Çarpıntı için ev ilaçları

Şurada Çarpıntı bunlar atriyumdan veya kalbin odasından kaynaklanan ekstrasistoller olarak adlandırılır. Yapısal olarak sağlıklı bir kalpte genellikle zararsız olmalarına ve - yüksek düzeyde acı çekmenin dışında - tedavi gerektirmemelerine rağmen, tedaviyi bırakma veya tökezleme olarak algılanan kalp hisleri birçok insanda güvensizliği veya korkuyu tetikler. Bir doktor bir kalp hastalığını dışladıysa, rahatsız edici çarpıntılarla mücadele etmek için etkilenenler için bir dizi ev ilaçları vardır. Bununla birlikte, ciddi kalp hastalığınız olduğundan şüpheleniyorsanız, ev ilaçlarından kaçınılmalı ve bir kardiyoloğa danışılmalıdır.

Hangi ev ilaçları çarpıntılara karşı yardımcı olur?

En iyi senaryoda, kalp tökezlemesi durumunda etkili kendi kendine yardım, şikayetlerin nedenleri ile başlar - eğer bunlar biliniyorsa. Klasik ekstrasistol tetikleyicileri, örneğin uyarıcıların tüketimi (kahve, siyah çay, alkol ve nikotin), akut veya kronik stresli durumlar, sinirlilik ve uykusuzluktur.

Tetikleyicilerden kaçınan veya onları mümkün olduğunca azaltan tutarlı bir yaşam değişikliği, çoğu durumda zaten genellikle rahatsız edici tetikleme saldırılarında önemli bir azalmaya yol açar. Beslenme ile ilgili olarak, sağlıklı ve mümkünse düşük sodyumlu diyet ve yeterli miktarda su tüketilmesi tavsiye edilir. Kalp çarpıntısı olan kişiler, yemek yemekten de kaçınmalıdır, aksi takdirde sindirim için büyük miktarda kan gerekir.

Bir ekstrasistolün tipik bir tetikleyicisi, aynı zamanda, sindirim sistemindeki hava ve gaz birikmelerinin diyaframı yukarı doğru ittiği ve böylece reaktif kardiyak aritmileri tetiklediği sözde Roemheld sendromudur. Çarpıntıların nedeni magnezyum veya potasyum eksikliği ise, bu maddeler bilinçli bir diyet veya diyet takviyeleri yoluyla sağlanabilir. Kalp ritmi açısından büyük önem taşıyan potasyum, örneğin fındık ve muzda bulunur. Bununla birlikte, gıda takviyeleri yoluyla potasyum alımı durumunda, çok yüksek bir potasyum alımı tehlikeli kardiyak aritmileri tetikleyebileceğinden, belirtilen günlük dozlar hiçbir koşulda aşılmamalıdır.

Özellikle gergin hastalar veya çok terleyen veya spor yapan kişilerde magnezyum içeren bilinçli bir diyet de faydalıdır. Örneğin tam tahıllı ekmek veya fasulyede bulunan magnezyum, kalp kasını gevşetir ve çoğu durumda kalp tökezlemesinin oluşumunu azaltır. Omega-3 yağ asitleri ve koenzim Q10 da kalp ritmi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.

Hızlı yardım

Ani kalp krizi geçirirseniz, size hızlı bir şekilde yardımcı olabilecek birkaç ev tedavisi ve püf noktası vardır. En iyi bilineni, uçaktaki basınç eşitlemesinde olduğu gibi, ağız kapalıyken sıkıştırılmış burun deliklerine doğru nefes aldığı Vasalva manevrasıdır.

Bu baskı denemesi genellikle kan basıncını değiştirerek kalp ritmini saniyeler içinde stabilize edebilir. Bilinçli öksürüğün de benzer bir etkisi olabilir. Çoğu durumda, çarpıntı yüze veya bileklere soğuk su ve bir yudum soğuk su ile de durdurulabilir. Çarpıntıları bu yöntemlerle durduramayanlar için asıl mesele sakin kalmak ve ekstrasistollerle başa çıkmayı öğrenmektir.

Bireysel başa çıkma stratejileri bir tür meselesidir. Genellikle günlük yaşama biraz ara verebilmeye ve doktorun kalp yetmezliğinin zararsız olduğunu onayladığını akılda tutmaya yardımcı olur. Sakin bir pozisyonda kendinizi kaybettiğiniz kalbinize çok fazla sabitleme riskiyle karşı karşıya kalırsanız, çarpıntı paniğinden önce dikkatinizi dağıtmak için yürüyüşe çıkmalısınız.

İlaçlarınızı burada bulabilirsiniz

Alternatif çözümler

Alternatif çareler ve yöntemlerle tökezleyerek kalbinizle mücadele etmek istiyorsanız, bir naturopath'tan veya doğal tıpta uzmanlaşmış bir eczaneden profesyonel tavsiye alabilirsiniz. Klasik homeopati ilaçlarının türüne göre kullanılması gerekir ve en iyi naturopath tarafından seçilirken, Schüßler tuzlarını kendiniz denemeye değer.

5 numaralı tuz (Kalium phosphoricum) ve - özellikle stresli ve gergin insanlar için - 7 numaralı tuz (Magnezyum fosforikum) - her ikisi de D6 potensinde kalp tökezlemesine yardımcı olur. Kediotu veya St.John's wort gibi yatıştırıcı şifalı bitkileri kullanmanın yanı sıra, ekstrasistollerden etkilenenler için aromaterapiyi denemeye değer. Özellikle lavanta rahatlatıcı bir etkiye sahiptir, ancak etkilenen kişiler tarafından kokusu hoş olarak algılanan diğer yağlar da yardımcı olabilir. Çarpıntıları fiziksel aktivite ile önlemeyi tercih edenler için, tipine bağlı olarak seçilebilecek bazı yararlı egzersiz biçimleri vardır.

Performans hedefleri olmadan düzenli dayanıklılık eğitimi kardiyovasküler sistem için faydalıdır. Sakin ve dinlendirici bir atmosfer tercih ediyorsanız, çarpıntılara karşı gerekli dinginliği kazanmak için otojenik eğitim veya yoga deneyebilirsiniz.