Birinin altında Yaz gribi Yaz aylarında grip benzeri bir enfeksiyon anlaşılır. Ancak semptomlar influenzada olduğu kadar belirgin değildir.
Yaz gribi nedir?
© rcfotostock - stock.adobe.com
Bir Yaz gribi temelde özellikle Haziran, Temmuz ve Ağustos aylarında ortaya çıkan basit bir soğuk algınlığıdır. Bununla birlikte, konuşma dilinde yaz gribi terimine rağmen, grip benzeri bir enfeksiyonun yalnızca hafif semptomları ortaya çıkar ve influenzanın (gerçek grip) belirgin semptomları değil.
Yaz gribi, Coxsackie virüsleri veya ekovirüsler gibi enterovirüsler tarafından tetiklenirken, gerçek grip influenza virüslerinden kaynaklanır. Yaz soğuk algınlığının semptomları, geleneksel grip benzeri bir enfeksiyonun semptomlarına benzer.
nedenleri
Yaz gribi salgınından başta enterovirüsler olmak üzere virüsler sorumludur. Enterovirüsler tüm dünyada meydana gelir ve bağırsaklarda çoğalabilir. Oradan dışkı ile organizmadan atılırlar. Soğuk algınlığı virüslerinin aksine enterovirüsler smear enfeksiyonları yoluyla yayılır.
Yetersiz hijyen durumunda, etkilenen kişinin el sıkışarak enterovirüsleri geçmesi mümkündür. Öksürme veya hapşırma ile açığa çıkan damlacıkları soluyarak, patojenler nadiren vücuda girer. Bazen hastalığın ortaya çıkması iki ila dört hafta sürebilir. Normal soğuk algınlığı virüslerinde kuluçka süresi sadece üç ila dört gündür.
Mikroplar, vücut zaten zayıfladığında ideal bir giriş kapısı bulur. Bu kuru veya tahriş olmuş ağız ve burun mukozaları olabilir. Ayrıca yaz aylarında hüküm süren büyük sıcaklık farkları da önemli rol oynar.
Bu nedenle vücudun savunma sistemi için büyük bir zorluk teşkil ederler.Isıtılmış vücut, açık arabaların camları, klima veya soğuk içeceklerin tüketimi nedeniyle çok fazla soğursa, bu organizmanın susuz kalmasına neden olur. Bu da yaz gribi riskini artırır.
Yaz gribinin diğer olası nedenleri uzun süre güneşlenmek veya yetersiz sıvı alımıdır. Bu aynı zamanda bağışıklık sistemini zayıflatır ve onu virüs saldırısına daha duyarlı hale getirir.
Belirtiler, rahatsızlıklar ve işaretler
Bir yaz gribinin tipik semptomları, sonbahar ve kış aylarında görülen grip benzeri enfeksiyonlarla aynıdır. Hastalar başlangıçta soğuk algınlığı, boğaz ağrısı, yorgunluk ve baş ağrılarından muzdariptir. Hastalık ilerledikçe boğaz ağrıları, öksürükler, vücut ağrıları, titreme ve ateş gelişebilir.
Bazı durumlarda karın ağrısı, ishal veya kusma da mümkündür çünkü yaz gribine bir gastrointestinal enfeksiyon eşlik eder. Etkilenen insanlar kendilerini zayıf ve hasta hissederler. Kural olarak, yaz gribi tehlikeli değildir.
Bununla birlikte, daha önce zayıflamış bir bağışıklık sistemine sahip olan kişilerde veya bebeklerde komplikasyon riski vardır. En kötü durumda, ölümle sonuçlanan kalp kapakçık iltihabı veya menenjit (menenjit) riski vardır.
Çocuklar özellikle yaz gribinden etkilenir, ancak çoğu durumda hastalık zararsız bir seyir izler. Günlük bakım merkezlerinde veya anaokullarında bulaşmasına neden olan virüs nadir değildir.
Hastalığın teşhisi ve seyri
Hasta şiddetli semptomlardan muzdaripse veya semptomlar uzun süre devam ederse, bir doktora görünmesi önerilir. Doktor genellikle semptomların tanımına göre tanı koyabilir. Ayrıca herhangi bir kızarıklık veya şişlik bulmak için boğaza ve boğaza daha yakından bakarak fizik muayene yapacak.
Burun mukozalarının şişmesi ve lenf düğümlerinin şişmesi önemli endikasyonlardır. Gerekirse, doktorun dışkı örneği veya kan örneği alma seçeneği vardır. Bu daha sonra bir laboratuvarda analiz edilir. Kural olarak, yaz gribinin teşhisi herhangi bir zorluk yaratmaz.
Yaz gribi ortalama yedi gün sürer. Kendine fiziksel olarak bakanlar, bol sıvı içenler ve düzenli aralıklarla odalarını havalandıranlar hastalık süresini biraz kısaltabilir.
Komplikasyonlar
İmmün yetmezliği olan yaşlılar, çocuklar ve insanlar özellikle yaz gribinden kaynaklanan komplikasyonlara karşı hassastır. Genellikle grip ile bağlantılı olarak orta kulakta, sinüslerde ve diğer iç ve dış organlarda zatürre veya iltihaplanma geliştirirler. Bronşit, astım veya kronik obstrüktif akciğer hastalığı gibi mevcut akciğer hastalıkları daha da kötüleşebilir.
Bu bakteriyel süperenfeksiyonlara ek olarak, yaz gribi ayrıca kardiyovasküler hastalıklara ve kronik kalp hasarına da neden olabilir. Beyin veya omuriliğin iltihaplanması kas dokusuna ve merkezi sinir sistemine zarar verebilir. Tipik bir sekel, karaciğer ve beynin hasar gördüğü Reye sendromudur. Kurs şiddetliyse, yaz gribi kronik hastalıklara neden olabilir ve hatta ölümcül olabilir.
Yaz gribinin ilaç tedavisinde çeşitli yan etkiler ve etkileşimler düşünülebilir. Oseltamivir ve benzeri ilaçlar diğer şeylerin yanı sıra gastrointestinal şikayetlere, anafilaktik reaksiyonlara ve ödemlere neden olabilir. Nadir durumlarda, Stevens-Johnson sendromu veya toksik epidermal nekroz gibi ikincil hastalıklar ortaya çıkabilir. Uzun süreli kullanım sonucunda böbreklerde, karaciğerde, kalpte ve akciğerlerde ciddi hasar meydana gelebilir. Ayrıca bağımlılık yapıcı davranış ve bunun sonucunda ortaya çıkan bağımlılık gelişebilir.
Ne zaman doktora gitmelisiniz?
Ortalama olarak, bir yaz gribi yedi ila on gün sürer ve iyileşme üçüncü gün gibi erken fark edilir. Belirtiler kötüleşirse, yaz gribi daha uzun sürerse veya yüksek ateş ortaya çıkarsa doktora başvurulmalıdır. Soğuk, frontal ve paranazal sinüslerden akamazsa yapışacaktır. Bu iltihaplanmaya yol açar. Yaz gribine bağlı şiddetli baş ağrılarınız varsa, özellikle eğildiğinizde, frontal veya sinüs enfeksiyonu üstlenebilirsiniz. Aile hekiminiz veya kulak burun boğaz uzmanınız tarafından tedavi edilmelidir.
Soğuk sarı-yeşil görünüyorsa, yukarıda belirtilen doktorlardan birini ziyaret etmek de mantıklıdır. Bundan antibiyotikle tedavi edilen bakteriler sorumlu olabilir. Yaz gribinin bir sonucu olarak nefes almakta güçlük çekiyorsanız, bu olası bir zatürree belirtisidir. Bu varsayım, aile hekimi veya göğüs hastalıkları uzmanı tarafından da açıklığa kavuşturulmalıdır. Küçük çocuklarda, yaşlılarda ve kronik hastalığı olanlarda bağışıklık sistemi zayıftır. Şiddetli semptomları olan bir yaz gribiniz varsa, hemen doktorunuza görünmelisiniz.
Tedavi ve Terapi
Yaz gribini tedavi ederken odak noktası semptomları hafifletmektir. Yaz havası ne kadar güzel olursa olsun enfeksiyonu sürekli iyileştirmek ve birkaç gün yatakta kalmak önemlidir. İyileşme aşamasında vücudun her şeyden önce çok dinlenmeye ihtiyacı vardır. Nazal mukozanın tuzla durulanmasının da faydalı olduğu düşünülmektedir. Yüksek tuz içeriği nedeniyle, mukoza zarları dezenfekte edilebilir ve yatıştırılabilir.
Bağışıklık sistemini güçlendirmek için vücuda daha fazla vitamin ve mineral verilebilir. Çinko, C vitamini ve magnezyum özellikle tavsiye edilir. Zencefil gibi denenmiş ve test edilmiş ev ilaçlarının kullanılması da bir yaz gribi durumunda yararlıdır. Bu amaçla 4-5 dilim zencefil kaynatılır ve çay olarak alınır.
Gargara solüsyonu olarak verilebilen adaçayı çayı ve papatya çayı da antiinflamatuvar özelliklere sahiptir. Ateşe karşı ıhlamur çiçeği çayı veya mürver çayı ile bacak kompresi uygulamak veya ter kürü yapmak mantıklıdır. Diğer olası tedaviler, boyun etrafına kuark kompresleri, eczaneden gelen boğaz ağrıları için pastiller ve öksürükler için rezene ve okaliptüsdür.
önleme
İlk etapta yaz gribinden kaçınmak için vücudu soğutmaktan kaçınmak önemlidir. Bu nedenle klima, arabada veya ofiste çok yükseğe ayarlanmamalıdır. Buz gibi içeceklerin tadını çıkarmaktan da kaçınmak daha iyidir. Banyodan sonra ıslak giysiler hemen değiştirilmelidir.
Yaz gribi, öksürük, burun akıntısı ve genel halsizlik gibi soğuk algınlığı benzeri semptomlarla ifade edilir. Bazen semptomlara ateş eklenir. Kurs hafif ise yoğun bakım gerekli değildir. Yaz gribi daha belirginse, doktora gitmeniz önerilir. Tedavi ve bakım sonrası bakım, geleneksel grip benzeri enfeksiyonla aynıdır.
tamamlayıcı tedavi
Yaz gribi durumunda, tedavi sonrası bakım yerine önleyici tedbirler alınabilir. İlgili kişi bu konuda üzerine düşeni yapabilir. Sağlıklı, vitamin açısından zengin bir diyet, nüksetmeye karşı korur. Yaz sıcağına rağmen klimadan gelen hava akımlarından kaçınılmalı veya azaltılmalıdır. Tahriş olmuş mukoza zarlarının kurumasını teşvik eder.
Ek olarak, yeterli dinlenme ve yeterli sıvı alımının sağlanması önemlidir. Bununla birlikte, içecekler çok soğuk olmamalı veya buz küpleriyle zenginleştirilmemeli, ancak önceden hafif bir oda sıcaklığı almalıdır. Ilık papatya veya nane çayı bunun için en iyisidir.
Bir hafta sonra sağlık durumunda önemli bir düzelme olmazsa doktora başvurulmalıdır. Reçete edilen ilaç, ilgili semptomlara göre uyarlanır (anti-enflamatuar, dekonjestan, balgam söktürücü ...). Tespit edilemeyen bir polen alerjisi, soğuğun arkasına saklanabilir. Bir alerji uzmanı kişiyi bunun için test edebilir.
Bunu kendin yapabilirsin
Etkilenenler, kurs özellikle şiddetli değilse, kendi kendine yardım yoluyla yaz gribi ile baş edebilirler. Prensip olarak, klasik kış gribi veya soğuk algınlığı ile aynı önlemler geçerlidir. Ek olarak, etkilenen hastalarda sıcak dış sıcaklıklara ve buna bağlı sık sıvı kaybına özel önem verilmelidir. Ancak önlem olarak eşlik eden hastalıklarda doktora danışılmalıdır.
Sıvı, ılık mevsimde soğuk olarak içilebilen su ve bitki veya meyve çaylarıyla en iyi dengelenir. Ateşiniz varsa, buzağı kompreslerini soğutmak, denenmiş ve test edilmiş bir evde ilaçtır, üst solunum yolları ise inhalasyon yoluyla temizlenebilir. Temelde ateşsiz hastaların bahçe gibi dışarıda kalmalarında yanlış bir şey yok, ancak burada gölgede bir yer tavsiye edilir. Sıcak hava nedeniyle etkilenenlerin çok havalı giyinmemeleri de önemlidir.
Yaz gribi genellikle enterovirüsler tarafından tetiklenir ve bu nedenle nadiren karın ağrısı ve mide bulantısı ile ilişkilendirilmez. Burada kendi kendine yardım aynı zamanda gastrointestinal sistemin korunması anlamına gelir. Tatlılar ve yağların yanı sıra alkol ve çok fazla kahveden de kaçınmalısınız. Solunum yollarını daha fazla zorlamamak için sigara içen herkes, en azından hastalığın akut döneminde nikotin tüketimini durdurmalıdır.
.jpg)
.jpg)
