Folik asit eksikliğinden kaynaklanan anemi

Folik asit eksikliğine bağlı anemi kendini farklı şekillerde ifade edebilir. Folik asit eksikliği, uzun süreli folik asit alımı ile telafi edildikten sonra, genellikle ortaya çıkan semptomlar azalır.

Folik Asit Eksikliği Anemisi nedir?

Folik asit eksikliğinden dolayı bir kişide kansızlık varsa, bu, bu kişinin kanında çok az kırmızı kan hücresi (eritrosit) olduğu veya kanın yeterince kırmızı kan pigmenti (hemoglobin) içermediği anlamına gelir.

Folik asit eksikliğinden kaynaklanan anemi durumunda, diğer şeylerin yanı sıra, oksijen üretimi için oksijen ihtiyacı olan vücut bölgelerine soluduğumuz havadan yetersiz oksijen taşınamaz. Folik asit eksikliği anemisi, çoğu durumda tipik semptomlarla ilişkilidir.

Folik asit eksikliğine bağlı bu olası anemi semptomları arasında yorgunluk, baş dönmesi, solukluk, çarpıntı, konsantrasyon güçlüğü veya kulaklarda çınlama bulunur. Ek olarak, folik asit eksikliğinden kaynaklanan anemi, gastrointestinal sistemde bozulma, ishal veya tat alma duyusunda değişiklik gibi semptomlara neden olabilir.

nedenleri

Folik asit eksikliğine bağlı anemi başlangıçta kırmızı kan hücrelerinin oluşumu için folik asit gerektiğinden ortaya çıkabilir. Vücutta yetersiz folik asit varsa, kırmızı kan hücrelerinin üretimi bozulabilir ve folik asit eksikliğine bağlı anemi ortaya çıkabilir.

Anemiye yol açabilen yetersiz folik asit arzının çeşitli olası nedenleri vardır: Birincisi, folik asit eksikliğine örneğin folik asit açısından çok düşük bir diyet neden olabilir. Böyle bir diyet, alkol veya uyuşturucu bağımlısı kişilerde ve yaşlılarda daha sık görülür.

Folik asit eksikliğine bağlı anemi, bireyin artan folik asit ihtiyacından da kaynaklanabilir; örneğin hamile kadınlar veya büyümekte olan gençlerde durum böyledir. Bazı ilaçların uzun süreli kullanımı da folik asit eksikliği nedeniyle anemiye neden olabilir.

Belirtiler, rahatsızlıklar ve işaretler

Folik asit eksikliğine bağlı anemi, çeşitli semptomlarla kendini gösterebilir. Çoğu zaman, etkilenenler artan yorgunluk, baş dönmesi ve nefes darlığı hissederler. Kardiyovasküler sistem alanında, anemi kendini çarpıntılarla ve bazen de keskin ağrıyla gösterir. Daha sonraki kursta aritmiler ve başka semptomlar olabilir.

Bazen işitme bozukluğuyla ilişkilendirilen kulaklarda çınlama da tipiktir. Dışarıdan folik asit eksikliği anemisi, özellikle göz kapakları, diş etleri ve dudakların iç taraflarında solukluk ile kendini gösterir. Ağız mukozasının gerilemesi ağız köşelerinde yırtıklara neden olur. Bazen kanama ve ödem de meydana gelir. Dil, yumuşamak için kırmızımsı görünür ve tat alma duyusu zayıflar.

Bazı hastalar ayrıca ishal, mide basıncı ve hazımsızlık gibi mide-bağırsak şikayetlerinden de muzdariptir. Şiddetli vakalarda baş ağrısı, kol ve bacaklarda ağrı - özellikle bacaklarda - ve kalp ağrısı meydana gelebilir. Kronik anemi, duygudurum dalgalanmaları ve depresyon gibi psikolojik şikayetlerde de kendini gösterebilir. Etkilenen yenidoğanlar genellikle şekil bozuklukları ve zihinsel bozukluklardan muzdariptir. Kusur giderildikten sonra genellikle uzun süre devam eden çarpıcı derecede açık ten rengi tipiktir.

Teşhis ve kurs

Folik asit eksikliğine bağlı anemi, öncelikle bir kan testi yardımı ile teşhis edilebilir: Folik asit eksikliğine bağlı anemiden şüpheleniliyorsa, kan örneğinde bulunan kırmızı kan hücreleri mikroskobik olarak incelenir; Kırmızı kan hücrelerinin büyümesi, folik asit eksikliği veya anemiyi gösterir.

Aneminin folik asit eksikliğinden kaynaklandığından emin olmak için, tedavi eden bir doktor, belirli bir folik asit eksikliği için alınan kan örneğini de kontrol edebilir.

Kural olarak, folik asit alımını kendi ihtiyaçlarına göre uyarlayarak anemi ile başarılı bir şekilde mücadele edilebilir. Aneminin nedeni olan folik asit eksikliği uzun vadede giderilirse, anemiyle ilişkilendirilebilecek olası semptomlar da genellikle ortadan kalkar.

Komplikasyonlar

Folik asit eksikliğine bağlı anemi teşhisi dikkatle düşünülmelidir. Akut hemoglobin eksikliği, akciğerlerin oksijeni dokuya taşımasını engeller. Sonuç olarak vücut bitkin düşer ve çeşitli olumsuz yan etkiler yaşam kalitesi üzerinde önemli bir etkiye sahiptir.

Folik asit, kırmızı kan hücresi üretimi için önemli bir taşıyıcıdır. Folik asit eksikliğinden muzdarip herkes düzenli olarak ek bir hazırlık almalıdır. Belirtiler zamanında tedavi edilmezse veya hiç tedavi edilmezse, günlük yaşamda can sıkıcı yan etkiler ortaya çıkar. Yorgunluk ve baş dönmesi gibi kısıtlılıklar, profesyonel yaşamı olumsuz etkileyebilir.

Duygusal olarak dengesiz hastalar daha çok depresyon riski altındadır. Strese maruz kalan insanlar kalp çarpıntısı, anjina pektoris ve önemli bacak ağrısına eğilimlidir. Kan düşüşü kronikse, diyaliz hastalarının durumu yaşamı tehdit edecek şekilde kötüleşebilir.

Kadınlar, çocuklar ve gençler en yüksek risk grubunu oluşturmaktadır. Menopoz sırasında saç dökülmesi ve aşırı ruh hali değişimleri riski vardır. Hamilelik sırasında folik asit eksikliğine bağlı saptanamayan anemi, fetüste yarık dudak ve damak ve sırt açık gibi ciddi deformitelere yol açar.

Ergenlerde, özellikle de adet döneminde kızlarda bile folik asit eksikliği sağlıklı büyümeyi olumsuz etkileyebilir. Yaşlılarda anemi arterioskleroz riskini artırır ve özellikle böbrekler başta olmak üzere organların işlevini olumsuz etkiler.

Ne zaman doktora gitmelisiniz?

Folik asit tedarikindeki eksikliklerden kaynaklanan anemi, derhal bir doktor tarafından tedavi edilmelidir. Hızlı kan kaybında olduğu gibi semptomlar hemen ortaya çıkmasa da, daha az tehlikeli değildir. Özellikle hamile kadınlar, folik asit gereksinimlerinin artması nedeniyle bu özel anemi türünden muzdariptir.

Hamile kadınlar zaten doktor tarafından düzenli kontrollere katıldıkları için, en küçük belirtilerin görülmesi durumunda B9 vitamini düzeyini kontrol etmek için ek bir muayene yapılmalıdır. Uzun süreli tek taraflı beslenme, folik asit eksikliğini tetikleyebilen spesifik şüpheler doğurur.

Sık sık gündüz uyku hali atakları, nefes darlığı ile performansın fiziksel ve zihinsel olarak düşmesi durumunda, açıklama için doktora gitmeniz kesinlikle tavsiye edilir. Hafif aktiviteler sırasında alışılmadık derecede ağır terleme ve sığ nabız, oksijen taşınması için kırmızı kan hücrelerinin eksikliğini gösterebilir.

Aniden ortaya çıkan taşikardi, bir uzman tarafından derhal açıklığa kavuşturulmasını gerektirir. Folik asit eksikliğinden kaynaklanan şiddetli anemi türleri, baş dönmesi hissini ve hatta tamamen bilinç kaybını tetikler. Yetersiz folik asit kaynağı nedeniyle çok daha yaygın olan sürünen anemi formunda, ilk uyarı işaretleri düzensiz olarak ortaya çıkar ve kendiliğinden azalır. Vücut, uzun bir süre boyunca kırmızı kan hücrelerinde yavaş bir düşüşü telafi edebilir ve tolere edebilir.

Etkilenenler genellikle bunun arkasındaki nedenlerin ne olduğu konusunda net değildir ve genellikle öncelikle tekrarlayan yorgunluktan muzdariptir. Genel olarak, açık bir neden olmaksızın düzenli olarak ortaya çıkan aneminin tüm uyarı işaretleri, aile doktorunuza danışmanız için bir neden verir. Eksiklik her zaman uzun vadede potansiyel olarak yaşamı tehdit eden durumlara yol açar.

Bölgenizdeki doktorlar ve terapistler

Tedavi ve Terapi

Folik asit eksikliğine bağlı anemi tedavisinin amacı, başlangıçta kansızlığa neden olan nedenlerle mücadele etmektir. Bu nedenle, anemi belirtileri varsa, aneminin bireysel nedenlerini belirlemek için bir doktora görünmek önemli olabilir.

Örneğin, bağımlılıklar varsa, anemi ile mücadelede önemli bir bileşen, başlangıçta bağımlılık sorununun terapötik bir tedavisi olabilir. Bir bağımlılık hastalığı terapötik tedavi bağlamında olumlu etkilenebiliyorsa, bu genellikle vücuttaki folik asit dengesini ve dolayısıyla hastalığı da etkiler.

Etkilenen kişi folik asit eksikliği nedeniyle anemiyse, bireysel gereksinim arttıysa, folik asit, örneğin bilinçli bir diyetle artırılabilir: Yeşil sebzeler, yulaf gevreği, kuşkonmaz, karaciğer veya mantarlar folik asit açısından çok zengindir ve bu nedenle anemiye karşı etkilidir. Gerekirse bir doktora danıştıktan sonra, anemi ile mücadele için folik asit içeren gıda takviyeleri alınabilir.

Görünüm ve tahmin

Folik asit eksikliğine bağlı anemi, iyi bir prognozla ilişkilidir. Etkilenenler semptomlardan dolayı doktora giderse ve doktor anemi olduğunu tespit ederse, akut tedavi için folik asit preparatlarının verilmesi yeterlidir. Diyet, uzun vadede folik asit içeren bir diyete dayanıyorsa, tekrarlama beklenmez. Etkilenen kişi semptomlarından tamamen iyileşir ve kan sayımı normalleşir.

Öte yandan, etkilenenler, metabolik bir hastalığı veya besinlerin emilimini engelleyen başka bir hastalığı varsa, folik asit takviyelerine daha bağımlıdır.Metabolizma sırasındaki karşılık gelen kayıplar daha sonra yapay olarak emilmelidir. Bu önlemlerin uzun vadede de azaltılabilmesi ve dengeli beslenmenin yeterli olması için nedenleri de tedavi edilmelidir.

Folik asit eksikliği nedeniyle anemisi olan gebeler özellikle hızlı tepki vermelidir, çünkü folik asit eksikliği çocuğun gelişimini de etkiler. Buradaki ana odak noktası, spina bifida geliştirme riskinin artmasıdır.

Tedavi edilmezse, folik asit eksikliğinden kaynaklanan anemi nadiren ölümcüldür, ancak zayıflatıcı semptomlar etkilenenlerin yaşam kalitesini ciddi şekilde düşürebilir.

önleme

Folik asit eksikliğinden kaynaklanan anemi, özellikle çeşitli ve folik asit içeren bir diyetle önlenmelidir. Sağlıklı bir yaşam tarzı ve bağımlılık yapan maddelerden kapsamlı bir şekilde kaçınılması da dengeli bir folik asit dengesine katkıda bulunur. Folik asit ihtiyacı çok yüksekse, diyet takviyeleri bir doktora danıştıktan sonra folik asit eksikliğine bağlı kansızlığı önlemeye yardımcı olabilir.

tamamlayıcı tedavi

Folik asit eksikliğinin neden olduğu anemiye neyin sebep olduğuna bağlı olarak, takip bakımı az çok yoğun ve sürekli olmalıdır. Folik asit eksikliği anemisine, örneğin kronik alkol tüketimi veya yaş nedeniyle neden oluyorsa, koşullar, artan folik asit gereksinimi veya malabsorpsiyon sendromundan daha karmaşık olabilir.

Çoğunlukla, folik asit eksikliğinin ardından anemi ile birlikte folik asit eksikliğinin giderilmesine ek olarak, başka tedaviler ve takip önlemleri alınacak şekildedir. Yaşlılar için takip bakımı, folik asidin oral ikamesinden oluşur. Kronik alkolizmde rehabilitasyon emri verilmelidir. Her iki durumda da beslenme durumu kontrol edilmeli ve iyileştirilmelidir.

Gebe kadınların folik asit tüketimi artmışsa veya kronik hemoliz nedeniyle folik asit ihtiyacı artmışsa, takip bakımı, sorumlu doktora düzenli bir ziyaret içerir. Folik asit ile oral bir ikame vardır. Çölyak hastalığı gibi malabsorpsiyon sendromları, yüksek seviyelerde folik asit içeren glütensiz bir diyet gerektirir. Takip bakımı, glüten intoleransının sindirim sistemine herhangi bir zarar vermediğinden emin olmalıdır. Düzenli izleme mantıklı.

Folik asit eksikliği anemisine ilaç neden oluyorsa, yerine koyma düşünülmelidir. Ek olarak, folik asit ile bir ikame olmalıdır. Her iki durumda da folik asit eksikliğine bağlı anemi ciddiye alınmalıdır. Hamile kadınlarda yakın takip özellikle önemlidir.

Bunu kendin yapabilirsin

Folik asit eksikliği anemisi, diyetinizi taze yiyecekler içerecek şekilde değiştirerek yönetilebilir. Günlük folik asit miktarı en az 0,4 mg olmalıdır.

Ispanak, rezene, Çin lahanası gibi sebzeler ile turp ve pancar idealdir. Mantar, brokoli, fasulye ve kuşkonmaz da folik asit açısından zengindir. Nazikçe hazırlanmasına özen gösterilmelidir. Kıymetli malzemelerin kaybolmaması için en iyisi güveç yapmak veya düşük pişirme yöntemini kullanmaktır.

Meyveye gelince günlük menüde taze portakallar yer almalıdır. Örneğin, taze sıkılmış meyve suyu veya lezzetli bir meyve salatası olarak. Et için seçim pişmiş karaciğer ve sığır eti olmalıdır. Folik asit içeriği yüksek olan diğer yiyecekler yulaf ezmesi, maya, fındık ve inek ve anne sütüdür.

Beklenecek yavruların folik asit eksikliğinden muzdarip olmaması için, folik asit ile birlikte B vitamini takviyeleri, gebelikten en az dört hafta önce alınmalıdır. Anneyi korumak için doğumdan sekiz hafta sonra almaya devam edilmesi önerilir.

Alternatif veya tamamlayıcı olarak folik asit ihtiyacı da uygun gıda takviyeleri ile karşılanabilir. Ancak bu, bir doktora veya beslenme uzmanına danışarak yapılmalıdır.