür. Bu dağcılık için önemlidir, örneğin: yokuş aşağı değil güvenli bir yokuş yukarı adımınız var. Bu nedenle burkulmalar çoğunlukla inerken meydana gelir (burada yorgunluk ve zayıf görüş de kesinlikle katkıda bulunur).
Alt ayak bileği ekleminin hareketliliği biraz daha karmaşıktır: yapısı neredeyse bir top ve yuva eklemidir, ancak kemikler ve bağlar eksenleri çapraz olarak çalışan bir ana harekete indirger ve ayağın 60 derece içe ve 30 derece dışa doğru dönmesini sağlar. .
Hastalıklar ve rahatsızlıklar
Ayak bileği, yaralanma ve hastalıklardan nispeten nadiren etkilenir. Osteoartrit, artrit ve gut ataklarından çok daha yaygın olanı, dış şiddetin neden olduğu yaralanmalardır. Bağ yırtıklarının esas olarak meydana geldiği yer burasıdır. Bu, ayak bileğinin iç bağını veya alt bağlarını etkileyebilir.
İnsan vücudunda en sık yaralanan bağ, Talofibular ön bağdış bantların başında gelir. Çoğunlukla bağ yırtıkları, ayak bileği yaralanmalarının bir sonucu olarak ortaya çıkar, örneğin rakiplerle bir futbol maçında veya sadece düz olmayan çimlerde. Bağ yırtıklarında genellikle operasyon gerekli değildir. Yırtık parçalar haftalarca hareketsiz kaldığında kendiliğinden iyileşir, ancak ömür boyu tekrarlayan çatlaklara eğilimli kalır.Kırık kemikler daha az yaygındır, ancak hem ciddi spor yaralanmaları (kayak, futbol, vb.) Hem de trafik kazaları olarak da mümkündür. Kural olarak, bir operasyon, parçaların temiz bir şekilde iyileşebilmesi için metal parçalar yerleştirerek kemik devamlılığını yeniden sağlamalıdır.
