• Ergonomi nedir?
• Ergonominin amaçları ve önemi
• Temel ergonomik ipuçları
• bilişsel ergonomi
• Ergonomi ve antropometri

Ergonominin ne olduğunu ve antropometri ile ilişkisini açıklıyoruz. Ayrıca, size temel ergonomik tavsiyeler sunuyoruz.

Ergonomi, tasarım ve mühendisliğe yakın, uygulamalı bir bilimdir.

Ergonomi nedir?

Ergonomi arasındaki ilişkiyi inceleyen disiplindir. Gövde insan ve çevre çalıştı, insan vücuduna en iyi şekilde uyarlanmış araç ve ortamları elde etmek amacıyla. Bu, daha sağlıklı çalışma ortamları oluşturmak amacıyla yapılır ve üretken, çalışanların anatomik, psikolojik ve fizyolojik oranlarına doğal olarak cevap veren.

Bu bir Bilim uygulanmış, yakın tasarım Henüz mühendislikinsan vücudunun uzun süreler boyunca bir makine ile etkileşime girdiği, vücut duruşu, zihinsel stabilite ve zihinsel stabilite üzerinde önemli bir etkisi olan çalışma ortamlarıyla ilgilenen Sağlık genellikle. Adı Yunanca kelimelerden geliyor ergonomik ("çalış ve nomos (“norm” veya “hukuk”).

Ergonominin kökenleri M.Ö. antik çağ klasik. düşünürleri ve filozofları Antik Yunan, Hipokrat (c. 460-370 BC) gibi, iş aletlerini insan vücuduna uyarlama ihtiyacı konusunda zaten uyarıda bulundu ve Eski Mısır'ın iş aletlerinin çoğu, işçinin eli için daha rahat olma niyetini gösteriyor.

Bununla birlikte, "ergonomi" terimi 19. yüzyılın ortalarına kadar mevcut değildi ve bir çalışma disiplini olarak geniş uygulaması, 20. yüzyılın başlarında Taylorist düşüncenin bir mirası olarak, yani tarafından önerilen yöntemlerin bir mirası olarak başladı. Amerikalı Frederick Winslow Taylor (1856 -1915), akımın en büyük destekçilerinden biri. işin bilimsel organizasyonu.

itibaren İkinci dünya savaşı (1939-1945), ergonomi, işi geliştirmek için bir araç olarak artan bir önem kazandı. Her şeyden önce, çalışma alanlarının insan vücuduna ve insan zihnine ve onun içgüdüsel tepkilerine uyarlanmasının daha yüksek etkinlik oranları ve daha düşük kaza ve kayıp oranları ürettiği gösterildiğinde. Örneğin, hem günlük işlerde hem de uçak kabinlerinin tasarımında doğrulanabilir bir trend.

Ergonomi ilkelerine cevap veren ortamlar, araçlar ve tasarımlar olarak bilinir. ergonomik.

Ergonominin amaçları ve önemi

bu amaç Ergonominin temeli, insanlar için daha dostça ortamlar tasarlamaktır. anatomi ve zihniyeti insanlar. Yani bizim varoluş biçimimize daha doğal ve daha az yorucu bir şekilde yanıt veren ve dolayısıyla işin kendisinde yer alan çabaya ek bir çaba gerektirmeyen mekanlar ve araçlar. Yani ergonomi sadece sizin için önemli değil işçiler, ama aynı zamanda için işverenler.

Bu nedenle, örneğin, doğru araçlara ve doğru çalışma ortamına sahip bir fabrikada çalışan bir işçi, işini yapmak için daha az çaba sarf etmek zorunda kalacak, bu da daha az aşınma ve daha az sağlık sonucu anlamına gelir, aynı zamanda daha fazla sağlık sorununa yol açar. üretken, daha proaktif ve daha büyük bir marjı olacak bağlılık onun işi ile.

Buna karşılık, rahatsızlık, eziyet, bedensel zarara neden olan aletlerle çalışan bir işçi, muhtemelen asgari düzeyde performans gösterir ve daha iyi iş teklifleri için sürekli bir arayış içindedir.

Temel ergonomik ipuçları

Masa başında çalışanlar sağlıklı bir duruş sergilemeli ve molalar vermelidir.

Çalışma ortamında ergonominin bazı temel ilkeleri şunlardır:

• Bulunmuştur ki, insanlar Günde 8 ila 11 saatini işlerinde çok az veya hiç ara vermeden geçirenler, daha yüksek tansiyona sahip, kardiyovasküler ve metabolik hastalıklara daha yatkın ve genel olarak her 3 yılda bir ölüm oranlarını %15 oranında artırıyor. Bunu yapmak için, ergonomi, yarım ağız kavgası, diz kaldırma ve kalça kasları gibi 20 saniyelik hafif direnç egzersizlerinin gerçekleştirileceği her 30-45 dakikalık sürekli çalışma dakikasında 3 dakikalık sık aralar önerir.
• önünde çalışan insanlar bilgisayar ortamları için yeterli parlaklığa sahip (arkadan aydınlatmalı olmayan) yansıma yapmayan ekranlara sahip olmalı ve monitör göz hizasında olmalı, sürekli eğilmemeli, yaklaşık 50 ila 60 cm uzağa yerleştirilmelidir.
• Benzer şekilde, günlük olarak klavye ile çalışan kişilerin bilekleri düz bir çizgide olmalı ve dirsekleri 80° ile 100° arasında bir açıyla açılmalıdır.
• İş günlerinde uzun saatler boyunca oturan kişiler, ayakları yere sağlam basmalı veya gerekirse bir destek üzerinde, kalça ve dizleri 90° açıyla bükülü ve omurganın lumbar bölgesinde sağlam bir destek (örneğin; , bir minder) sırt tamamen sandalyeye dayanacak şekilde.
• Ayakları üzerinde uzun süre çalışan kişiler, oturmak ve bacaklarını dinlendirmek için yüksek bir sıraya sahip olmalı ve statik değil, sık hareket halinde olmalıdır. Mümkünse bacakların dolaşımını korumak için varis çorabı giydirilmelidir.
• Elleriyle ağırlık kaldıran kişilerin gövdelerinin etrafında sırtlarını düz tutan bir koşum veya kemer bulunmalıdır. Ağırlıkları sırtlarını yuvarlamadan dizlerini bükerek kaldırmalıdırlar.
• Yüksek gürültülü ortamlarda çalışan işçilere, gürültüye aşırı maruz kalmayı önlemek için izole kulaklıklar ve kademeli molalar sağlanmalıdır.

bilişsel ergonomi

Bilişsel veya bilişsel ergonomi, çalışmayla bağlantılı zihinsel süreçlerde, yani çevrenin ve çalışma araçlarının çalışma biçimiyle birlikte çalışma biçiminde uzmanlaşmış ergonominin dalıdır. hafıza, algı Y akıl yürütme optimize etmek için insanın Sağlık insan sayısı ve üretim sistemlerinin performansı.

Bu amaca ulaşmak için bilişsel ergonomi, insan-makine ve insan-bilgisayar etkileşimini analiz etmekle kalmaz, aynı zamanda eğitim programları da tasarlar. eğitim, zihinsel iş yükünü sorgular ve çalışanların duygusal ve psikolojik iyi oluşlarını etkileyen çevresel değişkenleri analiz eder.

Çalışanların rolünün giderek daha fazla zihinsel görevlere yöneldiği artan otomasyon ve makineleşme dünyasında, bilişsel ergonomi, çalışma ortamının analizinin temel bir dalı olarak ortaya çıkıyor.

Ergonomi ve antropometri

Ergonomi, insan vücuduna nasıl uyum sağlayacağını bilmek için antropometriye ihtiyaç duyar.

bu antropometri İle ilgilenen disiplindir. büyüklüğüne insan vücudu, yani, kayıt altına almak için oranlar ve araçları ve alanları tasarlarken faydalı olabilecek belirli normallik kriterlerini belirleyin.

Bu nedenle, teknikleri ve yaklaşımları ergonomi için temeldir, çünkü insan vücudunun nasıl orantılı olduğunu ve günlük saatler boyunca sürekli bir duruşun vücut yapınız üzerindeki etkilerini bilmeden insan için ideal bir çalışma ortamı bulmak imkansızdır. . İnsan vücudunu ölçmekle ilgilenen veya tasarım gereği bu oranlara cevap veren teknikler ve araçlar olarak bilinir. antropometrik.