tirozin

tirozin esansiyel olmayan amino asitlere aittir. Böylelikle vücut, maddeyi bağımsız olarak üretebilir ve kullanabilir. Tirozin birçok işlemde yer aldığından, bir eksikliğin ciddi sonuçları olabilir.

Tirozin nedir?

Amino asitler, proteinlerin temel yapı taşlarıdır, uzunluklarına ve sıralarına bağlı olarak farklı bir protein oluşturulur. Proteinler ise vücutta farklı görevler için gereklidir: çok sayıda yapı oluştururlar ve insülin gibi hormonların oluşumunda rol oynarlar. Tirozin, L-tirozin, yani tiroid hormonları bağlamında önemli bir rol oynar.

Örneğin, bir eksiklik metabolizma üzerinde etkili olabilir. Birçok gıda tirozin içerir; bunlar listelenen proteinin bileşenleridir. Örneğin, bezelye ve soya fasulyesi tirozin ile güçlendirilmiştir. Bununla birlikte, harici tirozin yalnızca eksiklik semptomları ortaya çıktığında veya bir sporcu performansı artırmak için çabaladığında ilgi çekici hale gelir. Aksi takdirde, ek alım ne gerekli ne de genellikle özellikle yararlıdır. Tirozin endojen bir madde olduğu için yan etkilere nadiren rastlanır.

Anatomi ve yapı

Vücut kendi başına tirozin üretebilir, böylece dışarıdan alım yalnızca organizmanın çeşitli nedenlerle artık yeterli ölçüde üretemediği insanlar için gereklidir. Genellikle tirozin karaciğerde başka bir amino asit olan fenilalanin dönüştürülerek üretilir. Fenilalanin hidroksilaz enzimi esas olarak reaksiyona katılır.

Organizmanın işlemi gerçekleştirmek için bir oksijen molekülüne ihtiyacı vardır. Bir hidrojen molekülü nihayetinde çeşitli gelişmelerle yaratılır. Fenilalanin güçlü hidrofobik özelliklere sahipken, bunlar daha fazla işlenerek amino asit tirozine indirgenir. Kimyasal yapıda, yapıyı ve işlevi belirleyen yan zincirler kullanılır. Tirozin suda sadece idareli çözünür.

İşlev ve görevler

Amino asidin görevleri çeşitlidir. Temelde önemli hormonların ve maddelerin oluşumunda rol oynar. Tirozin olmadan adrenalin ve noradrenalin yapılamaz. Sırasıyla, tehlikeli durumlarda adrenalin kullanılır. Bu madde bir stres hormonudur. Tehlikeli bir durum tehdit ettiği anda enerjinin sağlanmasını sağlar.

Adrenalin eksikliği bu nedenle sağlıkla ilgili sonuçlara neden olabilir. Norepinefrin ise uyanıklık ve uyanıklıktan sorumludur. Bazen depresyonu tedavi etmek için reçete edilir. Vücut dopaminden norepinefrin kazanır. Dopamin ise tirozinden sentezlenir. Bu madde aynı zamanda örneğin motivasyonu ve uyarılmayı düzenleyebilen bir nörotransmiterdir. Dopamin seviyesi çok düşük veya çok yüksekse, Parkinson'u andıran semptomlar fark edilir hale gelir. Çeşitli sinir hücreleri arasındaki iletişim için genellikle bir nörotransmiter kullanılır.

Devreler bağlamında, örneğin, dopamin dürtüyü teşvik eder. Genel olarak tirozin, birçok nörotransmiterin oluşumundan sorumludur. Buna göre, bir kusurla sonuçlanan üretim kesintilerinin, tek tek fiziksel bölgelerle sınırlı olmayan geniş kapsamlı sonuçları olabilir. Dahası, amino asit neredeyse tüm proteinlerin üretimi ile ilgilidir. Uzun veya daha kısa bir amino asit zincirinde bir bağlantı olarak, proteinin işlevini ve yapısını belirler. En iyi bilinen görev tiroksin sentezidir.

Tiroid hormonu olarak bu, metabolizmanın tamamında rol oynar. Bireysel performans üzerindeki olumlu etki halihazırda çeşitli çalışmalarda test edilmiştir. Çoğu durumda, deney grubu, yalnızca bir plasebo alan kontrol grubundan daha iyi performans göstermiştir. Bu nedenle tirozinin görevleri çeşitlidir. Sadece fiziksel değil, psikolojik düzeyde de çok sayıda etki bulunabilir.

İlaçlarınızı burada bulabilirsiniz

Hastalıklar

Tirozin eksikliği sağlık sorunlarına yol açabilir. Bunlar özellikle çeşitli olarak algılanır çünkü amino asit çok sayıda işlemde yer alır. Örneğin tiroid hormonlarının üretiminin artık garanti edilmemesi gerçeğinde bir eksiklik görülebilir. Bunlar sırayla tüm metabolizmayı kontrol eder, böylece farklı fenomenler meydana gelebilir. Bunlar, her şeyden önce, yorgunluk ve kilo alımını içerir çünkü tüm metabolizma sadece yavaşlayabilir.

Nörotransmiter norepinefrinin üretimi bozulursa, yorgunluk durumuna yol açabilir. Metabolizma hızı azalır ve adrenalin ve noradrenalin sentezini uyarması gereken maddeler büyük ölçüde azaltılmış bir etki gösterir. Bunun yerine, etkilenenler genel yorgunluğu algılarlar. Tirozin, dopamin oluşumunda rol oynar. Bu da olumlu bir ruh halinden sorumludur. Amino asitte bir eksiklik, olumsuz ruh hallerine neden olabilir. Araştırmalar, bazı depresif bireylerde tirozin seviyelerinin kılavuzun altında kaldığını bulmuştur.

Ek olarak, tirozin melaninin öncüsü olduğu için cilt için de bazı sonuçlar vardır. Melanin ise cildi zararlı UV ışınlarına karşı bir dereceye kadar korur. Eksikliği önlemek için yeterli fenilalanin alımı gereklidir. Soya ürünleri, kabuklu yemişler ve tohumlar daha fazla miktarda amino asit içerir. Ek olarak, suni gıda takviyeleri eksiklik semptomlarını ortadan kaldırabilir. Kural olarak, prospektüse uyulduğu takdirde böyle bir tedavinin bir parçası olarak hiçbir yan etkisi yoktur. Tirozin takviyesi nedeniyle hastalar nadiren baş ağrısı, uykusuzluk, huzursuzluk, sinirlilik veya çarpıntı yaşarlar. Herhangi bir şüpheniz veya sorunuz varsa, önce bir doktora veya eczacıya danışmalısınız.