yaşam projesi

Psikoloji

2022

Bir yaşam projesinin ne olduğunu ve onu başarabilmenin neye bağlı olacağını açıklıyoruz. Ayrıca, hedeflere ulaşmak için adımlar ve ipuçları.

Yaşam projesi zaman alan bir süreçtir.

Hayat projesi nedir?

Bir yaşam projesi, yıllar içinde takip etmeyi planladığınız uzun veya orta vadeli bir kişisel plandır. Belirli karşılamak için tasarlanmıştır hedefler veya hedefler somut ve kişisel zevklere dayalı, değerler veya yetenekleri. Birçok kişiler yaşam projelerini bir üniversite diploması, bir iş, bir ortak veya biraile.

Kişi genellikle belirli bir zaman diliminde bir yaşam projesi hakkında düşünmeye başlar. olgunluk, özellikle 20 yaşından sonra: kişinin neyi sevdiğini, neyi sevmediğini, onları neyin motive ettiğini veya zorladığını tanımlayabildiği zaman.

Yaşam projesi arayışı bir işlem yaşam boyunca meydana gelen ve her insanın amaçlarına veya ihtiyaçlarına göre değişebilen bir durumdur. Projenin ve önerilen hedeflerin, her bireyin gerçekte ne olduğuna ve dünyaya iletmek istediklerine dayanması esastır.

Kişisel bir proje arayışı, çaba ve kendini tanıma anlamına gelir; Eyleme yol açan hedefler belirlemek ve bu hedeflere ulaşmak için elinizden gelen her şeyi yapmak anlamına gelir.

Muhtemelen projeye giden yolda kişinin kontrol edemeyeceği değişkenler vardır: aksilikler, eksikler. para veya hava. Bununla birlikte, kişi üzerinde çalışabilecekleri şeylere odaklanırsa, projelerini tamamlamaya daha yakın olabilir.

Her insanın kendi geleceği hakkında sahip olduğu fikir, kısmen Eğitim: Okulda ve evde kazanılan değerler, dürtü veya motivasyon kendini geliştirme ve arayış için gerekli olan ilk Projeler.

Gelecek fikri aynı zamanda kişilik ve her birinin, önerilen tüm hedefleri gerçekleştirmeye layık ve yetenekli olduğuna inanmak için kapasitelerine ve potansiyeline güvenme olasılığı.

Yaşam projesi, başarmak için belirli adımların izlenmesi gereken bir hedefe ulaşmayı ifade eder. Örneğin: Juan harika bir mühendis olmak, iyi bir ortalama ile mezun olmak ve daha sonra bir başka sektörde çalışabilmek istiyor. işletme önemli. Yapacağın şey zamanında mezun olmak için çalışmak, iyi notlar almak için çabalamak ve sonra kazanmak. tecrübe etmek istenilen firmaya daha sonra girebilmek için.

Kişisel hedeflere ulaşmada yardımcı olacak bazı temel değerler şunlardır: saygı duyuyorum ilehayat, başkaları için, çevre için, kendisi için,Dayanışma, sabır, dürüstlük ve güven.

Bir yaşam projesinin hedefleri

  • Doğru kararları vermek için net hedefler ve hedefler tanımlayın.
  • Kişinin hayatı için ne istediğini ortaya çıkarın ve belirleyin.
  • Kendini tanıma ve kendini yönetme becerisini geliştirmeyi amaçlar.
  • Kişisel hedeflere ulaşmak için araçlar getirin.
  • Kişisel zevkleri, değerleri ve yetenekleri keşfetmeyi sağlar.
  • Bireyin kararlarını gerçek benliğiyle hizalayın.
  • Bir geleceği görselleştirmeyi sağlar. Nasıl olmak istiyorum? Nerede olmak istiyorum? Kiminle?
  • Bireyin enerjisini başarmak istediği şeye odaklar.

Bir yaşam projesine ulaşmak için adımlar

İyimser olmak, her zaman olanın iyi tarafını görmek anlamına gelir.

kendini tanıma

Nelerden hoşlanırım? Sevmediğim şeyler nelerdir? Becerilerim neler? Bunlar, kim olduklarını ve nereye gitmek istediklerini tanımlarken herkesin kendine sorabileceği sorulardan bazıları.

Kendini tanıma, bir kişisel yaşam projesini tanımlamanın en önemli adımlarından biridir; çünkü bireyin ne olduğu ile uyumlu olduğu ölçüde, yol o kadar hafif ve ödül o kadar büyük olacaktır.

Bireyin ulaşılması gereken amaç ve hedeflere ikna olması ve bu nedenle bunları başaracak enerjiyi kendi içinde bulması esastır. Bu uzun ve zor bir yol gibi görünebilir, ancak ödüllendirici olacak ve sonraki adımlarınızı tamamlamanıza yardımcı olacaktır.

Projeleri gözden geçir

Kişinin bir zamanlar belirlediği hedefleri gözden geçirmesi, bugün ilgi ve endişelerine cevap verip vermediğini görmek için önemlidir. Bu benim bugünkü projem mi yoksa çocukluğumdan mı? Benim projem mi yoksa ailemin mi?

Yıllar geçtikçe, uzun bir yol kat ettiğiniz kişilerin (okulda, üniversitede) kendi projelerinin üzerinden geçmeye ve yaşam planlarını keşfetmeye başladıkları fark edilebilir. Ebeveynlerin bir yaşam planı var, kardeşlerin başka bir yaşam planı var, lise arkadaşları, diğerleri.

Farklılıklar sizi rahatsız etmemeli, ancak kendinizinkiyle tanışmak için dışarı çıkmaya motive etmelidir. Herkesin uyarlayabileceği bir yaşam projesine sahip olmak, önerilen tüm hedeflere ulaşılıp ulaşılamayacağına bakılmaksızın, her birinin ne olduğu ile uyumlu, daha sakin ve mutlu bir yaşam elde etmeyi mümkün kılar.

Kendi hedeflerinizi ve hedeflerinizi belirleyin

Bu adımda kişinin bugünkü hayatını (neyi değiştirmek istediğini, neyi olduğu gibi bırakmak istediğini görerek) ve gerçek ihtiyaçlarını analiz etmesi gerekir. Bu nedenle, hedefler belirleyin ve onlara götürecek hedefleri düşünün. İstediğiniz her şeye nasıl ulaşacağınızı görselleştirmek ve hayal gücünün gücüne inanmaktan vazgeçmemek önemlidir: durumları ve fikirleri görselleştirmenin daha olumlu ve azimli olmanıza yardımcı olduğu kanıtlanmıştır.

Eylem

Eylem, bireyin hedeflere ulaşmak için her şeyini ortaya koyduğunu ima eder. Bu aynı zamanda bir hata payı planlar beklendiği gibi gitmediğinde hüsrana uğrar. Yaşam projesini oluşturan küçük hedefleri veya hedefleri değiştirmek bu görevin bir parçasıdır. Hedeflerin yerine getirilmesiyle karşı karşıya kalırken temel olan bir dizi değer vardır:

  • iyimserlik. Bu özellik yerine getirilebilirse hayat daha kolay olacaktır. bu iyimserlik olan her şeyin her zaman parlak tarafını görmenizi sağlar. İyimser bir insan olmak günlük bir egzersiz meselesidir.
  • Özgüven. Kendine güven, aşılmış durumlardan etkilenebilir, ancak iyimserlik gibi, onu kullanmak gerekir. Kişi, ne olduğu konusunda kendinden emin hissetmeye başlamalı, kendini kabul etmeli ve oradan farklı hissetmeye ve yapmaya karar verdiği her şeyi başarma yeteneğine sahip olmaya başlayacaktır.
  • Sabır. Yaşam projesi, her bir hedefe ulaşmak için yaşamdan geçmek gerektiğinden, bir gecede elde edilemeyecek bir süreçtir. Önerilen her şeyi başarmak sabırlı olmayı gerektirir: bu yolculuk endişeli olanlar için değildir.

Hedeflere ulaşıldıkça yeni kapılar ve yeni hedefler açılacaktır. Juan örneğinden devam edersek: istediği şirkette işi aldığında, bir sonraki hedefi bu şirkette yükselmek ve bir yönetici pozisyonu elde etmek olacaktır. Belki de bu hedefe ulaştıktan sonra şirketleri değiştirebilir ve başka bir yüksek pozisyona talip olabilirsiniz.

Hayat projesi örnekleri

  • Profesyonel yaşam projesi.
  • Üniversite hayatı projesi.
  • Bir ortakla yaşam projesi.
  • Aile düzeyinde yaşam projesi.
  • Akademik alanda yaşam projesi.
  • Müzik alanında yaşam projesi.
  • Sanatta yaşam projesi.
  • İş hayatı projesi.
!-- GDPR -->